Отправлено: 24.05.07 08:55. Заголовок: Наши успехи!!!

ВНИМАНИЕ!!!!! Эта тема создана для того, чтобы поделиться своими глобальными успехами. Очень хочется верить, что данные позитивные сдвиги помогут вам еще больше поверить в вероятность вашего успеха.
ДЕВОЧКИ!!!!!! большая просьба, в этом разделе пишем только значительные успехи.

 Отправлено: 04.06.07 10:58. Заголовок: Re:

а у меня такой успех: у меня постепенно организм перестает хотеть вредности есть, если раньше я радовалась, что утром можно поесть неполезную пищу, то сейчас мне уже на нее становится наплевать, съем я ее, или нет, вот сейчас сижу и жую по инерции вермишель магги в сливочном соусе, а сама понимаю, что мне уже этого как-то и не хочется, видимо за неделю наелась)) наоборот, хочется уже больше полезного есть)) а вчера я купила себе в ашане хлеб "8 злаков", вкуснота!!! и полезно))

 Отправлено: 07.06.07 15:47. Заголовок: Re:

Я каждый день утром встаю на весы и радуюсь :)
Почти месяц я на системе-и то недисциплинированно все выполняю: упражнения редко делаю , дни рождения за этот месяц были, но все же в питании стараюсь очень все соблюдать, по крайней мере сладким по вечерам не объедаюсь, как раньше (да вообще вечером же не ем, даже яблок ), скраблюсь не каждый день и с самомассажем вообще халтурю (руки быстро устают). НО! В итоге сегодня на весах 71,6 кг, а это почти -3 кг!!! Я рада, но пока не горда собой, потому что халтурщица та еще

 Отправлено: 25.06.07 08:13. Заголовок: Re:

Хочу похвастаца Мне вчера мой сказал, когда я ему показывала в чем пойду седня на работу. "Да ты у меня совсем стройняшка стала" сказал что спина похудела и живот. И еще, раньше я его уговаривала "ну помни мне попу" (работа сидячая, разминаюсь так ) а он, "ой я устал, да мне лень" и тп. а сейчас.... его не оторвать! ходит и хватает за попу при любом случае, а когда в кровати, так вообще из рук не выпускает и все время говорит "какая класная у тебя попа" говорит что наверно после кофе такая стала Катя, гран мерси и филен данк!!!

 Отправлено: 26.06.07 14:59. Заголовок: Re:

дайте и мне похвастаться (краснею).
когда начала диету, уговорила маму, а папа подслушал и тоже стал придерживатися основных принципов: не есть после 6, легкий ужин,...
короче говоря, делюсь их успехами, мои результаты гораздо скромнее.





и это с 3 июня

 Отправлено: 26.06.07 15:03. Заголовок: Re:

верхняя линеечка папина, нижняя -мамина

 Отправлено: 28.06.07 12:19. Заголовок: Re:

Порадуйтесь за меня!!!! Сейчас перед зеркалом вертелась и в профиль чебя разглядываю и о ЧУДО! Раньше попочка от спины шла из-за ушиспинов (валиков в нижней части) а сеичас ИЗГИБ спины увидела, не идеальный но всеже!!!!!!!!

 Отправлено: 03.07.07 20:09. Заголовок: Re:

Приветик девчонки=)) эх, только что встала на весы...а очень боялась, т.к. недавно узнала что скоро стану мамой, и вот это был самый мой большой спад, ела все что хотела и когда хотела)) думала все что сбросила все сразу вернулось, ан нет)) вес все тот же, что меня не может не радовать!!=))) аж настроение улучшилось)) хочется бегать прыгать и всех обнять и расцеловать))) это мой успех!!))

 Отправлено: 04.07.07 09:13. Заголовок: Re:

Ой! Не могу удержатся!
Расскажу!
Вчера на работу первый раз за 5 лет надела платье!
Бело черное (как зебра), трикотажное в обтяжку с глубоким декольте!
Ой, девочки!
Что было!!!!
Столько внимания от наших мальчишек!
Чувствовала себя КОРОЛЕВОЙ! :)
ПРИЯТНО!

 Отправлено: 10.07.07 22:59. Заголовок: Re:

Эх, тоже штоль похвастаться ?
Ремни на джинсах застегиваю теперь на последние дырочки, а раньше один ремень всегда был на 3-ей с конца, а другой на предпоследней (но на этом и последняя уже великовата сильно- надо будет обрезать! УРА! ) Воть, и еще колечко обручальное так свободненько сидеть стало, как после свадьбы точь в точь, а до этого 3 года (включая беременность) сидело как влитое, аж бороздка оставалась! Я счастлив как слон!
И еще: сегодня наконец мой вес перевалил за 70!!! Я так давно не видела цифры меньше 70 на своих весах!!! На учет по беременности уже вставала 71,3 кг в 8 недель. Урррррррррррряяяяяяяяяяяяя! Хлопаю в ладоши!

 Отправлено: 27.07.07 16:37. Заголовок: Re:

Вот и я похвастаться зашла,сегодня влезла в свои давно забытые вещи!!!!

 Отправлено: 29.07.07 14:51. Заголовок: Re:

Всем привет! Мне 34 года, зовут Лена. Сколько себя помню, все мечтала похудеть, вес всегда был то немного лишним, то много. Сейчас уже в том возрасте, когда не хочется "обабиться", а хочется выглядеть очень хорошо и привлекательно, для себя в первую очередь.
Два года назад похудела на 15кг и держала вес почти 1,5 года. Как оказалась сейчас худела почти по Катиной системе, просто сама себе придумала как и мне очень приятно, что существует Катина система! За осень и зиму набрала 10кг, распустилась ужасно и все не могла настроиться обратно - и вдруг случилось чудо! - я нашла этот сайт!!!
Теперь медленно, но верно я худею, верю в себя и балдею от своего внешнего вида, который меняется, если не с каждым днем, то с каждой неделей точно!
А еще мне приятно что вас, девочки, здесь тоже много, это очень стимулирует!

Катенька, спасибо огромное за твою большую проделанную работу, за то что благодаря тебе и твоему примеру в нашем обществе будет много красивых девушек и женщин!!!! Успехов тебе, дорогая наша!!!!

 Отправлено: 05.08.07 12:29. Заголовок: Re:

Чесно говоря я давно знала а Катиной системе все лазила смотрела на других еще небыло даже форумов я за лазила на сайт инус60
и это мне придавало веры в себя что и я так смогу и тем более мне не 60 надо сбросить а всего 40 потомучто рост у меня 178 идеально вес для меня 65 и то при 84 которые у меня были, я тоже хорошо выглядела но у вы я его не удержала и поправилась аж до 105 это все тортики и конфетки наноч ну нечего я справлюсь я докажу что могу худеть только всему время вот пойду со вторника в альбатрос в фит нес клуб + Катина методика и я справлюсь!!!!
п.С Катя спасибо!!! ты всилила в меня веру!!!!

 Отправлено: 08.08.07 23:55. Заголовок: Re:

Девочки! где-то 3 месяца не виделась со своей подругой,а вчера встретились.. Подруга при виде меня бла удивлена. Сразу оценила мои достижения, сказала что я похудела (не поверила что на 4кг,намек на потерю в весе больше), что такие результаты хорошие и целлюлита нет Говорит,теперь на твоем фоне я буду выглядеть жирдяйкой это отнюдь не так,она при росте 178см весит 58-60кг
Вобщем насколько это успех или нет,но мне было очень приятно

 Отправлено: 10.08.07 11:45. Заголовок: Re:

а я влезла (правда пока с натягом) в свои добеременные джинсы, которые вообще на животе не сходились...вот оно, счастье...:)

 Отправлено: 10.08.07 15:13. Заголовок: Re:

на Катиной системе я всего 10 дней да и то только вхожу потихоньку и пытаюсь перестраиваться результаты мои пока скромные но вот что меня вдохновляет то что как писали девочки это единственная система по которой я согласна жить всю жизнь и меня это не пугает еше очень нравиться атмосфера на форуме если не могу выходит какое то время в интернет так начинаю прям скучать уже....а вот мой скромный результат такой ...начались КД и всегда я перед ними и на них набираю до 4х кг а в этот раз нисколько для меня это было такой счастье так как меня так реально раздувает всегда что даже брбки не могу застенгуть а тут такое.. для меня это большая радость....и надежда что дальше будет лудше и лудше.....еше раз СПАСИБО КАТЕ ЗА СИСТЕМУ И ВСЕМ ДЕВОЧКАМ ЗА ПОДДЕРЖКУ

 Отправлено: 20.08.07 06:52. Заголовок: Re:

Доброе утро! На Катиной системе с пятницы 17.08.2007г. За 3 дня уже есть ооотличный результат!!! Вес снизился на 1,7 кг, талия -4см, живот -2см!!! Я счастлива!!! До этого 3 месяца была на Гербалайфе, похудела с трудом на 5 кг. Но с таким трудом, вес постоянно скакал, а на системе "Минус 60" эти 3 дня вообще прошли без проблем. Я даже не ожидала такого результата сразу. Но это наверно из-за того, что вес ооочень большой (104кг был, сейчас - 102,4кг). Мечта - хотя бы до 80 кг похудеть. Думаю, что я справлюсь!!!

 Отправлено: 20.08.07 21:16. Заголовок: Re:

Я подошла к заветной цифре - 90 кг, просто сама не верю!!! Очень хочется. что бы остальной вес также хорошо уходил как и предыдущий. Но с критическими днями просто беда, вес стоит примерно неделю, как только кончаются - суток за 2-3 слетает 1,5-2 кг. Теперь я это поняла, а так паниковала жутко....

 Отправлено: 21.08.07 11:21. Заголовок: Re:

а у меня пока по-тихонечку уменьшается вес............чувствую, что объемы уменьшились, а вес только - 1,8 кг........но кожа просто обалдеть какая........растяжки пока наместе..........но они как-то стали незаметнее что ли .........не такие глубокие что ли.........

 Отправлено: 21.08.07 12:21. Заголовок: Re:

а я сейчас могу снять штаны не расстегивая а вначале лета они плотно сидели

 Отправлено: 21.08.07 17:53. Заголовок: Re:

Штаны снять не расстегивая пока не могу, но над поясом в штанах уже ничего не нависает :)

 Отправлено: 22.08.07 07:47. Заголовок: Re:

а я сегодня влезла в брюки в которых спокойно ходила прошлым летом а этим не смогла натянуть, так они на мне уже висят в ногах и на попе! на животе конечно просто застегнула без напрягов, но все таки! на мне уже не прилично висят практически все брюки летнии! я конечно возмущаюсь что жто ужасно и ходить мне не в чем, но за себя приятноооооо! гыгыгы

 Отправлено: 22.08.07 07:47. Заголовок: Re:

вот и у меня объемы пока на месте
я сегодня ночью ела шелковицу ....с дерева ...и очень испугалась - мне же нельзя потом дошло - я же сплю)))) давно мне не снилось уже, как я во сне что-нибудь хомячу))))
утром -0,8кг

 Отправлено: 23.08.07 00:03. Заголовок: Re:

Вот, наконец-то дижила я до той минуты, когда... В о бщем, сегодня на работе одна из коллег мне сказала "что-то ты похудела, и сильно. болеешь?"
Ну, я-то конечно, болею, не без, но, думаю, похудение моё обязано не больным почкам, а всё-таки "системе минус 60"
Тут же окружающие заинтересовались, а как это я умудрилась? Ну, у нас секретов нет так что возможно скоро у системы будет на пару последовательниц больше

 Отправлено: 24.08.07 17:44. Заголовок: Re:

а я сегодня купила себе блузку 48 размера... думала что-то с размерами, нет, говорят соответствуют советским стандартам)) последний раз я это делала 6 лет назад...

 Отправлено: 29.08.07 12:37. Заголовок: Re:

Меня зовут Люба, мне 31 год. С Катюшиной системой познакомилась 2 недели назад. До этого перепробовала много диет, таблеток, даже кодировалась. Но ничего не давало нужного результата. Вес снижался, а потом снова возвращался. Да и моральный дискомфорт постоянно чувствовался. Приходилось себя в буквальном смысле насиловать... Сейчас - совсем другое дело. процесс снижения веса идет плавно, без напряжения. Режим питания комфортный. Утром в 7.30 я плотненько завтракаю, поэтому вечером после 18.00 чувства голода нет абсолютно. Вполне обхожусь зеленым чаем и водой. Раньше даже подумать не могла, что такое возможно! Вечером набрасывалась на еду, как будто месяц не ела.
Катюша! Большое тебе спасибо за систему "Минус 60"! Ты - наша спасительница и опора в борьбе с лишники килограммами!

 Отправлено: 08.09.07 19:17. Заголовок: Re:

У меня тоже первая победа-я перешагнула отметину в 120 кило!А ведь мне врачи внушали,что с гормональным дисбалансом похудеть невозможно!Брехня!Я худею также,как и остальные девочки.
И еще:на нашей сентябрьской встрече Катя-Магнолия сказала,что с нормализацией веса все в нашем организме нормализуется.Так вот,помимо того,что я чувствую себя прекрасно,в моей голове поселилась мысль,что я буду совершенно здорова.Если дела будут идти так же хорошо,то зимой пойду к доктору сдавать анализы и т.п.
И у меня меняется отношение к пище-все меньше хочется неполезного Помню,когда знакомилась с форумом,у Кати-Орхидеи прочитала что-то подобное...Думала,что мне такое не грозит-покушать я люблю
Оказалось,организм прекрасно воспринял мой новый образ жизни.
Для меня это действительно победа!

 Отправлено: 11.09.07 09:00. Заголовок: Re:

Девочки, привет! вот я вернулась из отпуска. Была целый месяц в Прибалтике :) Приехала и сразу на весы (т.к. там весов ни у кого не было) и о, радость - минут 3 кг! Хотя я была уверена, что без постоянного наблюдения за весом, обязательно поправлюсь, ан нет :) Правда, бабушка меня все ругала: " что ж за девочка такая, ничего ни ест!" и все пыталась в меня что-нибуть впихнуть :) Но я - кремень, держалась стойко :)
Рада снова быть с вами :)))
А еще на мне теперь свободно сидит 46 разиер :), в который я уже два года не влезала. Достала сегодня свою любимую юбку, и, о чудо!, сидит как надо :)

 Отправлено: 14.09.07 10:48. Заголовок: Re:

У меня случилось чудо: я влезла в 44! размер!!! Я полчаса с продавщицей спорила, что это не может быть 44 размером. Пиджак сидит отлично, а вот брюки пока немного тесноваты)))
Девочки! Хочу сказать огромное всем спасибо!!! Я не справилась бы без форума, без вашей поддержки!
Катя, тебе отдельное СПАСИБО, я уже думала, что мне никогда не вернуться в прежний вес.

 Отправлено: 18.09.07 08:11. Заголовок: Re:

Я вчера провела ревизию всех своих вещей и...мне велики все брюки! даже те которые в обтяжку сидели прошлым летом, хотя в прошлом году я весила даже меньше чем когда начала придерживаться системы! аааа! я так рада! тем более что в субботу улетаем в Египет! пусть для всех окружающих я выгляжу как человек которому не мешает сбросить несколько лишних килограмм но я то знаю что я уже похудела прилично и от это очень радостно на душе!

 Отправлено: 22.09.07 21:17. Заголовок: Re:

девочки, мои брюки спадают - пришлось подвязаться ремнем:)

леггинцы, которые сидели как влитые тоже потихоньку сползают с попы :) муж говорит, что растянулись, но я хочу себя поддержать морально - поэтому они "спадают" :))

сейчас перевожу текст вкуснейших рецептов - не бегу к холодильнику:) да и желудок, видимо пошел спать...

 Отправлено: 24.09.07 20:15. Заголовок: Re:

я сегодня вышла первый день на работу из отпуска недельного
все на работе по отдельности мне говорили, что я очень сильно похудела, особенно в талии и ушках
очень приятно было
одела сегодня блузочку, которая на мне в облипку сидела, так она мне оказщалась велика! в груди и в животе, причем на прилично!!! вот это самый большой результат, который по одежде у меня заметен

 Отправлено: 27.09.07 09:36. Заголовок: Re:

я скраблюсь и не ем после 18 уже почти 2 недели. Вчера одела сапожки высокие и они оказались в икрах свободными, а когда неделю назад покупали еле застёгивала молнию. Муж вчера обнял бёдра и воскликнул: "да меньше так стало, а было так побольше"

 Отправлено: 08.10.07 10:13. Заголовок: Re:

девочки, всем привет!!!!!
наконец и я в этот раздел напишу свою радость!!!!!
я просто на 7м небе!!!
ремень стал на 1 дырочку уже застегиваться и джинсы висят!!!!! а животик с каждым днем становится более плоским!!!! это просто чудо!!!!!!!!!!!!! я счастлива просто!!!!!!!!!!!!
желаю всем хороших результатов и не сдаваться при спадах!!!!!

 Отправлено: 13.10.07 22:21. Заголовок: Re:

Хочу поделиться своими успехами. Штаны которые покупала не давно на размер меньше уже немного болтаются. стала меньше уже нет полочки сзади, а то раньше на попу можно было положить книжку. Стала, меньше есть, хотя порции не уменьшала, просто постепенно стало меньше влазить. И как-то само собой уменьшились порции. После 18 часов без проблем ничего ни ем, только иногда хочется, есть, часов в 22 выход просто ложусь спать. Сегодня был у мамы день рождения в 15 часов, съела один салат и пару кусочков рыбы и колбасы и усё. После 18 был чай с тортом, но я не ела. Да и сейчас есть не хочется. Так приятно слышать комплименты от родных. Муж сестры сказал, что молодец поставила цель перед собой и идёшь к ней. Сестра то и дело говорит, что не нарадуется на мои успехи. Наверное, организм привыкает, потому что за столом съела один салат и нет желания как раньше нажраться до одурения. Сейчас стала фотографироваться больше, а то раньше фотографировалась очень редко. Так что я очень довольна.

 Отправлено: 15.10.07 09:10. Заголовок: Re:

сделала табличку с размерами своими. и заметила что с начала системы, у меня ушло 10см в нижней части живота ноги выровнялись, раньше 1 была толще другой на пару см, а сейчас одинаковые. и руки тоже почти выровнялись. под грудью хорошо убавилось. я так рада

 Отправлено: 15.10.07 16:13. Заголовок: Re:

вчера покупала себе новые джинсы
много всего мерила, странно очень сейчас их шьют, в одни вообще не влезла, хотя мой размер стоит, в других утонула. в итоге купила узкие джинсы, которые ноги по длине обтягивают
такие ножки в них стройные оказались и животик почти не выпирает, как раньше!!!! УРА!!!!!!!

 Отправлено: 17.10.07 07:54. Заголовок: Re:

У меня сегодня маленький юбилей - 2 меяца на системе "Минус 60". За это время результаты такие:
вес 104,1-99,8=4,3 кг (в т.ч. за 2-й месяц -1,4кг), талия -4см, бедра -1см, живот -5см, грудь -1см. Почти весь 2-й месяц вес колебался +/- 0,5кг, а буквально за последнюю неделю снизился на 0,7кг.

 Отправлено: 17.10.07 17:19. Заголовок: Re:

Я тоже непосредственно системы придерживаюсь где-то месяц. Когда сюда пришла, был у меня затяжной спад, но вот за месяц с переменным успехом (то вниз,то вверх,то ровно),в общем результате- минус 2,6 кг. Сегодня вес 91,несмотря на приближающищеся КД

 Отправлено: 22.10.07 14:28. Заголовок: Re:

Девочки а у меня тоже радость!!!!
Сегодня встала(запрыгнула ) на весы получила 80,5 кг вместе с гипсом.УРА!!!!!
Я думаю что гипса наверное больше чем 0,5кг у меня

 Отправлено: 22.10.07 18:59. Заголовок: Re:

хочу поделится своим счастьем
стала спать поджав под себя коленки, просто наслаждаюсь чуством, когда ничего не мешает, ни какие складочки на животе и бёдрах
класно когда тело возвращает былую гибкость

 Отправлено: 23.10.07 10:04. Заголовок: Re:

вот и прошло больше 2 месяцев когда встала на весы после 1 месяца была 72, к сожалению не знаю сколько было изначально, и тут решила снова встать на весы причем не с утра , а днем после завтрака 66 кг. Скоро будут фото)))

 Отправлено: 24.10.07 11:08. Заголовок: Re:

Как и обещала...делюсь результатами:) Сегодня месяц, как я вместе с вами со всеми живу своей новой, полной любви к себе жизнью:) За много лет своей жизни мое тело не получало столько к себе внимания, как в этом месяце. Каждый день его скрабили, мазали кремом с мумие... и оно не осталось в долгу!!!
Итак, собственно результаты:
потеря веса за месяц составила 4 кг. ,
потеря обемов общая за месяц 22см., из них шея -2 см., грудь -7 см., талия -9 см., бедро -3 см., икра - 1 см.
Конечно, по сравнению с моим весом и объемами - потери не велики, но я уже сама решила -чем медленее, тем вернее!
Растяжки, конечно, никуда не исчезли...но и срок маленький, а растяжкам очень много лет,так что мазалась, мажусь и буду мазаться!!! Тело стало приятное на ощупь , его хочется постоянно самой гладить Скрабиться и мазаться уже вошло в привычку, а заодно по пути из ванной стала ежедневно мазать кремом и лицо с веками, раньше как -то все нерегулярно получалось:)
Очень рада за себя и горжусь собой!!! И всем форумчанкам желаю верить в себя, не остнавливаться на полпути и , главное, любить себя!!!

 Отправлено: 25.10.07 14:20. Заголовок: Re:

Здравствуйте, девочки!Присоединилась к вам неделю назад 17.10.2007. За 8 дней -1.700. Это супер!Зарядку делать не всегда получается, но скраблюсь, делаю массаж и обертывания каждый день уже в течение месяца. О системе узнала, собственно 10 дней назад. Надеюсь надолго остаться в вашей компании. Катюше огромное спасибо за систему.

 Отправлено: 29.10.07 20:25. Заголовок: Re:

на мне уже свободно сидят джинсы, которые я купила 3 недели назад, а тогда они мне были в обтяжку
может растянулись, но хочется думать, что скоро пойду в магазин за новыми
хотя, девочки, у меня тоже колебания веса постоянно. вот это единственное, что меня из колеи раньше выбивало, а сейчас стараюсь не обращать внимание

 Отправлено: 03.11.07 10:30. Заголовок: урааааа!!!!!!!!!!!!!..

урааааа!!!!!!!!!!!!! наконец то я влезла в свои старые джисы! еще месяц назад они даже до кален не долезали!

 Отправлено: 10.11.07 12:41. Заголовок: Сегодня ровно 15 кг ..

Сегодня ровно 15 кг потеряла. УРА товарищи! Такая лёгкость в теле. И такая гордость за себя -Я смогла и дальше с могу.

 Отправлено: 12.11.07 14:43. Заголовок: Я тоже позитива доба..

Я тоже позитива добавлю ... В субботу попросила мужа достать из закромов свои старые костюмы, которые полгода назад были убраны далеко на антресоли из-за катастрофического неналазинья и незастёгивания .. О, радость!!! Мой любимый костюмчик, который я не одевала уже лет 5 (при том не потерявший своей актуальности по сей день) мне налез и даже застегнулся на все молнии и все пуговки ... Правда чуть в плечах тесноват, но это такая уже мелочь, каких-то минус кг 5 и всё будет ОК!!! А доберемчатый костюм вообще как влитой

 Отправлено: 15.11.07 16:26. Заголовок: Девочки, а я сегодня..

Девочки, а я сегодня на весах увидела цифру 75,8 которую уже не видела 100 лет!!! Ура !! надеюсь это навсегда. А еще оказывается что мой муж рассказывает на работе своим соратникам мужчинам какая у него теперь стройная жена. Так как меня один его друг увидел и обалдел, правда мне ничего не сказал, а сказал мужу что я очень похудела и хорошо выгляжу он просто в шоке!

 Отправлено: 19.11.07 19:55. Заголовок: у меня сегодня мален..

а у меня сегодня маленький юбилейчик!!!
3 месяца с Вами всеми стремлюсь к совершенству и за эти 3 месяца меня покинули 10,5 кг!!!
и хоть последний месяц был не очень плодотворный - всего 1.500, всё равно я и этому результату очень рада!
СПАСИБО Кате за чудо-систему, за этот форум и всем Вам - форумчане СПАСИБО за поддержку и веру в свои силы

 Отправлено: 22.11.07 23:06. Заголовок: Мне 21 год, при рос..

Мне 21 год, при росте 163см. я никогда не отличалась стройностью, даже в подростковом возрасте была пышечкой. Не смотря на это всегда была в центре внимания, коим не была обделена. Но комплексы как во мне зародились с детства, так и остаются по сей день. А вечная борьба с весом уже превратилась в патологию Но совсем недавно я зашла на этот сайт, почитала статьи, темы форума и последним "ударом" по моей психике были Катины фотографии, размещенные на сайте. Вот это был настоящий шок Но информацию надо было "переварить" и я решила подумать хорошенько, стоит ли браться за это дело? А этим же вечером решила взвеситься. В итоге чуть не заорала от ужаса на всю квартиру, я стала весить 94 кг. Естественно, размышлять и переваривать информацию было просто глупо, да и ждать завтрашнего дня или следующего понедельника тоже. От ужина в тот день я отказалась, чем кстати очень удивила мужа Но, прошло всего несколько дней упорной борьбы с урчащим по вечерам желудком и голодными глазами, и, о чудо, ушло 2 кг.! Для меня это был уже огромный результат, т.к. до этого, чтобы сбросить хотя бы 3 кг. мне приходилось голодать трое суток. А тут я прекрасно кушала по утрам, держала в строгости обед и ела очень лёгкий ужин. И всё это без какой-либо психологической нагрузки на то, что я на ДИЕТЕ и шаг в сторону считается попыткой к бегству
На днях показала маме сайт "Минус 60" и для мамы тоже все это оказалось шоком. Я распечатала ей правила питания, показала фотографии всех похудевших. Мама решила подумать... И тоже вступила в ряды поклонников Катиной системы. Приехала на работу с приготовленным мною обедом (макароны и салатик), а когда после 5 вечера коллеги начали праздновать что-то, начала отказываться и от еды и от напитков, говоря, что уже наелась макаронами. Коллеги долго хохотали, удивляясь, что мол за диета такая "с макаронами"? Мама ничего не стала отвечать, а дала распечатку с описанием Системы "Минус 60". После прочитанного коллеги просто были в ступоре, а особенно после рассказа маминого о фотографиях и результатах Кати.
Мы с маой очень благодарны за то, что появилась возможность без каких-либо стрессов начать поправлять не только свои фигуры, но и здоровье и весёлый настрой на жизнь. Низкий поклон Вам, Екатерина!

 Отправлено: 24.11.07 19:11. Заголовок: Девчонки а я влезла ..

Девчонки а я влезла в в штанишки, которые у меня лежали
года 2. Я их заказывала по каталогу. Пока они дошли, застегнуть
я их уже не могла, назад отправить было жалко. Все надеялась
похудеть, и вот теперь....СВЕРШИЛОСЬ!!! Ходить я в них пока еще
не могу но скоро! Вот!

 Отправлено: 24.11.07 22:28. Заголовок: всем привет! о катин..

всем привет! о катиной системе я узнала совсем недавно, но сама прижерживаюсь примерно такой же с 1-ого июля 2007 и похкдела с 91 до 78 кг(рост 172см), причём проходит похудение плавно и легко...никакого издевательства над собой, ограничений излишних...я и после 6 иногда кушаю, и сладкое себе позволяю...

 Отправлено: 26.11.07 21:49. Заголовок: Вчера купила джинсы ..

Вчера купила джинсы новые!
Опять на размер меньше! 32!
Да я такой размер вообще нкикогда не носила! Не влазила!
А тут такой прорыв! Эх!
Приятно, блин!

 Отправлено: 27.11.07 10:12. Заголовок: А у меня успехи таки..

А у меня успехи такие: Сбросила уже 2,3 кг, штаны в области талии уже висят, приходиться одевать пояс (да и в области бедер тоже) начинают штаны висеть Еще чуть чуть и придеться покупать новые!
На системе уже 22 дня. Сначало я не ела после 20:00, потом после 19:00, а теперь я не ем после 18:00!!! И мой организм перестроился Сейчас уже прихожу домой, готовлю ужин для любимого, а сама не хочу, и даже не тянет, сама в шоке , все так вкусно пахнет, но кушать уже не хочеться совсем, разве только пить.

 Отправлено: 28.11.07 18:20. Заголовок: Хочу написать неболь..

Хочу написать небольшой,отчет.
Думаю,Кате тоже будет интересно.

Сделала полное обследование на днях. ЭКГ в норме, давление мое вернулось к 115/72 (при максимальном весе подбиралось к 135/90:(). Далее, холестерин, липопротеины-в норме, сахар крови тоже. Также проверила уровень железа крови-норма, амении не развилось.

Была раньше небольшая проблема-низкий кальций, принимаю сейчас Ca 1200мг в день, НО надо эту дозу разделить на 2 -по 600 мг, больше за раз не усваивается,то есть 600мг х 2 раза в день. За 3 мес. приема кальция мои показатели нормализовались.

Девы,обратите не это внимание,женщинам обязательно надо принимать кальций, особенно на фоне тренировок.
Вообще, по последним исследованиям,жещинам желательно принимать кальций на постоянной основе в качестве профилактики остеопороза при менопаузе уже лет в 35. (но,конечно же, при отсутствии онкопатологии,нормальных функциях почек и паращитовидных желез).
Также важны в этом плане весовые тренировки-минимум 2 раза в неделю.

Ну и самое приятное-на этой неделе я ,видно, предодолела свой спад, за 5 дней -1,100г.

 Отправлено: 30.11.07 19:01. Заголовок: Здесь уже столько вс..

Здесь уже столько всего написано. Моя история очень похожа- вечная борьба с лишними килограммами и две стадии, которые сопровождали меня почти всю жизнь, а именно с 16-ти лет. Именно тогда я страшно закомплексовала и начала бегать от одной диеты к другой. Так вот первая фаза- мне на все по барабану, жру что хочу и когда хочу. Именно не ЕМ, а ЖРУ. Вторая фаза- я жирная корова и поэтому съедаю одну морковку в день Со своими познаниями я могла бы писАть труды по диетологии. Но я всегда была теоретиком похудания- т.е. я все это знаю, но начну потом ( завтра, после праздников, в следующий понедельник, с 1-го числа и т.д.; нужное подчеркнуть). Мне жаль, что я не знала раньше, что можно есть все и худеть, что не надо измываться над собой, что спорт может быть в радость. Я еще в самом начале своего пути. Я верю, что у меня все получиться! Кате просто огромное спасибо!!!

 Отправлено: 04.12.07 14:20. Заголовок: Здравствуйте меня зо..

Здравствуйте меня зовут Юля мне 30 лет, я тоже хочу рассказать свою историю, и поделится пусть и не окончательным, но все-таки успехом.
Сегодня я встала на весы и поняла, что вышла за границы цифры 90 и вешу 87 кг, что уже не было 3 года. Начала я в 2005 году, я приехала с юга и сделала фотографии, на них я себя не узнала, это была какая-то тетя не я, это не я, повторяла я себе. Я пришла к выводу надо что-то делать с собой иначе……. Я позвонила в фитнес-клуб близлежащий от работы и записалась на занятия, когда я там взвесилась вес был 115 кг, за 2 года спорта я похудела до 99 кг, только благодаря спорту, но вес остановился и не двигался и в поисках какой-нибудь диеты или чего-нибудь я стала рыскать в Интернете на сайте е-диет я нашла историю Кати в начале 2007 года, но к этой системе я только пришла к концу года, но я рада что все-таки пришла, сейчас я смотрю на себя в зеркало и понимаю, что сделала это сама. В пятницу я пошла покупать себе пальто, так как все мои вещи стали мне велики, какого же было мое удивление когда мама протянула мне пальто 50 размера и сказала «…померь» я в ответ мне не налезет, надела и он оказался мне в пору….. Катя спасибо.

 Отправлено: 25.12.07 20:31. Заголовок: Девочки , добрый веч..

Девочки , добрый вечер !
Очень хочу поделится своей сегодняшней радостью .
У меня всегда была мечта купить стильные высокие сапоги , но (меня многие из вас поймут) раньше я могла рассчитывать на полусапожки или сапоги прощай молодость до середины икры . Но это было давно и неправда . Сегодня я купила сапоги до колена ( И ОНИ НА МНЕ СОШЛИССССС!!!!!!!) . И они такие стильные !!!!!
Вот так сбылась моя пусть и не большая , но МЕЧТА !!!!!

 Отправлено: 25.12.07 21:59. Заголовок: Вы все такие молодцы..

Вы все такие молодцы я на системе месяц - 3 кг . Всегда боялась что наберу вес за время беременности ,а набрала его до +40кг за 8 лет. Когда узнала о беременности взвесилась на приёме у врача -102,5 на роды шла -107,5
через 10 дней -92,5
через 3 месяца -87
месяц на системе -84
Вот такая математика

 Отправлено: 29.12.07 15:17. Заголовок: Привет. Я пытаюсь по..

Привет. Я пытаюсь постепенно входить в систему всего несколько дней.Сладкое ем до 12, а после 6 часов вечера стараюсь не есть( только фруктов немного). И уже вижу результаты - минус 2кг. Сразу появился стимул идти до конца.Спасибо системе.

 Отправлено: 02.01.08 18:10. Заголовок: Сегодня каталась на ..

Сегодня каталась на коньках, наверное последний раз каталась лет 15 назад. Раньше даже не осмелилась бы, а сейчас даже купила коньки и слегкостью и с удовольствием каталась. Так клёва
Все на каток!!!!

 Отправлено: 03.01.08 13:16. Заголовок: УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!..

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!! ДЕВЧЕНКИ!!! У меня такая радостная новость!!!! У меня 2 недели прыгал вес, и я никак не погла перейти рубеж 70, и вот НАКОНЕЦ-то Я 69,7!!!!!!!!!!! ТАКАЯ РАДОСТЬ!!!!! Все штаны на мне висят, ужас, не успеваю гардеробчик менять

 Отправлено: 08.01.08 18:21. Заголовок: Ой а я себе юбочку к..

Ой а я себе юбочку короткую купила! Так рада! В жизни такую короткую не носила и она на меня налезла!

 Отправлено: 09.01.08 00:27. Заголовок: Тоже хочу похвастать..

Тоже хочу похвастаться)))
Я начала худеть раньше, чем нашла этот сайт, кстати, его мне показал мой дорогой мужчина, который очень хотел видеть меня стройной и красивой, но каким-то чудом то, как начала худеть я, совпадала с системой питания, предложенной Катей. После знакомства с сайтом, а главное с результатом Кати, набравшись ума и желания я приступила к полноценному похудению, хотя заставить себя заняться спортом я не смогла, но поскольку я худела, будучи на курорте, в Испании, я очень много ходила, плавала, так что похудение пошло...
Я приехала с весом в 76, а к декабрю сделала его 70.
В общем от почти 90 кг в июле месяце я пришла к 70 в декабре. Кстати, рост у меня 180.
Я счастлива, а мой друг, кажется, просто вдвойне!!!

 Отправлено: 09.01.08 01:38. Заголовок: А я вчера купила брю..

А я вчера купила брюки уже на один размер меньше
И костюм к свадьбе сына, к апрелю,а муж спросил не нужно ли будет ушивать через два месяца ? Значит он видит меня уже стройной ! вот

 Отправлено: 09.01.08 16:57. Заголовок: Я худею с 18 сентябр..

Я худею с 18 сентября 2007 за это время похудела не много всего 6 кг , но не случилось со мной самого страшного чего я боялась - я за праздники поправилась только на 1 кг!
Для меня это победа! т.к. я на прошлый 2007- ой год поправилась - не поверите- на 10 кг за две недели!!!!
Вот так! а сейчас уже работа, пообедали в 14.00, и все рот на замок - так не поправишься!

 Отправлено: 11.01.08 17:32. Заголовок: Привет!!!

Девочки, здравствуйте!!! Завтра у меня будет ровно 2 месяца как я нахожусь на этой системе. За это время ушло 7 кг., талия - 7 см., бедра - 5 см. Теперь гуляю со своей дочкой (1г.2м.) каждый день в удовольствие, даже не хватает, если пропускаю, а раньше прям в напряг было из дома выйти. И в зеркало уже не так страшно смотреться. Вот такая радость у меня, надеюсь, что до своей мечты (55 кг.) я все-таки доберусь

 Отправлено: 14.01.08 21:31. Заголовок: Дорогие друзья по сч..

Дорогие друзья по счастью!
Очень хочется поделиться своей радостью, но так-как на отчет я опоздала, напишу здесь.
Я вернулась из 2-х недельного отпуска легче на 2.200
А вообще, от меня уже 10 кг сбежало!!!
Очень хочется продолжать в том-же духе

 Отправлено: 15.01.08 19:31. Заголовок: Я очень боялась ново..

Я очень боялась новогодних праздников, но в результате не набрала ни грамма, хотя особо себе не отказывала И ела после 18 иногда
Но в результате все ок(даже похудела на 500 гр, но пока не буду менять ленеечку - хочу сразу на -1,5 кг поменять ). И уже месяц хожу на фитнес - мне очень нравится!!!
Осталось только бросить курить

 Отправлено: 17.01.08 07:49. Заголовок: а я сегодня видела н..

а я сегодня видела на весах четко цифру 69,4! я аж села в шоке потом снова встала, они показали 70,9 видимо решили что хватит радости на сегодня, но показали что может быть если быть хорошей девочкой

 Отправлено: 17.01.08 09:19. Заголовок: А я 69,8, а потом 69..

А я 69,8, а потом 69,5, но я решила этому не верить.Радсти было полные штаны, что экватор пройден!Мы прям с тобой одними темпами!

 Отправлено: 19.01.08 00:13. Заголовок: С понедельника потер..

С понедельника потеряла 4 кг :) Про объемы молчу :) Как же меня это стимулирует!!!!!

 Отправлено: 23.01.08 20:50. Заголовок: я сегодня купила спо..

я сегодня купила спортивный костюм 50 размера (а раньше размер 52-60) , штаны нормально, а футболка в облипочку(но ничего похожу так ,а со временем будет нормально). Два раза ходила на йогу, раньше бы никогда не пошла. Да и на занятия иду 40 минут это тоже плюс для физ нагрузки

 Отправлено: 25.01.08 10:50. Заголовок: ДЕВЧЕНКИ!!! УРА!!!!!..

ДЕВЧЕНКИ!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У МЕНЯ ВЕС СНОВА ПОШЕЛ ВНИЗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СЧАСТЬЕ ТО КАКОЕ!!!!!!!!!!!!! -300гр ОТВЕСА!!!!! ЗА 3,5 недели ПЕРВЫЙ РАЗ!!!!

 Отправлено: 26.01.08 01:22. Заголовок: Ой, а, я почти три н..

Ой, а, я почти три недели на системе, почти 4 кг минус, сегодня даже начальница заметила и говорит " что то ты похудела", я конечно карты не стала раскрывать, но в душе приятно, стремлюсь к победе, цель - 20 кг.

 Отправлено: 26.01.08 07:53. Заголовок: Я на работе в столов..

Я на работе в столовой пока кушала, ко мне три женщины подошли, и сказали, что я отлично выгляжу и что они ко мне на консультацию придут. Значит все-таки заметен результат

 Отправлено: 27.01.08 10:18. Заголовок: У меня тоже на работ..

У меня тоже на работе заметили, что я похудела. Сказали, что я похорошела, и выгляжу свежей.
Что мне нужно так держать и я добьюсь больших результатов

 Отправлено: 28.01.08 09:01. Заголовок: А я наконец-то увиде..

А я наконец-то увидела на весах цифру 75! Пока 75,8, но я ету цифру видела один раз мельком где-то в ноябре, а по-хорошему - 2 года назад!

 Отправлено: 01.02.08 15:32. Заголовок: Девчонки, а на мне с..

Девчонки, а на мне свадебные брюки болтаются, причем не только в талии, но и в попе (это мое больное место)!!! Брюки 46 размера!!! Замуж я выходила 2 года назад, а еще я родила ребенка, что тоже немаловажно! это значит, что я не только вернулась к добеременному состоянию, но еще и похудела! Хотя в кг вроде не заметно, видимо объемы ушли! Правда, я еще не во все брюки 44 размера влезаю, но все равно это огромный успех для меня!!! Очень подстегивает!!!

 Отправлено: 03.02.08 12:49. Заголовок: Девченки!!!! У МЕНЯ ..

Девченки!!!! У МЕНЯ РАДОСТЬ!!! Во первых наступили КД, и уже почти к концу дело, теперь меня УЖЕ 66,9!!!
Сегодня решила пойти себе брючки новые прикупить, т.к. все уже на мне висят, и О ЧУДО!!!! Я КУПИЛА 46 РАЗМЕРА БРЮКИ!!!!! С радости взяла 2 пары Радости моей не было предела. В начале пути я носила 50! С каждым днем, я все больше и больше понимаю, что близка к своей мечте в 58 кг, но я уже подумываю смениться линеечку на конечный результат на 55

 Отправлено: 04.02.08 13:48. Заголовок: ДЕВОНЬКИ!!!!!! Я сде..

ДЕВОНЬКИ!!!!!! Я сделала это!!!! Вес 99.5 !!!!!!!!!!!! меньше 100 !! Для меня это был дикий барьер! А сейчас прям крылья выросли! Такой позитив! Хочется еще сильнее худеть, бегать, прыгать, скакать и кричать- ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА! Вам не передать моего состояния!!! Как как котик хожу и улыбаюсь!!!

 Отправлено: 04.02.08 15:28. Заголовок: девчонки,а я второй ..

девчонки,а я второй день радуюсь-вчера в магазине попросила куртку 48-50,а продавец сказала,что я в ней утону,было так приятно!!!и на площадке сегодня два человека сказали,что я похудела!ура!!!!

 Отправлено: 04.02.08 19:17. Заголовок: я тоже влезла в 46 р..

я тоже влезла в 46 размер, радости нет предела

 Отправлено: 05.02.08 00:27. Заголовок: девочки у меня беда...

девочки у меня беда.
кинулася сегодня после душа проблемные зоны исследовать и не нашла
на парочке другой мест постоянного жителя этих мест-целюлит.
съехал и нового адреса не оставил-низя так, куда же я его друзей буду отправлять.
Ну конечно же это моя большая радость,как то моi жиры потихоньку исчезают,
да и растяжки не очень-то охотно покидают,
но вот первые вестники баааальшого позитива и я сразу хвастаюсь

 Отправлено: 05.02.08 23:17. Заголовок: Кстати да, у меня то..

Кстати да, у меня тоже растяжки/целлюлит на животе стали менее глубокие! Вот лежу на спине, и раньше расслабленный живот был весь как в рытвинах, а сейчас почти ровненький, только визуально они еще белеют! Муж заметил это, грит: "во блин, а мумие-то работает!"

 Отправлено: 06.02.08 23:41. Заголовок: Сегодня сотрудница г..

Сегодня сотрудница говорит "ты худеешь на глазах" еще спросила "занимаешься чем то"? Я сказала, что "нет", думаю пусть удивятся когда дальнейший результат увидят..... , даже азарт появился! Вот месяц и 4 дня и 4,5 кг уже нет

 Отправлено: 07.02.08 09:35. Заголовок: Проснулась сегодня у..

Проснулась сегодня утром, посмотрела на себя в зеркало, встала на весы... 76,2 кг...
Подумала и решила изменить линеечку, а именно уменьшить конечный вес. :) потому что у тела есть еще с чем прощаться! :)
Вот такая маленькая радость!

 Отправлено: 07.02.08 09:56. Заголовок: Молодец Cara Mia! :s..

Молодец Cara Mia!
У меня тоже радость сегодня случилась - после долгого застоя вес наконец-то снова начал идти вниз
А юбка уже почти с меня падает, еще немножко подожду и пойду за обновками, я наверно уже как минимум на один размер уменьшилась, а может и на два

 Отправлено: 07.02.08 16:14. Заголовок: Так, девочки! Сейчас..

Так, девочки! Сейчас буду ругаться я же уже много раз просила - эта тема только для глобальных успехов, вроде перехода в другой размер, отвеса серьезного. Небольшие успехи, просьба писать в еженедельном отчете, вместе с оным, или в Болталогии. Обсуждение успехов -в болталогии!!!! При желании, пишите успехи сюда и в болталогию дублируйте. Просто здесь же уже вообще невозможно что-либо понять. Сплошные смайлики Чтобы все ознакомились с моим сообщением, тему закрываю до конца недели.
В НАЧАЛЕ СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛИ ТЕМА БУДЕТ ОТКРЫТА И ПЕРЕНЕСЕНА В РАЗДЕЛ "УСПЕХИ ХУДЕЮЩИХ НА МИНУС 60"

 Отправлено: 11.02.08 20:43. Заголовок: Всем привет! Я в ваш..

Всем привет! Я в ваших рядах третью неделю. Не все получается, не все удается, но я очень стараюсь. У меня пока минус 2,5 кг. Немного, конечно, но... Начало положено. Самое большое мое достижение в том, что я перестала есть после 18.30 (ну, не получается ужинать в 18.00 - только рабочий день заканчивается!), вне зависимости от того, дома я или на работе. Если знаю, что на работе задержусь, кроме обеда беру еще и ужин. Кофейный скраб через день, чаще тоже не получается. Про спорт вообще молчу - просто беда со временем! Но я обязательно изменю свой образ жизни

 Отправлено: 14.02.08 12:07. Заголовок: На системе с 23 янва..

На системе с 23 января. Уже потеряла 7 кг. Начальный вес при росте 168 см был 99.6 кг. Сейчас вес 92.6 кг.

 Отправлено: 15.02.08 11:11. Заголовок: :sm73: Завтра ровн..

Завтра ровно месяц как на системе. За это время в груди - 4 см, в талии - 7 см, в бедрах - 8 см, в ногах -3 см, общая потеря веса 8,8. Одежда на размер меньше уже!!!

 Отправлено: 15.02.08 12:07. Заголовок: Я за месяц похудела ..

Я за месяц похудела на 6 кг! Горжусь собой ужасно!! НО думаю скоро сттолкнусь с такой проблемой: старая одежда начнет висеть, а новой нет.., покупать дорогую жалко, мне худеть долго и много надо. А Вы как с этой проблемкой разбираетесь?

 Отправлено: 16.02.08 18:48. Заголовок: Привет, сегодня муж ..

Привет, сегодня муж сказал по моему ты похудела ура! даже он заметил!, а самое главное одела платье которое совсем не налазило, сейчас со скрипом но оно налезает

 Отправлено: 16.02.08 23:22. Заголовок: А у меня тоже успех ..

А у меня тоже успех Муж тоже перестал кушать после шести вечера, а вдвоём мы все неприятности и спады переживем, а сегодня даже попросил натереть его кофе.. правда не знаю надолго ли его хватит

 Отправлено: 17.02.08 16:43. Заголовок: Я первый раз пишу, н..

Я первый раз пишу, но до этого читала и следовала
системе. Пока не совсем всё делаю ,но буду
стараться. Зато за 3 недели уже улетело 3 кг.
Я рада.

 Отправлено: 19.02.08 17:51. Заголовок: Привет всем. За меся..

Привет всем. За месяц зарядки, бега и контрастного душа к потере веса еще укрепила имунитет. На работе все чихают кашлюют 2 неделю,а я за 2 дня отделалась.Всем советую после скраба холодной водичкой.Класс!!!

 Отправлено: 01.03.08 20:47. Заголовок: Успех!!! :sm87: На..

Успех!!! Наконец-то пройден этап в 10 кг, последний десятый кг мне дался с большим трудом, он отказывался уходить, подвергая меня на спады! Но я его победила и спады позади, чему я не сказано рада. Правда без помощи Магнолии вряд ли мне это удалось, за что ей огромное спасибо Всем желаю приятного похудения

 Отправлено: 04.03.08 12:02. Заголовок: Сложно сказать об ус..

Сложно сказать об успехах, когда дома нет весов...но очень просто, когда вся одежда начинает висеть, (или наконец-то нормально садится по фигуре), а отбирая в магазинах свои привычные размеры, вдруг понимаешь, что всё велико!!!!! Ура!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 06.03.08 10:49. Заголовок: Молодцы девочки. У м..

Молодцы девочки. У меня тоже есть успех,выбирала себе курточку на весну,а продавец говорит" Девушка на вас тоже есть МАЛЕНЬКИЕ размеры( с 48 на 44) Счастлива

 Отправлено: 07.03.08 06:35. Заголовок: Привет всем. А у мен..

Привет всем.
А у меня сегодня радость случилась. Я с легкостью надела свои любимые брюки, которые даже не сходились на мне. Хотя сбросила всего 2 кг. Толи еще будет ой-ой-ой.

 Отправлено: 08.03.08 18:46. Заголовок: А я стала фанатом Tu..

А я стала фанатом Turbo Jam. Делаю каждый день.
Мокрая,как мышь,уставшая, но зато какое ощущение потом .
И заметила, что мои старые навыки стали восстанавливаться в плане техники боевых искусств,так приятно снова приобретать полный контроль над телом.

Наконец-то привела руки в порядок,ничего не висит. Этим летом могу смело носить одежду без рукавов.

И еще, решилась на эксперимент и коротко подстриглась и поменяла свет волос.
Причесон ну почти как на аватаре сейчас, а цвет волос такой же.
Народ в трансе,а супруг в восторге.

 Отправлено: 11.03.08 22:06. Заголовок: Ну вот 2,5 месяца на..

Ну вот 2,5 месяца на системе минус 9 кг, минус размер! Чувтсвую себя отлично, когда руки опускаются и ничего не хочется читаю катину книгу.
Стараюсь не слушать этот противынй внутренний голос, иду вперед, и веру в себя и в вас девушки тоже!)

 Отправлено: 13.03.08 23:30. Заголовок: А у меня тоже успех ..

А у меня тоже успех Два месяца на Системе и -10кг Уже 70 кг. на весах. Фото и выложила бы, да не знаю как Каждый день говорю, что надо подключать физ. зарядку, но пока УВЫ. Сейчас линеечку поменяю

 Отправлено: 14.03.08 07:44. Заголовок: Мой самый первый усп..

Мой самый первый успех в том, что вчера я наконец-то смогла не есть после 18,00. А до этого получалось не есть только после 19,00. Вчера я смогла перебороть себя. Это мой самый главный первый шаг. Скоро месяц как я с Вами, а только вчера смогла одержать победу над собой. УРА А А А А А А А !!!!!!!

 Отправлено: 14.03.08 20:13. Заголовок: Девчонки, меня тоже ..

Девчонки, меня тоже распирает от гордости Сегодня ровно 2 месяца, как я на системе. Ушли 10 кг. Я так рада, я раньше никак не могла справится с собой, а тут даже желание не пропадает Правда, мне еще целых 30 нужно скинуть, но этож уже мелочи Правда?

 Отправлено: 14.03.08 23:04. Заголовок: 10 кг за 2 месяца - ..

10 кг за 2 месяца - отличный результат! Поздравляю и искренне желаю продолжать в том же духе!

 Отправлено: 19.03.08 11:36. Заголовок: Молодцы девочки.А ме..

Молодцы девочки.А меня никто не поддерживает, кроме ваших сообщений. А я сегодня ровно 2 месяца ,как на системе .Мой успех - 7 кг.Я верю в себя и в ВАС

 Отправлено: 19.03.08 14:27. Заголовок: Всем привет!

Всем привет! Я начала худеть на системе "-60", 10 дней уже, скинула 2 кг, чувствую себя прекрасно и главное, не надо себе отказывать в любимых вкусностях, просто если очень хочется, я думаю, что завтра утром я это съем и становиться легче..

 Отправлено: 19.03.08 15:12. Заголовок: Девочки, привет! Я т..

Девочки, привет! Я тоже на системе 2 недели. Сбросила 2 кг (первоначальный вес 80 кг). Занялась спортом: пока 2 раза в неделю в зале и по чуть-чуть дома. Ощущения отличные. Не есть после 18 для меня оказалось проще простого. Жалею только, что время потеряла. Надо было раньше начать.

 Отправлено: 19.03.08 15:21. Заголовок: Наконец мой вес пере..

Наконец мой вес перешагнул за отметку 70 кг. Около месяца я сбрасывала ненавистные 3 кг, они упорно цеплялись, но и победила и не собираюсь останавливаться.
Всем спасибо за советы и поддержку!

 Отправлено: 19.03.08 23:45. Заголовок: Девченки приветик! Я..

Девченки приветик! Я тож хочу похвастаться: за неделю 2 кг скинула. А мой муж на данный момент сидит и пьет пиво, с орешками, с рыбкой и, типа, проверяет меня насколько меня хватит. Не тут-то было! Я не сдамся!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 20.03.08 12:24. Заголовок: А у меня всё ещё нет..

А у меня всё ещё нет весов...но некоторые вещи уже висят.... вчера влезла в размер L ...(может у наих путанница с размерами) после чего озадаченно ходила по магазину...

 Отправлено: 20.03.08 13:44. Заголовок: Марьяшка пишет: но ..

Марьяшка пишет:

цитата:

но некоторые вещи уже висят

Когда начинают висеть вещи, то это может означать, что как минимум -1 размер. Это уже круто!!! Когда уже на мне вещи начнут висеть??? Вроде все делаю правильно, но результаты не заметны.

 Отправлено: 20.03.08 15:37. Заголовок: у меня длинное паль..

у меня длинное пальто ,типа исск.дубленка,впервые застигнула на 2 нижн. пуговицы. На спине вообще висит. Ну это хорошо .

 Отправлено: 20.03.08 17:24. Заголовок: Mariya пишет: Вроде..

Mariya пишет:

цитата:

Вроде все делаю правильно, но результаты не заметны.

я не ставлю цель уменьшить килограммы, ведь если заниматься спортом, то жир превращается в мышцы и вес остаётся, может даже увеличиться.... но тело подтягивается и хорошо выглядит...
я просто хочу немного изменить режим питания, увеличить физическую нагрузку... и получается всё вместе!!! :) и получается здорово!!!

а результаты обязательно будут!!!! главное, чтобы была улыбка и хорошее настроение...а всё остальное по сути ерунда :)

 Отправлено: 24.03.08 00:25. Заголовок: УРАААА!!!!

Девочки, на системе всего 5 дней, а уже 2 кг ушло! Я так счастлива!
У меня в среду день рождения, т.е. через 2 дня. Надеюсь за это время распрощаться с еще одним кг, а к субботе, когда буду отмечать с друзьями, надеюсь уже одеть короткое платье, которое я одела лишь однажды в конце ноября того года, когда весила на 5 кг меньше чем сейчас

 Отправлено: 24.03.08 23:12. Заголовок: Да, то, что запретны..

Да, то, что запретные вкусности можно законно съесть сутра, очень успокаивает. Никакого насилия над собой. Худею четыре дня. Пока 2 кг.

 Отправлено: 25.03.08 06:01. Заголовок: pchelamaya пишет: П..

pchelamaya пишет:

цитата:

Пока 2 кг.

почему пока? По-моему офигенный результат за 4 дня то всего

 Отправлено: 25.03.08 06:24. Заголовок: Даже очень хороший р..

Даже очень хороший результат. У меня за месяц всего минус 2 кг. Так что молодец.

 Отправлено: 25.03.08 13:41. Заголовок: Сегодня не пятница, ..

Сегодня не пятница, но все же хочу поделиться своим первым успехом! за неделю 2 кг.! я очень рада, и кстати эта система не очень трудная, я вторую неделю вполне спокойно держусь...

 Отправлено: 25.03.08 18:05. Заголовок: УРА!!! Я похудела у..

УРА!!! Я похудела уже на 7 кг. Худею с декабря прошлого года. Ни в чем себе не отказываю! Выгляжу теперь почти как на фото на аватарке, это я до родов.

 Отправлено: 26.03.08 10:29. Заголовок: уряя... минус 800 гр..

уряя... минус 800 гр со вчерашнего дня.

 Отправлено: 26.03.08 21:53. Заголовок: А меня на работе даж..

А меня на работе даже спросили не заболела ли я? ну вроде минус 9,5 кг, тьфу, тьфу

 Отправлено: 27.03.08 07:27. Заголовок: Люди! Я вчера взвеси..

Люди! Я вчера взвесилась...и это чудо!!!! Вешу 81 кг! За два месяца я похудела на 6 кг!
Причем систему открыла недавно, но основных принципов в течении этого времени придерживалась сама. Я собой очень и очень горжусь! Столько стимула теперь... кажется, у меня все получится!!! Спасибо Вам за этот форум и колоссальную поддержку!