On-line: гостей 2. Всего: 2 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
Polina_72





Сообщение: 8
Зарегистрирован: 15.09.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.09.09 12:16. Заголовок: Хождение вместо бега!!! Кто со мной? - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Спасибо: 3 
Профиль
Ответов - 137 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]


drand





Сообщение: 47
Настроение: =)
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия, Сочи
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.12.09 10:19. Заголовок: Ну всё, я доходился...


Ну всё, я доходился... наступил на гвоздь и как минимум на 2 недели буду пользоваться исключительно транспортом. Теперь придётся соблюдать систему :((



Рост 182
Суточное потребление ккал - 2000-2500
Расход 2500-3000
Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение: 257
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.12.09 16:13. Заголовок: drand Ничего . бываю..


drand Ничего . бывают в жизни огорчения , это не самое страшное... Давай выздоравливай и присоеденяйся!!!! И впредь, будь ОСТОРОЖЕН!!!

Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение: 258
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.12.09 16:17. Заголовок: Всем привет , сегодн..


Всем привет , сегодня мороз отпустил , пошел снег.. Стало теплее, опять гуляли, на улице очень хорошо!!! Дети катаются с горки на санках, тоже хочется... Вообще поваляться охота...

Спасибо: 0 
Профиль
S.v.e.t.u.l.y.a





Сообщение: 165
Зарегистрирован: 28.03.09
Откуда: Россия, Новоалтайск
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.12.09 16:19. Заголовок: drand, выздоравливай..


drand, выздоравливай и возвращайся к нам!!!! Мы тебя ждем!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Владда





Сообщение: 216
Зарегистрирован: 15.08.09
Откуда: Украина, Харьков
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.12.09 22:09. Заголовок: drand , сочувствую! ..


drand , сочувствую! Но ты же занимаешься ходьбой как спортом, а спорт, к сожалению, часто сопровождается травмами. Лечи ногу и впредь, действительно, будь острожнее И все-таки,.. и как это ты умудрился?
Кстати, вот пара ссылок для ходоков и ходуний
Ничего особенного, но, мне кажется, воодушевляет. Надеюсь, вам будет интересно
http://www.inflora.ru/fitness/fitness53.html
Вторая ссылка не открывается, к сожалению, я ее убрала. А впрочем, вот она, если ее скопировать и вставить в адресную строку, все откроется.
http://mc.by/health/article/2008-10-24/Hodba:_aerobika_v_chistom_vide/
У нас сегодня метель, а я центр города вдоль и поперек исходила в поисках подарков себе и мужу. Купила лыжи, лыжные ботинки и фитбол. Ах, да, еще стяжку на голеностоп (на случай травм), чтобы не прерывать занятия в случае подворачивания ноги . Так что, мой сегодняшний поход во всех смыслах был посвящен спорту и здоровому образу жизни.

Спасибо: 0 
Профиль
drand





Сообщение: 48
Настроение: =)
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия, Сочи
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.12.09 01:50. Заголовок: Владда Грязно-мокро..


Владда
Грязно-мокро было, шёл по луже вымощенной досками, в одной торчал гвоздь слегка под водой (
P.S. Вместо стяжки, лучше бы взяла красовки с поддержкой голеностопа.



Рост 182
Суточное потребление ккал - 2000-2500
Расход 2500-3000
Спасибо: 0 
Профиль
Владда





Сообщение: 220
Зарегистрирован: 15.08.09
Откуда: Украина, Харьков
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.12.09 01:57. Заголовок: drand , описанная то..


drand , описанная тобой картинка вызывает в воображении какой-то жуткий американский триллер. еще и темно, наверняка, было?
А стяжка нам нужна для разных случаев жизни. Иногда даже танцевать в этом приходится. Мы травмоопасные люди. Пара стяжек у нас уже есть, но ног больше . Крссовки с поддержкой голеностопа у меня есть, но беговые. Выручали, кстати, неоднократно. Еще и для ходьбы кроссы приобретать, пока накладно.

Спасибо: 0 
Профиль
drand





Сообщение: 49
Настроение: =)
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия, Сочи
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.12.09 02:58. Заголовок: Владда Да я сам в ш..


Владда
Да я сам в шоке, полумрак и "этот гвоздь" ))) Расскажи о себе, пока я знаю только, что ты у Харькова ) Как давно дружишь с системой? Какой стартовый вес? Результаты? Может быть какие то сторонние интересы!? )



Рост 182
Суточное потребление ккал - 2000-2500
Расход 2500-3000
Спасибо: 0 
Профиль
Владда





Сообщение: 226
Зарегистрирован: 15.08.09
Откуда: Украина, Харьков
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 15:01. Заголовок: drand , отвечу в лич..


drand , отвечу в личку, чтобы модераторы не посчитали, что этот рассказ не в тему.

Спасибо: 0 
Профиль
drand





Сообщение: 51
Настроение: =)
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия, Сочи
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 12:11. Заголовок: Нога потихоньку зажи..


Нога потихоньку заживает, сегодня уже проковылял 3км =) Завтра думаю будет легче.



Рост 182
Суточное потребление ккал - 2000-2500
Расход 2500-3000
Спасибо: 0 
Профиль
Тафе





Сообщение: 54
Настроение: С утра полакомилась - весь день свободна!!!
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 12:26. Заголовок: Привет, люди! А у на..


Привет, люди! А у нас столько снега намело, синоптики говорят, что с 1881 г. столько не было! И опять снег валит! Собираюсь на ходьбу, но не знаю, как это будет выглядеть - кругом сугробы, не убираются, мало техники. Будет, наверно, ходьба на месте , зато сколько сил ( и калорий!) будет потрачено .





Рост 162 см, 42 г.
Спасибо: 0 
Профиль
Владда





Сообщение: 237
Зарегистрирован: 15.08.09
Откуда: Украина, Харьков
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 20:30. Заголовок: drand , 3 км с проби..


drand , 3 км с пробитой ногой - это уже очень много. молодец!
У нас не ходьба, а попытки не свалиться в лужу, потому что все покрыто толстенным слоем кривущего льда, залитого водой. Седня играли в волейбол, часть дороги туда и обратно как обычно шли пешком. Мокрые сверху от дождя, снизу от этих самых ледяных луж. Я так и не поняла, сохранилась ли хоть одна сухая часть тела по возвращении .
Зато повезло - в лужу так ни разу и не сели

Спасибо: 0 
Профиль
Владда





Сообщение: 238
Зарегистрирован: 15.08.09
Откуда: Украина, Харьков
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 20:34. Заголовок: Тафе , привет! А ког..


Тафе , привет! А когда такая погода, действительно, много ходить не нужно, такое сопротивление обеспечивает расход не меньше, чем при беге И ваще - красиво и романтично... пока это все таять не начнет Так что, спеши пользоваться

Спасибо: 0 
Профиль
drand





Сообщение: 52
Настроение: =)
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия, Сочи
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.09 13:36. Заголовок: Владда Глянь в личк..


Владда
Глянь в личку.



Рост 182
Суточное потребление ккал - 2000-2500
Расход 2500-3000
Спасибо: 0 
Профиль
Lisa 52



Сообщение: 7
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Deutschland
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.01.10 21:35. Заголовок: Интерсная тема-ходьб..


Интерсная тема-ходьба, поэтому не могу поделиться своим опытом: вот уже 4 месяца я занимаюсь " северной ходьбой" .3 раза в неделю по 45 минут ходьбы с палками дают мне хороший заряд бодрости на весь день.Если кто заинтересовался, поищите в поиске по одноимённой теме. Не знаю, как в России, а в Германии эта ходьба очень популярна. Желаю удачи!

Спасибо: 0 
Профиль
Тафе





Сообщение: 64
Настроение: С утра полакомилась - весь день свободна!!!
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.10 12:20. Заголовок: Lisa 52 Не-е! У на..


Lisa 52

Не-е! У нас не тот менталитет, шоб с палками ходить, не так поймут!




Рост 162 см, 42 г.
Спасибо: 0 
Профиль
Джолли





Сообщение: 4892
Настроение: Весь день не спишь, всю ночь не ешь - конечно устаешь
Зарегистрирован: 18.02.09
Откуда: Россия, Сортавала
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.10 13:36. Заголовок: Тафе а ты начни - у ..


Тафе а ты начни - у нас много людей ходит по городу, даже старики, и никто пальцем не показывает

Спасибо: 0 
Профиль
Anoyla





Сообщение: 3
Зарегистрирован: 04.07.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.10 03:17. Заголовок: А мне даже с плеером..


А мне даже с плеером скучно ходить.
МОжет есть желающие в СПб походить вместе?

Я знаю,что бегают многие, и знакомые есть..но бегать мне пока тяжеловато с ними. А походить быстро с удобвольствием бы :)

Спасибо: 0 
Профиль
Kekss





Сообщение: 10
Зарегистрирован: 13.11.09
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.10 12:20. Заголовок: А я не быстрым бегом..


А я не быстрым бегом хожу,а так спокойненько..беру плеер закачиваю книжку и гуляю...

-------------------------------------
надо худеть дамы.. надо худеть...
Спасибо: 0 
Профиль
Lolie





Сообщение: 297
Зарегистрирован: 08.01.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.01.10 15:45. Заголовок: Я тоже люблю ходить,..


Я тоже люблю ходить, правда гулять на длительные дистанции с холодами перестала. А вообще практикуем длительные прогулки с любимым. Жаль, что редко. Вернется из армии, будем чаще гулять, да и лето уже будет! Погода будет располагать!!!
Пока я только, когда с работы еду вместо пересадки на другой транспорт, иду пешком пару остановок. Мини-прогулка перед сном.
А Вами, drand, восхищаюсь! В этом деле Вы пример для меня!





Рост 183 см.
Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 137 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 55
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет