Отправлено: 24.05.07 08:55. Заголовок: Наши успехи!!!

ВНИМАНИЕ!!!!! Эта тема создана для того, чтобы поделиться своими глобальными успехами. Очень хочется верить, что данные позитивные сдвиги помогут вам еще больше поверить в вероятность вашего успеха.
ДЕВОЧКИ!!!!!! большая просьба, в этом разделе пишем только значительные успехи.

 Отправлено: 23.10.07 10:04. Заголовок: Re:

вот и прошло больше 2 месяцев когда встала на весы после 1 месяца была 72, к сожалению не знаю сколько было изначально, и тут решила снова встать на весы причем не с утра , а днем после завтрака 66 кг. Скоро будут фото)))

 Отправлено: 24.10.07 11:08. Заголовок: Re:

Как и обещала...делюсь результатами:) Сегодня месяц, как я вместе с вами со всеми живу своей новой, полной любви к себе жизнью:) За много лет своей жизни мое тело не получало столько к себе внимания, как в этом месяце. Каждый день его скрабили, мазали кремом с мумие... и оно не осталось в долгу!!!
Итак, собственно результаты:
потеря веса за месяц составила 4 кг. ,
потеря обемов общая за месяц 22см., из них шея -2 см., грудь -7 см., талия -9 см., бедро -3 см., икра - 1 см.
Конечно, по сравнению с моим весом и объемами - потери не велики, но я уже сама решила -чем медленее, тем вернее!
Растяжки, конечно, никуда не исчезли...но и срок маленький, а растяжкам очень много лет,так что мазалась, мажусь и буду мазаться!!! Тело стало приятное на ощупь , его хочется постоянно самой гладить Скрабиться и мазаться уже вошло в привычку, а заодно по пути из ванной стала ежедневно мазать кремом и лицо с веками, раньше как -то все нерегулярно получалось:)
Очень рада за себя и горжусь собой!!! И всем форумчанкам желаю верить в себя, не остнавливаться на полпути и , главное, любить себя!!!

 Отправлено: 25.10.07 14:20. Заголовок: Re:

Здравствуйте, девочки!Присоединилась к вам неделю назад 17.10.2007. За 8 дней -1.700. Это супер!Зарядку делать не всегда получается, но скраблюсь, делаю массаж и обертывания каждый день уже в течение месяца. О системе узнала, собственно 10 дней назад. Надеюсь надолго остаться в вашей компании. Катюше огромное спасибо за систему.

 Отправлено: 29.10.07 20:25. Заголовок: Re:

на мне уже свободно сидят джинсы, которые я купила 3 недели назад, а тогда они мне были в обтяжку
может растянулись, но хочется думать, что скоро пойду в магазин за новыми
хотя, девочки, у меня тоже колебания веса постоянно. вот это единственное, что меня из колеи раньше выбивало, а сейчас стараюсь не обращать внимание

 Отправлено: 03.11.07 10:30. Заголовок: урааааа!!!!!!!!!!!!!..

урааааа!!!!!!!!!!!!! наконец то я влезла в свои старые джисы! еще месяц назад они даже до кален не долезали!

 Отправлено: 10.11.07 12:41. Заголовок: Сегодня ровно 15 кг ..

Сегодня ровно 15 кг потеряла. УРА товарищи! Такая лёгкость в теле. И такая гордость за себя -Я смогла и дальше с могу.

 Отправлено: 12.11.07 14:43. Заголовок: Я тоже позитива доба..

Я тоже позитива добавлю ... В субботу попросила мужа достать из закромов свои старые костюмы, которые полгода назад были убраны далеко на антресоли из-за катастрофического неналазинья и незастёгивания .. О, радость!!! Мой любимый костюмчик, который я не одевала уже лет 5 (при том не потерявший своей актуальности по сей день) мне налез и даже застегнулся на все молнии и все пуговки ... Правда чуть в плечах тесноват, но это такая уже мелочь, каких-то минус кг 5 и всё будет ОК!!! А доберемчатый костюм вообще как влитой

 Отправлено: 15.11.07 16:26. Заголовок: Девочки, а я сегодня..

Девочки, а я сегодня на весах увидела цифру 75,8 которую уже не видела 100 лет!!! Ура !! надеюсь это навсегда. А еще оказывается что мой муж рассказывает на работе своим соратникам мужчинам какая у него теперь стройная жена. Так как меня один его друг увидел и обалдел, правда мне ничего не сказал, а сказал мужу что я очень похудела и хорошо выгляжу он просто в шоке!

 Отправлено: 19.11.07 19:55. Заголовок: у меня сегодня мален..

а у меня сегодня маленький юбилейчик!!!
3 месяца с Вами всеми стремлюсь к совершенству и за эти 3 месяца меня покинули 10,5 кг!!!
и хоть последний месяц был не очень плодотворный - всего 1.500, всё равно я и этому результату очень рада!
СПАСИБО Кате за чудо-систему, за этот форум и всем Вам - форумчане СПАСИБО за поддержку и веру в свои силы

 Отправлено: 22.11.07 23:06. Заголовок: Мне 21 год, при рос..

Мне 21 год, при росте 163см. я никогда не отличалась стройностью, даже в подростковом возрасте была пышечкой. Не смотря на это всегда была в центре внимания, коим не была обделена. Но комплексы как во мне зародились с детства, так и остаются по сей день. А вечная борьба с весом уже превратилась в патологию Но совсем недавно я зашла на этот сайт, почитала статьи, темы форума и последним "ударом" по моей психике были Катины фотографии, размещенные на сайте. Вот это был настоящий шок Но информацию надо было "переварить" и я решила подумать хорошенько, стоит ли браться за это дело? А этим же вечером решила взвеситься. В итоге чуть не заорала от ужаса на всю квартиру, я стала весить 94 кг. Естественно, размышлять и переваривать информацию было просто глупо, да и ждать завтрашнего дня или следующего понедельника тоже. От ужина в тот день я отказалась, чем кстати очень удивила мужа Но, прошло всего несколько дней упорной борьбы с урчащим по вечерам желудком и голодными глазами, и, о чудо, ушло 2 кг.! Для меня это был уже огромный результат, т.к. до этого, чтобы сбросить хотя бы 3 кг. мне приходилось голодать трое суток. А тут я прекрасно кушала по утрам, держала в строгости обед и ела очень лёгкий ужин. И всё это без какой-либо психологической нагрузки на то, что я на ДИЕТЕ и шаг в сторону считается попыткой к бегству
На днях показала маме сайт "Минус 60" и для мамы тоже все это оказалось шоком. Я распечатала ей правила питания, показала фотографии всех похудевших. Мама решила подумать... И тоже вступила в ряды поклонников Катиной системы. Приехала на работу с приготовленным мною обедом (макароны и салатик), а когда после 5 вечера коллеги начали праздновать что-то, начала отказываться и от еды и от напитков, говоря, что уже наелась макаронами. Коллеги долго хохотали, удивляясь, что мол за диета такая "с макаронами"? Мама ничего не стала отвечать, а дала распечатку с описанием Системы "Минус 60". После прочитанного коллеги просто были в ступоре, а особенно после рассказа маминого о фотографиях и результатах Кати.
Мы с маой очень благодарны за то, что появилась возможность без каких-либо стрессов начать поправлять не только свои фигуры, но и здоровье и весёлый настрой на жизнь. Низкий поклон Вам, Екатерина!

 Отправлено: 24.11.07 19:11. Заголовок: Девчонки а я влезла ..

Девчонки а я влезла в в штанишки, которые у меня лежали
года 2. Я их заказывала по каталогу. Пока они дошли, застегнуть
я их уже не могла, назад отправить было жалко. Все надеялась
похудеть, и вот теперь....СВЕРШИЛОСЬ!!! Ходить я в них пока еще
не могу но скоро! Вот!

 Отправлено: 24.11.07 22:28. Заголовок: всем привет! о катин..

всем привет! о катиной системе я узнала совсем недавно, но сама прижерживаюсь примерно такой же с 1-ого июля 2007 и похкдела с 91 до 78 кг(рост 172см), причём проходит похудение плавно и легко...никакого издевательства над собой, ограничений излишних...я и после 6 иногда кушаю, и сладкое себе позволяю...

 Отправлено: 26.11.07 21:49. Заголовок: Вчера купила джинсы ..

Вчера купила джинсы новые!
Опять на размер меньше! 32!
Да я такой размер вообще нкикогда не носила! Не влазила!
А тут такой прорыв! Эх!
Приятно, блин!

 Отправлено: 27.11.07 10:12. Заголовок: А у меня успехи таки..

А у меня успехи такие: Сбросила уже 2,3 кг, штаны в области талии уже висят, приходиться одевать пояс (да и в области бедер тоже) начинают штаны висеть Еще чуть чуть и придеться покупать новые!
На системе уже 22 дня. Сначало я не ела после 20:00, потом после 19:00, а теперь я не ем после 18:00!!! И мой организм перестроился Сейчас уже прихожу домой, готовлю ужин для любимого, а сама не хочу, и даже не тянет, сама в шоке , все так вкусно пахнет, но кушать уже не хочеться совсем, разве только пить.

 Отправлено: 28.11.07 18:20. Заголовок: Хочу написать неболь..

Хочу написать небольшой,отчет.
Думаю,Кате тоже будет интересно.

Сделала полное обследование на днях. ЭКГ в норме, давление мое вернулось к 115/72 (при максимальном весе подбиралось к 135/90:(). Далее, холестерин, липопротеины-в норме, сахар крови тоже. Также проверила уровень железа крови-норма, амении не развилось.

Была раньше небольшая проблема-низкий кальций, принимаю сейчас Ca 1200мг в день, НО надо эту дозу разделить на 2 -по 600 мг, больше за раз не усваивается,то есть 600мг х 2 раза в день. За 3 мес. приема кальция мои показатели нормализовались.

Девы,обратите не это внимание,женщинам обязательно надо принимать кальций, особенно на фоне тренировок.
Вообще, по последним исследованиям,жещинам желательно принимать кальций на постоянной основе в качестве профилактики остеопороза при менопаузе уже лет в 35. (но,конечно же, при отсутствии онкопатологии,нормальных функциях почек и паращитовидных желез).
Также важны в этом плане весовые тренировки-минимум 2 раза в неделю.

Ну и самое приятное-на этой неделе я ,видно, предодолела свой спад, за 5 дней -1,100г.

 Отправлено: 30.11.07 19:01. Заголовок: Здесь уже столько вс..

Здесь уже столько всего написано. Моя история очень похожа- вечная борьба с лишними килограммами и две стадии, которые сопровождали меня почти всю жизнь, а именно с 16-ти лет. Именно тогда я страшно закомплексовала и начала бегать от одной диеты к другой. Так вот первая фаза- мне на все по барабану, жру что хочу и когда хочу. Именно не ЕМ, а ЖРУ. Вторая фаза- я жирная корова и поэтому съедаю одну морковку в день Со своими познаниями я могла бы писАть труды по диетологии. Но я всегда была теоретиком похудания- т.е. я все это знаю, но начну потом ( завтра, после праздников, в следующий понедельник, с 1-го числа и т.д.; нужное подчеркнуть). Мне жаль, что я не знала раньше, что можно есть все и худеть, что не надо измываться над собой, что спорт может быть в радость. Я еще в самом начале своего пути. Я верю, что у меня все получиться! Кате просто огромное спасибо!!!

 Отправлено: 04.12.07 14:20. Заголовок: Здравствуйте меня зо..

Здравствуйте меня зовут Юля мне 30 лет, я тоже хочу рассказать свою историю, и поделится пусть и не окончательным, но все-таки успехом.
Сегодня я встала на весы и поняла, что вышла за границы цифры 90 и вешу 87 кг, что уже не было 3 года. Начала я в 2005 году, я приехала с юга и сделала фотографии, на них я себя не узнала, это была какая-то тетя не я, это не я, повторяла я себе. Я пришла к выводу надо что-то делать с собой иначе……. Я позвонила в фитнес-клуб близлежащий от работы и записалась на занятия, когда я там взвесилась вес был 115 кг, за 2 года спорта я похудела до 99 кг, только благодаря спорту, но вес остановился и не двигался и в поисках какой-нибудь диеты или чего-нибудь я стала рыскать в Интернете на сайте е-диет я нашла историю Кати в начале 2007 года, но к этой системе я только пришла к концу года, но я рада что все-таки пришла, сейчас я смотрю на себя в зеркало и понимаю, что сделала это сама. В пятницу я пошла покупать себе пальто, так как все мои вещи стали мне велики, какого же было мое удивление когда мама протянула мне пальто 50 размера и сказала «…померь» я в ответ мне не налезет, надела и он оказался мне в пору….. Катя спасибо.

 Отправлено: 25.12.07 20:31. Заголовок: Девочки , добрый веч..

Девочки , добрый вечер !
Очень хочу поделится своей сегодняшней радостью .
У меня всегда была мечта купить стильные высокие сапоги , но (меня многие из вас поймут) раньше я могла рассчитывать на полусапожки или сапоги прощай молодость до середины икры . Но это было давно и неправда . Сегодня я купила сапоги до колена ( И ОНИ НА МНЕ СОШЛИССССС!!!!!!!) . И они такие стильные !!!!!
Вот так сбылась моя пусть и не большая , но МЕЧТА !!!!!

 Отправлено: 25.12.07 21:59. Заголовок: Вы все такие молодцы..

Вы все такие молодцы я на системе месяц - 3 кг . Всегда боялась что наберу вес за время беременности ,а набрала его до +40кг за 8 лет. Когда узнала о беременности взвесилась на приёме у врача -102,5 на роды шла -107,5
через 10 дней -92,5
через 3 месяца -87
месяц на системе -84
Вот такая математика

 Отправлено: 29.12.07 15:17. Заголовок: Привет. Я пытаюсь по..

Привет. Я пытаюсь постепенно входить в систему всего несколько дней.Сладкое ем до 12, а после 6 часов вечера стараюсь не есть( только фруктов немного). И уже вижу результаты - минус 2кг. Сразу появился стимул идти до конца.Спасибо системе.