On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
MarinaZena
moderator




Сообщение: 8144
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Russia, 63 регион
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.10.09 10:22. Заголовок: Оренбургские красотки (продолжение)




УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них"

После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия.


Прочти тему Правила форума и ПИТАНИЕ - что и когда есть? .Здесь тоже полезно УЖИНЫ - Рецепты по "Системе-60"
Прочти шапки тем "Вопросы Администратору", "Вопросы по питанию", "Линеечки", "Почему стоит вес, спады.."
И будет тебе счастье!!
Спасибо: 1 
Профиль
Ответов - 266 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 All [только новые]


Asya





Сообщение: 9
Зарегистрирован: 13.01.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 10:10. Заголовок: Всем привет! Я тоже ..


Всем привет! Я тоже из Оренбурга! Зовут Настя, можно Ася!...
34 года... худею вот...



Спасибо: 0 
Профиль
Asya





Сообщение: 10
Зарегистрирован: 13.01.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 10:24. Заголовок: Девочки, расскажите ..


Девочки, расскажите где какие полезные продукты покупаете? например био-йогрут про который все говорят что салаты заправляют и используют вместо майонеза? Мне что-то ни разу такой не глаза не попадался, весь сладкий продают.

Какие криспы покупаете и где?




Спасибо: 0 
Профиль
Lyusha





Сообщение: 362
Настроение: оптимистическое
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 10:44. Заголовок: Ася, добрый день. Ме..


Ася, добрый день. Меня Людмила зовут. полезные продукты где только не покупаем. Вот криспы есть всегда у нас в "Магните". На хлебных полках в самом низу лежат коробки красного цвета. Это и есть криспы. А био-йогурт я тоже не видела, да и не пользуюсь им. В "Максимуме" вот продавался сыр латвийский с жирностью всего 27%, а то обычный сыр от 45% . Смотри на калорийность и содержание жиров и углеводов.

Спасибо: 0 
Профиль
Мелита



Сообщение: 6
Настроение: Наше дело правое, или левое, но оно НАШЕ!
Зарегистрирован: 04.02.10
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 10:57. Заголовок: Девочки. Примите в ..


Девочки. Примите в свои ряды.




Дорогу осилит идущий, или хотя бы ползущий. Спасибо: 0 
Профиль
Lyusha





Сообщение: 363
Настроение: оптимистическое
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 11:56. Заголовок: Привет! Конечно при..


Привет! Конечно примем! Добрый день. Я - Людмила.

Спасибо: 0 
Профиль
Asya





Сообщение: 15
Зарегистрирован: 13.01.10
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 12:07. Заголовок: Lyusha Сыр я стара..


Lyusha

Сыр я стараюсь покупать "Ольтермани" (круглые желтые пачки), продаются в "Метро". Там жирность 17%. Это самый низкий процент из виденных мною жиров.

А био-йогрут таки хочется попробовать для салатов
Може кто видел еще?


на системе с 12.01.2010, 34 года, двое детей

Спасибо: 0 
Профиль
kuka





Сообщение: 70
Настроение: мечтательное
Зарегистрирован: 25.10.09
Откуда: россия, оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 13:37. Заголовок: Привет, всем!!!!Я по..


Привет, всем!!!!Я покупаю био-йогурт Активия, в платиковых стаканчиках, зеленых, я в клондайке беру, на стелажах с активией. Да в любом крупном магазине йогурты эти есть.В теме по спискам продуктов есть фотки - надо только посмотреть повнимательнее и все!!!! Вчера вот делала салат с краб палочками, заправляла ийгурт+аджика+соевый соус, правда с аджикой переборщила, а так ничего!!!!!рекомендую, а еще можно зелени туда да чесночку, тоже ничего!!!!


я похудела на 4 кг, осталось 24 кг

Спасибо: 0 
Профиль
kuka





Сообщение: 71
Настроение: мечтательное
Зарегистрирован: 25.10.09
Откуда: россия, оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 13:44. Заголовок: :sm15: ..


Сегодня тоже 81 -УРРРРРРРРРРРРРРРРРАААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




Спасибо: 0 
Профиль
фея





Сообщение: 1072
Зарегистрирован: 06.10.08
Откуда: Россия, Бугуруслан
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 15:39. Заголовок: Lyusha kuka Спасибо ..


Lyusha kuka Спасибо за радушный прием А систему я нарушать только сейчас стала и то только в обед, а ужин строго по системе и после шести ни-ни :sm67 Упражнения конечно надо делать, хоть по чуть-чуть, когда совсем не хочется я делаю или каланнетику или йогу, чтобы попу не отрывать от пола
У вас все получится, главное верить и сильно на цифрах не заморачиваться.


За год потеряла 28 кг, совершенству нет предела, еще чуть-чуть=)

Алена 32 года Д.Р.4 января рост 167
Спасибо: 0 
Профиль
nata2281





Сообщение: 161
Настроение: система работает!!!!
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Россия, Урал
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 17:53. Заголовок: Всем привет!!! :sm12..


Всем привет!!!
Может я что-то не поняла в системе , хотя результаты получаю.
За крипсы я приняла хлебца, и успешно их уплетаю вот уже полгода. Сыр ем в оооочень хороших колличествах - российский, голландский, сметанковый и т.д. А за системный майонез я приняла обычный кефир и бифидок.



