On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
Altavita





Сообщение: 452
Зарегистрирован: 29.11.07
Откуда: Украина
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.08 22:31. Заголовок: Бодифлекс. Какие у вас результаты? - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Спасибо: 4 
Профиль
Ответов - 207 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]


alenar





Сообщение: 33
Зарегистрирован: 10.03.09
Откуда: Германия
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.10 02:38. Заголовок: Бодифлекс для меня с..


Бодифлекс для меня самое то!!! После долгого перерыва снова с вами уже 5 дней. Чувствую свои мышцы вновь, да и вообщем один позитив. КЛАСС!!! Люблю БОДИК!



Спасибо: 0 
Профиль
Nezabydka





Сообщение: 229
Настроение: Норм
Зарегистрирован: 20.01.10
Откуда: Украина, Харьков
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.10 08:50. Заголовок: july077,спасибо за с..


july077,спасибо за совет!


Спасибо: 0 
Профиль
july077





Сообщение: 65
Настроение: Хочется перемен, что ли
Зарегистрирован: 04.01.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.10 14:54. Заголовок: Nezabydka всегда рад..


Nezabydka всегда рада помочь.




32 года, рост 160, на системе с 01.01.2010


Спасибо: 0 
Профиль
Тутси





Сообщение: 907
Настроение: Скоро весна... Время изменений...
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.02.10 22:06. Заголовок: Хотела спросить, ско..


Хотела спросить, сколько после бодика кушать нельзя?

Спасибо: 0 
Профиль
Pixta





Сообщение: 157
Настроение: ам...ам...ам...)))
Зарегистрирован: 12.01.10
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.02.10 22:11. Заголовок: Тутси полчаса-час вр..


Тутси полчаса-час вроде....




Людмила, 23 года, рост 165,на системе с 11.01.10, объёмы - 108/85/113 живот - 108.
23.02.2010 система+oxycise = 101.5/76.5/108 живот - 99.
Спасибо: 0 
Профиль
Тутси





Сообщение: 910
Настроение: Скоро весна... Время изменений...
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.02.10 22:19. Заголовок: а то у меня 15-20 ми..


а то у меня 15-20 мин получается не кушать по утрам, и всё

Спасибо: 0 
Профиль
july077





Сообщение: 72
Настроение: Хочется перемен, что ли
Зарегистрирован: 04.01.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.02.10 22:41. Заголовок: Тутси тогда у тебя б..


Тутси тогда у тебя будут сжигаться не жиры, а пища в животе. Pixta правильно написала: занимаешься 15 минут - полчаса не кушаешь, 20 - 40 минут и т.д., поскольку кислород продолжает работать еще продолжительное время. Попробуй заниматься с утра и вечером - менее эффективнее, конечно, но ведь по системе после 18.00 кушать и вовсе нельзя. А занятия 2 раза в день - уже хорошо.
Тем более, что по началу необходимо заниматься не менее 20 минут, выполняя при этом не менее 40 дыхательных упражнений. Сама Грир пишет, что она в начале занималась 1,5 часа в день (для меня это не реально).
Удачи!!!



ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 207 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 12
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет