Отправлено: 01.11.09 22:16. Заголовок: Наши успехи!!!

!!!ВНИМАНИЕ!!!

Эта тема создана для того, чтобы поделиться своими глобальными успехами

Очень хочется верить, что данные позитивные сдвиги помогут вам еще больше поверить в вероятность вашего успеха.

Обсудить, задать вопросы и похвастаться своими достижениями можно ЗДЕСЬ
Раздел "Болталка" тема "Обсуждаем наши успехи"

Если же вы хотите похвалить участниц за результаты именно в этой теме, то просто нажмите кнопочку "спасибо" в сообщении.
_______________________________________________________________________
Первая тема: Наши успехи!!! Как все начиналось. Историческая тема
_______________________________________________________________________
За флуд* в этой теме ставится замечание

*Что такое Флуд
Скрытый текст

Это сообщение не по теме

 Отправлено: 28.05.09 09:58. Заголовок: Предыдущая тема..

Предыдущая тема

 Отправлено: 28.05.09 12:37. Заголовок: Ну вот, наконец я мо..

Ну вот, наконец я могу и здесь отметиться у меня с декабря месяца убежало 10КГ!!!!! Чему несказанно рада, и это несмотря на периодические затяжные спады (новогодний и майский). Огромное спасибо Катюше за её систему и всем форумчанкам за поддержку, без Вас у меня вряд ли получилось

 Отправлено: 29.05.09 00:14. Заголовок: Привет!!! Очень тяже..

Привет!!! Очень тяжело было найти путь к совершенству... и вот случайно нашла отзыв о системе и немедлено побежала в магазин 24 апреля... Через 2 недели мой вес стал двухзначным и вот через месяц я весила на 10 кг меньше!!!!
Катюшина система - это единственное, что во мне не вызывает противоречий, а отстутствие запретов не вызывает соблазна!!! Меня начали спрашивать, что я ем чтобы похудеть..., а я честно им отвечаю ВСЕ!!! Это приводит людей в недоумение...

 Отправлено: 29.05.09 11:36. Заголовок: Наконец-то я прошла ..

Наконец-то я прошла свой первый рубеж. С 94 к 75.
От сегодня работаю над вторым. Стремлюсь к 65.

 Отправлено: 30.05.09 07:29. Заголовок: Думаю, стоит и здесь..

Думаю, стоит и здесь отметиться.
Сегодня мой мальенткий юбилейчик минус 15 кг.
Я очень рада этому. Честно говоря, в начале путь я и представить не могла, что смогу сбросить хоть 5 кг.
А теперь я знаю, что невозможное возможно!!!
75 кг для меня оказались, так сказать, "перевалочным пунктом". Долго у меня этот вес держался. Бывало, похандрю по этому поводу, но сдаваться и не собиалась. Просто упорно шла дальше, как говорит Катя - была последовательной.
Вся информация в подписи:

 Отправлено: 30.05.09 09:47. Заголовок: Я пишу не от своего ..

Я пишу не от своего лица, а от лица подруги, к сожалению у нее нет доступа в интернет. Она следует системе с марта прошлого года. Изначальный вес - 84 кг, сейчас она весит 62, и просто счастлива.

Но самым главным своим успехом она считает то, что ее не мучает больше изжога (у нее была большая проблема), и она высыпается! Раньше ее основной прием пищи был вечерний, как у большинства, кто не с нами, и она катастрофически не высыпалась - правильно, организм тратил силы на переваривание пищи ночью, а сейчас востанавливается достаточно быстро. Катя, больше тебе спасибо от нее!

 Отправлено: 30.05.09 21:28. Заголовок: тоже хочу отметиться..

тоже хочу отметиться хдесь - за 4,5 месяца я рассталась с 15кг, без напряжения и с удовольствием. Надо еще 15-ти кг сказать пока!!! Теперь я точно знаю - это возможно!!!

 Отправлено: 31.05.09 10:19. Заголовок: Привет! У меня ещё н..

Привет! У меня ещё не круглая цифра, но радость переполняет всё-равно! С 25 февраля минус 18 с небольшим кг!!!
И это без особых усилий, не считая первых двух недель,когда пришлось отвыкать от поздних ужинов.В остальном я просто живу и худею в своё удовольствие!!!

 Отправлено: 31.05.09 12:30. Заголовок: я села недавно на си..

я села недавно на систему,но уже она действует.Была 85 очень долго,а тут сразу вес пошел.Но пока боюсь хвастаться,а вдруг сглажу.
пока -9,5 кг

 Отправлено: 01.06.09 22:06. Заголовок: Общее здравствуйте))..

Общее здравствуйте))Сегодня ровно 2 месяца,как я научилась жить по системе И очень хочу внести свою маленькую частичку позитива в наш мегапозитивный и горячо любимый форум!)Делюсь своей маленькой (пока!)),но очень долгожданной победой,над лишними кг За 2 месяца-минус 13 кг ,минус 10 см в талии минус 10 см-бедра
Еще много работы,НО,теперь есть надежда обрести желанный вес!Девочки,всем удачи желаю и огромное спасибо за поддержку и Ваши стимулирующие фотографии!!!Большое спасибо мудрым и чудесным модераторам. И главное-СПАСИБО нашей волшебнице Катюше!

 Отправлено: 02.06.09 05:52. Заголовок: За 4 месяца и 21 ден..

За 4 месяца и 21 день я потеряла 20 кг!
Ай да я. Ай да молодец!

 Отправлено: 02.06.09 17:18. Заголовок: всем приветик! :sm..

всем приветик! я на системе уже 2 месеца, сбросила 10кг , и без напряга. правда что таить, не без греха, бывают сбои...
после родов надрала 20 кг, сыну 10 мес, проблем с молоком нет.
Катя, огромное спасибо!

 Отправлено: 04.06.09 09:59. Заголовок: Ровно 3 месяца, и ми..

Ровно 3 месяца, и минус 11 кг.

 Отправлено: 04.06.09 10:15. Заголовок: Всем привет! Я вот т..

Всем привет! Я вот тоже хочу поделиться радостью. В системе с 20 февраля,на сегодняшний
день минус 10 кг. Очень рада . Огромное спасибо Катюше и конечно же всем
девочкам. Без моральной поддержки вряд ли что получилось. Так что всем огромное спасибо.

 Отправлено: 04.06.09 11:43. Заголовок: Всем здрастьте.

Всем здрастьте. На системе нахожусь с 19 декабря 2008г. На сегодняшний день "скинула" почти 27 кг, чему не сказанно рада. Но и это не придел, буду стремиться дальше, к поставленной целе. При избытке веса был нарушин мен. цикл. Приходилось "вызывать" праздники. Сейчас же, когда "сбросились" 27 кг, праздники приходят сами, без "вызова" таблеток. Большое спасибо Кате и ее системе. Видя наглядный пример, в моем лице, мои родные и подруги тоже "подсели" на систему. И у них уже видны результаты.

 Отправлено: 04.06.09 13:35. Заголовок: Сегодня у меня празд..

Сегодня у меня праздник!!!! Минус 25кг!!! Еще недавно для меня это была недостижимая цифра, я не думала что смогу столько сбросить, а теперь знаю что смогу сбросить еще больше!!!! Спасибо огромное за систему!!!!!

 Отправлено: 05.06.09 11:59. Заголовок: И я решила тоже поде..

И я решила тоже поделиться своими успехами, я на системе с 28 января 2009, рассталась с 15 кг!!!
Осталось еще совсем немножечко!!!
Катюша, очень тебе благодарна! Всем своим знакомым и друзьям рекоммендую твою систему
СПАСИБО!!!

 Отправлено: 06.06.09 21:21. Заголовок: У меня сегодня двойн..

У меня сегодня двойной юбилей 4 месяца на системе и -20кг я и представить не могла себе такого когда решила жить по системе. Не устану повторять слова благодарности Катерине и девочкам с форума СПАСИБО

 Отправлено: 08.06.09 10:06. Заголовок: Недавно отметила тре..

Недавно отметила трехмесячный юбилей на системе и минус 10 кг . Мне такое даже не снилось! А теперь уверена, что дойду до своего идеала

 Отправлено: 08.06.09 11:33. Заголовок: С апреля по сегодняш..

С апреля по сегодняшний день минус 14 кг.

 Отправлено: 10.06.09 11:15. Заголовок: Всем радостный приве..

Всем радостный приветик! Я на системе с 22 апреля, "села" на нее спонтанно, случайно увидела в интернете сайт Екатерины, и просто поразилась ее достижениям, и вот спустя 1 месяц и 18 дней я скинула 16 кг!!!!! Я просто счастлива!!!! И на этом я останавливаться не буду!))))))

 Отправлено: 10.06.09 15:04. Заголовок: Мое первое серьезное..

Мое первое серьезное достяжение - на системе с конца января, сначала вес уходил активно, потом встал и стоял больше двух месяцев. И вот опять сдвинулся и сразу на 2 кг, теперь могу доложить о первых радостных потерях - с начала жизни на Системе минус 10 кг! В одежде пока изменения не очень заметные, всего один размер и есть трудности с убиранием живота, но я еще кормлю дочу и пока не могу заниматься спортом столько сколько мне бы хотелось. Так что все еще впереди! Всем удачи и спасибо за вашу поддержку!

 Отправлено: 11.06.09 07:26. Заголовок: Уменя сегодня юбилей..

Уменя сегодня юбилей ровно месяц как я познакомилась с катиной системой , ушло 11 кг. море слов благодарности - научилась получать от приема пищи удовольствия, а не как раньше объелся и ругаешь себя.

 Отправлено: 11.06.09 11:54. Заголовок: У меня пройдена поло..

У меня пройдена половина пути . Несмотря на то, что я очень долго уже следую системе (7мес), думаю, что мой результат довольно-таки хороший (минус 13кг). С этого момента торжественно обещаю не спадничать и с большим успехом продолжать худеть) Всем-всем-всем здесь спасибо, ваши успехи очень мотивируют и помогают. Молодцы

 Отправлено: 11.06.09 13:21. Заголовок: У меня 5 месяцев на ..

У меня 5 месяцев на системе, минус 15кг Если б не спадничала, было бы больше

 Отправлено: 11.06.09 15:11. Заголовок: Пассталась с первой ..

Рассталась с первой 10-ой!!!!! Это подзадоривает и вдохновляет на дальнейшие подвиги!!!!!Сейчас стремлюсь к -15!!!! УРА!!!!! Это система просто клад!!!!

 Отправлено: 12.06.09 10:07. Заголовок: Девочки, привет! На ..

Девочки, привет! На системе со 2 февраля. На сегодня минус 14 кг. Первый этап в 74 кг успешно преодолён. Этот вес был последний раз 5 лет назад. Следующий этап - 60 кг, как 10 лет назад. Сегодня постараюсь вывесить фотки. Система - супер, волшебство какое - то. Нет ограничений, запретов. Просто нормальный образ жизни. Всем, кто худеет, или только собирается - вперёд!!! Я тоже и в спады попадала, и вес стоял. И с физической нагрузкой у меня перебои. Я не спортсменка, приходилось себя заставлять. Я обычная женщина, у меня нет суперской силы воли и т. п. Но система позволяет достигать реальных результатов не травмируя и не напрягая. А какое это счастье - понимать, что вес уходит, видеть себя обновлённую. Примерять новую одежду. Удивляться, когда начинают влезать вещи, забытые на полках на долгие годы!!! Сапоги начинают сходиться, брюки спадать. Девочки, это стОит того! Счастье не в обжираловке, не в макаронах на ночь. Не сомневайтесь те, кто ещё раздумывает! Не отчаивайтесь те, кто "стоит"! Жизнь прекрасна!

 Отправлено: 12.06.09 11:01. Заголовок: За 4 месяца похудела..

За 4 месяца похудела на 13,5 киллограмм, чему не сказанно рада, окружающие не узнают меня, меня потянуло в магазины, теперь я присматриваюсь к вещам, а не беру первое, что налезит. Катенька, низкий поклон за ваш труд над собой и щедростью перед нами.

 Отправлено: 12.06.09 13:48. Заголовок: сегодня ровно 5 меся..

сегодня ровно 5 месяцев как я придерживаюсь системы. за это время я похудела на 17.9 кг (не хватило 100 граммов до ровного веса -18кг)))) огромное спасибо форуму за поддержку, а Катерине ососбенно - за книгу, систему, и веру в себя!!!!

 Отправлено: 15.06.09 08:38. Заголовок: пользуюсь системой с..

пользуюсь системой с 6 мая сего года) мои результаты-май : 83 кг, сегодня с утра весы показали 72.4!!!!!!!! Урааа!!!! Легкость какая-то появилась...очень приятно, и совсем не нужно отказываться от любимых продуктов)

 Отправлено: 15.06.09 18:40. Заголовок: И я рассталась с пер..

И я рассталась с первым 10-ком, за 3 с небольшим месяца (на системе с 10 марта)!
Обещаю быть хорошей девочкой, и не расслабляться
Считаю, что результат замечательный для кормящей мамы

Екатерине огромное спасибо за систему, и вам, девочки, за поддержку

 Отправлено: 16.06.09 20:25. Заголовок: :sm67: а я, с вашег..

а я, с вашего позволения, напишу про свою подругу, которая познакомила меня с этой системой, но сама тут не зарегистрирована..Она за 2,5 месяца скинула 13 кг, я считаю это ее ПОБЕДИЩЕЙ просто знаю, КАК И при КАКИХ проблемах её вес набирался , и каких ей усилий стоит его снижать ..Я хвалю ее и восхищаюсь усердием, терпением и выдержкой Олечка, ты супер МОЛОДЕЦ

 Отправлено: 17.06.09 13:33. Заголовок: На системе 4 месяца ..

На системе 4 месяца и вот в прошлом 11 кг!!!!! Практически каждое утро позитив!!! Сегодня одела брючки от которых почему-то не избавилась, когда поправилась, но одеть уже не надеялась.

 Отправлено: 17.06.09 17:12. Заголовок: У меня сегодня экват..

У меня сегодня экватор - 20 кг помахали мне ручкой, я их не любила, и они решили от меня сбежать !!!! Я счастлива и довольна, прижилась на системе, и мне это в радость, немножко грустила на стояках ( 2 раза по 10 дней), но приобрела опыт, и теперь больше знаю себя... Спасибо Катенька, как вовремя я узнала о твоей системе. мне так не хватало волшебного пенделя. чтобы начать!!! Девочки у вас всё получится ! Не сидите на системе. как на диете. а живите на ней, радуйтесь жизни и потерянным килограммам !!!

 Отправлено: 18.06.09 17:41. Заголовок: Здравствуйте, девушк..

Здравствуйте, девушки!
Поздравляю всех с такими замечательными достижениями!!!!

И я наконец-то осилила первую десятку! И не собираюсь останавливаться на достигнутом!!!
Только вперед!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 18.06.09 22:06. Заголовок: Здравствуйте, красав..

Здравствуйте, красавицы!
Сиистема Кати - волшебство! Вес тает просто на глазах, объемы уходят, иногда даже настораживает - не слишком ли быстро Я сбросила 15 кг, сначала чего только не пробовала, калории считала, какая это морока, от диет просто тошнило уже, чего только не перепробовала за 16 лет борьбы с лишним весом. Теперь я с вами и счастлива! Добеременные вещи сваливаются, надо обновлять гардероб, это тоже радует! Ничего нового не скажу, но очень хотелось поделиться со всеми радостью. И очень хочется всем полным девочкам рассказать, какое это чудо - есть все, с удовольствием, и хорошеть на глазах

 Отправлено: 19.06.09 11:18. Заголовок: Привет соратницам!Пр..

Привет соратницам!Присоединилась к вам 1,5месяца назад,но пишу впервые.Позади оставила 8 кг,чему очень рада.В талии-7см,бедра-6.Все просто супер!Но сейчас -.простой.

 Отправлено: 20.06.09 10:33. Заголовок: У меня вчера был пра..

У меня вчера был праздник! Первые 15 кг долой из моей жизни! Ураааааааааааааааааааааааааааа!

 Отправлено: 23.06.09 08:22. Заголовок: Привет девочки! и я ..

Привет девочки! и я в эту темку делиться радостью!!! На системе чуть больше 2 месяцев. Скинула 7 кг - половину своего ненужного веса. Грудь - 5 см, Талия - 12 см, Бедра - 5 см. Это при том, что я кормящая мама, и первый месяц не могла толком въехать в систему.
Большое спасибо Екатерине!!! И всем девочкам на форуме, особенно за фотографии до и после (скоро и я там появлюсь )

 Отправлено: 23.06.09 15:13. Заголовок: Привет всем! Я начин..

Привет всем!
Я начинала 25 июля прошлого года со 100 кг и за полгода скинула 36 кг!
Потом почти полгода был перерыв, вес сейчас 65-66 кг, и вот я собралась с духом и хочу продолжить снижение веса!!!
Есть мечта: у меня день рождения 26 сентября, хочу до него скинуть 10-11 кг.
Я хочу весить 55 кг!!! И думаю, это реально!!!

 Отправлено: 24.06.09 14:54. Заголовок: Ну вот и я тоже хочу..

Ну вот и я тоже хочу здесь рассказать о своих успехах. 20 июня "стукнуло" ровно 2 месяца, как я на Системе. Результат, почти 13 кг, очень радует, хотя были и не очень хорошие результаты( иногда +2кг, иногда +1), но в общей сложности, картина очень даже хорошенькая Очень хочется увидеть для начала циферку 70, а если очень хочется, то обязательно сбудется.

Всем удачи и не расстраивайтесь, когда вес чуть-чуть пойдет вверх. Я на себе убедилась, что после этих поползновений он резко падает вниз, а следовательно мы худеем( на радость себе и на зло врагам)

 Отправлено: 25.06.09 10:26. Заголовок: я на системе 1 месяц!

-11 кг! бой с весом продолжается! была 85 кг стала 74 кг

 Отправлено: 25.06.09 21:15. Заголовок: Всем привет! Мне тож..

Всем привет! Мне тоже есть чем похвалиться. Завтра ровно два месяца как я на системе. С 93 кг. я дошла до 80.7 кг. Невероятный успех для меня. Окружающие меня люди засыпали комплиментами. Так приятно.... Желаю всем успехов! А лично мне еще много над собой работы. Но все это делаю с радостью...

 Отправлено: 27.06.09 09:17. Заголовок: Всем приветик! Вот и..

Всем приветик! Вот и у меня уже есть успехи - сегодня ровно 2 месяца, как я на системе и минус 9 кг! Я несказанно рада! Заметив мои результаты, моя подруга (раньше не верившая, что можно похудеть особо не напрягаясь) тоже решила заняться собой и придерживаться системы. Теперь консультируется со мной, вдохновленная моими достижениями. Объемы тоже уменьшились: в талии - минус 5 см, в бедрах - минус 9 см, ноги тоже стали стройнее - минус 4 см! Желаю всем, кто хоть немножко сомневается в успехе - взять себя в руки и терпеливо следовать системе. Результаты будут обязательно!

 Отправлено: 28.06.09 10:44. Заголовок: приветик девочки я т..

приветик девочки я тоже хочу поделится успехом я уже почти 6 месецев на системе бывают и спады но всеровно на следущий день понемала что на системе чувствую себя на много лутше и успехи очень большие 14кг и на 2размера стала меньше очень блогодарна все девочкам за поддержку спосибо всем большое

 Отправлено: 28.06.09 10:45. Заголовок: Знаете, я долго реша..

Знаете, я долго решалась: написать это или нет.

Дело в том, что я с детства была не особо худым ребенком: бабушка постеянно, как только я приезжала в деревню на лето, со словами: "Какая же ты худая", начинала меня кормить, а дед, естественно, поддерживал.
И если мама дома следила за мной, то тут начинался кошмар.

Я приезжала вся заплывшая жирком, несмотря на то, что постоянно каталась на велосипеде, не по одному километру в день!

К 14 годам обнаружилось, что у меня больная щитовидка и меня посадили на гормоны. К тому моменту, при росте 166 я весила около 55 кг.
Особо не заморачивалась по этому поводу - контролировала мама.

В 17 лет, когда у меня был выпускной, я "держала форму"! Даже немного сбросила из-за экзаменов...

А потом, переезд в Москву... Жила не очень удобно, приезжала после 9 и кушала. За год поправилась на 7 кг. Стала весить 62.
При этом начала курить. Даже это не способствовало похуданию.

Потом еще год +2кг.
Летом поехала в Орленок. Там с питанием, откровенно говоря, проблемы!
Еще на свой ДР (15.07) бросила курить.

Похудела кг на 4.... Но сразу после лагеря поехала к подружке в Краснодар.
И все вернулось обратно!

Тут учеба. Прошла зима. Пришла весна. И тут, когда нужно было менять гардероб, я начала искать джинсы! И тут у меня просто случился нервный срыв. НИ ОДНИ джинсы в любимом магазине на мне не сходились. Даже сёамый большой размер. Даже самые страшные!!!

Я поняла, что надо что-то менять. Забрала у отца электронные весы и, о ужас - 68 кг.
Я подошла к зеркалу и ужаснулась.

Талия - 80 см
Бедра - 101 см
Ноги, у основания бедра - 61 см

И это я?! Плюс, еще немаленький животик....

Стало страшно!!!

И моя соседка (живу в общежитии) предложила бегать по вечерам и дала почитать книжку Екатерины Миримановой.

И вот результат. Мы бегаем с 12 мая + упражнения различного рода.

Талия - 72 см
Бедра - 96 см.
Ноги - 52 см.

- 1,5 размера в одежде. (Это еще не 42-44, но уже и не 44-46, а носила я 46-48 с натяжкой).

- 6, 2 кг. Взвешивалась утром - 61,8.

Я потрясена)))) не ем после 6! стараюсь не кушать куры-гриль и гадость из фаст-фудов - желудок уже не воспринимает!
Чувствую себя потрясающе!

Еще зимой начала курить, а в начале мая бросила! И не хочется больше!!!!!!!!!

Хоть здесь делятся глобальными успехами (как правило от -10 кг), но в виде исключения этот рассказ оставлю. Удачи в дальнейшем похудении! И не кури больше!
Marfa

 Отправлено: 28.06.09 17:59. Заголовок: Ровно 2 месяца на си..

Ровно 2 месяца на системе - минус 14кгггг
Минус один размер в одежде, минус плохое настроение, минус постоянно больной желудок.
Большое спасибо Катеньке и девченкам

 Отправлено: 28.06.09 18:00. Заголовок: Сегодня три месяца к..

Сегодня три месяца как я живу, а не борюсь с лишним весом.
За это время я уменьшилась на 9 см в бедрах, 11 в животе и 13 в талии.
В килограммах стало на 12,8 меньше.
А счастья добавилось...... и не передать.

 Отправлено: 29.06.09 11:32. Заголовок: Худею 3 месяца. Скин..

Худею 3 месяца. Скинула 15 кг.

 Отправлено: 01.07.09 11:22. Заголовок: на системе почти 5 м..

на системе почти 5 месяцев -30 кг

 Отправлено: 02.07.09 19:02. Заголовок: До системы у меня ..

Минус 10 кг. УРА !!!

До системы у меня вес медленно но уверенно полз вверх
Когда бросила курить набрала еще больше...
А сейчас за 4 месяца и 10 дней я сбросила первые 10 кг.
Пусть не очень быстро, я не спешу, меня все устраивает...
И почему я раньше не решилась сесть на систему-60,
ведь форум читала около года назад и про систему знала...
ну, что сделано, то сделано
Главное, что я здесь... результат есть и я очень счастлива

 Отправлено: 03.07.09 05:27. Заголовок: На системи сужу с 5 ..

На системи сужу с 5 декабря ,похудела на 22 кг за 4 месяца.Начальный вес был 106кг.,а сейчас 84 кг.Вот уже как 3 месяца вес стоит на одном месте.

 Отправлено: 04.07.09 01:57. Заголовок: Все никак не хватало силы духа зарегистрироваться

Всё никак не хватало силы духа зарегистрироваться. Ведь мне ни так много надо скинуть!!!
Но все-таки зарегистрировалась. Начальный вес был 67кг. Сейчас 58кг. И это - я считаю -УСПЕХ!!!!
9 килограмм за 7 недель - я очень рада!!! Даже и не ожидала таких результатов от системы!!!

 Отправлено: 04.07.09 12:13. Заголовок: Привет всем!!!! :sm1..

Привет всем!!!!
У меня радость мои первые 15кг. ушли. Ура!!!!!!

 Отправлено: 04.07.09 12:38. Заголовок: Девочки завтра буд..

Девочки завтра будет два месяца как я живу по системе и радуюсь , мой организм тоже решил сделать мне подарок ещё вчера я в еженедельном отчёте отметила что сбросила 14,400 а сегодня весы показывают ровно минус 15 кг.Мне осталось всего ничего 37 кг .Спасибо Кате за систему и Вам всем девочки за поддержку!!!!

 Отправлено: 05.07.09 08:40. Заголовок: Живу и стройнею по с..

Живу и стройнею по системе 2 месяца с хвостиком и вот наконец - то МИНУС 10 КГ. Я очень счастливая! [взломанный сайт]
Это первый глобальный успех. Хотя достижения были, например я была в шоке, когда вместо привычного 54 размера, купила костюм 50. Я похудела в талии на 12 см, бедра - 11 см, грудь - 9 см.
Спасибо Кате за систему и за возможность стать красивее и увереннее! Спасибо фурмочанкам за поддержку!
[взломанный сайт]

 Отправлено: 05.07.09 13:14. Заголовок: С апреля минус 11 кг..

С апреля минус 11 кг

 Отправлено: 06.07.09 05:50. Заголовок: с апреля минус 13 кг..

с апреля минус 13 кг

 Отправлено: 06.07.09 10:31. Заголовок: Ровно 2 месяца и 10 ..

Ровно 2 месяца и 10 кг!
УРА!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 06.07.09 11:28. Заголовок: всем привет) с 21 ян..

всем привет) с 21 января 2009 года питаясь по системе, я похудела с 81 кг до 61 кг-) Спасибо!!!!!! [взломанный сайт]

 Отправлено: 07.07.09 05:40. Заголовок: У меня мои первые -1..

У меня мои первые -15 кг!!! Я начинала со 129,7кг. Сегодня утром на весах было 114,6 кг!!! Это просто невероятно!!! Иду дальше...

 Отправлено: 07.07.09 11:13. Заголовок: Дорогие форумчанки! ..

Дорогие форумчанки! если хотеть, то можно достигнуть всего. я на системе всего 2 месяца, но результаты поражают всех и даже меня саму. минус 11 кг! даже дома все поверили в меня и в систему и присоединились к ней (правда, пока только в питании). ура, ура, ура!!!!

 Отправлено: 07.07.09 19:56. Заголовок: Всем приветик! Мне т..

Всем приветик! Мне тоже захотелось рассказать о себе или вернее свою историю. Как и многие в детстве была упитанным ребенком, но школьная любовь привела меня в порядок. А как стоило мне выйти замуж и забеременить то все сразу и начилось. Как тесто на дрожжах я росла и набирала вес. И вот спустя 14 лет моего замужества с 60 кг я доросла до 93 ( но было и побольше какое-то время) Мой внешний вид начал меня раздражать, посмотрю на себя на фото и противно делается. И вот по весне я втречаю преподавателя музыки моей дочери и я ахнула стройняшка, хотя и толстой её назвать нельзя было. Но результат был потрясающий. Девчонка прям таки и все... Она мне то и расскрыла свою фишку. И вот результат с 26 апреля - 13.300 За такой промежуток времени я никогда не достигала таких результатов ( когда бывало сидела на разных диетах) Спасибо хочется сказать всем Очень многие интересуются, и многие уже поддерживают систему. Все дальнейших успехов!!!

 Отправлено: 08.07.09 09:04. Заголовок: :sm15: Неужели так ..

Неужели так бывает -
Килограммы исчезают,
На глазах объёмы тают,
Результаты - окрыляют?!!
За 2 месяца минус 10,5 кг
Огомная благодарность Катерине и всем её помощникам!!!

 Отправлено: 08.07.09 10:18. Заголовок: УРРРРАААА!!!! Минус ..

УРРРРАААА!!!!
Минус 10 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня пять раз взвесилась! Не верила своим глазам!!!!
Огромное спасибо Кате и всем девочкам с форума!!!!!

 Отправлено: 08.07.09 17:08. Заголовок: У меня тоже двойной ..

У меня тоже двойной праздник, -15кг и циферка 70 за три последних дня расстаяла до 68,7 и все это за 4 месяца, с 02.03.2009 года . Рост 164, начальный вес 84кг.

 Отправлено: 09.07.09 17:29. Заголовок: Я хочу тоже поделить..

Я хочу тоже поделиться своими успехами.С апреля месяца минус 13 кг.Я очень рада и счастлива.Если раньше на мой животик говорили живот,то сейчас говорят животик,а это дорогого стоит.Спасибо Екатерине.

 Отправлено: 10.07.09 12:21. Заголовок: Наконец-то и я сброс..

Наконец-то и я сбросила свою первую 10, счастью нет предела УРАААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 10.07.09 14:02. Заголовок: У меня сегодня -30кг..

У меня сегодня -30кг! Спасибо за систему![взломанный сайт]

 Отправлено: 14.07.09 08:05. Заголовок: Всем привет! Девчонк..

Всем привет! Девчонки представляете, вчера ко мне приходила знакомая, она на системе всего месяц - и уже минус 10 кг. Хотя когда я села на систему она надо мной подшучивала! А потом призналась, что когда увидела малейший результат, позавидовала белой завистью, и решила попробывать. Это еще раз говорит о том, что все в наших руках...

 Отправлено: 15.07.09 11:16. Заголовок: Доброе время суток))..

Доброе время суток)))Ну не сказала бы что я глобально сдвинулась,но -14кг))и у меня появляются мышцы))))иии я безумно рада...но по объемам разницы сильно не заметно((

 Отправлено: 15.07.09 11:53. Заголовок: У меня на весах двуз..

У меня на весах двузначное число и -25кг за 5 месяцев

 Отправлено: 15.07.09 20:55. Заголовок: У Меня тоже в своем ..

У Меня тоже в своем роде юбилей минус 10 кг! Для меня очень значимая цифра- ведь осталось скинуть всего 3 кг,так что счасть есть! И счастье ,что есть этот замечательный форум и наглядный пример Кати!

 Отправлено: 16.07.09 12:29. Заголовок: у меня то же малень..

у меня то же маленький результат за два месяца минус 10 . Будем идти дальше к цифре как минимум минус 40

 Отправлено: 16.07.09 20:01. Заголовок: С апреля - 12 кг (пр..

С апреля - 12 кг (правда гуляю с этим весом 2 недели уже, но уверена, что отпущу этот вес гулять без меня )
Экватор в моей похудательной жизни и в настоящей припекает

 Отправлено: 17.07.09 20:43. Заголовок: Я наконец-то сбросил..

Я наконец-то сбросила больше 20 кг! На системе с октября прошлого года, первоначальный вес 114 кг. Был, конечно же, и спад, но справилась с собой и сейчас уверенно иду к намеченой цели. Сегодня мой вес 92,6 кг.

 Отправлено: 18.07.09 14:45. Заголовок: на системе с 13 мая ..

на системе с 13 мая (каюсь спадничала) минус 10 кило.

 Отправлено: 19.07.09 09:20. Заголовок: Сегодня ровно 6 меся..

Сегодня ровно 6 месяцев как я на системе! Итог - 27 кг!!!

Никогда не думала что смогу, а ведь смогла и ого-го! И все еще только начинается!!!

 Отправлено: 20.07.09 10:04. Заголовок: Спасибо Кате и ее си..

Спасибо Кате и ее системе!
Со 2го февраля придерживаюсь этой системы.
Я распрощалась с лишними 25 кг на сегодня. (со 108 до 83 кг) И думаю, что это не предел, есть еще к чему стремиться и побеждать!
Всем удачи и веры в себя!

 Отправлено: 20.07.09 20:22. Заголовок: У меня скоро три мес..

У меня скоро три месяца. А на сегодняшний день результат -16.100! Всем желаю успехов и еще раз успехов! Катя верула многих к другому мировозрению. Спасибо ей!!!

 Отправлено: 21.07.09 06:18. Заголовок: С января 2009г. ушло..

С января 2009г. ушло 25 кг !!! Я очень рада и очень довольна собой. Я нравлюсь себе всё больше и больше

 Отправлено: 21.07.09 07:56. Заголовок: всем большой привет,..

всем большой привет,,вот прошёл первый месяц как я питаюсь по системе,итог -7килограмм,очень доволен

 Отправлено: 21.07.09 15:13. Заголовок: а я прочитав книгу в..

а я прочитав книгу взялась худеть еще в январе. Как результат: вес со 103 кг сократился до 82. Но в последнее время я стала спадничать. Но вес стоит....
Беру себя в руки и начинаю новый этап!

 Отправлено: 21.07.09 15:57. Заголовок: с мая -10 кг на сис..

с мая -10 кг
на системе с 18.05 так что уже 2 месяца и за это время вес с 95 стал 85 и это здорово )

 Отправлено: 21.07.09 18:05. Заголовок: Здравствуйте, девчон..

Здравствуйте, девчонки!!! У меня сегодня ровно 4 месяца жизни по "Системе минус 60". Результат: - 15,8 кг Безумно рада и довольна собой. Это несмотря на то, что продолжаю грудное вскармливание (сынульке 1 год и 2 месяца) и возможность заниматься физическими упражнениями пока практически отсутствует. Так что, теперь, не стоит печалиться по поводу лишних набранных килограммов во время беременности ВСЁ , АБСОЛЮТНО ВСЁ, можно при желании вернуть и даже улучшить. УРАААА

 Отправлено: 22.07.09 16:00. Заголовок: На системі три тижні, скинула 5 кг, дуже рада що є така система, де не потрібно голодати

До початку системи важила рівно 100 кг, пройшло три тижні і мінус 5 кг,

 Отправлено: 23.07.09 01:45. Заголовок: Привет всем, тоже хо..

Привет всем, тоже хочу похвастаться. с 10 июня по 23 июля я стала стройнее на 12,5 кг. со 102 кг мой вес снизился до 89,5. Конечно еще много к чему стремиться . Но благодаря всем Вам я знаю, что справлюсь. Спасибо большое. Всем успехов

 Отправлено: 23.07.09 11:27. Заголовок: за 2 месяца минус 6,..

за 2 месяца минус 6,2 кг и минус 32 см по объёмам. На данном этапе считаю своё похудение завершонным.УРА!!!!спасибо Кате за систему,девочкам за поддержку.

 Отправлено: 23.07.09 11:48. Заголовок: Здравствуйте! Тоже х..

Здравствуйте! Тоже хочу поделиться своими успехами. Не так быстро как у других (вес стоял 1,5 мес.) я рассталась с 10 кг.
На системе со 2-го феврвля. В объемах уменьшилась в среднем на 10 см
Огромное спасибо Кате за систему и форуму за хорошую подпитку энергией , особенно тем кто размещает свои фото "до " и "после" .Очень стимулирует

 Отправлено: 24.07.09 19:18. Заголовок: Мой рекорд!

Всем привет. Моя истрия такова: до свадьбы я весила 63 кг, мосле рождения сына я стала 70 кг. Потом потеряла работу, умер папа - в итоге 80 кг. На системе я всего месяц, до системы я сидела на диетах, занималась спортом, но кило не уходили, я только перекачала мышцы. Мой итог: сейчас я вешу 73 кг, и это только начало. Я очень рада!
PS Вчера купила новое платье 46 размера, мой "чисто мужской" коллектив был в восторге, официально на планерке мастер заявил директору, что я прекрасно выгляжу, и "работать в таких условиях просто не возможно".

 Отправлено: 25.07.09 02:49. Заголовок: Приветик, девочки! :..

Приветик, девочки! :)
Ну вот, наконец-то и я могу поделиться своим успехом :)
Всегда была крупной, никогда в сознательно возрасте не весила меньше 70... Затем были попытки похудеть, как правило, голоданием. И, конечно же, это ни к чему хорошему не приводило. Уходили 2-3 кг и после того как начинала снова кушать - всё возвращалось. Затем бросила это дело и стала жрать. Нет-нет, не кушать, а именно жрать. Как итог, вес прибавлялся с каждым месяцем. Ну, подумаешь, 1 кг за месяц, ну и что. И незаметно для себя 1 кг превратился в 2, 2 в 3, и вот стпустя три года +13 кг... Итого 88. Мне стало страшно. И каким-то чудом я наткнулась на Катину систему. 1,5 месяца присматривалась, попыталась начать сразу как нашла, но забыла что у подруги на следующий день день рождения и подумала, что начну после. Так и не начала :) Но, спустя 1,5 месяца чётко для себя решила - либо сейчас, либо никогда. Как итог, за 4,5 месяца - минус 20 кг!
Я безумно рада это результату, и никогда бы раньше не поверила, что смогла бы
Не останавливаюсь на достигнутом и потихоньку двигаюсь дальше!
Всем удачи и терпения

 Отправлено: 25.07.09 08:30. Заголовок: Всем приветик! Вот в..

Всем приветик!
Вот вроде мой результат закрепился и хочу с вами поделиться. В 2004 г. начала резко поправляться, мои попытки похудеть не к чему не привели, в результате набрала 34 кг В декабре 2008 гс наткнулась на систему, почитала, но не очень поверила, т.к. попыток было много, потом нашла этот сайт, почитала, увидела результаты девушек и решила попробовать, конечно нарушала, ошибалась, но не cдавалась. И вот большая часть пути пройдена на сегодняшний день -20 кг и по -18 см. Я очень рада и большое, просто огромнейшее спасибо Кате.

 Отправлено: 25.07.09 09:34. Заголовок: Наконец и у меня хор..

Наконец и у меня хороший успех!!!Я избавилась от 20 кг.,чему очень рада,спасибо форуму и Кате за систему!!!

 Отправлено: 25.07.09 23:16. Заголовок: Сегодня ровно 2 меся..

Сегодня ровно 2 месяца как я на системе и тоже хочу поделиться своими успехами: - 11,5 кг!!! я очень довольна

 Отправлено: 26.07.09 20:11. Заголовок: Девочки привет! У ме..

Девочки привет! У меня сегдня ровно три месяца в итоге -17.400 Ура!!! Не могла представить три месяца назад такой результат. Думаю скоро решиться выложить фотки! Успехов всем!

 Отправлено: 29.07.09 10:40. Заголовок: Девочки, привет! пол..

Девочки, привет! полтора месяца назад я тут уже отмечалась, на тот момент сбросила 10кг, чему не могла поверить .
На сегодняшний день результат улучшился , уже минус 15кг !
В своей многострадальной жизни никогда не могла сбросить больше 6кг даже на самой жесткой диете или голодании. Теперь во мне крепнет уверенность, что я всё-таки буду весить столько, сколько хочу!Ура!!!

 Отправлено: 30.07.09 08:54. Заголовок: Всем привет! Рада за..

Всем привет! Рада за девочек! У меня минус 13 кг с февраля-09, бывают стояки, но я не унываю, ведь я знаю, что все будет хорошо!! Спасибо Катюше!!!!

 Отправлено: 31.07.09 01:39. Заголовок: с 16 марта минус 20 ..

с 16 марта минус 20 кг!! неверится)) перевалило на середину намеченого пути) я счастлив! Спасибо Кате и форуму!!!

 Отправлено: 31.07.09 08:57. Заголовок: Хочу выразить огромн..

Хочу выразить огромную благодарность Кате, не прошло и двух месяцев а я уже
распрощалась с 10кг лишнего веса.Успех так заразителен,что хочется новых успехов
с большей силой.СПАСИБО!!!
У нас в районе цепная реакция на систему переходят все мои знакомые.

 Отправлено: 01.08.09 18:03. Заголовок: Тоже хочу похвалитьс..

Тоже хочу похвалиться. На Системе больше 2 месяцев, потеряла где-то в пути 14 кг.(искать не буду ) Организм решил сделать , жду дальнейших результатов. Всем отличных отвесов. Катюше ОГРОМНЕЙШЕЕ спасибо!!!!!

 Отправлено: 02.08.09 12:25. Заголовок: на сегодняшний день ..

на сегодняшний день потеряла 16 кг,очень рада!на системе с 24 апреля 2009г

 Отправлено: 02.08.09 18:15. Заголовок: я сбросила 23 кг , н..

я сбросила 23 кг , на системе с мая 2009!!! Чудо! Спасибо Кате.

 Отправлено: 04.08.09 08:59. Заголовок: Всем привет! У меня ..

Всем привет!
У меня сегодня торжество - пройден экватор. За кормой остались 11,8 кг всего-то за 3 месяца. И хотя путь в 11,7 предстоит еще проделать, я свято верю: У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Смотрю на себя, и хочется плакать, ведь в последний раз я столько весила осенью 2007г.
Вперед, назад в будущее!!! :))

 Отправлено: 04.08.09 10:36. Заголовок: Здравствуйте!) 4 мес..

Здравствуйте!)
4 месяца на системе и минус 20 лишних кг) Очень четко начинаешь понимать слова Кати о том,что система минус 60-это не концентрация силы воли в кулаке,а всего лишь вопрос последовательности!!!Спасибо,Катюша)
Бывает,что уже спрашивают посредством личных сообщений-а как ВЫ так быстро худеете?)))))А,разве быстро?))Девочки,солнышки,тут нет секретов,я просто ЖИВУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ по любимой системе минус 60.Изо дня в день,последовательно соблюдаю все принципы,правила системы и наслаждаюсь жизнью,ощущением стройнеющего тела,плюсами здорового питания,приятной (а не изматывающей) ежедневной,тонизирующей физической нагрузкой.
И еще,я очень сильно полюбила утро)))Ведь это удивительное чувство,что вот сейчас ты встанешь на весы и скорее всего увидишь уменьшение веса,ну уж увеличения точно не увидишь(КД плюсики,конечно,не в счет)))И с легким сердцем и с удовольствием завтракаешь,уминая за обе щеки ну пончики с джемом,например))) Каждый день с удовольствием работаю над осуществлением своей мечты и все получится!И от всей души желаю всем удачи в достижении желаемого результата! А Катюше СПАСИБО в стотысячный раз!)

 Отправлено: 04.08.09 11:16. Заголовок: Моя подруга похудела..

Моя подруга похудела с марта по август этого года на 30 кг! и выглядит просто чудесно, я тоже на системе с 1 августа, надеюсь скоро делится своими успехами

 Отправлено: 05.08.09 09:01. Заголовок: Всем привет! На сист..

Всем привет! На системе уже 6 месяцев, а это время похудела на 18 кг Впереди, конечно осталось самое трудное, так как вес теперь ооочень медленно уходит. Поняла, что моя конечная цель это 58 кг, и я обязательно достигну.

 Отправлено: 05.08.09 09:11. Заголовок: достигла своей цели ..

Сброшено 11,5 кг за 3 месяца на системе
достигла своей цели

 Отправлено: 05.08.09 13:07. Заголовок: с 8 июня по н.в.

Похудела на 14 кг с 96 до 82 кг, на систему переходила постепенно, добовляя то одно , то другое, иногда позволяю себе некоторые вольности, но не часто и так как утром, до 12 , питаюсь умеренно, да и вообще, питаюсь очень умеренно.

 Отправлено: 06.08.09 19:11. Заголовок: Вот и я наконец реши..

Вот и я наконец решила поделится своим успехом.. На системе с 23 мая, сменила 52 размер одежды на 48 .. чему безмерно рада)) Да и вообще уверенности в себе прибавилось и все в жизни стало меняться к лучшему, большое спасибо Катюше за её систему, да и всем девочкам на форуме за поддержку.

 Отправлено: 07.08.09 07:26. Заголовок: Привет

Привет.
На системе с 15 мая, уже нахожусь близко ко конечной цели.
С зимы похудела на 13 кг, но только благодаря системе после 69 кг вес пошел вниз,сейчас 60. Но это не конец.
Самое замечательное что сейчас мне впору все добеременные вещи, когда я сидела на кремлевке и считала очки.
А сейчас без мучений и лишений планомерно сбрасываю вес.
Спасибо большое, Катя!

 Отправлено: 07.08.09 09:39. Заголовок: Всем привет! Ну вот,..

Всем привет! Ну вот, сегодня у меня снова юбилейный день!

-30кг! Урра!!!

Спасибо Кате, спасибо форумчанкам за поддержку!!!

 Отправлено: 08.08.09 12:36. Заголовок: Привет всем!!Я на си..

Привет всем!!Я на системе с марта месяца, похудела на 10 кг.Единственное что я не делала совсем практически, так это физические упражнения, полюбому спало бы больше кгэшек.Мой небольшой пример показывает, что даже если тоолько питаться по системе можно скинуть не мало...
P.S. я не ленивая, просто физические упражнения мне противопоказаны пока что...

 Отправлено: 09.08.09 23:50. Заголовок: Привет всем!!! У мен..

Привет всем!!! У меня сегодня юбилей, пол года как я на системе. Были сбои , но небольшие. Хочу похвастаться своими результатами:вес-15,2кг; талия-13см; бёдра-11см, живот-13,5; верхняя часть ноги-10см; нижняя часть ноги-9см.
По-моему результат неплохой. Но надо стараться что бы был лучше.

 Отправлено: 11.08.09 19:56. Заголовок: Всем здрасьте!И я хо..

Всем здрасьте!И я хочу поделиться своими успехами.С 07.06.09 я избавилась от 11 ненавистнейших кг!!! И это за каких-то 2 месяца!Я в шоке!Спасибо,Катя!И всем спасибо за то,что вы есть,за вашу поддержку!

 Отправлено: 12.08.09 08:13. Заголовок: Девочки, у меня юбил..

Девочки, у меня юбилей ! сегодня ровно ГОД на системе! Позади 14 кг лишнего веса!
пройден экватор. Впереди еще крапотливая над оставшимися 13 кг и рельефом тела. но одно я знаю точно есть после 6 я уже не буду никогда. Даже на праздники ограничиваюсь кусочком мяска, а пробовать салаты даже и не тянет.
Организм стал по-другому тноситься к жирной пище, он ее просто не хочет.
Но самое приятно как стали воспринимать меня муж и сынуля.
сынуля в садики отвечает на удивленные вопросы воспитателей "мама работает над собой, не ест после 6!"
Вообщем огромно спасибо Катюше за то что поделилась с нами своим секретом и всем всем девочкам на форуме без поддержки было бы все намного трудней
P.S. извеняюсь перед модераторами если очень длинно получилось, просто эмоции бьют через край и комок к горлу от счастья подкатывает

 Отправлено: 12.08.09 21:15. Заголовок: За 8 мес. и 18 дней ..

За 8 мес. и 18 дней я потеряла 40 кг!
Но до желаемого необходимо избавиться ещё от стольких же кг.

 Отправлено: 13.08.09 04:27. Заголовок: Всем привет!Вот и я ..

Всем привет!Вот и я тут отмечаюсь! После 9 месяцев дружбы с системой избавилась от 15кг! (правда последний месяц вес стоит)

 Отправлено: 13.08.09 05:45. Заголовок: у меня сегодня празд..

у меня сегодня праздник. ровно 15 кг за 2 месяца и 2 дня. Спасибо Кате , я даже перестала стесняться ходить на групповые занятия в спортзал.
Размеры уменьшились это размеры прошлой субботы при весе минус 13,8 кг.:
шея-1; плечи-5,5; рука левая-3; грудь верх-6,5; грудь-11; грудь низ-6,5; пресс-10; талия-13,5; живот-11,5; бедра-10; попа-9; низ попы-10; нога бедро-6; нога выше колена-5; коленка-1; икра-2,5; щиколотка-1; вес-13,8. Все заметили мое преображение. правда впереди еще много работы- но я полна энтузиазма. Спасибо Вам всем
Еще у меня появилось много одежды промежуточного размера (во время толстения, как становилась вешь малой-покупала новые а малые отправляла в шкаф, вот и накопила) джинсы, футболки, платье. Это ведь еще и экономия в одежде.

 Отправлено: 13.08.09 14:40. Заголовок: 10 кгза 5 месяцев!!1..

10 кгза 5 месяцев!!! о таком я не мечтала никогда и не думала что это возможно. тем более просто рационально питаясь и не мучая себя диетами и голодовками.
Мой восторг словами нельзя передать!!

 Отправлено: 13.08.09 18:20. Заголовок: Вот и у меня улетели..

Вот и у меня улетели 15 кг осталось еще два раз по столько

 Отправлено: 13.08.09 18:40. Заголовок: У меня убавка веса -..

У меня убавка веса - 10 кг. Вот только визуально я не скажу, что очень похудела. Для достоверности взвесилась на другх весах - то же самое показывают.

 Отправлено: 15.08.09 11:25. Заголовок: Я кормящая мама (доч..

Я кормящая мама (доченьке 7 мес). За 2 месяца ушли 11 кг. (с 82 до 71 кг). В размере уменьшилась с 50 до 46. Чувствую себя легко. Появилась уверенность в себе. Спасибо Кате и форумчанам!

 Отправлено: 18.08.09 08:34. Заголовок: Привет всем! Хотела ..

Привет всем! Хотела сюда заглянуть, когда уйдёт 30-ка, но не утерпела! Пару недель стояла, а сегодня утром получила в подарок приличный отвес и поняла, что я сделала планету легче на 28 кило Это так приятно!