On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
Админ



Сообщение: 27
Зарегистрирован: 14.09.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.01.08 11:48. Заголовок: Лицо и шея, упражнения - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/



Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 155 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]


вячеславовна



Сообщение: 30
Зарегистрирован: 22.10.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.09 01:21. Заголовок: а я купила книгу Мэд..


а я купила книгу Мэджио, стои около 120 руб.
Она совсем не большая, читается легко, и все понятно про управжнения.
Вторую неделю делаю основные 14 упражнений.
Не знаю как на счет овала лица и т.п., но вот цвет лица стал ровный, всегда с легким румянцем (обычно у меня моська на пару тонов бледнее декольте, даже летом, когда загарелая)
Я довольна!

Спасибо: 0 
Профиль
лизи
постоянный участник




Сообщение: 5638
Настроение: не киска я.... а ТИГРА !!!!
Зарегистрирован: 24.11.07
Откуда: Сургут
Фото:

Награды: Призер конкурса "Самая романтическая пара"
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.12.09 11:50. Заголовок: вот я ещё нашла один..


вот я ещё нашла один сайтик ....тут есть не которые упражнения Мадджио ...аниме
http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=2850&highlight=%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%5C
голубым цветом выделены ссылки

Спасибо: 1 
Профиль
Лина72





Сообщение: 243
Настроение: ок
Зарегистрирован: 21.09.09
Откуда: Германия
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.10 14:43. Заголовок: Девочки,подскажите к..


Девочки,подскажите кто знает, пожалуйста. Шея выдаёт возраст. Тонкая, увядающая кожа, дряблость, морщины. Комплексую и хожу в водолазках в основном.


Спасибо: 0 
Профиль
Тафе





Сообщение: 67
Настроение: С утра полакомилась - весь день свободна!!!
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.10 17:23. Заголовок: Лина72 Прекрасные ..


Лина72

Прекрасные упражнения для лица и шеи в Бодифлексе, первые два. Попробуй, шея изменится буквально за неделю.




Рост 162 см, 42 г.
Спасибо: 0 
Профиль
Галка





Сообщение: 16
Зарегистрирован: 26.12.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.10 22:33. Заголовок: Девочки! Гимнастика ..


Девочки! Гимнастика для лица и шеи старая как мир: взять в губы карандаш и "писать" им сначала цифры от 1 до 10, а потом можно буквы алфавита. Второй подбородок убирается достаточно быстро. Извините если кто-то уже писал об этом

Спасибо: 0 
Профиль
Лина72





Сообщение: 244
Настроение: ок
Зарегистрирован: 21.09.09
Откуда: Германия
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.10 23:39. Заголовок: Тафе, спасибо. Обяза..


Тафе, спасибо. Обязательно попробую.
А может ещё какие-то маски на шею, компрессы?


Спасибо: 0 
Профиль
woda





Сообщение: 9
Настроение: поехали с 11.01.10
Зарегистрирован: 28.12.09
Откуда: Россия, Узловая
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.01.10 11:29. Заголовок: Для шеи каждый день ..


Для шеи каждый день утром и вечером,стоя в ванной перед зеркалом,по10 раз произношу-"О,У,И,А" с напряжением шейных мышц и раскрывая рот.Достаточно быстро шейные мышцы приходят в тонус и не дают опускатся голове,подбирается подбородок.Да и морщинкам трудней появляться,но уход с кремом не отменяется.Не напрягает,делаешь как бы между прочим.

Пусть мои желания сойдут с ума от моих возможностей.
Спасибо: 0 
Профиль
Lenora





Сообщение: 601
Настроение: Пресс уже накачали, продолжаем борьбу с животом.
Зарегистрирован: 05.03.09
Откуда: Украина, Мариуполь

Награды: призер конкурса "Детский новогодний костюм"
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.01.10 21:26. Заголовок: Вопрос - писать в во..


Галка
Вопрос - писать в воздухе?


1 этап: с 21.02.09 по 13.11.09 - с 86 кг до 70 кг, было талия 91-бедра 107-нога 63, стало 76-94-56см

Участник марафона Т-ТАПП №32
39 лет, рост 1,78 м
Спасибо: 0 
Профиль
тигриска





Сообщение: 10
Зарегистрирован: 22.01.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.01.10 23:50. Заголовок: lenora


АГА.

Спасибо: 0 
Профиль
ЯньчиК





Сообщение: 329
Настроение: Моя цель 60кг) я добьюсь своего))
Зарегистрирован: 28.08.09
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.10 20:18. Заголовок: Девочки...что можете..


Девочки...что можете посоветовать от второго подбородка, массаж делала..упражнения тоже..может всё не то делала(





Спасибо: 0 
Профиль
лизи
постоянный участник




Сообщение: 5918
Зарегистрирован: 24.11.07
Откуда: Сургут
Фото:

Награды: Призер конкурса "Самая романтическая пара"
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.10 13:10. Заголовок: девочки смотрите что..


девочки смотрите что я нашла ....с права ещё куча упражнений ...правда на английском но качество супер
http://www.youtube.com/watch?v=7WOI1Ce5L4A&NR=1

Спасибо: 0 
Профиль
лялешка





Сообщение: 147
Настроение: Радоваться жизни самой
Зарегистрирован: 10.12.09
Откуда: Россия, Воронеж
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.10 13:20. Заголовок: а вот тут без видео,..


а вот тут без видео,но на русском упражнение для лица


Спасибо: 0 
Профиль
лизи
постоянный участник




Сообщение: 5919
Зарегистрирован: 24.11.07
Откуда: Сургут
Фото:

Награды: Призер конкурса "Самая романтическая пара"
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.10 13:25. Заголовок: лялешка у нас енто ..


лялешка
у нас енто уже есть я всё таки предпочитаю увидеть

Спасибо: 0 
Профиль
лялешка





Сообщение: 150
Настроение: Радоваться жизни самой
Зарегистрирован: 10.12.09
Откуда: Россия, Воронеж
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.10 13:58. Заголовок: лизи пишет: предпоч..


лизи пишет:

 цитата:
предпочитаю увидеть

Это так.лучше один раз увидеть


Спасибо: 0 
Профиль
Чича



Сообщение: 6590
Настроение: ну и кто притащил ко мне дядю Жору????
Зарегистрирован: 13.11.09
Откуда: Россия, Новокузнецк
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 12:38. Заголовок: ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!..


ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!!
В связи с участившимися проблемами в работе форума, администрация приняла решение о переезде. Теперь общаться мы будем тут http://mirimanova.com/forum/index.php?

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
Внимание!!!
1. Все награды, звезды и т.д. остаются здесь, прощайтесь
2. После регистрации на новом форуме, пройдитесь по всем разделам, посмотрите где есть какие темы, посмотрите свой профиль. В общем осваивайтесь. Если у вас возникнут вопросы, то их можно задать здесь http://mirimanova.com/forum/index.php?showforum=3 , но помните, что вас несколько тысяч человек и поэтому, администраторы и модераторы не всегда могут ответить сразу на ваш вопрос.
3. Не поднимайте панику, этот форум не закрывается сию минуту, а будет работать до следующего понедельника так что перезжаем спокойно, не создаем толкучку




Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 155 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 18
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет