Отправлено: 07.08.08 20:04. Заголовок: Отчеты июль 2008

 Отправлено: 18.07.08 15:28. Заголовок: Marevo пишет: Медле..

Marevo пишет:

цитата:

Медленно...

14 кг за 4 месяца - медленно?

 Отправлено: 18.07.08 15:41. Заголовок: Тамила Умничка!!! :s..

Тамила Умничка!!!

 Отправлено: 18.07.08 15:45. Заголовок: Вот и я отчитаюсь, х..

Вот и я отчитаюсь, хотела завтра, думала может ещё уйдёт, но нарушать не буду, отчитываюсь строго по пятницам! У меня вес всю неделю стоял, точнее прыгал то в +, то в -. Со среды немного ужесточила питание. Итог -600 гр. Надеюсь будут больше, хотя уже не шибко недеюсь. Но хотя бы так уже хорошо.

 Отправлено: 18.07.08 16:35. Заголовок: Всех с отвеса,и. У м..

Всех с отвеса,и. У меня -500 гр

 Отправлено: 18.07.08 16:39. Заголовок: блин... У меня в пер..

блин... У меня в первые 2 дня аж 2 кг ушло! А теперь 2 недели и ни туды и ни сюды. Ну хоть в талии 1 см ушел...

 Отправлено: 18.07.08 16:41. Заголовок: Annuschka У тебя отл..

Annuschka У тебя отличный результат за месяц! Даже много!!! Так что, не торопись особа и не применяй репрессии в плане питания!

 Отправлено: 18.07.08 17:23. Заголовок: привет, всем! Это мо..

привет, всем!
Это мой первый отчет.
Следую системе 2 недели. Но периодически случаются сбои. Но с каждым днем их все меньше и меньше.
Когда начинала, весила 84 кг при росте 165.
За 2 недели минус 2 кг.

Из упражнений делаю пока только упражнения на пресс.
Чтобы разнообразить спорт, купила ролики.
После первого заезда болело все. На второй день я уже обгоняла "старичков", которые меня учили. А все почему, а все потому что решительна настроена добиться своих 60 кг, а результаты на этой системе очень воодушевляют.

 Отправлено: 18.07.08 18:50. Заголовок: Natella Это моя лине..

Natella Это моя линеичка всех с толку сбивает. Время я поставила сколько на системе, а кг с какого веса я вообще начала. А я сначало 5 недель на нестрогой диете сидела и около 4 кг потеряла. А на системе за эти 28 дней только 2 кг 400 гр ушло. Так что эти 6 кг я за почти 3 месяца потеряла. И так стараюсь и упры делаю каждый деть и питание постоянно пересматриваю, но так медленно идёт.

 Отправлено: 18.07.08 19:22. Заголовок: А я за первые три не..

А я за первые три недели три кило сбросила, так радовалась.............
.........зато теперь зависла и висю, уже две недели не с места, хоть вой

 Отправлено: 18.07.08 19:27. Заголовок: Люсик, все правильн..

Люсик, все правильно, вес пойдет на снижение, надо терпение

 Отправлено: 18.07.08 19:31. Заголовок: Anelika , спасибо ро..

Anelika , спасибо родная, я терплю и не сдаюсь, да и причина была веская - КД
Но всё равно, так хочется побыстрее.........
Как ты держишься в отпуске? Удаётся?

 Отправлено: 18.07.08 19:44. Заголовок: Люсик, вот сбросила ..

Люсик, вот сбросила в отпуске 300 грамм Ну, когда КД, всегда + и не малый

 Отправлено: 18.07.08 20:32. Заголовок: Всем привет! За неде..

Всем привет! За неделю -200, МЕДЛЕННО ,НО ВЕРНО

 Отправлено: 18.07.08 21:30. Заголовок: У меня вес всю недел..

У меня вес всю неделю был плюсом 1-1,5кг, я уже начала волноваться, а сегодня утром взвесилась и О ЧУДО!!!! Минус - 500грамм. Ну весь день как на крыльях летаю

 Отправлено: 18.07.08 21:33. Заголовок: У меня сегодня утро..

У меня сегодня утром весы показывали 75.4 так что у меня за 2 недели -3.6 кг. Но вот объемы стоят на месте.

 Отправлено: 18.07.08 21:48. Заголовок: Девочки, привтеик!!!..

 Отправлено: 18.07.08 22:18. Заголовок: Kaissia ай молодца!!..

Kaissia ай молодца!!!!!!!
Люсик не растраивайся, у меня весь месяц на ничего прошёл

 Отправлено: 18.07.08 22:23. Заголовок: За неделю минус 500г..

За неделю минус 500гр. Правда 3 дня назад было почти минус 1кг., но видно это вода....пью"благодаря" жаре...ОЧЕНЬ много.

 Отправлено: 18.07.08 23:38. Заголовок: Привет всем! В связи..

Привет всем!
В связи с переездом на новое место месяц не выходила на форум, у меня -5 килограмм (за 5 недель): на 6 июня весила 71 килограмм, сейчас - 67 (точнее, 66.9:)))
Не получается есть после 18.00, но все равно режим изменился, легкий ужин проходит обычно с 19 до 20. Кофе, мумие, каждый вечер - 45-60 минут прогулки быстрым шагом. Примерно так:)

 Отправлено: 18.07.08 23:43. Заголовок: Ой, насчитала больше..

Ой, насчитала больше - видимо очень хотелось верить))
Простите, ушло 4 килограмма.