Отправлено: 11.03.09 20:19. Заголовок: Вопросы по спискам продуктов из темы "Питание" - ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://miri

Вопросы по СПИСКАМ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ

 Отправлено: 10.02.10 14:18. Заголовок: Катя в своей книге п..

Катя в своей книге пишет:"Первый раз я обедаю одновременно с дочкой где-то в двенадцать—в час. Второй — в районе 3—4 часов дня." Вопрос: А что можно обедать два раза?

 Отправлено: 10.02.10 14:42. Заголовок: krasochnaya не приве..

krasochnaya не приветствуется много продуктов на обед и ужин, ты по каждому будешь задавать вопрос? Есть списки разрешенных продуктов, по системе так и никак иначе. Я лично, да и никто из модеров, исследований не проводили на этот счет. Хочешь - ешь.
krasochnaya пишет:

цитата:

и сыр соевый очень люблю... Из соевого только соевый соус можно...

почитай Что можно есть в посте про обед.
Галина77 а дальше что написано? после этого предложения?

 Отправлено: 10.02.10 14:57. Заголовок: привет! подскажите п..

привет! подскажите пожалуйста, продумываю ужин и думаю сдесь нет перебора продуктов, в смысле не сильно много составляющих? ацидолак( кефир) 250гр+ криспы+творог 150гр+сыр 50гр. наверное лучше сыр или криспы убрать? заранее спасибо.

 Отправлено: 10.02.10 15:15. Заголовок: юлэся как хочешь..

юлэся как хочешь

 Отправлено: 10.02.10 16:41. Заголовок: В теме "Питание&..

В теме "Питание" есть такая фраза

Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много.

У меня замороженная смесь состоит из морковки, зеленой фасоли, горошка и кукурузы. Всего там поровну. Получается, что горох и кукуруза составляют 50% смеси. Я считаю, что с мясом эту смесь есть все-таки не стоит. Я права?

 Отправлено: 10.02.10 16:46. Заголовок: СУСЛИК 50% горошка ..

СУСЛИК 50% горошка и кукурузы от всей смеси правильно? а сколько мяса будет? и какое соотношение мяса и гарнира?

 Отправлено: 10.02.10 17:13. Заголовок: здравствуйте, начина..

здравствуйте, начинаю питаться по системе,возможен ли такой распорядок дня:
в 7.00 завтрак
в 11.30-12.00 перекус чем нибудь вредным
в 3.00 обед (потому что я учюсь до 2.30 и дома появляюсь только в 3 дня)
в 6 ужин

 Отправлено: 10.02.10 17:19. Заголовок: извините что пишу пр..

извините что пишу приват, не хочется на сайте заводить разговор про другие диеты, мой вопрос такой:
я сидела на диете протасова 5 недель, у меня сейчас как бы выход из этой диеты, он 5 недель,
если я не стану соблюдать выход из этой диеты (постепенный возврат к нормальным продуктам), а сразу перейду на -60, не начну ли я набирать?
или стоит сначала постепенно перейти к "нормальной еде", а потом начать соблюдать - 60?

 Отправлено: 10.02.10 17:26. Заголовок: Milla.ca пишет: здр..

Milla.ca пишет:

цитата:

здравствуйте, начинаю питаться по системе,возможен ли такой распорядок дня: в 7.00 завтрак в 11.30-12.00 перекус чем нибудь вредным в 3.00 обед (потому что я учюсь до 2.30 и дома появляюсь только в 3 дня) в 6 ужин

нормалльный режим.
Milla.ca пишет:

цитата:

я сидела на диете протасова 5 недель, у меня сейчас как бы выход из этой диеты, он 5 недель, если я не стану соблюдать выход из этой диеты (постепенный возврат к нормальным продуктам), а сразу перейду на -60, не начну ли я набирать? или стоит сначала постепенно перейти к "нормальной еде", а потом начать соблюдать - 60?

А мы этого не знаем.Обычно те,кто приходят на Систему-60 с диет сначала ничего не скидывают или чуть-чуть набирают.

 Отправлено: 10.02.10 17:31. Заголовок: Milla.ca пишет: а с..

Milla.ca пишет:

цитата:

а сразу перейду на -60, не начну ли я набирать?

конечно начнешь, даже пройдя этот этап начнешь... потом вес пойдет вниз, но сначала вырастет. потому что Протасовка - это жесть...

 Отправлено: 10.02.10 17:43. Заголовок: Скажите пожалуйста, ..

Скажите пожалуйста, фруктозу вместо сахара можно только до 12 или и вдругое время тоже можно, а кукурузные хлопья и мюсли с молоком когда можно? Подскажите пожалуйста!!!

 Отправлено: 10.02.10 17:45. Заголовок: спасибо за ответы, п..

спасибо за ответы, постепенно возвращаться к нормальной еде!

 Отправлено: 10.02.10 18:00. Заголовок: MAR'YANA пишет: ..

MAR'YANA пишет:

цитата:

фруктозу вместо сахара можно только до 12 или и вдругое время тоже можно

Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!!
MAR'YANA пишет:

цитата:

а кукурузные хлопья и мюсли с молоком когда можно?

тогда же, когда и фруктозу!
У меня к вам встречный вопрос: вы тему "Питание" читали или вопрос задать легче?

 Отправлено: 10.02.10 18:04. Заголовок: MAR'YANA пишет: ..

MAR'YANA пишет:

цитата:

Скажите пожалуйста, фруктозу вместо сахара можно только до 12 или и вдругое время тоже можно, а кукурузные хлопья и мюсли с молоком когда можно? Подскажите пожалуйста!!!

Читаем раздел "Питание", что там написано?
Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед и ужин нельзя!

Значит? Мы идем и смотрим, кукурузные хлопья имеются среди разрешенных продуктов на обед или ужин?
Нет. Делаем вывод, что кукурузные хлопья с молоком мы едим только до 12-ти часов.

 Отправлено: 10.02.10 18:04. Заголовок: Svetlana пишет: У м..

Svetlana пишет:

цитата:

У меня к вам встречный вопрос: вы тему "Питание" читали или вопрос задать легче?

Вместе написали.

 Отправлено: 10.02.10 18:06. Заголовок: Svetlana пишет: 50..

Svetlana пишет:

цитата:

50% горошка и кукурузы от всей смеси правильно?

да

Svetlana пишет:

цитата:

а сколько мяса будет? и какое соотношение мяса и гарнира?

например, тарелка овощей грамм 250 + кусок курицы или рыбы

 Отправлено: 10.02.10 18:08. Заголовок: Спасибо за ответ, зн..

Спасибо за ответ, значит эти три дня не считаются. Читаю значит не внимательно извините

 Отправлено: 10.02.10 18:24. Заголовок: СУСЛИК пишет: цита..

СУСЛИК пишет:

цитата:

цитата: а сколько мяса будет? и какое соотношение мяса и гарнира? например, тарелка овощей грамм 250 + кусок курицы или рыбы

дорогая, ну кусок курицы (мяса) может быть и 200 г и 500г... короче вот я к чему веду... если соотношение гарнира и мяса (рыбы) примерно 50 на 50, то получается только четверть кукурузы с горошком... это не возбраняется... а вот если на гарнир только горох (кукуруза) с мясом в соотношении 50 на 50, то тогда низя! надеюсь мысль ясна!))))))

 Отправлено: 10.02.10 19:17. Заголовок: Дорогие девочки, под..

Дорогие девочки, подскажите, а то голова после трудового дня не работает. Чисто технически ведь можно получить из творога 9% творог жирностью менее 5%?
Что с чем нужно размешать и в какой пропорции, чтобы 9% творог преобразовать в системный для ужина. С молоком 2,5%? С кефиром обезжиренным?
Заранее спасибо.

повторюсь с вопросом - для меня очень актуально - т.к. в ближайший магазин редко привозят подходящий творог, а идти далеко за творогом часто нет возможности.

 Отправлено: 10.02.10 19:43. Заголовок: Svetlana пишет: над..

Svetlana пишет:

цитата:

надеюсь мысль ясна!))))))