41 год рост162
Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение: 293
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 18:54. Заголовок: Всем привет!!!!фея В..


Всем привет!!!!фея Вы молодец!!!!!Боже, какая красотка стала Мы тоже будем стараться Мой вес сдвинулся 97кг, вот пляшу+-

[URL=http://lines.ladoshki-forum.ru/][IMG]http://lines.ladoshki-forum.ru/45441.png Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение: 294
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 19:09. Заголовок: Девочки,а я покупаю...


Девочки,а я покупаю..Бифидок, зяженку, варенец...Ничем не хуже....

[URL=http://lines.ladoshki-forum.ru/][IMG]http://lines.ladoshki-forum.ru/45441.png Спасибо: 0 
Профиль
Lyusha





Сообщение: 364
Настроение: оптимистическое
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 19:53. Заголовок: Ирин, добрый вечер! ..


Ирин, добрый вечер! да я тоже на простых кефирах сижу, только покупаю 1% кефир или бифидок. ТОлько на сыр послабление делала, надо попробовать остермани. очень уж дорого все. А вообще через неделю пост начинается, всем рекомендую хотя бы первую неделю продержаться. Нас всегда хватает именно на первую неделю, очень сложно полный пост выдержать.

Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение: 295
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 20:06. Заголовок: Люда , привет! Можно..


Люда , привет! Можно поститься по понедельникам и средам.....Сегодня ходила в парикмахерскую, сделала прическу..

[URL=http://lines.ladoshki-forum.ru/][IMG]http://lines.ladoshki-forum.ru/45441.png Спасибо: 0 
Профиль
kuka





Сообщение: 73
Настроение: мечтательное
Зарегистрирован: 25.10.09
Откуда: россия, оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 21:16. Заголовок: Привет, завтра пойду..


Привет, завтра пойду на день рождения, дай бог мне терпения !!!


Я похудела уже на 5 кг, осталось 23

Спасибо: 0 
Профиль
Мелита



Сообщение: 7
Настроение: Наше дело правое, или левое, но оно НАШЕ!
Зарегистрирован: 04.02.10
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 22:10. Заголовок: А я сегодня в плюсе!..


А я сегодня в плюсе! Обидно!



Дорогу осилит идущий, или хотя бы ползущий.
Спасибо: 0 
Профиль
Мелита



Сообщение: 8
Настроение: Наше дело правое, или левое, но оно НАШЕ!
Зарегистрирован: 04.02.10
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 22:23. Заголовок: Ой, я не представила..


Ой, я не представилась. Я Елена (откликаюсь на любые варианты). 37 лет, рост 164.
Хорошо, когда есть возможность поделиться мыслями, удачами и неудачами(пусть их будет на много меньше).
Всем успехов!



Дорогу осилит идущий, или хотя бы ползущий.
Спасибо: 0 
Профиль
nata2281





Сообщение: 162
Настроение: система работает!!!!
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Россия, Урал
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 22:29. Заголовок: Лен, что-то я не пон..


Лен, что-то я не поняла на счёт плюса. Судя по аватарке ты только со вчерашнего дня на системе.
Девчата, новенькие, давайте я для вас свою историю сброса покажу, чтоб вы сильно не переживали.
август - -5,6;
сентябрь- -4,2;
октябрь - -3,1;
ноябрь - -0,9;
декабрь - 0;
январь - -1,7.



41 год рост162
Спасибо: 0 
Профиль
Jan_77





Сообщение: 92
Настроение: Все идет хорошо, только мимо!
Зарегистрирован: 31.10.09
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.10 06:35. Заголовок: Девченки, привет! Ас..


Девченки, привет! Ася, Мелита очень рада, меня зовут Яна. Сыр я ем любой, кефир пью 2,5%, йогурт покупаю 0% Пребиотик от Данон. У меня тоже небольшой отвесик-300гр. Но сегодня на день рождения, постараюсь продержаться. Куда то наши остальные двченки подевались. Дельфинию давно не слышно. У меня опять дома лазарет. Все подпростыли. Доча опять заболела, муж, сынок немного. Кто-нибудь знает народные средства от кашля? Не хочется ребенка опять таблетками травить. Барсучим жиром растирала, что-то не очень помогает.


Спасибо: 0 
Профиль
Lyusha





Сообщение: 365
Настроение: оптимистическое
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.10 07:41. Заголовок: Всем привет и добро..


Всем привет и доброе утро! А я вот на работе сижу. Яна, что же вы никак не выберетесь из болячек? Кашель я лечила редькой с медом. Покупаешь черную редьку, в ней выдалбливаешь отверстие и туда ложку меда. пусть настоится денек, там появится сок. Вот его по ложечке и надо пить. мне никакие антибиотики от бронхита не помогли. Вот этим средством вылечилась и горчишниками.
Ирин, постнын дни - среда и пятница (особо строгие день,т.к. в пятницу Христа распяли). Понедельник к постным дням не относится.Спроси у любого батюшки в церкви. И на пост желательно взять благословение у батюшки.

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 266 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 12
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет