On-line: гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
Ketri





Сообщение: 280
Зарегистрирован: 19.10.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.03.08 17:35. Заголовок: Бассейн! - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Спасибо: 2 
Профиль
Ответов - 73 , стр: 1 2 3 4 All [только новые]


MidnightSun



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.09 20:59. Заголовок: Всем привет) Прочита..


Всем привет) Прочитала всю темку... мне оч хочется ходить в бассейн и я понимаю, что не нужно никого стесняться и тому подобное, но я не могу себя перебороть... Просто когда взрослеешь, то иначе смотришь на окружающих тебя людей. А мне всего 18 и я очень чувствительна к тому, как на меня посмотрят, что скажут... Так что я все-таки не могу последовать вашему совету и сразу пойти. Я обязательно пойду, но попозже. Пока занимаюсь дома.
Хотела спросить на будущее, когда посещаешь бассейн, то нужно просто плавать или обязательно заниматься аквой?

Спасибо: 0 
WhiskeyVodka





Сообщение: 46
Настроение: отличное!
Зарегистрирован: 25.11.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.09 06:23. Заголовок: MidnightSun пишет: ..


MidnightSun пишет:

 цитата:
чувствительна к тому, как на меня посмотрят, что скажут...

да им вообще всё равно по большей части.

Спасибо: 0 
Профиль
MidnightSun





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 28.11.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.09 13:29. Заголовок: Да я это понимаю :s..


Да я это понимаю
Просто на словах это все легко, а вот на деле... Знали бы вы скольких усилий мне стоило начать дома заниаться. Я же студентка, ну и живу в общаге, со мной еще две девчонки... и вот ни с того ни с сего взять и начать делать упражнения... Не скажешь ведь им, что "да, девчонки, худею"...

Спасибо: 0 
Профиль
AnnaRu





Сообщение: 99
Настроение: хочу быть стройной к НГ
Зарегистрирован: 16.10.09
Откуда: Россия, Волжский
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.09 17:31. Заголовок: MidnightSun пишет: ..


MidnightSun пишет:

 цитата:
Не скажешь ведь им, что "да, девчонки, худею"...


а что в этом такова?! ещё и их агитируй на энто дело, типа НГ впереди, надо приводить себя в порядок



Анна, рост 165 см, на системе с 7.10.2009
древко семейного бюджета : http://treeofmoney.ru/pour.php?id=103229
поддержите в конкурсе: http://volgograd.kp.ru/daily/forumcontest/photo/52112
Спасибо: 0 
Профиль
MidnightSun





Сообщение: 2
Зарегистрирован: 28.11.09
Откуда: Россия, Пермь
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.09 21:03. Заголовок: AnnaRu пишет: а что..


AnnaRu пишет:

 цитата:
а что в этом такова?! ещё и их агитируй на энто дело, типа НГ впереди, надо приводить себя в порядок


Ммм... Я думаю, что им это совсем не нужно) Одна у меня по метр восемьдесят и кг на 50))) при этом вечно что-нибудь жует!!! Ест по ночам постоянно)) Вот сейчас например)) время 11 вечера, а она уминает котлетки свежепожаренные)))) ужс!!!
А вот вторая еще подросток) там наверно кн 45 если есть, то это супер))))

Спасибо: 0 
Профиль
malineo





Сообщение: 1231
Настроение: Чему бы жизнь нас не учила, а сердце верит в чудеса...
Зарегистрирован: 24.06.09
Откуда: Россия, регион 02
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.09 21:10. Заголовок: Привет всем!!! Девоч..


Привет всем!!! Девочки, не надо стесняться, ""любите себя и наплюйте на всех...""
Вот у меня вопросик, а один раз в неделю час плавания и самостоятельной акваэробики хватит или как? Ну, если еще учесть, что каждый день почти занят: пресс, НМС, фитнес??? Или лучше переключиться с чего-нибудь, например с фитнеса на бассейн?


Спасибо: 0 
Профиль
Inessik



Сообщение: 483
Настроение: Жду Новый Год, потом буду ждать лето!
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия, Серпухов
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.11.09 16:40. Заголовок: malineo Смотря чего ..


malineo Смотря чего ты хочешь добиться спомощью бассейна. Хватит 1 раза для успокоения нервов и удовольствия.



Рост 161 см, 25 лет.
Спасибо: 0 
Профиль
malineo





Сообщение: 1242
Настроение: Чему бы жизнь нас не учила, а сердце верит в чудеса...
Зарегистрирован: 24.06.09
Откуда: Россия, регион 02
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.11.09 21:27. Заголовок: Inessik пишет: Смот..


Inessik пишет:

 цитата:
Смотря чего ты хочешь добиться спомощью бассейна

пахудэт
Inessik пишет:

 цитата:
Хватит 1 раза для успокоения нервов и удовольствия.


да, кстати, мне очень понравилось плавать в бассейне. Два года я никуда не ходила купаться из-за своих 90 кг, а теперь думаю, что зря. Работает совсем другая группа мыжиц



Спасибо: 0 
Профиль
Inessik



Сообщение: 492
Настроение: Жду Новый Год, потом буду ждать лето!
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия, Серпухов
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.12.09 13:18. Заголовок: malineo Большинство ..


malineo Большинство фитнес-инструкторов считают, что похудеть спомощью плавания вряд ли получится. Это больше функциональный тренинг на укрепление мышечной массы, чем кардио нагрузка. Аква-аэробика намного лучше для похудения, чем просто плавание.



Рост 161 см, 25 лет.
Спасибо: 0 
Профиль
АЗ





Сообщение: 1082
Настроение: живу в стиле системы минус 60...
Зарегистрирован: 27.07.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.12.09 14:51. Заголовок: а у меня бассейн ник..


а у меня бассейн никак не откроют.... покупала карту специально в клуб с бассейном, так клуб уже три месяца работает, а бассейн никак не откроют... а так бы было здорово после тренировочки в бассейн окунуться и нервы успакаивает и расслобляет.... в общем ждёмс...




вместе веселее
Спасибо: 0 
Профиль
Inessik



Сообщение: 500
Настроение: Жду Новый Год, потом буду ждать лето!
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия, Серпухов
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.12.09 15:44. Заголовок: АЗ Так всегда и быва..


АЗ Так всегда и бывает. Сначала объявляют, что клуб с бассейном, а потом 0,5-1 год его не могут открыть. Ну что, желаю скорейшего открытия!!!



Рост 161 см, 25 лет.
Спасибо: 0 
Профиль
АЗ





Сообщение: 1090
Настроение: живу в стиле системы минус 60...
Зарегистрирован: 27.07.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.12.09 16:06. Заголовок: Inessik пишет: Снач..


Inessik пишет:

 цитата:
Сначала объявляют, что клуб с бассейном, а потом 0,5-1 год его не могут открыть. Ну что, желаю скорейшего открытия!!!

спасибо...




вместе веселее
Спасибо: 0 
Профиль
malineo





Сообщение: 1255
Настроение: Чему бы жизнь нас не учила, а сердце верит в чудеса...
Зарегистрирован: 24.06.09
Откуда: Россия, регион 02
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.12.09 20:41. Заголовок: Inessik насчет акваа..


Inessik насчет аквааэробики я в курсе... В Яндексе нашла кое-какие упры в воде и в бассейне, что вспомнила, сделала. На следующий день все болело, особенно ноги(и это после курса НМС!!!) Ну нет у нас тренера... Может ссылка есть какая-нибудь по аквааэробике??? ПЛИИИЗ


Спасибо: 0 
Профиль
Inessik



Сообщение: 505
Настроение: Жду Новый Год, потом буду ждать лето!
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия, Серпухов
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.12.09 11:34. Заголовок: malineo Нет, ссылочк..


malineo Нет, ссылочки у меня нет. Могу сказать, что сама, когда плаваю в свободной воде(не в бассейне летом) то всегда делаю одно упражнение "езда на велосипеде"-эмитация того, что ты крутишь педали и темп соответствующий.



Рост 161 см, 25 лет.
Спасибо: 0 
Профиль
tysi (натали)
постоянный участник




Сообщение: 1635
Настроение: Супер)))
Зарегистрирован: 01.05.08
Откуда: Россия, Москва

Награды: Призер конкурса "Угадай знаменитость"Призер КОНКУРСА "Самая Валентинистая пара 2010"
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.12.09 22:37. Заголовок: Тоже хочу в бассейн,..


Тоже хочу в бассейн, нужно справку делать, завидую тем кто усиленно плавает и занимается аквой


c 10.12.09

Спасибо: 0 
Профиль
aprell11



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 19.12.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.12.09 15:05. Заголовок: Мечтаю на аквааэроби..


Мечтаю на аквааэробику ходить опять. Раньше ходила, такое удовольствие!
А сейчас и просто в бассейн-то не походить. Да и неинтересно мне просто так плавать.

Спасибо: 0 
Профиль
AnnaRu





Сообщение: 154
Настроение: возвращаюсь к внешнему виду как на аве! (2 года назад)
Зарегистрирован: 16.10.09
Откуда: Россия, Волжский
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 10:28. Заголовок: tysi (натали) пишет:..


tysi (натали) пишет:

 цитата:
нужно справку делать


нам тоже говорили, что нужно справку.... только я ходила без справки, так никто у меня её и не спросил в итоге...

[url="http://www.kukuzya.ru/"][/url]

Анна, рост 165 см, на системе с 7.10.2009
древко семейного бюджета : http://treeofmoney.ru/pour.php?id=103229
Спасибо: 0 
Профиль
Tina77



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 10.11.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.09 00:36. Заголовок: После НГ собираюсь н..


После НГ собираюсь начать ходить плавать. Может есть какой-нибудь комплекс упражнений? Или просто наматывать км?

Спасибо: 0 
Профиль
Otak-84





Сообщение: 65
Настроение: как у ежика...
Зарегистрирован: 24.11.09
Откуда: Россия, город на юге
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.09 20:08. Заголовок: Привет все! Я ходила..


Привет все! Я ходила в бассейн просто плавать, вес уходил просто со свистом. Одно условие - плавать надо ПРАВИЛЬНО, я специально ходила к тренеру, мышицы болят ужасть!!! Но приятно!!!! После НГ пойду снова


Надежда, рост 168, 25 лет.
I этап - 11 кг.
II этап с 24.11.09
Спасибо: 0 
Профиль
Tina77



Сообщение: 3
Зарегистрирован: 10.11.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.09 21:27. Заголовок: К сожалению, нет воз..


К сожалению, нет возможности заниматься у тренера. Я могу только вечером, когда с ребёнком останется дедушка, а в это время у нас нет тренировок, только свободные пловцы))). Если можно, тезисно пояснить как правильно плавать. Буду гуглить, но признательно за все советы!

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 73 , стр: 1 2 3 4 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 14
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет