| Автор | Сообщение |
|
Админ
|
| |
Сообщение: 27
Зарегистрирован: 14.09.07
|
|
Отправлено: 10.01.08 11:48. Заголовок: Лицо и шея, упражнения - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
|
 |
Профиль
|
|
Ответов - 155
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
|
вячеславовна
|
| |
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 22.10.09
|
|
Отправлено: 29.11.09 01:21. Заголовок: а я купила книгу Мэд..
а я купила книгу Мэджио, стои около 120 руб.
Она совсем не большая, читается легко, и все понятно про управжнения.
Вторую неделю делаю основные 14 упражнений.
Не знаю как на счет овала лица и т.п., но вот цвет лица стал ровный, всегда с легким румянцем (обычно у меня моська на пару тонов бледнее декольте, даже летом, когда загарелая)
Я довольна!
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 07.12.09 11:50. Заголовок: вот я ещё нашла один..
|
|
Профиль
|
|
Лина72
|
| |
Сообщение: 243
Настроение: ок
Зарегистрирован: 21.09.09
Откуда: Германия
|
|
Отправлено: 07.01.10 14:43. Заголовок: Девочки,подскажите к..
Девочки,подскажите кто знает, пожалуйста. Шея выдаёт возраст. Тонкая, увядающая кожа, дряблость, морщины. Комплексую и хожу в водолазках в основном.
|
|
Профиль
|
|
Тафе
|
| |
Сообщение: 67
Настроение: С утра полакомилась - весь день свободна!!!
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 07.01.10 17:23. Заголовок: Лина72 Прекрасные ..
Лина72
Прекрасные упражнения для лица и шеи в Бодифлексе, первые два. Попробуй, шея изменится буквально за неделю.
|
|
Профиль
|
|
Галка
|
| |
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 26.12.09
|
|
Отправлено: 07.01.10 22:33. Заголовок: Девочки! Гимнастика ..
Девочки! Гимнастика для лица и шеи старая как мир: взять в губы карандаш и "писать" им сначала цифры от 1 до 10, а потом можно буквы алфавита. Второй подбородок убирается достаточно быстро. Извините если кто-то уже писал об этом  |
|
Профиль
|
|
Лина72
|
| |
Сообщение: 244
Настроение: ок
Зарегистрирован: 21.09.09
Откуда: Германия
|
|
Отправлено: 07.01.10 23:39. Заголовок: Тафе, спасибо. Обяза..
Тафе, спасибо. Обязательно попробую.
А может ещё какие-то маски на шею, компрессы?
|
|
Профиль
|
|
woda
|
| |
Сообщение: 9
Настроение: поехали с 11.01.10
Зарегистрирован: 28.12.09
Откуда: Россия, Узловая
|
|
Отправлено: 20.01.10 11:29. Заголовок: Для шеи каждый день ..
Для шеи каждый день утром и вечером,стоя в ванной перед зеркалом,по10 раз произношу-"О,У,И,А" с напряжением шейных мышц и раскрывая рот.Достаточно быстро шейные мышцы приходят в тонус и не дают опускатся голове,подбирается подбородок.Да и морщинкам трудней появляться,но уход с кремом не отменяется.Не напрягает,делаешь как бы между прочим.
|
|
Профиль
|
|
Lenora
|
| |
Сообщение: 601
Настроение: Пресс уже накачали, продолжаем борьбу с животом.
Зарегистрирован: 05.03.09
Откуда: Украина, Мариуполь
Награды: 
|
|
Отправлено: 22.01.10 21:26. Заголовок: Вопрос - писать в во..
Галка
Вопрос - писать в воздухе?
|
|
Профиль
|
|
тигриска
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 22.01.10
|
|
Отправлено: 22.01.10 23:50. Заголовок: lenora
АГА.
|
|
Профиль
|
|
ЯньчиК
|
| |
Сообщение: 329
Настроение: Моя цель 60кг) я добьюсь своего))
Зарегистрирован: 28.08.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 26.01.10 20:18. Заголовок: Девочки...что можете..
Девочки...что можете посоветовать от второго подбородка, массаж делала..упражнения тоже..может всё не то делала(
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 07.02.10 13:10. Заголовок: девочки смотрите что..
|
|
Профиль
|
|
|
|
лялешка
|
| |
Сообщение: 147
Настроение: Радоваться жизни самой
Зарегистрирован: 10.12.09
Откуда: Россия, Воронеж
|
|
Отправлено: 07.02.10 13:20. Заголовок: а вот тут без видео,..
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 07.02.10 13:25. Заголовок: лялешка у нас енто ..
|
|
Профиль
|
|
лялешка
|
| |
Сообщение: 150
Настроение: Радоваться жизни самой
Зарегистрирован: 10.12.09
Откуда: Россия, Воронеж
|
|
Отправлено: 07.02.10 13:58. Заголовок: лизи пишет: предпоч..
лизи пишет: Это так.лучше один раз увидеть 
|
|
Профиль
|
|
Чича
|
| |
Сообщение: 6590
Настроение: ну и кто притащил ко мне дядю Жору????
Зарегистрирован: 13.11.09
Откуда: Россия, Новокузнецк
Фото:
|
|
Отправлено: 15.02.10 12:38. Заголовок: ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!..
ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!!
В связи с участившимися проблемами в работе форума, администрация приняла решение о переезде. Теперь общаться мы будем тут http://mirimanova.com/forum/index.php?
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
Внимание!!!
1. Все награды, звезды и т.д. остаются здесь, прощайтесь
2. После регистрации на новом форуме, пройдитесь по всем разделам, посмотрите где есть какие темы, посмотрите свой профиль. В общем осваивайтесь. Если у вас возникнут вопросы, то их можно задать здесь http://mirimanova.com/forum/index.php?showforum=3 , но помните, что вас несколько тысяч человек и поэтому, администраторы и модераторы не всегда могут ответить сразу на ваш вопрос.
3. Не поднимайте панику, этот форум не закрывается сию минуту, а будет работать до следующего понедельника так что перезжаем спокойно, не создаем толкучку
|
|
Профиль
|
|
Ответов - 155
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
....с права ещё куча упражнений ...правда на английском но качество супер 
я всё таки предпочитаю увидеть 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума