Форум

Мелита пишет:

цитата:

У меня есть вопрос. Мне 37 и на руках кожа стала покрываться мелкими морщинками.

Олюшкаа пишет:

цитата:

Мне также 37лет и такая же проблема с кожей на руках. Ничего не понимаю- вся в мелких примелких морщинках. Кремом намажешь- нормально, а потом опять становится страшненькой-((((

Девочки, ну вы чего, а?????? о каком возрасте речь, нет так дело не пойдет, вашим ручкам не хватает ухода. Запоминаем.....
Система ухода за руками включает четыре этапа.
Первый шаг: тщательная глубокая очистка. Ее нужно проводить каждый вечер с помощью специальной щеточки, туалетного мыла и воды. Два раза в неделю скраб......любой.
Второй шаг: использование питательных средств для кожи рук и ногтей. Это поможет избежать многих неприятностей.
Третий шаг: интенсивное увлажнение кожи рук в течение всего дня, что поможет избежать потери влаги и защитит от нежелательного воздействия ультрафиолетовых лучей, низкой температуры и других атмосферных воздействий.
Четвертый шаг: вечером перед сном надо нанести на руки питательный крем, который поможет увлажнить их и восстановит упругость кожи.
Каждый день этот цикл должен повторяться! И будет вам Щастье

. вот попалась на мой взгляд хорошая статья....изучаем.....Будут вопросы спрашивайте, поговорим подробнее.
Скрытый текст

Уход за руками. Смягчение и питание кожи. Особенности ухода за руками летом. Уход за руками зимой
Чтобы иметь красивые руки, недостаточно подобрать себе красивый лак или сделать маникюр. Прежде всего кожа рук должна выглядеть ухоженной — гладкой, мягкой и чистой.
Одно из главнейших условий для того, чтобы обеспечить красивый и ухоженный вид как вашей коже, так и ногтям и волосам, это, как ни банально звучит, правильное, разнообразное и полноценное питание. Свежие салаты, молоко, яйца, мясо, творог, зерновой хлеб, фрукты, овощи позаботятся о том, чтобы вашему организму хватало витаминов В, D, железа, кальция, белков, что избавит вас от многих проблем. Поэтому, если возникают какие-то проблемы с руками, ногтями, обратите внимание на то, чем вы питаетесь, старайтесь регулярно принимать комплексы витаминов и минеральных веществ.
Роговой слой кожи рук в среднем полностью обновляется в течение 30 дней. Чтобы процесс регенерации клеток не прекращался, кожа должна получать необходимое количество жира и влаги, ибо их недостаток ведет к высыханию, шелушению и воспалению кожи рук.
Между тем именно кожа рук чаще всего подвергается воздействию внешних факторов. Солнечные лучи, ветер, мороз, сухой воздух способствуют преждевременному старению кожи и появлению пигментных (так называемых «возрастных») пятен.
Кроме того, мы безбожно обезжириваем кожу наших рук, пользуясь различными стиральными порошками, чистящими средствами и мылом. Погружение в воду, как ни парадоксально это звучит, само по себе способствует обезвоживанию кожи, при этом чем крепче раствор минеральных веществ и солей в воде, тем больше влаги теряет кожа. Если женщина не предохраняет руки, кожа на них быстро становится дряблой и морщинистой.
Уход за руками не требует много времени и сил. Главное, чтобы он был регулярным. Чем раньше вы начнете ухаживать за своими руками, тем дольше сохраните их молодость. Золотые слова
Средства по уходу за руками увлажняют кожу, компенсируют потерю жира, делают кожу мягкой, нежной и эластичной. Самыми удобными и популярными являются кремы, которые содержат биологически активные вещества (растительные экстракты, витамины, глицерин, масла) и жировые компоненты.
Первое и самое простое правило: всегда тщательно вытирайте руки после любого контакта с водой. Чем дольше они остаются мокрыми, тем больше обезвоживается кожа. Коже совсем небезразлично, с какой водой она соприкасается. От холодной и жесткой воды она портится куда быстрее. И если изменить жесткость воды довольно сложно, то стараться пользоваться только теплой — вполне доступно.
Старайтесь пользоваться мягким мылом, предпочтительно таким, которое имеет кислотность, близкую к естественной кислотности кожи, так называемый уровень 5 рН. Не трите руки сильно, даже если они очень грязные, лучше используйте специальные косметические средства, а если их нет под рукой, вас выручит обычный лимон — попробуйте смочить особо грязные места на руках небольшим количеством лимонного сока, это заодно осветлит кожу.
Применять крем необходимо минимум 2 раза в день (утром и вечером), а при сухой коже — после каждого мытья рук. Утром и вечером смазывайте руки специальными кремами или гелем — с ингредиентами, которые питают и лечат кожу. Например, ромашка прекрасно дезинфицирует, способствует заживлению микротрещинок, алоэ — увлажняет, глицерин и лецитин — смягчают кожу.
Балуйте руки в неделю теплыми (25—30 °С) целебными 10—15-минутными ванночками. Например, с поваренной или морской солью (столовая ложка на литр воды), настоем из лекарственных растений (залейте столовую ложку мяты, липового цвета, шалфея двумя стаканами кипятка и выдержите 30 минут). Очень полезны для смягчения рук отвар картофеля, сок квашеной капусты, молочная сыворотка.
Для более серьезного ухода можно использовать пилинги, маски и обертывания для рук. Для этой цели подойдут различные отшелушивающие средства для тела, лица (скрабы-эксфолианты). Но никакие кремы не сделают кожу рук мягкой и ровной, если вы не будете защищать их перчатками: резиновыми во время домашней работы и теплыми — перед выходом на холод.
После грязной работы, разумеется, руки надо отмыть особенно тщательно и желательно с применением щетки, а затем не полениться и обработать все — даже самые крохотные ранки и ссадинки — йодом или перекисью водорода во избежание инфекций. Умудренные опытом домашние хозяйки стараются выполнять самую грязную работу в перчатках. Если вам предстоит возиться с водой — тем более щелочной — или влажной землей, идеальный вариант — резиновые перчатки. Да, в них не так удобно, как нам бы хотелось, непривычно на первых порах, но привычка приходит через несколько дней, и удобство, как ни странно, тоже: ведь ухитряются же работать в перчатках стоматологи и хирурги, а их работа требует куда большей точности движений!
Стоит, правда, учесть, что, если работать в резиновых перчатках больше 10 минут, руки в них начнут потеть, что тоже высушивает кожу, и будут жесткими и сухими какое-то время после того, как перчатки уже сняты. Поэтому, если вас ждет долгая работа, стоит под резиновые перчатки пододеть тонкие хлопчатобумажные. Если вы при этом пропитаете их питательным косметическим средством, то руки не только не пострадают во время работы, но и получат прекрасное лечение.
После каждого использования перчатки, разумеется, следует вымыть. Лучше сделать это, когда они еще на руках, затем снять, сполоснуть изнутри и посыпать тальком. Сушить их следует вдали от нагревательных приборов.
Если сама идея использования перчаток вам глубоко противна, если вас раздражает необходимость вечного их надевания, отмывания, посыпания тальком, просушивания, то пусть не перед каждым мытьем чашечки из-под кофе, но хотя бы перед стиркой, или перед мытьем горы посуды предварительно смажьте их глицериновым или силиконовым кремом: он образует на коже нечто вроде защитной пленки и в какой-то мере спасает ее и от лишнего загрязнения, и от враждебного действия всех этих «чудо-средств» для посуды, о чистки раковин и прочего. После работы крем легко смывается водой. Затем руки следует смазать жирным косметическим молочком или кремом.
Если вы — опять же без перчаток — собираетесь работать в огороде или с комнатными растениями, постарайтесь избавить себя от сильного загрязнения под ногтями. Для этого существует очень простой, но надежный способ. Под ногти наскребите мыло, вокруг ногтей и ладони смажьте кремом — и тогда отмывание рук после работы не превратится для вас в проблему. Вымытые и обязательно хорошо вытертые руки стоит обработать кремом или эмульсией. Крем втирают от подушечек пальцев к сгибу руки, поочередно массируя каждый палец, а затем ладонь с обеих сторон — по направлению к локтю. Такой массаж не только помогает крему лучше и быстрее впитаться, но и делает более стройными пальцы и линии ладони.
Потемневшую от чистки фруктов и овощей кожу можно отбелить лимонным или огуречным соком. Для этого руки надо предварительно смочить и намылить. Соком же протираются и загрязненные ногти.
Про то, что бытовые моющие средства — самые распространенные причины раздражения кожи рук, знают, вероятно, все. Но в роли агрессора может выступить и апельсиновая цедра, и такие привычные обитатели кухни, как лук и чеснок, и некоторые морские продукты.

Смягчение и питание кожи
Тонкая, содержащая мало сальных желез кожа рук очень хрупкая, она легко уязвима и часто страдает от сухости. Резкие колебания температуры, частые контакты с холодной водой, воздействие холода вызывают повреждение кожи рук, провоцируют появление трещин. Поэтому рукам так необходима защита и подпитка жирных кремов с питательными добавками. Существует множество кремов, желе, гелей, прочих косметических средств, разработанных и созданных косметическими фирмами, которые служат одной задаче: помочь коже рук сохранить здоровый вид. Также крупные фирмы стремятся внедрять интерактивные системы регулярного ухода за руками, включающие в себя увлажняющие и смягчающие средства, мягкий, но эффективный пилинг, питание натуральными витаминами и керамидами. В последнее время все шире используются биоактивные вещества, которые помимо смягчения кожи, увлажнения и питания, имеют различные лечебные свойства. Например:
• экстракт календулы обладает успокаивающим действием, снимает покраснение и раздражение;
• экстракт ромашки — противовоспалительным и успокаивающим действием;
• экстракт алоэ вера — успокаивающим и увлажняющим действием; противомикробным и антисептическим; обезболивающим и противозудным; стимулирует рост новых клеток;
• экстракт иглицы расширяет кровеносные сосуды;
• аллантоин стимулирует образование новых клеток и разглаживает кожу;
• пантенол обладает противовоспалительным, противозудным и увлажняющим действием.
Среди множества средств ежедневного ухода за руками хорошо зарекомендовали себя увлажняющие кремы с экстрактами алоэ и водорослей.
При выпуске косметических препаратов, питающих кожу, все более активно используются натуральные добавки, такие, как масло жожоба, оливковое масло, восстанавливающие витамины А, Е, F.
При выборе питательных кремов и лосьонов для рук следует обратить внимание, что не все они одинаковы по жирности: некоторые из них создавались для очень сухой кожи, некоторые предназначены для кожи, имеющей какие-либо конкретные проблемы.
Время от времени рукам необходимы специальные процедуры. Ванночки, маски с добавлением масел или мягкого очищающего лосьона делают кожу нежной, предохраняют ее от преждевременного появления морщин, спасают от огрубения и трещин. Кроме того, они укрепляют и ногти.
Великолепный регенерирующий эффект дают ванночки из обезжиренного молока и отвара ромашки: холодный отвар ромашки смешать с молоком, на несколько минут опустить туда руки, затем сполоснуть их холодной водой.
Раз в неделю побалуйте свои руки ванночкой с оливковым или миндальным маслом. Для этого в чашку с маслом добавьте 1 чайную ложечку лимонного сока и немного теплой воды и опустите в нее руки на несколько минут. После чего промокните их мягкой косметической салфеткой. Вы увидите, как разглаживается кожа ваших рук, становится более нежной, а ногти менее ломкими.
Очень хороши, хотя и более обременительны, специальные маски.
Перед сном руки протереть половинкой лимона, смазать подогретым оливковым или специальным косметическим маслом и надеть перчатки, маску оставить на всю ночь. Разумеется, лимоном можно воспользоваться, если на коже нет ранок.
Старое, проверенное еще бабушками средство, не требующее никаких затрат: на ночь смазать руки обычным теплым растительным маслом, надеть хлопчатобумажные перчатки и до утра предоставить коже возможность питаться, разглаживаться и хорошеть. Простенько — и эффективно.
Эффективны и готовые восстанавливающие лосьоны и кремы для рук, обогащенные витамином Е и ланолином. Они хорошо смягчают кожу и, создавая на коже защитную пленку, оберегают руки от неблагоприятных внешних воздействий.
Особенности ухода за руками летом
Помимо того что от солнца на руках могут появиться некрасивые пигментные пятна, чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей разрушает содержащиеся в коже эластин и коллаген, в результате кожа быстрее стареет, но и это не все. Возрастает риск заболевания раком кожи.
Поэтому возьмите себе за правило ежедневно перед выходом на улицу наносить на руки защитный крем (с солнцезащитным фактором). Он быстро впитывается, так что у вас не останется чувства дискомфорта.
В жаркую погоду не забывайте об освежающих процедурах для рук. Погрузите их ненадолго в ледяную воду, а затем обязательно промокните и смажьте кремом. Такая освежающая ванночка улучшит кровообращение рук, да и сами вы почувствуете себя значительно бодрее.
Уход за руками зимой
Обветренные на морозе красные руки смотрятся очень некрасиво, поэтому зимой они нуждаются в более тщательном уходе. За 30-40 минут до выхода на улицу нанесите на руки питательный крем и хорошенько вотрите его, чтобы не оставалось жирного блеска. Непосредственно перед выходом можно нанести еще один слой защитного крема. Он образует на коже пленку и предохраняет руки от холода. И разумеется, не стоит снимать на морозе перчатки без крайней необходимости. Если от холода кожа рук начала портиться, лучше заняться ею сразу. Особое внимание следует уделить рукам вечером. Очень полезны специальные ванночки, после которых необходимо нанести увлажняющий крем, бальзам или питательную маску для рук. Усилить действие крема или маски помогут целлофановые перчатки и надетые на них сверху полотняные или шерстяные варежки. Именно так крем впитывается лучше.
Если вам неловко в перчатках и вы считаете, что легкая краснота и обветренность рук — небольшая цена за привычку и вдобавок быстро пройдут сами, придется вас разочаровать: руки со временем от такого обращения огрубеют еще больше, а синий или красный цвет может стать их естественным цветом, появятся болезненные трещины, и понадобятся долгие процедуры, чтобы хоть чуть исправить положение.
Омолаживающая косметика для хода за руками
Считается, что ничто так не выдает возраст женщины, как ее руки. Однако при надлежащем уходе и отсутствии серьезных заболеваний организма можно и в 50 лет иметь более гладкие, гибкие, молодые и красивые руки, чем при наплевательском к ним отношении в 30.
Женщинам 40 лет и более при приобретении косметики следует помнить, что их коже жизненно необходимы следующие «суперсредства»:
• Витамин А подкармливает клетки, его отсутствие делает кожу сухой и шероховатой.
• Витамины группы В предохраняют кожу от трещин и шелушения.
• Витамин С необходим для выработки коллагена, который восстанавливает кожу, придавая ей эластичность.
• Витамин Е предохраняет кожу от окисления, способствует более быстрому заживлению ранок и трещин.
Кроме того, чтобы годы не откладывали на ваших руках заметных следов, следует придерживаться нескольких несложных правил:
• не забывать про перчатки в холодную погоду;
• пользоваться увлажняющими и солнцезащитными кремами круглый год;
• укреплять кости рук с помощью кальция, чтобы утончение костей не сделало ваши руки дряблыми;
• делать специальные упражнения для улучшения кровообращения в поверхностных сосудах рук и обеспечения притока веществ, чтобы кожа дольше не становилась тусклой и бледной;
• для сохранения эластичности кожи не забывать провитамин С, он сохранит в организме белки, коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи.