Отправлено: 15.06.08 20:42. Заголовок: Кесарево сечение

врач сказал что физ упражнения после кесерева можно делать только черезпол года,а сейчас лето и висящий живот жутко раздражает,может можно как нибудь щадяще заниматься?кто нибудь пробовал?

 Отправлено: 07.08.09 14:43. Заголовок: Всем привет :) У ме..

Всем привет :)
У меня тоже кесарево сечение было: зрение плохое очень и доча крупненькая родилась (4.300 весом, 55 см). Но шов сделали аккуратный, и после общего наркоза я как проснулась - никаких неприятных ощущений. После всего прочитанного могу сказать, что мне повезло.... Хотя шов заживал долго, было ощущение натянутости сухожилий в этой области, и фартучек тоже небольшой есть... но я занимаюсь, питаюсь по системе и надеюсь, что смогу привести живот в приличный вид. Об идеале не говорю - все таки шов. Главное, чтобы не стесняться и чувствоват себя комфортно!

 Отправлено: 15.08.09 17:53. Заголовок: У меня 1 были роды ,..

У меня 1 были роды ,вторым кесарево (правда со швом повезло ,верней их 2 только ,с левой и с правой по одному )Уже прошло 8 лет шва почти не видно .Далее были роды естественные (и тут мне повезло ).
Одна проблема теперь у меня отвисает живот .А был ещё хуже .НО я только начинаю по системе ,и привыкать тоже нужно постепенно ,не только в кушанье да в остальном тоже .Так как МОЙ организм БЫЛ очень ленив ,но я надеюсь на лучшее .

 Отправлено: 17.08.09 09:00. Заголовок: Нармина втягивайся ..

Нармина втягивайся в систему, занимайся. Все получится!!

 Отправлено: 17.08.09 10:05. Заголовок: Lilli пишет: врач с..

Lilli пишет:

цитата:

врач сказал что физ упражнения после кесерева можно делать только черезпол года,

Враньё, у меня два кесарево начала делать упражнения ерез два месяца, ну естественно истязать себя и свой живот не надо, надо всё делать по немногу, а ведь можно и навредить. Начни с приседаний пресс можно качать не понимая весь торс, а только плечи эффект тоже есть. Я после второго кесарево живот утягивала послеоперационным бандажом и у меня его нет, а вот после первого кесарево мне не советовал ни кто этого делать, так эта растянутая кожа висела 1,5 года. Главное знать меру и всё будет ОК.

 Отправлено: 17.08.09 10:19. Заголовок: у меня тоже кс...4 м..

у меня тоже кс...4 месяца прошло....могу упражнения делать все кроме пресса...т.к. шов заживал не идеально то с прессом повременю...главное общий тонус пока держать=)) и мышцы разрабатывать а то год бездействия ой ёй как будто деревянная=) а там можно и увеличить продолжительность\интенсивность=)))

 Отправлено: 17.08.09 15:07. Заголовок: это не враньё, это в..

это не враньё, это врачи перестраховываются. все мы разные и тонус мышц тоже разный. у меня до беременности мыщцы живота были очень развитые, а после родов живот висит ( хотя у меня двойня и матка и мыщцы очень перерастянуты). прошло уже 4 месяца после кесарева и я чувствую, что живот стал приходить в норму. я чувствую не только верхние мышцы преса, но и нижниие. теперь могу дать на них нагрузку ( в разумных пределах естесственно )

 Отправлено: 20.08.09 16:43. Заголовок: кроме преса много и ..

кроме преса много и других мышц есть и надо их держать в тонусе. я тоже после родов вся деревянная была, но потихоньку восстанавливаюсь

 Отправлено: 26.08.09 15:11. Заголовок: Девочки не торопитес..

Девочки не торопитесь Вы, самое главное пока, это малыши Ваши, думаю НИКОГДА не поздно подтянуть свой животик, я начала подтягивать через год после родов, только физнагрузки мне помогли, и вот уже год как я занимаюсь, конечно изменения на 200%, но пока еще есть над чем работать уж больно эта область тяжело поддается корректировке, да и внутренее бедро, результат все равно будет, главное терпение и постепенное снижение веса и плюс физнагрузки

 Отправлено: 27.08.09 09:34. Заголовок: Всем привет! Для тог..

Всем привет!
Для того чтобы шва после любой операции совсем практически не осталось нужно мазать постоянно смесью 1:1 (гусиный жир и мед). Это отличное средство, мне о нем сказала мой гинеколог и шва после кесарева совсем нет.
А чтобы животик ушел и не такие сильные физические нагрузки помогает Система упражнений Бодифлекс. Я занимаюсь по дискам Ларисы Агаповой. Это просто супер. всего 15 минут в день утром и самочувствие отличное и результат хороший.

 Отправлено: 30.08.09 12:10. Заголовок: Супердетка подскажит..

Супердетка подскажите, где гусиный жир берут???

 Отправлено: 30.08.09 22:13. Заголовок: Супердетка про бодиф..

Супердетка про бодифлекс согласна на 100%

 Отправлено: 03.09.09 10:48. Заголовок: Девочки, и я к вам в..

Девочки, и я к вам в компанию!!! Дважды кесарнутая. У меня старший сыночек - 8 лет, а младшая доченька - 2 года. Сыночек мой - 5-ая беременность... Всё никак выносить не удавалось... сначала выкидыши были на ранних сроках, потом (за год до сына) - замершая беременность... А плод замер когда я на сохранении лежала в больнице... Зима была, карантин по ГРИППу, в отделение родных не пускали (только персонал)... и вдруг я понимаю, что заболеваю!!! Кости ломит, температура растет, страшный кашель начался... А со мной в палате ещё 8 девочек беременных!!! Как не старалась я народными методами лечиться ничего не получилось - горела я под 40! А врачи придут, потрогают меня за лоб и уйдут (я этого не помню - девчонки рассказали потом)! Ни укольчика, ни таблеточек - НИЧЕГО!!! Меня даже не изолировали от других беременных!!! Через неделю (когда температура спала) мне УЗИ сделали... Диагноз - замершая беременность... Почистили...При этом муж еле договорился на платный наркоз.. Хотели так... по-быстрому - потерпишь сказали... Если сказать что началась депрессия - ничего не сказать!!!!! Выла белугой!!!!!!!!!! Потом с медсестрой одной разговворилась... оказалась у них санитарка в отделение ГРИПП принесла, она его "на ногах" переносила и сознание прямо в отделении потеряла - тогда только и узнали, что она больная... Короче, зареклась я туда попадать ! Думаю подыхать буду, а в нашу городскую больницу больше никогда не лягу!!!! Вы уж меня простите за такой (не совсем по теме рассказ), но почитала ваши посты и что-то воспоминания нахлынули... Через год я поняла что беременна, но к участковому врачу сразу не пошла (меня сразу бы "сохранять" начали), а обратилась (через родственников) к хорошему доктору(мужчине) в другую больницу... он меня сначала внимательно выслушал, а потом ОЧЕНЬ аккуратно взял все анализы и на УЗИ отправил... Дядька-таки разобрался в причине "моих неудач", назначил нужные таблеточки и я доходила срок нормально!!! Собиралась сама рожать. 14 часов схваток и ...всё родовая деятельность прекратилась... Когда доктор спросила меня как рожала твоя мама и я всё ей рассказала (та ещё история!), то она ночью собрала консилиум и решили меня срочно кесарить. За что я ей очень благодарна!!! Потом она мне рассказала, что когда меня разрезали стало понятно, что сама бы я НИКОГДА не родила, т.к. год назад меня так почистили, что стенки матки очень истончены и просто сил бы не хватило ребенка вытолкнуть... После общего наркоза я так плохо отходила, что больше очень долго не решалась забеременнеть, да и квартирный вопрос не на последнем месте был... Решили с мужем попробывать только через 5 лет... Сначала прошла обследование у того же дядьки-доктора и когда он вынес свой положительный - перестали предохраняться... (сори за подробности) На удивление получилось сразу!!! Даже опомниться не успели!!! Беременность проходила с другими признаками, поэтому я в глубине души была уверена, что будет дочка, но на том УЗИ когда пол сказали - плакала как дура!!! Мне так доченьку хотелось!!! С сыном после УЗИ тоже плака, но потому, что "вот он вырастет и его в армию заберут" ... Муж очень долго смеялся когда узнал причину моих слез!!!! Дочу кесарили уже планово (пошла к тому же доктору что и в первое кесарево) с эпидуралкой. Меня тоже эпидуралкой пугали, но подруга в Питере так кесарилась и я послушала её положительные отзывы и тже решилась... Мне так хотелось услышать как малыш закричит!!!! ЭТО СЧАСТЬЕ!!! Операция прошла нормально, отходняка как после общего наркоза не было, дикой и резкой боли тоже... Потом всё заживало хуже чем в первый раз... Итог после кучи неудачных беременностей и двух кесарево - 20 кг лишних, фартук и растяжки от груди до голени... но оно того стоит! Всё это мелочи, главное - ДЕТКИ! А с остальным мы справимся!!!!

Ох простите, милые, за такой длинный рассказ..... Выговорилась...

 Отправлено: 03.09.09 12:52. Заголовок: Oli4 ты молодец, ты ..

Oli4 ты молодец, ты права детки это самое главное. А 20 кгшек уйдут ты не переживай, у меня всего одни роды пока и лишних набрала 50 кг. и ничего как села на систему, так и настроение подниматься начало. Удачи!

 Отправлено: 07.09.09 20:48. Заголовок: Поначиталась я ужаст..

Поначиталась я ужастиков ваших... Сама перенесла кесарево 4 года назад. Но у меня прошло все просто замечательно. Была эпидуралка, больно правда было когда наркоз отходить стал, ну и потом несколько дней помучилась. А так в основном все прекрасно. Врачи внимательные, плохого слова не слышала. Но проблемы с самим животом есть. Огромные растяжки, живот был такой что в дверь не проходила. И фартук имеется. После операции фартук был огромный, но со временем уменьшился. Хотя животом особенно не занималась, пресс качала по настроению. И после выписки мне врач сказала что пресс можно начинать качать через 20 !!! дней.
Вот сейчас планирую основательно заняться животом. Лучше поздно чем никогда. Некоторое время пользовалась гелем-эластиком от Флоресан, визуально растяжки уменьшились..
А вообще самое главное это как сама себя ощущаешь. Главное не комплексовать. Сначала мужа допекала вопросами как мой живот. Он отвечал, что рад за такой подарок как дочка, а остальное неважно. Но потом сама поняла, что нравлюсь ему какая есть. Так что все что мы делаем для красоты - в первую очередь делаем для себя. А близкие наши любят нас такими, какие мы есть и не замечают недостатков, нами же иногда выдуманных.

 Отправлено: 08.09.09 06:52. Заголовок: Какой ужас!У меня то..

Какой ужас!У меня тоже был такой наркоз, анестезиолог все время спрашивала-ты как? И говорила, что если мне сильно страшно они сделают укол и я усну.А я боялась, что если усну, то вдруг они ляльку мою уронят или меня зашить забудут .Живот от пупка до шва как отсиженный, онемевший, хотя уже почти год прошел.Но висит не сильно.Думаю нет конкретных сроков для занятий-знать меру и действовать по ощущениям и самочувствию.про массаж не знаю, если кто-то прикоснется-очень неприятно.После первого кесарева даже через десять лет ощущения там неприятные были.

 Отправлено: 10.09.09 22:13. Заголовок: Привет всем!Поначита..

