Отправлено: 23.05.07 15:20. Заголовок: Упражнения для ног и ягодиц (про "уши" здесь же) (продолжение)

Может быть, кто-нибудь может поделиться несложным, но действенным комплексом упражнений, который можно делать в домашних условиях?

 Отправлено: 18.12.09 17:22. Заголовок: Нати Лина 1 iriska13..

Нати Лина 1 iriska13 никого не забудем, всех запишем, а сторожил уж тем более!!!

 Отправлено: 18.12.09 17:33. Заголовок: innuyasya :sm47: :..

innuyasya

 Отправлено: 18.12.09 18:15. Заголовок: №76 - я точняк буду ..

№76 - я точняк буду марафонится! тем более такая чудо-система тренировок! да после новогоднего испытания нас на прочность

 Отправлено: 18.12.09 18:16. Заголовок: хочу минус 2 размера..

хочу минус 2 размера - с 46 до 42 а может на 3? до 40-го?

 Отправлено: 18.12.09 18:26. Заголовок: innuyasya Иннусик пр..

innuyasya Иннусик приветики Меня так понила берёте а номер то какой у меня Начинаю изучать

 Отправлено: 18.12.09 18:28. Заголовок: Уря, нас посчитали и..

Уря, нас посчитали и записали innuyasya

 Отправлено: 18.12.09 18:42. Заголовок: innuyasya Спасибо!!!..

innuyasya Спасибо!!!

 Отправлено: 18.12.09 19:02. Заголовок: я тоже хочу в новый ..

я тоже хочу в новый марафон, а номерок тот же останется или нет?

 Отправлено: 18.12.09 19:27. Заголовок: innuyasya , Инуська,..

innuyasya , Инуська, я в ваших тесных рядах. Как же ТТапп без меня? Не могу дождаться 8 января. Все внутренности мечтают уже поскорее начать. Завтра начну изучать ИВ2(ИВ 1 уже проходит почти на ура-горда собой - правда до совершенства еще оооочень далеко, Но как говорит Тереза- мать наша(в хорошем смысле этого слова )-если легко -то точно не правильно) . А номерочек тот-же останется №183 ?

 Отправлено: 18.12.09 20:03. Заголовок: Посто кошка У старич..

Посто кошка У старичков номерочки сохраняются, так, что девочки не переживайте, надеемся, что в третьем Марафоне мы еще народ наберем, судя по опыту этого Марафона

 Отправлено: 18.12.09 20:17. Заголовок: samanta36 , спасибоч..

samanta36 , спасибочки, последнее время просто стала фанатом марафончиков (без марафона давно бы уже прекратила занятия - я стадное животное -т.е. могу заниматься только в коллективе)
большущее спасибо за организацию этх марафонов. За их подготовительную работу отдельное спасибо

 Отправлено: 18.12.09 20:29. Заголовок: N127 тоже желает уча..

N127 тоже желает участвовать в новом марафоне!

 Отправлено: 18.12.09 20:43. Заголовок: Посто кошка Всегда п..

Посто кошка Всегда пожалуйста, только благодаря всем вам у нас есть стимул идти дальше

 Отправлено: 18.12.09 20:48. Заголовок: абиша номерочки буду..

абиша номерочки будут к началу марафона, сейчас посмотрим кто подтянется, главное ты уже делаешь - изучаеш упры !

 Отправлено: 18.12.09 20:53. Заголовок: Посто кошка NNady Za..

Посто кошка NNady Zarina-nf Скрипка девочки марафоночки, всех пометила , на счет номерочков постараемся каждому свой оставить, все зависит от количества участников

 Отправлено: 18.12.09 21:22. Заголовок: innuyasya ну я то уж..

innuyasya ну я то ужо наверное в списках !? правильно Инночка -туда меня туда !

 Отправлено: 18.12.09 21:42. Заголовок: innuyasya ,ой, ой, о..

innuyasya ,ой, ой, ой Страшно-то как Но хочется попробовать Записывайте и меня - куда я денусь с подводной лодки Мой номер 101. Ну вот сама не знаю как поддалась на вашу провокацию Шучу

 Отправлено: 18.12.09 21:45. Заголовок: семечка да тебя уже ..

семечка да тебя уже давно отметила, с твоим рвением, трудно не понять что ты уже учавствуешь!
evapro записала в авантюру!

 Отправлено: 18.12.09 21:49. Заголовок: innuyasya пишет: за..

innuyasya пишет:

цитата:

записала в авантюру!

Спасибки!!! Теперь точно никуда не денусь

 Отправлено: 18.12.09 21:54. Заголовок: Я тоже начну в эти в..

Я тоже начну в эти выходные изучать упры по т-тапп. Уже все распечатала и скачала. Принимайте.