On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
Amaretto





Сообщение: 4
Зарегистрирован: 15.01.09
Откуда: Латвия
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.01.09 16:01. Заголовок: Соль - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 83 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые]


Нелогичная





Сообщение: 22
Зарегистрирован: 20.05.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.11.09 03:53. Заголовок: Вообще соль заменяют..


Вообще соль заменяют сущеной и перемолотой ламинарией. Отказываться от соли навсегда не есть правильное решение, стоит возможно несколько раз в год проводить безсолевую терапию, вот это точно будет полезно, особенно хорошо в комплексе с антициллюлитной программой.

Спасибо: 0 
Профиль
Inessik



Сообщение: 296
Настроение: Жизнь хороша, когда пьёшь не спеша...
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия, Серпухов
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.11.09 14:30. Заголовок: Нелогичная пишет: б..


Нелогичная пишет:

 цитата:
безсолевую терапию

А можно что-нибудь об этом по подробнее. Интересно.


Спасибо: 0 
Профиль
Нелогичная





Сообщение: 24
Зарегистрирован: 20.05.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.11.09 18:42. Заголовок: Inessik Я имею ввид..


Inessik Я имею ввиду, что полезно пару раз в год на несколько недель отказаться от соли вообще, не заменяя ее ничем, в этот период употреблять достаточное колличество жидкости и провести антициллюлитную программу. Но наверное больше 2-х недель не стоит это продолжать, организм за эти две недели успевает избавится от ненужной жидкости, после истечения бессолевой диеты, соль вводить в рацион постепенно, по микроскапическим дозам. Организм отвыкший от соли, воспринимает его как яд и может случится обширный отек и аллергическая реакция.
Отказ от соли в купе с антициллюлитной программой просто творит чудеса, я когда впервые отказалась от соли и начала делать антициллюлитный масаж, просто была поражена, буквально за неделю целлюлит уменьшился настолько, что это было видно визуально, на ощуп кожа бедер стала мягче и явно бугры пошли на спад. Простой антициллюлитный масаж такого эффекта не давал.
Многие заменяют соль соевым соусом, не вижу в этом смысла, почитала я состав соевого соуса, во всех содержиться соль. Не знаю честно говоря, натуральный соевый соус, вообще сам по себе соленый, но бессмысленно заменять соль на продукт с содержанием соли.


Спасибо: 0 
Профиль
Фурия





Сообщение: 16
Зарегистрирован: 01.11.09
Откуда: Россия, Пермь
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.11.09 18:44. Заголовок: Спорить не буду, опи..


Спорить не буду, опиралась на эти слова.
"В отличие от поваренной соли, которая задерживает воду в организме и при неумеренном потреблении наносит вред организму, пищевая морская соль не оказывает никакого отрицательного воздействия на организм.
Пищевая морская соль способствует выводу из организма излишней жидкости, содержит натуральный нерадиоактивный йод, улучшающий функцию щитовидной железы, содержит ценные витамины и минералы. Натуральная, вручную собранная морская соль, помогает поддерживать жизнь, нейтрализует токсины и вредные бактерии, и усиливает все функции организма."








Спасибо: 0 
Профиль
Алена101





Сообщение: 161
Зарегистрирован: 02.01.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.11.09 21:54. Заголовок: Нелогичная В настоя..


Нелогичная В настоящем соевом соусе содержится только морская соль.
Я тоже на время отказалась от соли, но давление резко упало. Стала добавлять в пищу совсем немножко соевого соуса или морской соли.

на системе похудела на 21 кг
Рост 164, 30 лет. Сейчас жду ребенка и соблюдаю "минус 60".
Спасибо: 0 
Профиль
Efremushka



Сообщение: 22
Настроение: готова к штурму своей фигуры...
Зарегистрирован: 23.11.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.12.09 06:38. Заголовок: я уже давно обычную ..


я уже давно обычную соль заменила на морскую...готовлю кушать для всей семьи на морской соли...
а ещё крупную морскую соль я стала добавлять в кофейный скраб -
кстати человек не может совсем без соли, это даж вредно...хоть немного но соль надо потреблять...


на системе с 23 ноября. нач.вес-136кг, рост169
вес на 05.12.09 - 127,5кг
79f5db33e33c4ac8d6.png[/img] [/url]

Спасибо: 0 
Профиль
Марина80





Сообщение: 75
Настроение: Практически всегда оптимистка
Зарегистрирован: 11.09.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.12.09 14:23. Заголовок: Efremushka Efremush..


Efremushka
Efremushka пишет:

 цитата:
а ещё крупную морскую соль я стала добавлять в кофейный скраб


А как ты ее добавляешь? Просто смешиваешь с кофе, а потом наносишь на тело?


Спасибо: 0 
Профиль
Efremushka



Сообщение: 28
Настроение: готова к штурму своей фигуры...
Зарегистрирован: 23.11.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.12.09 15:14. Заголовок: Марина80 ...да я где..


Марина80 ...да я где-то 50 на 50 делаю...тогда можно кофе мелко молотый...а соль регулировать, в смысле помол...
получается оч клёвый скраб!
попробуйте для разнообразия!




на системе с 23 ноября. нач.вес-136кг, рост169
вес на 05.12.09 - 127,5кг
хочу похудеть до 70кг!

Спасибо: 0 
Профиль
anel71





Сообщение: 42
Зарегистрирован: 20.11.09
Откуда: Латвия, ДАУГАВПИЛС
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.12.09 11:01. Заголовок: Соль в пищу почти не..


Соль в пищу почти не употребляю.Не понимаю вкуса варёного яйца с солью (когда яйцо ем без соли мужа аж трясёт)Но бывает раз в месяц перед КД,что тянет на солёненькое,тогда покупаю селёдки солёной или вяленой рыбы и ем не в свой дух пока язык колом не встанет И продолжаю жить дальше без соли до следующих КД.

Спасибо: 0 
Профиль
Efremushka



Сообщение: 114
Настроение: готова к штурму своей фигуры...
Зарегистрирован: 23.11.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.12.09 12:47. Заголовок: я люблю соль умеренн..


я люблю соль умеренно...если не солёно - для меня не вкусно...
хотя овощи могу есть несолёные...варёные или свежие....


на системе с 23 ноября 2009
Даже если идёт дождь, завтра будет солнце,я буду двигаться вперёд пока сердце бьётся...
Спасибо: 0 
Профиль
Yardie





Сообщение: 1334
Настроение: жена))
Зарегистрирован: 04.03.08
Откуда: Россия, Москва

Награды: Призер  Фотоконкурса "Валентинки, сделанные своими руками..."
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.09 14:44. Заголовок: организм за сутки вы..


организм за сутки выводит 7 гр соли, если есть больше, то она откладывается. поэтому я практически ничего не солю, тк вся норма соли дневная приходит в организм с готовыми продуктами, которые мы покупаем в магазине.
причем раньше я недоумевала, как
то можно без соли: а сейчас очень хорошо заменяю ее лимон соком или соевым соусом в разумных пределах))

Мое извращение в том, что я патологически нормальна.
ГОСПОДИ!!!ОТПРАВЬ ВСЕ КАЛОРИИ В СИСЬКИ!! )))



Анюта 1.05.88
мой рост 165
23.01.09: 98-77-98
26.03.09: 92-74-95
Спасибо: 0 
Профиль
ЭлинА





Сообщение: 31
Настроение: Обычное
Зарегистрирован: 03.01.10
Откуда: Россия, Армавир, ЮФО
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.01.10 11:32. Заголовок: Любителям солененького)


Amaretto Профессиональный совет диетолога, который слышала на TV.....во время приготовления не солить блюдо, только уже приготовленное. Пропорции затраченной соли были озвучены таковы: в процессе приготовления мы используем 1 ст.л. как минимум, а для готового блюда достаточно 1 ч.л. Вкус без изменений.

Спасибо: 0 
Профиль
ЭлинА





Сообщение: 32
Настроение: Обычное
Зарегистрирован: 03.01.10
Откуда: Россия, Армавир, ЮФО
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.01.10 11:32. Заголовок: Любителям солененького)


Amaretto Профессиональный совет диетолога, который слышала на TV.....во время приготовления не солить блюдо, только уже приготовленное. Пропорции затраченной соли были озвучены таковы: в процессе приготовления мы используем 1 ст.л. как минимум, а для готового блюда достаточно 1 ч.л. Вкус без изменений.

Спасибо: 0 
Профиль
Lolie





Сообщение: 306
Зарегистрирован: 08.01.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.01.10 15:48. Заголовок: Прочитала тему... Го..


Прочитала тему... Господи, как солененького-то захотелось!!!!

Вообще с солью проблем нет, солю мало, в семье любят посолонее, поэтому всегда блюда не солят и каждый уже в своей тарелке солит как хочет!





Рост 183 см.
Спасибо: 0 
Профиль
Donna Roza



Сообщение: 14
Настроение: Завтра будет лучше чем вчера
Зарегистрирован: 07.01.10
Откуда: Россия, Архангельск
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.01.10 08:43. Заголовок: я тоже очень люблю с..


я тоже очень люблю солененькое,капустку,грибочки ,соленья разные,но в употреблении соли действительно надо знать меру, а вот людям с низким давлением от соли отказываться даже вредно,ну а нам худеющим.А нам худеющим,вдвойне надо быть осторожными с солью,она задерживает воду в организме,это факт,на себе проверено!

Спасибо: 0 
Профиль
Коше4ка



Сообщение: 672
Настроение: С Новым Годом)))))))))))))
Зарегистрирован: 30.04.09
Откуда: Россия, Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.01.10 10:02. Заголовок: Девочки, по поводу с..