Привет всем!Поначиталась я,девочки,ваших душещипательных историй и тоже захотелось выговориться. Первые роды были естественные,ребёнок был желанный,запланированный.Всю беременность пролетала на крыльях,на 37-й нед.отошли воды,я в роддом приехала,меня сразу в родовую,схватки были,но я их не чувствовала,можно сказать рожала без боли,но что-то пошло не так,врачи выдавливали ребёнка.Малыш когда родился,сразу закричал,а потом стонать начал,до сих пор этот стон в ушах стоит.Врачи толком ничего не говорили,поместили его на кислород,а на 9-й день малыш умер.Никогда никому не пожелаю это пережить!!!Несколько месяцев я была как в тумане,потом начала приходить в себя,слава Богу у меня муж хороший,вместе всё пережили.Через год опять забеременела,но плод замер на маленьком сроке,делали чистку.Ещё через год-третья беременность,на 11 неделе случился выкидыш.Я была в таком состоянии,думала уже не смогу никогда испытать радости материнства.И главное причины не могли выявить,анализы отличные,я полностью здорова,муж тоже.Прошло 9 месяцев после выкидыша,я поменяла врача,перешла на другую работу,отработала там месяц и вдруг...опять забеременела.Ходила хорошо,хотя веса во мне было многовато (сказался перенесённый стресс).Ребёнок был в ягодичном предлежании,но сказали на моё усмотрение могу сама рожать,можно и с кесаревым.А я сама боялась уже,вдруг опять что-то пойдёт не так.В итоге,у меня отошли воды,шейка почти вся расскрылась,а я даже никакой боли не чувствую,немного живот крутит.Короче напросилась я на кесарево и уже через 2 часа пришла в себя после наркоза в роли мамы очаровательного сынули,который захотел появиться на свет в день нашего 15-летнего знакомства с мужем.Бригада медиков мне попалась хорошая,я им очень благодарна,и наркоз хороший сделали,я уже через 6 часов вставала и ходила по палате,хотя было больно.И шов сделали небольшой,но конечно живот есть,и фартук над швом некрасивый,но всё в моих силах,всё получится.Скоро мы с вами все будем стройные и подтянутые,главное верить в себя!Извените,что так много написала,но захотелось поделиться с вами своей историей

 Отправлено: 10.09.09 22:47. Заголовок: У меня 2 кесарево, п..

У меня 2 кесарево, первое труднее перенесла, а второе полегче уже. НО давать нагрузки на пресс через 2 месяца было просто нереально. На 4 мес после 2-го КС пыталась делать упражнения - просто слезы брызнули при первой же попытке. Отложила до 6 мес. Стало полегче. Но все равно ОЧЕНЬ больно. Сейчас уже все реально, тем более система)) подразумевает нагрузки. Но сейчас уже 10 мес прошло. Короче, я все к тому веду, что все индивидуально...

 Отправлено: 11.09.09 15:59. Заголовок: Yl@78 Боже,читаю и р..

Yl@78 Боже,читаю и реву!!!! 18 лет назад,тоже после сложных родов едва не потеряла сына.Нахлебался воды в течении 14 часов+кислородное голодание+рост 62 см,а у меня таз узкий.36 часов меня избегал весь мед.персонал,а я из палаты выползти не могла.Принесли мне его всего сине-зелёного и сказали посмотри только,что жив.Повезло,что детская медсестра добросовестная оказалась,жидкость откачивала каждые 2 часа,конечно потом проверялись постоянно,на учёте у невролога стояли,но тьфу-тьфу пронесло,в этом году поступил в Железнодорожный универ,на бюджет.Второго рожала тоже сама вроде всё проходило супер,а когда родила оказалось,что жить моему ребёнку в утробе оставалось около 30 минут,так как завязался истинный узел на пуповине,и кислород и питание не поступало,а я ещё удивлялась,что ребёнок до последнего бился,а третья кисарёныш,то-же чудо,что всё благополучно разрешилось,было центральное предлежание плаценты в любой момент могло открыться кровотечение и если,что сначала погибает малыш потом мама,короче жила три месяца в перенатальном центре,рядом с операционной,ну вот и меня прорвало

 Отправлено: 14.09.09 23:51. Заголовок: Юли@нн@,спасибо за п..

Юли@нн@,спасибо за понимание!

 Отправлено: 15.09.09 14:47. Заголовок: Вот и я присоединюсь..

Вот и я присоединюсь к вам.У меня 2 кесарева первый просто ужас - боли постоянные,ходила в полусогнутом состоянии 2 недели.А вот второе кесарева(через 1год,3 месяца) прошло нормально,на 6-ой день мыла окна и сделала уборку по дому и порхала как птичка .Надеюсь что в третьи раз будет ещё легче.