Отправлено: 16.09.09 12:16. Заголовок: Хождение вместо бега!!! Кто со мной?

 Отправлено: 09.11.09 19:34. Заголовок: Здравствуйте,тоже пр..

Здравствуйте,тоже присоединяюсь к вам ,люблю ходить пешком,но пока только размеренным шагом.Даже собаку завела , чтоб больше на улице двигаться и дальше в парк ходить ,а не вокруг дома топтаться

 Отправлено: 10.11.09 05:46. Заголовок: VESTI , здорово! :sm..

VESTI , здорово!
С начала этой недели пока не хожу, немного простудился , но в лёгкой форме так что до следующей надеюсь буду в норме и снова шагать и шагать !

 Отправлено: 10.11.09 15:33. Заголовок: Маша Росс А не подск..

Маша Росс А не подскажете,как правильно должна стоять ступня?

 Отправлено: 10.11.09 15:51. Заголовок: DEN-POZITIV Лечитесь..

DEN-POZITIV Лечитесь.. И больше не болейте !!! Видимо , чуток перестарался...У Вас снег...Хорошо!!!Обажаю зиму!!! Чтоб светило солнышко и снег под ногами...Хруст..Хруст...Удачи, здоровья ...Здоровья!!!

 Отправлено: 10.11.09 17:21. Заголовок: DEN-POZITIV выздора..

DEN-POZITIV выздоравливай и вперед.Потом возьмем и посчитаем сколько прошли километров.Думаю будет прикольно,если" пройдем"все вместе вокруг экватора ,несколько раз

 Отправлено: 11.11.09 00:40. Заголовок: Я тоже уже дня три н..

Я тоже уже дня три не хожу, подстыла... Хотя и снега нет, дождик идёт, +10, но грипп у нас распоясался что-то...
Мечтаю поскорее вернуться к своим любимым прогулкам!

 Отправлено: 11.11.09 02:22. Заголовок: Привет всем ходокам!..

Привет всем ходокам! С линеечкой что-то не получается, посему докладываю здесь - полтора месяца на программе, начало- 81 кг, сейчас- 68. Впереди - 8 кг, и буду как в 17 лет ( это было так давно)

 Отправлено: 11.11.09 09:37. Заголовок: С сегодняшнего дня в..

С сегодняшнего дня в отпуске ,неделю,думала с утра с собакой и гулять пешком,но видно этот грипп докатился и до меня,расклеилась,придется отложить прогулки.Жаль,но мы победим болезни и опять будем ходить.

 Отправлено: 11.11.09 15:02. Заголовок: Всем привет!!Всем Зд..

Всем привет!!Всем Здоровья!!!!Не болейте!!!!Всем Отвесиков... Погодка ,конечно не для прогулок ,и заболевших хватает, скорей бы снег выпал...Все же веселей ходить стало бы!!

 Отправлено: 11.11.09 16:51. Заголовок: Anchous пишет: А н..

Anchous пишет:

цитата:

А не подскажете,как правильно должна стоять ступня?

Наступаешь на пятку и плавно перекатываешься на всю ступню и потом на носок - вот ты когда просто ходишь без доски - тянет иконожные в процессе ходьбы ? Так и на дорожке - их не должно тянуть, а почему у тебя тянет - я предположила несколько причин - проанализируй и понаблюдай, что именоо служит причиной дискомфорта.

 Отправлено: 11.11.09 17:00. Заголовок: А у меня что-то даже..

А у меня что-то даже желания нет ходить в такую мерзкую погоду. Ну не люблю я когда пасмурно и поросит дождь Даже из дома выходить не хочется. А не то что топать по грязи

 Отправлено: 12.11.09 14:37. Заголовок: А ,что ,прикольно.....

А ,что ,прикольно.... Все дома , на работе.... А Вы в по грязи щлёп....шлёп...И всё непочем!!!!Пусть глядят и завидуют , что в такую милую погоду гуляете на воздухе..свежем , без пыли...Супер...

 Отправлено: 12.11.09 23:02. Заголовок: IRUSIR мне кажется ..

IRUSIR мне кажется в Москве надо постараться чтобы найти свежий воздух Мне до ближайшего парка прийдется пол дня топать

 Отправлено: 13.11.09 08:41. Заголовок: всем привет! Нашла э..

всем привет! Нашла эту тему и обрадовалась. Я тоже люблю ходить, но ходила в среднем темпе. Прочитала про интервальную ходьбу и заинтересовалась - надо обязательно попробовать. А ходить надо по ровной местности?

 Отправлено: 13.11.09 14:22. Заголовок: Египтянка У нас , то..

Египтянка У нас , тоже ГАЗЗАВОД....Но . дышим и живем!!! И все нам побоку!!! Так , что только вперед к цели!!!!

 Отправлено: 15.11.09 18:32. Заголовок: Всем здравствовать и..

Всем здравствовать и конечно худеть! Я было недавно попробовала бегать, но через две недели потянула голеностоп на правой ноге и коленную связку на правой... Восстанавливаться пришлось почти полтора месяца! Это что-то. И тут муж мне предложил степер купить, я подумала и купила! Теперь хожу по часу в день, полчаса в первой половине дня и полчаса во второй. Заряд энергии огромный! Конечно на улице ходить было бы полезнее, свежий воздух и всё такое, но у меня маленький ребёнок, оставлять его не с кем, муж на работе, старший в школе, а так он чем-нибудь занимается, а мама ходит, получает аэробную нагрузку. За полчаса получается 2500 шагов, одежда мокрая.

 Отправлено: 16.11.09 04:05. Заголовок: Tanyazzzzzzzzzz Да х..

Tanyazzzzzzzzzz
Да ходи где хочешь, главное, если есть возможность, подальше от магистралей.

 Отправлено: 18.11.09 10:05. Заголовок: Всем привет!!! Уже н..

Всем привет!!! Уже неделю не выхожу из дома, приболела ...Надо потихоньку в колею входить..Прямо от свежего воздуха уже отвыкла , да болезнь мало приятного приносит..Но .. вперед....А, то , что то наши ходоки приуныли и пропали..... Начнем господа худеющие и отболевшие!!!!

 Отправлено: 18.11.09 11:06. Заголовок: IRUSIR пишет: что т..

IRUSIR пишет:

цитата:

что то наши ходоки приуныли и пропали..... Начнем господа худеющие и отболевшие!!!!

О, я тож выздоровел и начинаю шагать дальше! Всем отболевшим бодрых прогулок, а приболевшим выздоравливать скорее!

 Отправлено: 18.11.09 23:25. Заголовок: Ну всё, я тоже уже о..

Ну всё, я тоже уже отболела; встаю снова в строй!