On-line:гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
Polina_72





Сообщение:8
Зарегистрирован:15.09.09
Откуда:Россия,Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:16.09.09 12:16.Заголовок:Хождение вместо бега!!! Кто со мной? - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Спасибо: 3 
Профиль
Ответов -137 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]


Владда





Сообщение:302
Зарегистрирован:15.08.09
Откуда:Украина,Харьков
ссылка на сообщение  Отправлено:25.01.10 12:24.Заголовок:kelnn , молодец! Так..


kelnn , молодец! Так все лишнее быстро улетит, а здоровья прибавится .

Спасибо: 0 
Профиль
тигриска





Сообщение:26
Настроение:прекрасное
Зарегистрирован:22.01.10
Откуда:наша,москва
ссылка на сообщение  Отправлено:25.01.10 12:32.Заголовок:ужин


ужин пропускать низя.лучше после гуляй.

Спасибо: 0 
Профиль
Владда





Сообщение:303
Зарегистрирован:15.08.09
Откуда:Украина,Харьков
ссылка на сообщение  Отправлено:25.01.10 12:38.Заголовок:Это смотря, что под ..


Это смотря, что под ужином подразумевается. Я так поняла, что речь идет о времени после 6 часов.

Спасибо: 0 
Профиль
тигриска





Сообщение:27
Настроение:прекрасное
Зарегистрирован:22.01.10
Откуда:наша,москва
ссылка на сообщение  Отправлено:25.01.10 12:47.Заголовок:Да..


Да я просто неправильно сформулировала.

Спасибо: 0 
Профиль
kelnn





Сообщение:4
Настроение:у меня все получится
Зарегистрирован:25.01.10
Откуда:Россия,Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено:25.01.10 12:48.Заголовок:ужин пропускать низя.лучше после гуляй.


Да речь идет о ужине после 18:00, работаю до 18:00 приезжаю домой в 19:00 с системой минус 60 ужин приходится на 17:00 на рабочем месте с отговорками типа "на работе есть стесняюсь, неудобно , не комфортно" покончено!


Спасибо: 0 
Профиль
kelnn





Сообщение:5
Настроение:у меня все получится
Зарегистрирован:25.01.10
Откуда:Россия,Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено:25.01.10 13:18.Заголовок:Кстати живу на пулко..


Кстати живу на пулковском шоссе дом 13 кто желает присоединяйтесь!


Спасибо: 0 
Профиль
Владда





Сообщение:304
Зарегистрирован:15.08.09
Откуда:Украина,Харьков
ссылка на сообщение  Отправлено:25.01.10 13:27.Заголовок:Тут у нас появлялась..


Тут у нас появлялась Anoyla из Питера. Вдруг она не читает тему, никто не откликнулся на ее призыв ходить вместе. Напиши ей в личку.

Спасибо: 0 
Профиль
ЛеРа72



Сообщение:4
Настроение:Супер!!!
Зарегистрирован:24.12.09
Откуда:Россия,Ишим
ссылка на сообщение  Отправлено:26.01.10 11:05.Заголовок:Привет Всем ! И я к ..


Привет Всем ! И я к вам присоеденяюсь. У нас город маленький от дома до работы 2,5 км так, что у меня минут 30 уходит чтобы добраться. Ходила я всегда ,еще до системы , я вообще фанат пеших прогулок. Одобряют меня все домашние.Хожу пешком примерно с 2004 года , а причиной этому стало очередное стремление похудеть ( я тогда 7 кг. сбросила). От той диеты я отказалась , а желание ходить осталось, Я теперь так , если на работу приехала ( в связи с морозами) , то весь день чувствую себя ужасно.Был у меня такой случай , мы семьей отдыхали в Сочи ( я очень люблю этот город)и решили сходить в дендрарий ( какие там пробки на дорогах летом думаю рассказывать не надо) , муж ходить не любит , ребенку 5 лет ,ну думаю не выдержат они моей марафонской дистанции . Вышли мы остановки за 4 от парка и больше трех часов ходили по парку, сколько наматали не знаю но всем безумно понравилось, Так что ходить ,ходить и еще раз ходить!

Спасибо: 0 
Профиль
drand





Сообщение:59
Настроение:=)
Зарегистрирован:07.08.09
Откуда:Россия,Сочи
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено:30.01.10 17:56.Заголовок:Ездили тут недавно в..


Ездили тут недавно в Краснодар. Находились отдуши. Только в первый день километров 20 намотали.

P.S. сменил аватар и добавил фотку, свежую из Краснодара ))))

вес до системы... 145кг
сейчас... 125кг
хочу... 90кг
Спасибо: 0 
Профиль
Владда





Сообщение:311
Зарегистрирован:15.08.09
Откуда:Украина,Харьков
ссылка на сообщение  Отправлено:30.01.10 21:43.Заголовок:drand , классный ава..


drand , классный аватар, хе-хе . Неужто-таки без выходных?

Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение:288
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован:14.09.09
Откуда:Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено:03.02.10 09:00.Заголовок:Привет ходокам!!!!!Ч..


Привет ходокам!!!!!Что то ряды порядели????Где все???Наверно надоело ходить???И вообще скоро весна!!!!Хотя я тоже расслабилась Поругайте меня , может стыдно станет..После Нового года в колею не войду...Вообще обленилась..Не знаю , что так влияет???Всем отвесиков...Хотя у меня привесик

[URL=http://lines.ladoshki-forum.ru/][IMG]http://lines.ladoshki-forum.ru/45441.png Спасибо: 0 
Профиль
ЛеРа72



Сообщение:10
Настроение:Супер!!!
Зарегистрирован:24.12.09
Откуда:Россия,Ишим
ссылка на сообщение  Отправлено:03.02.10 11:12.Заголовок:IRUSIR Ругаем! Ну п..


IRUSIR
Ругаем! Ну пожалуйста не ленись !

Спасибо: 0 
Профиль
drand





Сообщение:60
Настроение:=)
Зарегистрирован:07.08.09
Откуда:Россия,Сочи
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено:03.02.10 11:15.Заголовок:Владда пишет: drand..


Владда пишет:

 цитата:
drand , классный аватар, хе-хе . Неужто-таки без выходных?



Ну вроде того. :D

IRUSIR пишет:

 цитата:
Привет ходокам!!!!!Что то ряды порядели????Где все???Наверно надоело ходить???И вообще скоро весна!!!!Хотя я тоже расслабилась Поругайте меня , может стыдно станет..После Нового года в колею не войду...Вообще обленилась..Не знаю , что так влияет???Всем отвесиков...Хотя у меня привесик



Угумс, все расслабились и я в том числе. Весь январь не ходил, пил и ел что хотел и когда хотел. В итоге привес 5кг. 120>125. Встал на весы 1го февраля, заценил циферку, оделся и пошёл ходить. Намотал 15км, после 6 не ел. Второе число было таким же... Так что с мотивацией было всё просто... Главное вовремя взять себя в руки и идти дальше несмотря ни на что. А то я видел тут товарищей на форуме с привесами по 30кг, жуть какая.

P.S. IRUSIR выкладывай фотку! Народ должен знать своих героев в лицо! :)

вес до системы... 145кг
сейчас... 125кг
хочу... 90кг
Спасибо: 0 
Профиль
ЛеРа72



Сообщение:12
Настроение:Супер!!!
Зарегистрирован:24.12.09
Откуда:Россия,Ишим
ссылка на сообщение  Отправлено:03.02.10 11:31.Заголовок:Мы ходим , только во..


Мы ходим , только вот морозы немного смущают

Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение:289
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован:14.09.09
Откуда:Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено:03.02.10 15:53.Заголовок:Привет ещё раз!!!!Сп..


Привет ещё раз!!!!Спасибо за поддержку Сегодня исправилась, походила...Ходила менять телефон, который не работает, два дня поработал и шумы ...Море отдыхает......Менять отказали, зато нервишки помотали...Хотите побегать_----купите вЕВРОСЕТИ , что нибудь...Вобщем заряд полнейший, кипит везде..вот и гуляла...На переходе в меня мужчинка врезался лоб в лоб... ,дороги ему мало...А мне хоть бы что...Сегодня воздух легкий прогулялась от души...Себя не хвалят, но я дама...симпапулька... Я морозы обожаю, слякоть не очень Для фотки ещё не созрела...

[URL=http://lines.ladoshki-forum.ru/][IMG]http://lines.ladoshki-forum.ru/45441.png Спасибо: 0 
Профиль
рыжее лето





Сообщение:6
Зарегистрирован:09.10.09
Откуда:Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:04.02.10 19:51.Заголовок:Я к вам) шагомер куп..


Я к вам) шагомер купила ещё в декабре. Стала доезжать на машине до места Х - и пешком до работы.
Музыка в ушах, красота!
Только вот от каблуков отказаться пришлось. Ну и ладно - похудею, целее будут
Правда, январь впустую прошёл - давала салатам себя убить
Но третий день снова на дорогах
Получается 7-8 километров день, где то 15-18 тыщ шагов)
для меня - единственно приемлемый пока фитнес, о результатх буду сообщать


Спасибо: 0 
Профиль
kat_listok





Сообщение:73
Зарегистрирован:03.07.09
Откуда:Казахстан,Алматы
ссылка на сообщение  Отправлено:05.02.10 09:20.Заголовок:я тоже к вам!!!утром..


я тоже к вам!!!утром гуляла с собакой обычно мин.10,а сегодня снега навалило ,красатища!!!вот и прогуляли мы с ней почти час.так теперь такое замечательное настроение.буду продолжать!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
рыжее лето





Сообщение:7
Зарегистрирован:09.10.09
Откуда:Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:06.02.10 13:04.Заголовок:пять дней хождения п..


пять дней хождения по 15 тысяч шагов - а джинсы то свободнее стали
собака счастливабыть моим персональным тренером

Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение:303
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован:14.09.09
Откуда:Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено:06.02.10 16:19.Заголовок:Всем привет!!!Хорошо..


Всем привет!!!Хорошо, у кого есть собака,хочешь, не хочешь , а гулять надо...Одобряю, но у нас негде держать, самим места мало Вот, когда буду жить в свонм доме , заведу и не толбко собачку, но и кошечку, поросёночка и курочек Сегодня не ходила на улицу, но по дому в уборке намотала км..

Спасибо: 0 
Профиль
MOON



Сообщение:51
Зарегистрирован:02.02.10
Откуда:Россия,Ижевск

Замечания:за игнорирование шапки темы "Обсуждаем наши успехи" 09.02.2010. babymama
ссылка на сообщение  Отправлено:06.02.10 16:39.Заголовок:Девушки, ходите в го..


Девушки, ходите в гору в быстром темпе, и свитер пожарче)
Так и худеется быстрей и попка подтягиваеться)

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов -137 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлыда,картинкида,шрифтыда,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерациявкл,правканет