On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
МЕЛКАЯ





Сообщение: 139
Зарегистрирован: 27.02.09
Откуда: украина, киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.03.09 01:08. Заголовок: Деликатный вопрос (проблемы ЖКТ) - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/

Спасибо: 6 
Профиль
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]


5И5р5и5н5а





Сообщение: 5
Настроение: Боевое
Зарегистрирован: 04.11.09
Откуда: Россия, Ярославль
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.11.09 21:38. Заголовок: Привет всем, вообще ..


Привет всем, вообще считается, что запоры могут быть от нехватки клетчатки, попробуйте отруби добавлять в еду и все нормализуется.

Иринка Спасибо: 0 
Профиль
ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 11534
Настроение: люблю работать (тяжелый вздох)
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.11.09 21:50. Заголовок: 5И5р5и5н5а пишет: п..


5И5р5и5н5а пишет:

 цитата:
попробуйте отруби добавлять в еду и все нормализуется.

до 12


36 лет, рост 164. Сейчас 55,8. Объемы 107-89-104-104 / 90-67-80-88



Спасибо: 0 
Профиль
Marfa
moderator




Сообщение: 6596
Зарегистрирован: 27.04.08
Откуда: ... в капусте нашли :)
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.11.09 00:40. Заголовок: cheryn пишет: Я не ..


cheryn пишет:

 цитата:
Я не думаю что это из-за резкого уменьшения кол-ва потребляемой пищи, поскольку мы все-равно ведь едим. Почему же так получается?

Так ведь прямая кишка целых 12 метров, есть таки закрома куда запрятать то, что съели по системе :)

Melancholy пишет:

 цитата:
Раньше мы кушали так, что желудку просто некуда было больше всё девать, вот и выходило

Melancholy права

Спасибо: 0 
Профиль
Бузенька





Сообщение: 618
Настроение: ПАЗИТИФФФ!
Зарегистрирован: 15.02.09
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.11.09 12:45. Заголовок: Девочки, всем привет..


Девочки, всем привет. У меня после начала системы начались проблемки со стулом, извините за подробность Кто как с этим борется? Я вроде бы и жидкое ем, и свеклу, и овощи, а проблемка есть


елочка - расти http://gelanie.com/elka.php?id=5a0ff39d82ada81acf5d882f3ba08604

Спасибо: 0 
Профиль
Melancholy





Сообщение: 90
Настроение: Fine.
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Russia
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.11.09 12:52. Заголовок: Девочки, ещё могу да..


Девочки, ещё могу дать совет, испробованный самой, может, кому поможет :) *как в рифму-то* Хотя как только не заговоришь, лишь бы в туалет сходить
Короче. Когда за день ещё не сходили, попробуйте понапрягаться так, как напрягаетесь будучи в туалете. Пару раз так поделайте. Достаточно сильно, но не переусердствуйте :)))
Это можно сравнить с физической нагрузкой при качании пресса. Не зря говорят, что при запорах занимайтесь физическими упражнениями на пресс (да и не только).
Вобщем, буду рада если это кому-нибудь поможет :)



За 5 c половиной месяцев на системе сбросила 23 кг. Последние 3 месяца стою :(

168 сантиметров скромности с объёмами 90-64-96 (:
Спасибо: 0 
Профиль
Бузенька





Сообщение: 622
Настроение: ПАЗИТИФФФ!
Зарегистрирован: 15.02.09
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.11.09 12:59. Заголовок: Melancholy спасибки ..


Melancholy спасибки за совет. Я марафонюсь, а результат сутки-трое


елочка - расти http://gelanie.com/elka.php?id=5a0ff39d82ada81acf5d882f3ba08604

Спасибо: 0 
Профиль
Melancholy





Сообщение: 92
Настроение: Fine.
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Russia
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.11.09 16:37. Заголовок: Бузенька :) У меня т..


Бузенька :) У меня такая закономерность, я уже описывала тут: 2 дня хожу, день нет, либо день хожу, 2 нет. Вот так и живём Но уж лучше так, чем как было раньше - по неделям не ходила.



За 5 c половиной месяцев на системе сбросила 23 кг. Последние 3 месяца стою :(

168 сантиметров скромности с объёмами 90-64-96 (:
Спасибо: 0 
Профиль
katenok8777





Сообщение: 67
Зарегистрирован: 30.10.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.11.09 11:13. Заголовок: Девчонки мне ОЧЕНЬ ..


Девчонки мне ОЧЕНЬ помогла вода Donat MG теперь хожу в туалет КАЖДЫЙ день!!!!!!!!!!Всем рекомендую...продается в аптеке..фармацевт сказала что очень многие хвалят эту воду...



Спасибо: 0 
Профиль
Polya?





Сообщение: 49
Зарегистрирован: 21.10.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.11.09 19:03. Заголовок: А у меня вот какая п..


А у меня вот какая проблеа, посоветуйте что нибудь, а то как то напрягает уже.
1)Часто к вечеру возникает повышенное газообразование- и становлюсь просто как шарик воздушный, ужас..Можно ли ввести что нить дельное в рацион, что бы избавиться или хотя бы уменьшить это?
2)Последнее время что то странное со стулом по утрам- могу по несколько раз отойти в туалет. И количество экскрементов, выкинутое за раз довольно скромное. Причем, что тоже весьма неприятно- стул довольно сжиженный..Вроде ничего криминального бесконтрольно не лопала- и на тебе..
Девочки, посоветуйте что нибудь
Спасибо



Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 8643
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Russia, 63 регион
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.11.09 19:36. Заголовок: Polya? может это тож..


Polya? может это тоже от того, что режим питания изменился?
Или вот инфа мне попалась:
Скрытый текст


Прочти тему Правила форума и ПИТАНИЕ - что и когда есть? .Здесь тоже полезно УЖИНЫ - Рецепты по "Системе-60"
Прочти шапки тем "Вопросы Администратору", "Вопросы по спискам продуктов", "Линеечки", "Почему стоит вес, спады.."

Спасибо: 0 
Профиль
Marfa
moderator




Сообщение: 6602
Зарегистрирован: 27.04.08
Откуда: ... в капусте нашли :)
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.11.09 20:58. Заголовок: Девочки, мне вот инт..


Девочки, мне вот интересно, если дело это происходит не каждый день, например через день-два, то это уже проблема и имя ей запор? И в дни когда этого не происходит чувство нормальное, ничего нигде не давит, тяжести нет, болей тем более, абсолютно никакого дискомфорта. Нужно ли в таком случае бить тревогу и производить все эти шаманские ритуалы с компотами, кефирами. кашами и т.д.?

Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 8647
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Russia, 63 регион
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.11.09 21:03. Заголовок: Marfa ты вроде не вх..


Marfa ты вроде не входишь в это определение.

 цитата:
Запор - это задержка стула более чем на 48 часов.

Полностью статья здесь

Прочти тему Правила форума и ПИТАНИЕ - что и когда есть? .Здесь тоже полезно УЖИНЫ - Рецепты по "Системе-60"
Прочти шапки тем "Вопросы Администратору", "Вопросы по спискам продуктов", "Линеечки", "Почему стоит вес, спады.."

Спасибо: 1 
Профиль
Ди





Сообщение: 75
Настроение: Я – Женщина, и, значит, я – прекрасна с младенчества до старости седой
Зарегистрирован: 02.11.09
Откуда: Россия, Тверь
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.11.09 21:05. Заголовок: Если чаще 3 раз в де..


Если чаще 3 раз в день - это понос. Если 1 раз в 3 дня - это запор



"Единственная вещь, которая никогда не изменится, - постоянная изменчивость всего"
книга перемен
Спасибо: 1 
Профиль
Marfa
moderator




Сообщение: 6603
Зарегистрирован: 27.04.08
Откуда: ... в капусте нашли :)
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.11.09 21:11. Заголовок: MarinaZena Ди спасиб..


MarinaZena Ди спасибо
А то я уже подумала, что каждый день - это обязаловка :)

Спасибо: 0 
Профиль
Нежность



Сообщение: 190
Настроение: Русские не сдаются!
Зарегистрирован: 02.11.09
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.11.09 22:52. Заголовок: Не знаю, поднимался ..


Не знаю, поднимался ли где-либо мой вопрос, но он для меня напрямую связан с запорами - это геморрой. На системе изменился режим питания, стул изменил свою периодичность и консистенцию, отсюда обострение. Что это за непрятная болячка я не знала до родов, потом узнала и теперь она периодически проявляется. А боль это очень сильная, порой с кровянистыми выделениями. Какие мази и свевчи помогают я знаю, но может какие-то народные средства есть?



Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 8650
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Russia, 63 регион
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.11.09 23:09. Заголовок: Нежность пишет: мож..


Нежность пишет:

 цитата:
может какие-то народные средства есть?


Нежность есть народный доктор - проктолог. Не запускай это дело.

Прочти тему Правила форума и ПИТАНИЕ - что и когда есть? .Здесь тоже полезно УЖИНЫ - Рецепты по "Системе-60"
Прочти шапки тем "Вопросы Администратору", "Вопросы по спискам продуктов", "Линеечки", "Почему стоит вес, спады.."

Спасибо: 0 
Профиль
Нежность



Сообщение: 194
Настроение: Русские не сдаются!
Зарегистрирован: 02.11.09
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.11.09 23:55. Заголовок: MarinaZena Спасибо! ..


MarinaZena Спасибо! Я была у этого волшебного доктора, на начальной стадии, назначили медикаменты и естественно рекомендовали пересмотреть питание дабы избежать запоров. Гимнастика опять же. Тогда прошло. Скрытый текст




Спасибо: 0 
Профиль
Сен-ча





Сообщение: 98
Настроение: стремлюсь к стройности
Зарегистрирован: 02.11.09
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.11.09 16:18. Заголовок: Мне во время беремен..


Мне во время беременности отлично помогало такое средство: отруби (3/4 чашки) заливала кефиром. немного они разбухали и ела. Прием независимо от времени суток. Но отруби хорошо наполняют желудок, поэтому желательно после не слишком обильного завтрака. Но кефир должен быть однодневным! Если кефирчик стоит дольше, эффекта не было. Обычно с утра я бегала по магазинам в поисках одножневного свежего кефира Сейчас переехала, такого кефира найти не могу, теперь пользуюсь БАДом, и прохожу обследование у врача

Спасибо: 0 
Профиль
Tatyana





Сообщение: 44
Настроение: Счастливчики- это те, кто верит в ЗАВТРА!!!
Зарегистрирован: 20.11.09
Откуда: Россия, Челябинск
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.11.09 09:59. Заголовок: могу посоветовать от..


могу посоветовать отличный завтрак и замечательное средства для нормализации кишечника:
3-4 ложки геркулеса залить кифиром или ряженкой( с ряженкой нежнее и вкуснее) и все вы забудете что такое запор и плюс еще хороший и полезный завтрак.
У меня улучшилась кожа,волосы и ногти.


Спасибо: 1 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 8726
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Russia, 63 регион
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.11.09 12:40. Заголовок: Tatyana пишет: 3-4 ..


Tatyana пишет:

 цитата:
3-4 ложки геркулеса залить кифиром или ряженкой( с ряженкой нежнее и вкуснее) и все вы забудете что такое запор


если бы.... Если тебе помогло, это не значит, что всем помогает

Прочти тему Правила форума и ПИТАНИЕ - что и когда есть? .Здесь тоже полезно УЖИНЫ - Рецепты по "Системе-60"
Прочти шапки тем "Вопросы Администратору", "Вопросы по спискам продуктов", "Линеечки", "Почему стоит вес, спады.."

.
Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет