Отправлено: 26.11.08 17:19. Заголовок: Сауна-залог здоровья и красоты! - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

 Отправлено: 31.10.09 13:15. Заголовок: Pirozhochek я вот то..

Pirozhochek я вот только сегодня была в сауне,отдохнула и душой и телом! Скрабы,маски,веничек.Здорово!И девчата там между заходами в парную вовсю делали себе баночный массаж!А я только чудорукавичкой растиралась!Баночкой дома массируюсь!

 Отправлено: 31.10.09 17:55. Заголовок: Я вчера попала в сау..

Я вчера попала в сауну вечером, когда никого не было. Вот и "оторвалась", намассировалась в парилке, понамазалась что только было. А сегодня смотрю, мои сосудистые звездочки увеличились Видно не выдержали такого напора. Хорошо до баночного массажа руки не дошли...

 Отправлено: 02.11.09 06:28. Заголовок: Очень люблю баню, пр..

Очень люблю баню, просто отдыхаю и душой и телом!
Хожу в баню с детства. Сейчас правда реже, но если время позволяет часа 2-3 могу париться.
Надеваю на голову вязанную шерстяную шапку (гораздо лучше войлочных), запариваю в горячей воде два веника одновременно - берёзовый и пихтовый. Сижу греюсь минут 5-10, затем перекладываю веники из тазика с горячей водой в тазик с холодной водой, а воду от заварки веников использую для подкидывания на камни (пар просто чудо) .
Подкидываю парку, градусов до 90-100 (пар влажный очень жарко) и начинаю берёзовым веником к телу намахивать жар и легонько нашлёпывать сверху вниз и наоборот. Затем обливаюсь ледяной водой, пару минут на свежий воздух (зимой прыгаю в снег) и обратно по той же схеме и так раз 5-10 и вот когда уже пришла умиротворённость на лёгком пару (градусов 60-70) беру пихтовый веничек и с легонца прохожусь в завершении. После баньки отдыхаю минут 20 и наливаю чайку и доволеееен!

 Отправлено: 10.11.09 05:51. Заголовок: В субботу с друзьями..

В субботу с друзьями ходили в сауну, на следующий день отвесов не было, видимо пил много воды. Эх банька всё же лучше.

 Отправлено: 11.11.09 17:43. Заголовок: Мы в мае этого года ..

Мы в мае этого года наконец то построили свою баню с отдельной парной, большим предбанником. И как раз перед самым ее "открытием" я узнаю, что беременна. Вот теперь жду не дождусь января когда наконец то можно будет заняться всеми приятными процедурами в своей бане.

 Отправлено: 11.11.09 21:01. Заголовок: DEN-POZITIV пишет: ..

DEN-POZITIV пишет:

цитата:

беру пихтовый веничек и с легонца прохожусь в завершении

Одно из лучших сообщений о бане -- Ваше, толк в банном процессе я знаю и понимаю его пользу здоровью. Но сделаю пояснения для начинающих и некоторые советы для вас. Голова и тем более волосы должны быть сухими. На голову одевают фетровые шапочки, шляпки, муж,шляпы, поля можно подрезать, вязанные хуже защищают волосы. Кто-то советовал маски для волос, при 60-80 градусах, а в сауне до 100 гр.-- верное средство лишиться волос и содержимого черепной коробки. "Ноги в тепле, а голова в холоде" -- все знают истину. Березовый венечек лучше замачивать горячей водой, чтобы рука терпела, а кипяточком -- хвойные. Пихтовые хороши, а еще лучше становятся в последующие посещения бани, 2- 3 раз, эфирное масло выделяется лучше, аромат обалденный..., при кашле, болях в позвоночнике и суставах пользительно применять. Вересковый веник надо заваривать кипяточком дважды, однако, ощущения от него больше нравятся мужчинам. Можно делать веник из пихты и вереска в смеси. А еловый-- меньше ароматный и грубоват для женщин. А пользуюсь я одновремено: в одной руке берзовый, а другой -- пихтовый. По настроению пользуюсь, для остроты и погорячее -- пихтовым и вересковым, более мягкий и нежный -- березовый, липовый, хорош дубовый. А какой восторг..., после парилочки в снежке покататься... Ледяная водица -- тоже неплохо. Заходов в парную и попариться 3-4 раза предостаточно.Поддавать на каменку предпочитаю простой водой, а воду от запаривания веников лучше использовать во время мытья. Гарью пахнет от использования настоев разных для поддавания. Компания - 3 человека оптимальный вариат, для парения друг друга, массажа, масок и общения -- не устаешь. Поры открываются не в парилке, а после нее и обливания водой. Вот теперь, самое время для масок, натирок и массажей -- питания кожи. Летом хороши маски из ягод, огурцов, помидоров, настои трав для мытья волос и тела. Одна из масочка (для любой кожи лица хороша) :1 сырой желток яйца и ст. ложка меда.
Если похудеть хотите, пить в бане -- минемально, а после бани не пить и не есть, хотя бы 2 часа. Если почисться от шлаков, то пить в бане горячий травянной чай с малиной или брусникой после каждого захода в парилку по чашечке и закутываться в халат или простыню, чтобы хорошо пропотеть. Да, чуть было не забыла, перед заходом в парную нужно смывать все маски и скрабы, поры не надо забивать, кожа в парной очищается. После баньки не возбраняется бокал сухого вина, разведенного водой или минералкой, с легонькой трапезой, салатиком.
Ну, а перед баней как гододному, так и только что откушавшему -- тяжело. Вред от того и другого. В БАНЕ ГЛАВНОЕ ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ
Так, что дерзайте, девы !

 Отправлено: 11.11.09 21:05. Заголовок: очень люблю баню ста..

очень люблю баню стараюсь раз в 2 недели регулярно ходить..уже наверно где то лет 5.. но мой организм после бани всегда держит воду где то сутки...то есть отвесов не жди. и могут быть наоборот привесы..
наверно связано как то с работой почек..
но все равно польза от бани- очень большая кожа гладкая и шелковистая

 Отправлено: 12.11.09 04:20. Заголовок: ludmila Спасибо! Со..

ludmila Спасибо! Советы учту, здорово, что среди ценителей бани появились дамы!

 Отправлено: 13.11.09 21:24. Заголовок: Ооо,у нас с девчонка..

Ооо,у нас с девчонками традиция-стараемся каждую субботу ходить в баню!Скрабики,масочки,венички,мочалочки разные-это такое удовольствие!)))))

 Отправлено: 16.11.09 03:13. Заголовок: Всем привет! :sm112:..

Всем привет!
В субботу ходил с семьёй в баню, но не простую, а так сказать в целый банный комплекс сауна, русская и солевая, бассейн с волной, короче вообще супер!
Да и особенно всем, всем рекомендую попробовать соляную баню - это такая своеобразная шахта в которую задувается солёный пар и температура гдето 50-60 градусов, ну оооочень понравилось!

 Отправлено: 16.11.09 17:51. Заголовок: DEN-POZITIV очень и..

DEN-POZITIV очень интересно про соленую баню, интересно у нас такое есть

 Отправлено: 16.11.09 23:00. Заголовок: Masha пишет: DEN-PO..

Masha пишет:

цитата:

DEN-POZITIV очень интересно про соленую баню, интересно у нас такое есть

Я что-то тоже о таком не слышала.....

 Отправлено: 17.11.09 03:19. Заголовок: Masha пишет: очень ..

Masha пишет:

цитата:

очень интересно про соленую баню

belkalena пишет:

цитата:

Я что-то тоже о таком не слышала.....

Забейте в поисковике - соляная баня и будет Вам счастье!

 Отправлено: 19.11.09 15:16. Заголовок: люблю баньку,,после ..

люблю баньку,,после неё отвесы до 2000 грамм,,правда не всегда удаёться их удержать,пью много водички

 Отправлено: 06.12.09 14:56. Заголовок: Вчера с семьями с др..

Вчера с семьями с друзьями ходили в сауну, дамы и дети намазались мёдом, я не мазался, но запах мёда в горячем воздухе очень понравился, есть идея попробовать в следующий раз развести мёд в воде и подбросить на камни, думаю будет классно, ладно попробую расскажу. Да чегото в нашу родную русскую баньку давно не ходил, надо, как то собраться да попариться .

 Отправлено: 07.12.09 07:25. Заголовок: DEN-POZITIV пишет: ..

DEN-POZITIV пишет:

цитата:

развести мёд в воде и подбросить на камни,

лучше не пробуй,,,запах не очень,,,,как горелый сахар

 Отправлено: 07.12.09 11:22. Заголовок: vlad пишет: лучше н..

vlad пишет:

цитата:

лучше не пробуй,,,запах не очень,,,,как горелый сахар

О спасибки, действительно, получиться не гуд, ладно тогда попробую просто на стены побрызгать.

 Отправлено: 08.12.09 02:31. Заголовок: DEN-POZITIV да ты пр..

DEN-POZITIV да ты просто поставь в парилке плошечку с мёдом+ вода и вуаля! а брызгать не надо: будет пахнуть
горелым сахаром! проверено...ты попробуй можевеловый веник запарить, а воду с него поддавать на камни-вот это
дело, поверь! а веником можевеловым пробовал похлестаться?...мой любимый веничек!

 Отправлено: 08.12.09 03:15. Заголовок: Татук пишет: а вени..

Татук пишет:

цитата:

а веником можевеловым пробовал похлестаться?...мой любимый веничек!

Нет можевеловым не пробовал, но как подвернётся обязательно попробую, спасибо!

 Отправлено: 08.12.09 10:04. Заголовок: Татук пишет: а вени..

Татук пишет:

цитата:

а веником можевеловым пробовал похлестаться?..

а он не рассыпется?