Отправлено: 24.05.07 11:51. Заголовок: Видео по фитнесу новое. - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

 Отправлено: 21.11.09 20:53. Заголовок: Девочки, я здесь нов..

Девочки, я здесь новенькая, вот ссылка на сайт: beautydar.ru - здесь можно скачать всё, что угодно, и не только здесь.

 Отправлено: 21.11.09 23:49. Заголовок: Невозможно скачать б..

Невозможно скачать бесплатно это видео , допускает скачивать только премиум пользователей. Девочки, очень хочется, если у кого уже есть, залейте, плиз, куда-нибудь одним файлом, на летитбит или на народ.... Заранее тысяча благодарностей.

 Отправлено: 03.01.10 13:02. Заголовок: kuzya , жду с нетерп..

kuzya , жду с нетерпением следующие уровни Самиры (после 1 есть еще 2,3,4). Может кто-нибудь еще сможет на народ выложить, очень -очень хочется.

 Отправлено: 25.01.10 13:38. Заголовок: Девочки,может кто зн..

Девочки,может кто знает как найти комплекс упражнений Клаудии Шиффер (примерно 1996 г.)??? Очень классные упражнения. Я раньше занималась, но потом потеряла кассету

 Отправлено: 25.01.10 13:41. Заголовок: дЖеси ,глянь в старо..

дЖеси ,глянь в старой темке "Видео по фитнесу всё вместе",там есть.

 Отправлено: 01.02.10 15:00. Заголовок: девочки, кто знает г..

девочки, кто знает где бесплатно скачать тренировку с Клаудией Шиффер для верхней части тела? я качала с Daolubvi.ru но там битый архив.

 Отправлено: 03.02.10 17:56. Заголовок: девочки кто нибудь з..

девочки кто нибудь знает можно ли занимаясь по наталье корх накачать мышцы?очень этого не хочется

 Отправлено: 03.02.10 23:50. Заголовок: Хитрая Лисичка назва..

Хитрая Лисичка название какое?

 Отправлено: 09.02.10 19:02. Заголовок: Fase-лифтинг на русс..

Fase-лифтинг на русском, 10 минутный ролик с канала Тонус ТВ. http://narod.ru/disk/17737774000/1.mp4.html
Есть еще но почему-то не получается на народ закачать. Но я буду пытаться.

 Отправлено: 10.02.10 16:55. Заголовок: http://s003.radikal..

"Т тапп - новая система, разработанная Терезой Тапп.
"Обращайтесь со своим телом как с машиной" - девиз Т Тапперов!
Добро пожаловать, Т тапперы!
Автор: Tереза Tапп
Я бы сказала, что система Т-Тапп более всеохватна и полна, т.к. она позволяет уменьшить запасы жира, сбросить лишние килограммы веса и сократить объемы тела, а также она улучшает общее здоровье человека и уровень его физической подготовки и бодрости.

Полный комплекс Т-тапп:

T-tapp Instructional video 1 — (это ИВ1 - восемь базовых движений.) скачать с народа:
http://narod.ru/disk/16442041000/instr_video_1.avi.html

T-Tapp: Basic Workout Plus ( это ИВ1 + сжигание углеводов) с рапиды:
http://rapidshare.com/files/146799147/t_t_b_plus1.part1.rar
http://rapidshare.com/files/146800172/t_t_b_plus1.part2.rar
с народа:
http://narod.ru/disk/2718337000/t-tapp_basic_plus_workout1.avi.html

T-Tapp Instructional Video 2
Скрытый текст

Описание: 1: Instructional Tape 2( Собственно ИВ 2 ) -38 минут 2. Beginner - это двд-рип с длинной тренировки ИВ 1+ ИВ2 для совсем-совсем новичков (там то же самое, что в t-tapp to tempo, но очень медленно и с объяснениями) из Instructional 2 3. Form Tipps... - Советы по правильности выполнения.

1. http://narod.ru/disk/15817124000/Instructional%20tape2.avi.html
2. http://narod.ru/disk/15804320000/Beginner.avi.html
3. http://narod.ru/disk/15812486000/Form%20Tipps.avi.html

T-Tapp to Tempo - Это убыстренная версия Beginner, в частности за счет водных пауз и занимает она 40 минут вместо 55.
Скачать с народа:
http://narod.ru/disk/2053968000/T-Tapp%20to%20Tempo.avi.html
T-Tapp Tempo с рапиды:
http://rapidshare.com/files/36365302/Tempo.part1.rar
http://rapidshare.com/files/36371820/Tempo.part2.rar
http://rapidshare.com/files/36378427/Tempo.part3.rar
http://rapidshare.com/files/36384084/Tempo.part4.rar
http://rapidshare.com/files/36360592/Tempo.part5.rar

"Step Away the Inches Walking Workout" Скрытый текст

ходьба на 23 минуты с периодическими размахиваниями руками и периодическими шагами из стороны в сторону или с подтягиванием колен к груди во время ходьбы + небольшая инструкция. Все время сохраняется основной присед. Нагрузочка очень даже ничего. Основное действие на бедра и ягодицы.

скачать с народа:
http://narod.ru/disk/15882055000/Walk_away_inches1.avi.html

Tempo arms - комплекс на руки
с народа:
http://narod.ru/disk/16176277000/T-tapp%20Tempo%20Arms-%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%85%D0%BD%D1%8E%D1%8E%20%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0%2C%20%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B8%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%83.rar.html

T-Tapp Tempo Intermediate Exercise Program тоже самое что и T-Tapp Tempo только по 10 подходов, для более продвинутых

с народа:
http://narod.ru/disk/2053966000/Tempo%20Intermediate.avi.html
с рапиды:
http://rapidshare.com/files/36185750/Tempo_Intermediate.part1.rar
http://rapidshare.com/files/36199500/Tempo_Intermediate.part2.rar
http://rapidshare.com/files/36209088/Tempo_Intermediate.part3.rar
http://rapidshare.com/files/36218121/Tempo_Intermediate.part4.rar
http://rapidshare.com/files/36222046/Tempo_Intermediate.part5.rar
http://rapidshare.com/files/36176954/Tempo_Intermediate.part6.rar
с ифолдера:
http://ifolder.ru/f57614

T-Tapp Tempo Тorso - комплекс на талию и живот
с народа:
http://narod.ru/disk/17629440000/tempo_torso.avi.html

T-tapp Hit The Floor- Level 2 Softer (несмотря на цифру 2, это начальный уровень)
с народа:
http://narod.ru/disk/1493674000/HitTheFloorLevel2.avi.html
с рапиды:
http://rapidshare.com/files/69750892/HitTheFloorLevel2.part1.rar
http://rapidshare.com/files/69763384/HitTheFloorLevel2.part2.rar
http://rapidshare.com/files/69727260/HitTheFloorLevel2.part3.rar

T-tapp Hit The Floor- Level 1 ( несмотря на цифру 1, это более продвинутый уровень)
с народа:
http://narod.ru/disk/1493673000/HitTheFloorLevel1.avi.html
с рапиды:
http://rapidshare.com/files/69814442/HitTheFloorLevel1.part1.rar
http://rapidshare.com/files/69818219/HitTheFloorLevel1.part2.rar
http://rapidshare.com/files/69822004/HitTheFloorLevel1.part3.rar
http://rapidshare.com/files/69810796/HitTheFloorLevel1.part4.rar

T-tapp Tempo Lower Body от груди до ягодиц
с народа:
http://narod.ru/disk/16213446000/tempo_lower_body.avi.html

T-Tapp - Ladybug Combo Workout
с народа:
Первая часть 53 минуты:
ссылку вставить вручную в адресную строку
http://narod.ru/disk/16195818000/T-Tapp%20-%20Ladybug%20Level%201%20(53%20min)%20(Fitness)%20DVDRip%20TG.avi.html
Вторая часть 66 минут:
http://narod.ru/disk/16194296000/T-Tapp%20-%20Ladybug%20Combo%20Workout%20(66%20min)%20(Fitness)%20DVDRip%20TG.avi.html
с рапиды:
http://rapidshare.com/files/28355046...part5.rar.html
http://rapidshare.com/files/28354862...part4.rar.html
http://rapidshare.com/files/28354684...part3.rar.html
http://rapidshare.com/files/28354522...part2.rar.html
http://rapidshare.com/files/28354352...part1.rar.html
http://rapidshare.com/files/28354319...part7.rar.html
http://rapidshare.com/files/28354147...part5.rar.html
http://rapidshare.com/files/28353979...part4.rar.html
http://rapidshare.com/files/28353804...part3.rar.html
http://rapidshare.com/files/28353639...part2.rar.html
http://rapidshare.com/files/28353495...part1.rar.html
http://rapidshare.com/files/28353493...part6.rar.html
http://rapidshare.com/files/28355215...part6.rar.html

T-Tapp Maxi-Max Extra Cardio-Kinetic Workout
с народа:
http://narod.ru/disk/2053967000/T-Tapp%20-%20Maxi-Max%203%20Extra%20Cardio-Kinetic%20Workout.avi.html

 Отправлено: 12.02.10 08:52. Заголовок: odry пишет: Хитрая..

odry пишет:

цитата:

Хитрая Лисичка название какое?

так и называется "клаудия шиффер. тренировка для верхней части тела"

 Отправлено: 12.02.10 15:32. Заголовок: Я тоже давно ищу Шиф..

Я тоже давно ищу Шифер...в свое время была касета...но при переезде потеряли...

 Отправлено: 12.02.10 15:34. Заголовок: Ошиблась...Синди Кро..

Ошиблась...Синди Кроуфорд ищу

 Отправлено: 12.02.10 19:16. Заголовок: P@nteR@ пишет: Ошиб..

P@nteR@ пишет:

цитата:

Ошиблась...Синди Кроуфорд ищу

Смотри в Видео по фитнесу все вместе стр. 1,там вся Синди с народа

 Отправлено: 25.02.10 23:04. Заголовок: Добрый вечер!! Держи..