Отправлено: 23.08.07 21:36. Заголовок: Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.

 Отправлено: 09.11.07 11:44. Заголовок: Ураааааааааааа,долго..

Ураааааааааааа,долгожданные нулиииииииииииии.
И так минус 200 гр и в результате первая круглая цифра
-5 кг.
Животик отдал почти без боя 1 см.
В остальном всё на месте, так как КД пытаются уже 3 дня начатся и никак.......

 Отправлено: 09.11.07 12:05. Заголовок: Вес 67,8 кг (- 300 г..

Вес 67,8 кг (- 300 гр за неделю). Правда на прошлой неделе, по-моему, не отчитывалась. Но за то время ушли набранные граммы. Продолжаем худеть

 Отправлено: 09.11.07 12:05. Заголовок: За неделю - минус 30..

За неделю - минус 300 гр

 Отправлено: 09.11.07 12:09. Заголовок: Танюсик, спасибо! Но..

Танюсик, спасибо! Но ты знаешь, все равно мне кажется, что медленно как-то, хочется побыстрее в форму прийти. Я когда начинала, расчитывала к новому году до 65 похудеть, но теперь думаю, что не удасться. Часто вес по нескольку не дель стоит. Правда я и спадничаю частенько. После 6 никогда не ем, а вот с 12 до 6 запрещенные продукты часто ем. Просто у меня двое деток маленьких и невсегда удается строго по системе, ото этого наверное так медленно вес уходит. Ну ничего раньше или позже, все мы своего добьемся. Просто нужно терпение!!!

 Отправлено: 09.11.07 13:32. Заголовок: Всем приветик! На пр..

Всем приветик! На прошлой неделе даже отчитаться не было повода. На этой тоже вплоть до сегодняшнего утра все замерло. И вдруг с утра -300 гр. УРААА!!!!!! Наконец-то! Маловато, конечно, но все же это движение вперед!
Всех с успехами! А тому, кто задержался на какой-то одной цифре - веры в себя! Все получится!

 Отправлено: 09.11.07 13:37. Заголовок: Всем привет! :sm67: ..

Всем привет!
На этой неделе сбежал еше 1 кг.
Итого за 1 месяц минус 4,5 кг

Объемы за 2 недели:
Талия -1см
Живот -5см
Бедра -1см
Нога - 2см
Рука -1см

Продолжаем в том же духе!

 Отправлено: 09.11.07 13:38. Заголовок: в прошлую пятницу: 8..

в прошлую пятницу: 81,9 -- сегодня: 81,2

- 0,7

Сегодня мой организм подкинул новую цифру для работы)))... я понимаю, что слишком резко со вчерашней цифры 82,0 до сегодняшнего 81,2. Но как то это часто повторяться стало - "маяки" подкидывать)))

всем удачи)

 Отправлено: 09.11.07 13:52. Заголовок: всем добрый день. о..

всем добрый день.
отчитываюсь первый раз: о системе знаю уже 3 месяца, но очень не регулярно придерживаюсь (наварно, пока малыша кормлю...)
но так как я после первых двух родов во время кормления (за пол года) по 14 килограмм набирала, а в етот раз благодаря системе уже 5 похудела, то ето для меня очень радостно !!!!
надеюсь достигнуть моих целей...

 Отправлено: 09.11.07 14:49. Заголовок: Стою на месте... :sm..

Стою на месте...

 Отправлено: 09.11.07 15:58. Заголовок: Девчата всем привет!..

Девчата всем привет!!!! На этой недели у всех больше позитива,чем на прошлой....Все перестроились на новое время и привыкли к холодам.Это радует. У кого отвесы поздравляю .Тем у кого всё на месте или сбои...терпения.
У меня самой полный позитив...двигаюсь к намеченой цели...Цифры радуют,даже любые.....Всё не назад...
Вес минус 700 гр Весы с утра показали 81,6......Ураааааааа.....Такой вес у меня был четыре года назад...Сразу после родов....Уже 10 кг,как корова языком слизала....
Объёмы....Бёдра -0,5см....Талия -0,5см...Грудь -5см...Живот -0,5 см.....
Работаем дальше ...Всё будет хорошо ...Пока...

 Отправлено: 09.11.07 17:13. Заголовок: Всем приветик! Мой п..

Всем приветик! Мой первый отчёт!
На системе 12 дней - минус 1 кг!
Бёдра -2см
Живот -1см.
Остальное пока без изменений. Но мне нравится такое начало!!!!
Всем удачной следующей недели!

 Отправлено: 09.11.07 17:26. Заголовок: Девочки,а я вернулас..

Девочки,а я вернулась к весу,указанному на линеечке,колебания закончились.
Учитывая все перепетии последних двух недель, да еще День рождения,думаю,это уже неплохо.Постепенно возвращаюсь в прежний режим тренировок.
И вот живот,кстати,стал меньше.

А самое смешное,сегодня заедет брат мужа поздравить меня. А он-замечательный кулинар.Зная,что я люблю киш со шпинатом, он сказал,что модифицировал для моей диеты рецепт:использовал муку грубого помола для теста,только яичные белки и нежирный сыр. И обед назначен на 2 часа дня. Во как все моей диете способствуют.

 Отправлено: 09.11.07 18:04. Заголовок: Всем добрый вечер ! ..

Всем добрый вечер !
К счастью моя стоянка оказалась не долгой - всего одна неделя
За прошедшую неделю
Вес минус 0,5кг
Грудь минус 1см
талия минус 1 см
бедра минус 1см

 Отправлено: 09.11.07 18:08. Заголовок: Танюсик пишет: Буде..

Танюсик пишет:

цитата:

Будем бороться дальше и до следующего отчета!

Главное не сдаваться

 Отправлено: 09.11.07 19:08. Заголовок: Мой первый отчет. За..

Мой первый отчет.
За неделю - 1,8 кг
За 2 недели, получилось - 3,5
По объемам пока не заметно, а измерилась я недавно, поэтому никаких результатов, похоже, что пока это уходит вода
Всех с успехами!

 Отправлено: 09.11.07 20:00. Заголовок: А у меня после успех..

А у меня после успехов на прошлой недели есть и удачи и неудачи...
Неудачи...
вес так и скачет от + к минусу, поэтому всё такой же как и неделю назад... Не спадничалаещё ни разу... Очень лёгкий всегда ужин...
Бёдра, попа,грудь без изменений...

Удачи!
Объём по грудью -2,5!
Нога -2 см!!!
с Икры(выделено ударение) -0,5 см
и самая большая радость!!!!!!!!!!!!!!!!!!! с талии ушло 7,5 см!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
Всем удачи!!!!

 Отправлено: 09.11.07 20:56. Заголовок: Привет худеющим! :sm..

Привет худеющим!
У меня большая радость вес ушел в минус , да еще и -1,400кг ,
чего уже давно не было!
Я рада до безобразия! Сегодня ровно - 10 кг с начала Катиной системы!
Ура! Ура!Ура!
Всем хороших отвесов и если их нет не унывать!

 Отправлено: 09.11.07 23:01. Заголовок: Привет всем! На этой..

Привет всем! На этой неделе минус 300 гр, но я не ожидала и этого. Выходные был один большой праздник, но я держалась как могла, поэтому и набранный кг ушел на следующий день.
Смотрю на свои записи с уменьшением веса и самой не верится...
Главное не расслабляться, а то у меня первое желание как увижу отвес - отметить праздник и поспадничать.

 Отправлено: 09.11.07 23:09. Заголовок: Девочки, вы все прос..

Девочки, вы все просто умницы, включая тех, кто находится сейчас на этапе спада! Помните, что это нормально! И знайте, что все спады рано или поздно заканчиваются. И мои поздравления тем, кто увидел очередной позитивный сдвиг!!

 Отправлено: 09.11.07 23:12. Заголовок: Давно приглядываюсь ..

Давно приглядываюсь к этой системе и решила попробовать тоже. Ваши результаты очень впечатляют. На соедующей неделе пополню ваши ряды. Удачи всем!!!