Отправлено: 15.01.09 16:01. Заголовок: Соль - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

 Отправлено: 20.01.09 14:13. Заголовок: Из истории - в Южной..

Из истории - в Южной Америке индейцы пищу не солили. а перчили А если серьезно - то мне помогает базилик - меньше приходиться солить еду. А еще заметила - уменьшается потребность соли после скрабов с добавлением соли и отеки наконец то ушли. Так что попробуйте ее родимую снаружи - ванна или душ со скрабом. Но в меру соль необходима

 Отправлено: 20.01.09 14:43. Заголовок: Yardie пишет: а я к..

Yardie пишет:

цитата:

а я купила хайнц- гадость редкостная тоже

а мне нравится...Как говорится, на вкус и цвет...фломастеры разные!

 Отправлено: 21.01.09 14:29. Заголовок: Amaretto Ты еще моло..

Amaretto Ты еще молодая и у тебя есть время изменить свои пищевые пристрастия. Хлорид натрия содержится в продуктах в достаточном для здоровья количестве и без искусственного досаливания извне. Все остальное - наши разбалованные и отвыкшие от нормального вкуса еды вкусовые рецепторы во рту. Мне во время беременности прописали бессолевую диету - вначале - пару дней- все казалось пресным и безвкусным, потом привыкла и научилась получать удовольствие от истинного вкуса продуктов.
Задумайся вот о чем. Ты, судя по всему, молоденькая, и видишь только первые признаки передозировки соли - отеки, проблемы с позвоночником. Потом, если ты не пересилишь себя, будут постоянные мешки под глазами из-за перерастянутой водой кожи, трудности с передвижением из-за проблем с суставами. Но даже это - не самое мерзкое. Самое мерзкое - это неизбежное развитие гипертонической болезни при таком потреблении соли и всех ее осложнений (не буду перечислять, хватит тебя пугать). Оно тебе надо? Когда проблемы уже возникли, их решать намного труднее. А ты уже чувствуешь, что что-то не в порядке... Поэтому берись за себя, мне кажется, надо постепенно снижать количество соли, чтобы плавно и без насилия приучить себя к новым вкусовым ощущениям... Успехов!!!

 Отправлено: 25.01.09 12:37. Заголовок: Оказывается всего ли..

Оказывается всего лишь 10 грамм соли задерживают в организме 1 литр воды. А это целый килограмм веса!

 Отправлено: 01.02.09 19:48. Заголовок: Приветик!Еще один со..

Приветик!Еще один советик! каждое утро съедай 2 ложки не соленого риса. Он очень хорошо выводит соль из организма. Тебе надо, чтобы это вошло в привычку.

 Отправлено: 03.02.09 15:22. Заголовок: Amaretto Мой муж ..

Amaretto

Мой муж солил все так же как и вы... А я много лет ела не соленую пищу, и она мне казалась нормальной на вкус.
Так вот, когда муж тоже начал придерживаться системы, то он стал намного меньше солить. И буквально вчера, когда я ему посолила еду как раньше (что-то на меня нашло), он это заметил и даже удивился, что я пересолила. Так что еще чуть-чуть и все пройдет, и вы снова будетет ощущать вкус еды без соли!

 Отправлено: 03.02.09 16:56. Заголовок: Девочки, про соль ещ..

Девочки, про соль ещё вот что скажу: используйте по возможности натуральную "серую" соль, а не выпаренную - мелкие ровные кристаллики. Можно ещё так называемую "морскую" - крупные кристаллы, молоть на мельничке, как перец.

 Отправлено: 06.02.09 12:59. Заголовок: Amaretto пишет: но ..

Amaretto пишет:

цитата:

но я лучше вообще не буду кушать, если еда не сильно соленая

я в твои годы тоже так соль употребляла....а потом перестала...если честно, перестала не сама, а меня посадили на бессолевую диету...и долго не разрешали есть соль)))

 Отправлено: 12.02.09 11:01. Заголовок: Ладушка, это действи..

Ладушка, это действительно полезный рецепт для желающих снизить потребление соли. Мне очень нравится такая добавка и думаю, чтоAmaretto стоит попробовать. Только кунжут лучше покупать светлый, а не темный. Светлый вид перемолотого кунжута все же ближе к цвету соли.

 Отправлено: 21.02.09 12:01. Заголовок: Приветик!!! :sm12: ..

Приветик!!! А мне в отношении соли, можно сказать, повезло!!! Моя мама всю свою жизнь недосаливает пищу, поэтому для меня это нормально! Правда, после того, как всю жизнь ела пищу недосоленой и считала, что это нормально, когда приходишь в гости, то зачастую неможешь есть из-за пересолености еды!

 Отправлено: 21.02.09 12:56. Заголовок: Лет 6 назад я сидела..

Лет 6 назад я сидела 2 года на бессолевой диете из-за давления, теперь мне это нравится, особенно отварное мясо, тем более, что совсем не есть соль жизнь нам не позволит, во всех продуктах она присутствует.

 Отправлено: 22.02.09 11:01. Заголовок: Поваренную соль лучш..

Поваренную соль лучше заменить на морскую, тогда и отёков не будет!

 Отправлено: 23.02.09 12:49. Заголовок: Девочки, соли надо ч..

Девочки, соли надо человеку в день 2 г для нормального существования! Это пол чайной ложки. Прочла очень интересную книгу Шаталовой " Целебное питание" она полностью перевернула мое зрение на пищу! Я была шокирована. Очень советую вам. Шаталовой сейчас 85, она врач, многих лечила и сама в отличной форме. Удачи!

 Отправлено: 24.02.09 11:02. Заголовок: Да девчонки,я тоже з..

Да девчонки,я тоже за морскую соль и специи!!!Я теперь стараюсь пищу поменьше солить,а по-больше вегетты добавлять или специй с морской солью,ничем не хуже обычной соли!Даже вкуснее!!

 Отправлено: 25.02.09 08:28. Заголовок: в специях тоже соли ..

в специях тоже соли натыкано немеренно!так что с ними нужно поосторожнее!а вообще вариант с кунжутом очень классный,а главное-очень полезно!

 Отправлено: 04.03.09 10:14. Заголовок: По поводу соевого со..

По поводу соевого соуса: я в поиске- Кikkoman нуу очень соленый(даже тот что с зеленой крышкой,якобы слабосоленый ),Хайнц -со сладковатым вкусом тож не по мне,еще есть другие -много гадости в составе

 Отправлено: 05.03.09 13:52. Заголовок: Amaretto, я тоже с д..

Amaretto, я тоже с детства солю всё, что несу в рот.
Сложно контролировать себя.
К сладкому почти равнодушна (могу съесть шоколадку, но страдать без неё буду не сильно), а вот солёная рыбка и проч. - без этого реально тоскую и плачу :)
Как раз две недели назад увидела себя на фото и ужаснулась: отёкшее лицо, щеки, выгляжу старше своих 25 лет!
Две недели вообще соли не употребляла! Сейчас вернулась к нормальному питанию, но заметила, что рецепторы "восстановились" - то есть чувствуют вкус блюда и без покрытия его толстым слоем соли.
И выглядеть сразу стала намного лучше
А тут еще и на Катину систему перешла, вообще красота :)

 Отправлено: 13.03.09 10:29. Заголовок: посоветуйте...как вы..

посоветуйте...как выводить солевые отложения в области шеи и плеч(на спине)?спасибо

 Отправлено: 17.03.09 10:31. Заголовок: ALEVTINA Солевые отл..

ALEVTINA Солевые отложения в области шеи и плеч лучше разбивать массажем сочетаемым с уменьшением соли в пище.А так же в разделе про СПОРТ в теме про упражнения девочки давали упражнение со шваброй и обсуждали как раз пользу этого упражнения не только для талии но и разбивание солей и жира на так называемой холке.И еще в какой то из тем рекомендовали пользоваться ленточным массажером с множеством колесиков по всей длинне и двумя ручками как у мочалки.Думаю если собрать все вместе и начать действовать результат будет.Старание и труд соль перетрут!

 Отправлено: 17.03.09 15:44. Заголовок: ЖемчужинкаСпасибки, ..

ЖемчужинкаСпасибки, будем пробовать.