On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
Qvelli





Сообщение: 23
Зарегистрирован: 23.05.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.05.07 11:51. Заголовок: Видео по фитнесу все вместе. - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 227 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 All [только новые]


Фея_Сирени





Сообщение: 1317
Настроение: Просвет может быть в любой ситуации.
Зарегистрирован: 03.04.09
Откуда: Германия

Награды: Победитель марафона НМС в номинации "лучшие изменения в объеме бедер"
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.09.09 22:27. Заголовок: http://s50.radikal.r..




The Lotte Berk Method - Basic Essentials (32 min) (Fitness)
руки, ноги, пресс, опять ноги, потом растяжка.
В бонусе - ноги и пресс.

Формат: avi
Размер: 279 mb
Продолжительность: 31:42
Язык: английский

part1.rar 95.37 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11730624
part2.rar 95.37 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11730709
part3.rar 85.82 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11730734

The Lotte Berk Method - Basic Essentials - Bonus (10 min) (Fitness)
Формат: avi
Размер: 71.96 Мб
Продолжительность: 10:04
Язык: английский

http://beautydar.ifolder.ru/11732106


Eines Tages werd ich mich freuen... Eines Tages werd ich jubeln und schrein... denn Eines Tages wird wie in meinen Träumen... Weder Tod noch Traum mehr sein
Спасибо: 0 
Профиль
Фея_Сирени





Сообщение: 1318
Настроение: Просвет может быть в любой ситуации.
Зарегистрирован: 03.04.09
Откуда: Германия

Награды: Победитель марафона НМС в номинации "лучшие изменения в объеме бедер"
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.09.09 22:28. Заголовок: http://s54.radikal.r..




The Lotte Berk Method - Muscle Eats Fat (30 min) (Fitness)
руки, пресс, ноги, упражнения на растяжку.
Бонус - ноги, пресс.

Формат: avi
Размер: 219 mb
Продолжительность: 30:27
Язык: английский

part1.rar 95.37 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11724223
part2.rar 95.37 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11724343
part3.rar 25.11 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11724513

The Lotte Berk Method - Muscle Eats Fat - Bonus (9 min) (Fitness)
Формат: avi
Размер: 69.58 Мб
Продолжительность: 8:31
Язык: английский

http://beautydar.ifolder.ru/11729986




Eines Tages werd ich mich freuen... Eines Tages werd ich jubeln und schrein... denn Eines Tages wird wie in meinen Träumen... Weder Tod noch Traum mehr sein
Спасибо: 0 
Профиль
Фея_Сирени





Сообщение: 1319
Настроение: Просвет может быть в любой ситуации.
Зарегистрирован: 03.04.09
Откуда: Германия

Награды: Победитель марафона НМС в номинации "лучшие изменения в объеме бедер"
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.09.09 22:30. Заголовок: http://img294.images..




The Lotte Berk Method
High Round Assets

руки, ноги, основная нагрузка на ягодицы.
Бонус - ягодицы.

Формат: avi
Размер: 271 mb
Продолжительность: 33:28
Язык: английский

Rapidshare

Ссылка 1>>> (
http://rapidshare.com/files/56389895/The_Lotte_Berk_Method_-_High_Round_Assets.part1.rar
Ссылка 2>>> (
http://rapidshare.com/files/56397225/The_Lotte_Berk_Method_-_High_Round_Assets.part2.rar
Ссылка 3>>> (
http://rapidshare.com/files/56402603/The_Lotte_Berk_Method_-_High_Round_Assets.part3.rar

Bonus

Формат: avi
Размер: 71,1 mb
Продолжительность: 8:45
Язык: английский

Rapidshare

Ссылка 1>>>
http://rapidshare.com/files/56407135/The_Lotte_Berk_Method_-_High_Round_Assets_-_Bonus.rar

E-Book

Формат: pdf
Язык: английский

Rapidshare


http://rapidshare.com/files/56407535/The_Lotte_Berk_Method_E-Book_v1.rar


Eines Tages werd ich mich freuen... Eines Tages werd ich jubeln und schrein... denn Eines Tages wird wie in meinen Träumen... Weder Tod noch Traum mehr sein
Спасибо: 0 
Профиль
Фея_Сирени





Сообщение: 1320
Настроение: Просвет может быть в любой ситуации.
Зарегистрирован: 03.04.09
Откуда: Германия

Награды: Победитель марафона НМС в номинации "лучшие изменения в объеме бедер"
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.09.09 22:31. Заголовок: http://s44.radikal.r..




The Lotte Berk Method Hip Hugger Abs
руки, основная нагрузка на пресс, ноги
Бонус - руки, пресс

Формат: avi
Размер: 254 mb
Продолжительность: 29:05
Язык: английский

Rapidshare

Ссылка 1>>> (
http://rapidshare.com/files/56368164/The_Lotte_Berk_Method_-_Hip_Hugger_Abs.part1.rar
Ссылка 2>>> (
http://rapidshare.com/files/56374228/The_Lotte_Berk_Method_-_Hip_Hugger_Abs.part2.rar
Ссылка 3>>> (
http://rapidshare.com/files/56378458/The_Lotte_Berk_Method_-_Hip_Hugger_Abs.part3.rar

Bonus

Формат: avi
Размер: 70,3 mb
Продолжительность: 9:16
Язык: английский

Rapidshare


http://rapidshare.com/files/56383534/The_Lotte_Berk_Method_-_Hip_Hugger_Abs_-_Bonus.rar


Eines Tages werd ich mich freuen... Eines Tages werd ich jubeln und schrein... denn Eines Tages wird wie in meinen Träumen... Weder Tod noch Traum mehr sein
Спасибо: 0 
Профиль
Sofitiya



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 20.09.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.09.09 21:12. Заголовок: Дорогие участницы фо..


Дорогие участницы форума, я тут новенькая еще не везде освоилась, но хочу поделиться: вот ссылка на большой ресурс тренировок, правда чтобы что-то скачать, необходимо зарегистрироваться (регистрация бесплатная) и иметь в арсенале хотя бы одно сообщение (их можно оставить в других темах форума), тогда ссылки для скачивания будут видны
http://www.nowa.cc/showthread.php?t=143099

Спасибо: 0 
Профиль
kuzya





Сообщение: 48
Настроение: ОПТИМИСТИЧСКОЕ:)
Зарегистрирован: 05.05.09
Откуда: Украина, Калуш, Ивано-Франковской области
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.10.09 16:30. Заголовок: Всем привет :sm12: ..


Всем привет
Выкладаю Самиру "Ритмы и стили"
Samira.Ritmy_i_stili.avi

Спасибо: 1 
Профиль
natashenka2



Сообщение: 20
Зарегистрирован: 09.10.09
Откуда: USA, Vancouver
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.10.09 12:13. Заголовок: вот одним архивом T..

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 227 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет