Отправлено: 03.10.07 10:15. Заголовок: Физ.упражнения с маленькими детьми.

Вопрос к мамам. Как вы занимаетесь прри наличие маленьких детей. У меня двое. Старшей нет еще трех, младшей 8 мес. Не получается у меня заниматься регулярно Ж(

 Отправлено: 23.12.07 21:43. Заголовок: СС.У меня тоже малой..

СС.У меня тоже малой 4 месяца

Та же самая проблема,когда есть свободное время бегу по дому что-то делать или готовлю

 Отправлено: 24.12.07 12:12. Заголовок: моей 4 месяца,я дума..

моей 4 месяца,я думала тут есть упражнения с ней чтоб можно было делать

когда она спит,а днем она спит по 15 минут максимум,бежишь уж на кухню или что-то убирать и чесс слово не до тренировок

 Отправлено: 25.12.07 03:44. Заголовок: А вечером?У нас прих..

А вечером?У нас приходит папа, и после купания я кормлю ребенка, папа докармливает из бутылки и усыпляет ляля, пока я делаю упры и мажусь-скраблюсь, на что уходит полчаса.Ребенку 2,5месяца.

 Отправлено: 25.12.07 06:50. Заголовок: Жаклин пишет: А веч..

Жаклин пишет:

цитата:

А вечером?У нас приходит папа, и после купания я кормлю ребенка, папа докармливает из бутылки и усыпляет ляля, пока я делаю упры и мажусь-скраблюсь, на что уходит полчаса.Ребенку 2,5месяца.

Эх...повезло вам с папой
Унашего не нормированный рабочий день и я с двумя детьми одна все практически делаю и помошников у меня СОВСЕМ нету

 Отправлено: 25.12.07 11:54. Заголовок: Ну ,вам и терять мен..

Ну ,вам и терять меньше!

 Отправлено: 26.12.07 03:04. Заголовок: Я пока что только п..

Я пока что только пресс подкачивать начала-вторую неделю.Малявке 5 месяцев-ложу его рядом на пол ,когда он сытый и после сна.Ему, мне кажется, даже интересно, что это мама делает
А еще под танцевальную музыку скачу- он в восторге!

 Отправлено: 26.12.07 09:29. Заголовок: Карамелька пишет: А..

Карамелька пишет:

цитата:

А еще под танцевальную музыку скачу- он в восторге!

Моей дочке 4,5 месяца, она тоже любит когда мама пляшет смеётся в голос,а когда на руки беру нагрузка для ног хорошая 7кг.

 Отправлено: 26.12.07 14:18. Заголовок: Сегодня не пошла на ..

Сегодня не пошла на аэробику(хотя сын в садике), и решала занятся дома...
Дома получилось всего 20 минут и всё маловато...

 Отправлено: 19.01.08 23:31. Заголовок: Девочки, какие вы мо..

Девочки, какие вы молодцы! Я только начинаю втягиваться в систему. Всё переживаю, что мало времени уделяю упражнениям (доченьке 7 месяцев). А оказывается, я всё время занимаюсь пролонгированной гимнастикой! Здорово!!! Будем продолжать в том же духе!

 Отправлено: 20.01.08 01:57. Заголовок: оя старшая в школе ,..

оя старшая в школе ,а младший ему 3,делает со мной ,иначе не получится . Ему надоедает садится и смотрит.
У него это отдых ,когда я занимаюсь ,он бегает так сломя голову пока я его не займу.
Думаю с вашей дочкой проще будет ,малышка спит ,а старшая пусть приобщается. Удачи вам зебра

 Отправлено: 23.01.08 17:02. Заголовок: девочки тоже хочу вы..

девочки тоже хочу высказаться!моей мелкой завтра 1г6м она никак не дает мне позаниматься!днем спит проверяя рядом я или нет!если не увидит или не нащупает сразу просыпается!пробовола заниматься с ней но не дает,лезет на руки и все!так,что я занимаюсь совсем поздно!когда она сильно уснет!другого выхода нет!

 Отправлено: 23.01.08 17:20. Заголовок: Карамелька пишет: л..

Карамелька пишет:

цитата:

ложу его рядом на пол ,когда он сытый и после сна

пробывала...он ко мне подкатываеться и хватает за ноги...

Я стала заниматься по утрам бодифлексом..все , что не успеваю сделать пока сын спит, доделываем вместе...девочки, кто занимался, а через сколько виден результат от бодифлекса?

 Отправлено: 02.02.08 22:03. Заголовок: А моя дочка"бега..

А моя дочка"бегает"по моему животу реальный массаж

 Отправлено: 02.02.08 23:00. Заголовок: лизи и моя любит мне..

лизи и моя любит мне устраивать такой же массаж!

 Отправлено: 03.02.08 22:18. Заголовок: Добрый день всем! Ре..

Добрый день всем!
Решила примкнуть к вашей компании худеющих мам. Надеюсь примите. И у меня такой вопрос: тут есть кто-нибудь после кесарева? Если да, отзовитесь плиз, у меня ряд вопросов по разным темам этого форума, хотелось бы пообщаться. Прежде всего через какое время после родов вы начали физтренировки и как на это отреагировал организм? Надеюсь в этом топике этот вопрос обсудить можно. У меня такая же проблема, как и у многих тут. Доче 6 месяцев, днем спит по 20 минут, остальное время любит рядом с мамой проводить, или играть, или на руках. Так я стала практиковать так называемую пролонгированную гимнастику с ней на руках (в тех упражнениях где это возможно, ноги, чуть-чуть талия, руки качаются сами по себе по-моему, потому что девченка у меня крупненькая), а пресс потихоньку начала качать уже вечером когда дите наконец утихомирится баиньки, но у меня после пресса шов дает о себе знать , хотя в обычное время я о нем забываю уже.
Спасибо.

 Отправлено: 04.02.08 01:30. Заголовок: 6 месяцев-самое врем..

6 месяцев-самое время качать пресс, это я читала, раньше тоже боялась делать.. У меня было 2 КС.Последнее в июле.Уже месяц качаю. Лялю на пол рядом и делаю упражнения. В частности, когда он поспит, поест и в хорошем настроение.Два подхода за день получается. Странно, что ты шов чувствуешь... А может это просто нетреннерованные мышцы пресса гудят, а ты черезчур прислушиваешься к ощущениям?

 Отправлено: 04.02.08 14:14. Заголовок: Kozyavka С первых н..

Kozyavka
С первых недель поднимала ноги,а с месяца как обычно качаю пресс.Но это если нет противопоказаний,мне доктор разрешила

 Отправлено: 05.02.08 00:30. Заголовок: Спасибо за ответ. Во..

Спасибо за ответ. Возможно и мышцы гудят, а может после массажа шов стал зудеть. Сегодня уже такого не было. Надо попробовать с лялей на полу, хотя она на одном месте больше двух секунд не выдерживает.
У меня тоже кесарево в июле было, 27-го. Ну и как успехи после месяца пресса? А еще какие-нибудь упры делаешь?
Может это не совсем по теме, но я здесь буквально второй день как зарегилась. У меня вопрос : почему мой аватар не видно, хотя я сделала все правильно по загрузке? Просто в других местах я не нашла ответа на этот вопрос, если не трудно, ответьте плиз.

 Отправлено: 05.02.08 00:34. Заголовок: А мне разные доктора..

А мне разные доктора по-разному разрешали, один говорил три месяца, другой месяц, знакомая с кесаревым сказала что раньше пол-года не стоит, так что в итоге я решила не торопить события, к тому же времени на это особо не было, а желания качаться по ночам тоже. А сейчас я что называется дошла до точки, потому что такой толстой еще никогда не была

 Отправлено: 05.02.08 02:40. Заголовок: Я вижу аватарку. Нор..

Я вижу аватарку. Нормально- мой ползает, когда я занимаюсь.У меня упражнения на пресс в основном-велосипедик, поднимание ног и т.д. И всякие незатейлевые упры, я их взяла из соседней темки, там девочки писали.Вот и я все-таки подождала полгода. А тут весна на носу!!!А-а-а не хочу с таким животом в апреле быть, когда все разденутся! А у меня 11-го-мы Рачки.