On-line: гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
Екатерина Мириманова
администратор




Сообщение: 1217
Зарегистрирован: 14.09.08
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.09.09 16:56. Заголовок: Акция "Худеем всей семьей" - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/ forum/


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/


В конце августа я вешала объявления здесь на форуме и в группе на Одноклассниках с предложением к семейной паре, откликнуться и принять участие в акции "Худеем всей семьей". Я просила приехать на выставку ММКВЯ пару мужа и жену, которые желают похудеть. Откликнулись Саша и Ксюша, за что им большое спасибо. Теперь мы создали топик, в котором Саша и Ксюша смогут рассказывать о своих успехах, о себе, о том, что вызывает сложности в процессе похудения, о том, как продвигается снижение веса, выкладывать свои фотографии, и задавать вопросы о системе мне лично. Спасибо ребята, вам еще раз за то, что не постеснялись принять участие в акции!!!
Убедительная просьба, в этом топике писать только тем, кто имеет непосредственное отношение к акции, чтобы я могла отслеживать вопросы участников

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. Спасибо: 6 
Профиль
Ответов - 191 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]


ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 10385
Настроение: расчудесное )))))))
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.10.09 23:16. Заголовок: Ксюша Eclipse пишет:..


Ксюша Eclipse пишет:

 цитата:
На ужин мы кушаем, яблочки, каждому по 2 шт

а почему к ним не добавить, что то из молочки, круп или овощей. Ужин должен быть нормальным, а не два яблочка



35 лет, рост 164. Было 77 сейчас 56,9. Объемы 107-89-104-104 / 90-68-81-89


Спасибо: 1 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 70
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.10.09 10:15. Заголовок: Нам этого достаточно..


Нам этого достаточно )

Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 10396
Настроение: расчудесное )))))))
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.10.09 10:18. Заголовок: Ксюша Eclipse пишет:..


Ксюша Eclipse пишет:

 цитата:
Нам этого достаточно )

а ну, ну. Тогда в скором времени добро пожаловать в тему спады. Система это на всю жизнь, а подстегивание веса ни к чему хорошему не приводит. Это здесь многие проходили, и не надо думать, что вас это обойдет стороной. Так что давайте начинайте питаться нормально по системе. То как вы питаетесь очень отдаленно напоминает ее



35 лет, рост 164. Было 77 сейчас 56,9. Объемы 107-89-104-104 / 90-68-81-89


Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 71
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.10.09 12:31. Заголовок: Здравствуйте! Просн..


Здравствуйте!

Проснулась сегодня утром, взвесилась 92.8 )))))

Зарядка (нашла в интернете видео с йогой и проделала некоторые упрежнения)

Сашенька с утра поел макароны с сыром а я попила чай с шоколадом )))

На обед Сашенька будет кушать рис, сосиски и помидоры а я куриные и молочные сосиски ))

На ужин апельсинчики ))

Чуть позже будет вечерняя зарядка и пробежка )))

Желаю вам успехов! )))


Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 72
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.10.09 12:32. Заголовок: http://www.youtube.c..




Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 10407
Настроение: расчудесное )))))))
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.10.09 12:58. Заголовок: Ксюша Eclipse пишет:..


Ксюша Eclipse пишет:

 цитата:
На обед Сашенька будет кушать рис, сосиски и помидоры а я куриные и молочные сосиски ))


Ксюш, на сколько я помню, ты пока не работаешь. А что тебе мешает готовить нормальный обед? Сколько уже сосисками можно питаться? Разнообразь рацион. Если пока сложно разобраться в питание, у тебя есть Катина книжка с рецептами, и на форуме есть тема http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00001586-000-0-0-1254765106
Баловать себя нужно вкусной (по системе) едой. Ведь у нас столько вкусняшек можно приготовить по системе



35 лет, рост 164. Было 77 сейчас 56,9. Объемы 107-89-104-104 / 90-68-81-89


Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 73
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.10.09 15:55. Заголовок: Профессия репортер / "Я худею, дорогая редакция!"


Программа с Моим и Сашиным участием на НТВ








Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 4 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 74
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.10.09 15:58. Заголовок: http://www.youtube.c..




Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 1 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 75
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.10.09 16:20. Заголовок: Совсем забыла сказат..


Совсем забыла сказать )))))))

Пардон!!!!!

Саша сегодня одел рубашку на работу которая на неё не застёгивалась )))))


Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 102
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.10.09 08:49. Заголовок: Здравствуйте! )) Хо..


Здравствуйте! ))

Хочу сказать сразу у меня наступает время цикла и вес то растёт то стоит ))

Проснулась, зарядка, взвесилась 93,8

Сегодня с утра мы кушали блинчики с мясом и со сметаной )) Мням! ))) и попили чай с твороженным тортиком )) (не знаю правильно или нет)

На обед будет тушеная капуста (квашенная) с помидорами, масло я не добавляла а налила кипяченой водички ))

А на ужен кефирчик с фруктами, пока не знаю какие буду есть но Сашеньке положила 4 мандарина )) и кефирчик ))

Желаю Вам дорогие и любимые, что бы у вас было ещё лучше чем сейчас.

Желаю успехов!

П.С. Завтра будет курочка )))


Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 104
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.10.09 15:58. Заголовок: Я определилась с ужи..


Я определилась с ужином )) Апельсины и Мацони )))

Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 105
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.10.09 10:21. Заголовок: Здравствуйте! )) Мо..


Здравствуйте! ))

Мой вес 93,8.

Сегодня с утра мы кушали макароны с сыром! ))

На обед я сделала плов с курицей, рецепт взяла из «Книга рецептов Е. Миримановой» )) Только я не добавляла масло а овощи тушила на курином бульоне и рис варила тоже в бульоне )))

На ужин яблоки и у Сашеньки кефир у меня Мацони )))


Желаю Вам успехов!

Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 10519
Настроение: расчудесное )))))))
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.10.09 10:25. Заголовок: Ксюша Eclipse пишет:..


Ксюша Eclipse пишет:

 цитата:

На ужин яблоки и у Сашеньки кефир у меня Мацони )))


Ксюш, а вы попробуйте на завтрак это съесть. И последи за организмом, через сколько он у тебя запросит кушать.



35 лет, рост 164. Было 77 сейчас 57,4. Объемы 107-89-104-104 / 90-68-81-89


Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 106
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.10.09 18:42. Заголовок: Здравствуйте! Мой ..


Здравствуйте!

Мой вкс 93.2

Мы сегодня были на дне рождения, приехали к ним в 10 часов утра и начали пир ))

Кушали холодец, оливье, мясо по французски, пирожное и торт. А на обед я попросила приготовить нам варёную курицу и рис и выпили по бокалу вина белого-сухого .

Мы к сожалению не ужинали были в дороге, ехали домой.

Сейчас посмотрим матч, Германия и Россия, и будем делать физ. упражнения )))

Желаю вам успехов!

Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 107
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.10.09 16:13. Заголовок: Здравствуйте! Просн..


Здравствуйте!

Проснулись сегодня, Сашенька и я сделали зарядку, попили чай шоколадом.

Проводила Сашу, взвесилась 93,1.

Вчера закончились месячные, думаю что вес опять поползёт вниз ))

Сегодня на обед мы ели рис с овощами а на ужин варёную курицу )))

Если к часам 8 не будет дождика, думаю пойдём гулять в парк )))

Желаю Вам успехов )))


Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 108
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.10.09 16:25. Заголовок: Простите меня дороги..


Простите меня дорогие мои за отсутствие ))

Были болезненные месячные, лежала в кровати (((

Но сейчас всё хорошо!!!!

Мы снова готовы к новым победам над весом )))


Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 109
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.10.09 15:14. Заголовок: Здравствуйте !!! )))..


Здравствуйте !!! )))

Проснулась с утра, немного зарядки ))) Взвесилась 93,1 почему то все встал.

На завтрак мы кушали пельмени со сметаной, торт кремовый вишнёвый, и Riter Sport горький шоколад с большими и вкусными орешками и чай )))

На обед я сварила гречку и сосиски приготовленные на мини-гриле, о нём я расскажу чуть ниже ))) и помидоры )

Вчера вечером мы поехали в Ашан и купили мини гриль он электрический и поставили его на балконе ))) это такое удовольствие на нём готовить ))) а запах великолепный )))



Такое удовольствие и стоит всего 1200 руб. пожарила на ужин по рецепту Е. Миримановой "Духовая свинина" тока свинину приготовила на гриле и вместо белого -сухого заправила красным-сухим ))

Думаю что это правильно, и причём весь жир от мяса стёк в воду )) получилось очень вкусно ))) тока я с перцем переборщила и получилось остренько )))

Желаю вам успехов!



Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 1 
Профиль
ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 10697
Настроение: все таки заболель
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.10.09 17:06. Заголовок: Ксюша Eclipse пишет:..


Ксюша Eclipse пишет:

 цитата:
На завтрак мы кушали пельмени со сметаной, торт кремовый вишнёвый, и Riter Sport горький шоколад с большими и вкусными орешками и чай )))


Ксюша Eclipse пишет:

 цитата:
На обед я сварила гречку и сосиски приготовленные на мини-гриле,


как то не пропорционально получился обед и завтрак
а что на ужин?



35 лет, рост 164. Было 77 сейчас 57,4. Объемы 107-89-104-104 / 90-68-81-89



Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 110
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.10.09 18:48. Заголовок: Да, на уден мы как р..


На ужин мы как раз сегодня и ели мясо )) приготовленное на мини гриле ))

Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
Ксюша Eclipse



Сообщение: 111
Настроение: Позитив ))
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Россия, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.10.09 16:02. Заголовок: Здравствуйте! ))) С..


Здравствуйте! )))

Сегодня мы завтракали рыбными котлетами приготовленными на гриле ))) и + я скушала кусочек тортика ))

На обед Саша кушал гречку с сосисками также пожаренными на гриле и помидорами а я курицу ))) тоже на гриле ))))))

На ужин курица на гриле ))))

Желаю вам успехов и вкусненько кушать ;))


Вперёд! Только в перёд и не шагу назад!!! )))

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 191 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 18
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет