Отправлено: 24.01.08 12:27. Заголовок: Животик - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

 Отправлено: 18.01.10 21:01. Заголовок: tysi (натали) Нет...

tysi (натали)
Нет.

 Отправлено: 18.01.10 21:48. Заголовок: Nastena.S в пачке 10..

Nastena.S в пачке 100 гр, мне хватает половины на раз, но это думаю у кого какая площадь обертывания. может много тебе получится. все методом проб познается

 Отправлено: 18.01.10 22:06. Заголовок: Эльмира пишет: а во..

Эльмира пишет:

цитата:

а вот какие взаимозаменияемые упражнения на область живота можно делать не давая напряжения на шейный отдел позвоночника? может кто знает?

подкладывайте под голову малюсенькую специальную подушечку (знаете такие согнутые валики, чтобы голову поддерживать) и потихоньку начинайте качать пресс снизу, подтягивать коленки к груди, "велосипед" крутить, просто поднимать ножки вместе и поочередно , отрывать с поднятыми ногами вверх таз от пола (совсем чуть-чуть), согнутые ножки переносить влево и вправо, не отрывая лопатки от пола. НО: напряжения в шее при этом быть не должно, при малейшем намеке на напряжение в этой области тут же прекращаем, отдыхаем, а потом начинаем с меньшей амплитудой, в зоне комфорта, Это правило!
Вообще вы все же сходите к хирургу, к физиотерапевту, голова-то у нас одна, а если она "сидит" на больной шее, ей тоже грустно, вы уж о ней подумайте, пожалуйста....береженого сами знаете кто бережет

 Отправлено: 18.01.10 22:13. Заголовок: Фемида28 пишет: пос..

Фемида28 пишет:

цитата:

после второй беременности пупок как вылез так и остался а уже 2 года прошло.

Нужно обратиться к хирургу.Может быть это пупочная грыжа. Здоровья вам.

 Отправлено: 18.01.10 23:05. Заголовок: Коше4ка спасибо......

Коше4ка
спасибо....
Но пока сходить не могу...детей не с кем оставить...
Как появиться возможность-так сразу!!!!
А вообще, если это грыжа пупочная, можно ли с ней пресс качать, может кто знает?
заранее спс.

 Отправлено: 18.01.10 23:13. Заголовок: Фемида28 пишет: А в..

Фемида28 пишет:

цитата:

А вообще, если это грыжа пупочная, можно ли с ней пресс качать, может кто знает?

Милая, ну побереги ты себя....ты у себя одна.....физ.нагрузки могут вызвать осложнения(ущемление), если это действительно грыжа.....сходи в ближайшее время к доктору на консультацию.....Здоровья тебе и деткам

 Отправлено: 19.01.10 09:56. Заголовок: Деффачки, подскажите..

Деффачки, подскажите, у меня прошел всего месяц после родов, можно ли делать обертывания на живот??????????

 Отправлено: 19.01.10 11:21. Заголовок: Ларуська Вы кормите?..

Ларуська Вы кормите? Если да то надо смотреть состав вещества, кое чем нельзя.

 Отправлено: 19.01.10 14:35. Заголовок: Ларуська Ты родила?..

Ларуська Ты родила????????? поздравляю, умница! прям такая неожиданность - "старичок" форума, уже на нем, родном, и замуж выходят, и рожают!

 Отправлено: 19.01.10 20:22. Заголовок: Фемида28 сначала схо..

Фемида28 сначала сходите к врачу, а потом только начинайте физ. нагрузки, и сходить срочно!!!! Исключите грыжу

 Отправлено: 20.01.10 08:20. Заголовок: LIho нет, не кормлю...

LIho нет, не кормлю. просто думаю, может на матку как повлияет, читала, что при гинек проблемах нельзя обертывания, боюсь, как бы эти проблемы иск путем не вызвать

 Отправлено: 20.01.10 08:21. Заголовок: Сергевна Сергевна пи..

Сергевна Сергевна пишет:

цитата:

уже на нем, родном, и замуж выходят, и рожают!

да уж, форум - наша вторая семья))))))))

 Отправлено: 21.01.10 15:11. Заголовок: Я пресс качаю пример..

Я пресс качаю примерно лет с 12. Конечно после родов животик изменился, но за последний месяц улучшения видны. Это после того у, как я добавила к прессу ежедневные массажи с кофе. Когда я ходила в сентябре к массажисту, она говорила, что если прослойка жира на животике (внизу) больше 5 см - можна примерно измерить, когда сесть, то животик лишний, до 5 см., - еще относительно допустимо

 Отправлено: 22.01.10 10:54. Заголовок: Ларуська пишет: ост..

Ларуська пишет:

цитата:

осто думаю, может на матку как повлияет, читала, что при гинек проблемах нельзя обертывания,

Да Ларуська,при гиникологич. проблемах нельзя, я спрашивала у доктора, ну смотря что, в моем случае нельзя было греться,обертывания делать/Теперь я ношу пояс утягивающий после операции,а вот теперь как животик убирать незнаю,пресс качать нельзя полгода а живот то растет как на дрожжах.

 Отправлено: 23.01.10 17:48. Заголовок: СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ О..

СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ ОБЕРТОВАНИЙ, ПОЙДУ ПОПРОБУЮ ШОКОЛАДНОЕ, ПОТОМ НАПИШУ РЕЗУЛЬТАТЫ

 Отправлено: 23.01.10 19:54. Заголовок: Попробовала сделать ..

Попробовала сделать шоколадное обертывание. Я прочитала в интернете, что перед обертыванием необходимо поскрабиться. Для скраба я, естественно, использовала системный кофе. Затем уже делала обертывание. Я решила сразу намазать и живот и бедра. Вообщем хлопотное это дело. Никакого особого восторга от состояния кожи после процедуры я не испытала (как, например, от кофейного скраба+мумие в первый раз ). Но надо проделать весь курс (10 процедур через день), потом и результаты буду оценивать .

 Отправлено: 24.01.10 10:08. Заголовок: ну не знаю....для ме..

ну не знаю....для меня обертывание сделать уже пара минут))) видно наловчиться надо) развел смесь, намазалась, пленочкой вжик-вжик замоталась и на часик релакс)))

 Отправлено: 24.01.10 10:10. Заголовок: а еще я 2-3 раза в н..

а еще я 2-3 раза в неделю мажу животик и бедра чистым маслом миндальным. кожа потом просто шелк!!!!!!!!!!

 Отправлено: 24.01.10 13:54. Заголовок: Yardie пишет: а еще..

Yardie пишет:

цитата:

а еще я 2-3 раза в неделю мажу животик и бедра чистым маслом миндальным. кожа потом просто шелк!!!!!!!!!!

А как мажете? После душа, массажа??

 Отправлено: 24.01.10 14:09. Заголовок: NYUSHA2009 после ду..

NYUSHA2009
после душа, скраба)
я им заменяю иногда крем с мумие и тоже делаю массаж. либо утром если никуда не выхожу сразу (например в выходные после утреннего душа), тк масло впитывается не так быстро как хотелось бы)