Отправлено: 06.11.09 03:27. Заголовок: Отчет за ноябрь 2009

Привет девчата! Ждала-ждала, что кто-то начнет темку с отчетами, но видимо придется мне… Хотя похвастаться нечем, но отчитаюсь по честному – чтобы было стыдно за вое поведение +300гр. Главное весь день по системе, а под вечер…
Даю честное пионерское на этой неделе исправиться!
Всем отвесиков и хорошего настроения!!!



ПРАВИЛА ФОРУМА


1.4. Разрешено не более двух линеечек.
Образец
Скрытый текст

1-й ряд 2-й ряд[взломанный сайт]

и без флуда!!!

 Отправлено: 06.11.09 10:46. Заголовок: Ура, за эту неделю -..

Ура, за эту неделю -600

 Отправлено: 06.11.09 10:50. Заголовок: Привет. У меня +1,30..

Привет. У меня +1,300 , наверно на фоне КД. Расстроилась, конечно.

 Отправлено: 06.11.09 10:52. Заголовок: Всем привет!!! Минус..

Всем привет!!! Минус 500

 Отправлено: 06.11.09 10:56. Заголовок: Привет! Я за эту не..

Привет! Я за эту неделю скинула 800 гр. Итого за 1 месяц 4,7 кг. Я счастлива!!!! Правда скоро КД и на меня немного стал наподать жор, но пока держусь!!!!
Всем отвесиков и хорошего настроения

 Отправлено: 06.11.09 11:00. Заголовок: с 26.10.09г. минус 1..

с 26.10.09г. минус 1,800 кг, но вес все время качается

 Отправлено: 06.11.09 11:09. Заголовок: здрасте :sm12: минус..

здрасте минус 2 кг за неделю,видимо сказались 3 ночные смены подряд

 Отправлено: 06.11.09 11:09. Заголовок: здравствуйте все. а ..

здравствуйте все. а я эту неделю болела. грипп. поэтому диеты не предерживалась. мед,варенье. ну и не до спорта было. поэтому стою на месте. но хоть не плюс.

 Отправлено: 06.11.09 11:11. Заголовок: поздравляю всех с ми..

поздравляю всех с минусом , а я стою ещё и кд начались может к воскресенью сдвиг и будет, ещё и болею молоко с мёдом много ,чая. вобщем отмазалась

 Отправлено: 06.11.09 11:15. Заголовок: всем приветик, а вот..

всем приветик, а вот стою у мужа на выходных д.р. было вот и нарушила, сама виновата

 Отправлено: 06.11.09 11:16. Заголовок: Всем привет, девочки..

Всем привет, девочки, у меня -200, недовольна собой. Всеж таки усилия прилагать надо!

 Отправлено: 06.11.09 11:17. Заголовок: У меня -100 грамм))...

У меня -100 грамм)). Даже причины объяснить не могу, во избежание флуда.

 Отправлено: 06.11.09 11:18. Заголовок: Привет всем! -1кг!!!..

Привет всем! -1кг!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 06.11.09 11:20. Заголовок: У меня на этой недел..

У меня на этой неделе было все: в выходные даже 78кг видела, потом два дня 80 было, сегодня с утра 79кг. Итого за неделю отвес 500гр. мало, но все таки минус

 Отправлено: 06.11.09 11:22. Заголовок: У меня скромненько -..

У меня скромненько -100 гр, но это с походами на ДР...

 Отправлено: 06.11.09 11:25. Заголовок: Первая неделя, как ятут.

Идет моя первая неделя на системе, полет нормальный.
- 1, 6 кг........

 Отправлено: 06.11.09 11:28. Заголовок: Всем привет!!! Это п..

Всем привет!!! Это первый мой отчет. За 5 дней ушло 1200))) Безумно рада

 Отправлено: 06.11.09 11:29. Заголовок: Добрый день! Вышла и..

Добрый день!
Вышла из долгого спада... отвоевала набранные кг... Я опять в строю... Только б не сглазить... т.т.т. не отмечалась тут наверно пару месяцев...

 Отправлено: 06.11.09 11:33. Заголовок: Девочки всем привет!..

Девочки всем привет!! У меня вес скакал то +,то-....в итоге всего -400гр за неделю

 Отправлено: 06.11.09 11:37. Заголовок: -300! А ведь были пр..

-300! А ведь были приличные нарушения.

 Отправлено: 06.11.09 11:40. Заголовок: Перечиатала форум. О..

Перечиатала форум. Ошибку, наверное, поняла. Не стоит так жестко в ужинами/их отсутствием. Все же строка в системе о том, что все три приема пищи должны быть одинаковыми по колиеству каллорий - очень важна. Надо уменьшать завтраки и увеличивать ужины. Будем стараться!)