Девочки, по поводу соли...вот на мой взгляд любопытная информация....

 цитата:
Издавна некоторые диетологи пугают нас фразой: "Соль - это белая смерть". Однако новые данные, полученные американскими медиками, свидетельствуют о том, что низкое содержание этой приправы в пище может быть даже опасным для здоровья.
Недавно в английском журнале "Ланцет" были опубликованы результаты проводившегося в течение 17 лет исследования влияния рациона питания человека на состояние его здоровья. В этом грандиозном эксперименте приняли участие 11 тысяч человек.
Вопреки распространенному утверждению о том, что повышенное потребление соли может вызвать сердечный приступ или инсульт, медики неожиданно пришли к противоречащему всем предыдущим данным заключению. Проанализировав собранную информацию, группа ученых обнаружила, что повышенное потребление хлорида натрия снижает риск смерти от сердечно-сосудистых и некоторых иных заболеваний.
Впрочем, специалисты предпочли воздержаться от каких-либо сенсанционных заявлеий, так как воздействие соли в сочетании с другими продуктами питания на человеческий организм может быть настолько сложным, что рассмотреть в отдельности влияние "белой смерти" на него никогда не удастся.
Ученые отмечают, что недостаток соли в том, что она так же, как и сахар, возбуждает вкусовые рецепторы языка, вызывая ложное чувство голода.
Нашему организму требуется не более чайной ложки соли в день, но переживать за лишний проглоченный грамм не стоит. Куда опаснее продукты с высоким модержанием натрия: быстрозамороженные полуфабрикаты, консервированные супы, гамбургеры, нарезка.
Не совсем верно утверждение и о том, что "белая смерть" задерживает воду в организме, повышает кровяное давление, усложняет работу почек. Это справедливо лишь в том случае, если многократно превышать минимальную норму соли при имеющемся "букете" болезней сердца и почек. Эта норма составляет 6 граммов в сутки, она жизненно необходима для нашего организма, ведь без него нарушится работа самого мелкого органа - клетки.
К любопытным результатам привели исследования болгарских и канадских медиков, изучивших состояние здоровья и систему питания народностей, употребляющих в пищу много соли (например, буряты и монголы солят даже чай). Оказывается, у представителей этих народов гипертония встречается даже реже, чем у тех, кто ограничивает употребление соленой пищи. Ученые пришли к выводу, что соль опасна для тех, кто генетически предрасположен к гипертонии.




Меня зовут Светлана, можно на ты.
Спасибо: 0 
Профиль
Asya





Сообщение: 5
Зарегистрирован: 13.01.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.01.10 09:52. Заголовок: Я тоже много солила,..


Я тоже много солила, при этом в свои 35 получила проблемы с давлением и отеками. Как вариант- действительно, при приготовлении пищу солить не надо. Просто расслабьтесь по этому поводу и не солите.
Кадждый член семьи посолит у себя в тарелке. Все соли съедят в 2-3 раза меньше.

Кроме того, можно купить соль с пониженным содержанием натрия. Т.к. именно натрий дает негативные последствия чрезмерного употребления соли- эффект должен быть хороший. Водно-солевой обмен во рганизме восстановится.


Спасибо: 0 
Профиль
Катастрофа



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.01.10 07:54. Заголовок: Здравствуйте. На сам..


Здравствуйте. На самом деле избавиться от привычки оч много солить может помочь безсолевая диета. Постарайся несколько дней не есть соленые продукты типа огурчиков, сала, селедочки, все остальное готовь вообще без соли, в т.ч. соевого соуса. Когда-то я тоже много соли употребляла, но как-то я увлекалась голоданием, голодала пару дней - потом выход из голодания, соки, отвары и овощи запеченые без соли..., вобщем с тех пор я перестала солить у себя в тарелке даже не пробуя, как делала это раньше. Я читала, что из-за чрезмерного вкуса соли - мы не чувствуем настоящего вкуса еды, и мне так захотелось по настоящему расспробовать еду, что до сих пор (лет 10) я всегда недосаливаю, даже на природе если меню составляют огурцы, помидоры, отварные яйца - я не солю, особенно не стоит солить овощи, их истинный вкус гораздо приятней, попробуй и ты поймешь)

Спасибо: 0 
magnolia



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.01.10 10:36. Заголовок: привет всем!..


привет всем!

Спасибо: 0 
Чуда





Сообщение: 4
Настроение: только вперед!
Зарегистрирован: 28.01.10
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.01.10 00:44. Заголовок: девочки, а у меня др..


девочки, а у меня другой вопрос. С солью вроде бы проблем нет - использую морскую, и солю только готовую пищу, уже приготовленную, и то, совсем чуть.
НО. Я просто обожаю красный перец. Могу добавлять его во все, даже в кофе.
Что мне грозит?


рост - 182 см
Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 83 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет