Отправлено: 23.08.07 21:36. Заголовок: Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.

 Отправлено: 26.10.07 06:42. Заголовок: Re:

- 300гр даже не ожидала.
Девочки, предложение такое. Когда будете писать отчет, пишите с какого веса начинали, сколько скинули и как долго на системе. Будем считать общие потери

 Отправлено: 26.10.07 06:54. Заголовок: Re:

За неделю - минус 1кг 200 гр .

 Отправлено: 26.10.07 07:31. Заголовок: Re:

Всем привет !
За прошедшую неделю
вес минус 1,5кг
грудь минус 1 см
талия минус 1 см бедра на месте .

 Отправлено: 26.10.07 07:38. Заголовок: Re:

Общие итоги :
На системе с 13 августа (11 недель)
вес минус 13,5кг
грудь минус 19 см ( это пожалуй единственная причина грусти)
талия минус 20 см
бедра минус 17 см .
За этот период вес не поднимался ни разу , но было 2 стоянки ( примерно по неделе каждая )

 Отправлено: 26.10.07 07:40. Заголовок: Re:

Всю неделю вес скакал как бешанный, думала вообще никакого результата не будет! но все таки за неделю -600
оч довольна! но в итоге вот уже 2 недели борюсь с 2мя кгшками, набранными за отпуск! но очень рада что вес не стоит, а все таки уменьшается, пусть и не быстрыми но верными темпами! уряяяя!
всех с отвесами!

 Отправлено: 26.10.07 08:02. Заголовок: Re:

У меня, если верить весам, вес на этой неделе как-то уж очень резко вниз пошел. У меня такого ни разу не было, чтобы результат был минус 1,1кг...

 Отправлено: 26.10.07 08:22. Заголовок: Re:

Если учесть спад. и снабранные 2 кг, то ушло 2,5) Но по сравнению с прошлой пятницей - минус 0,5 кг. Мало, но тоже очень приятно. Пора подключать физ-ру

 Отправлено: 26.10.07 08:46. Заголовок: Re:

Привет всем худеющим!
У меня за эту неделю-500гр
Так что опять скатываюсь на потери в граммах ,но это хорошо ,что вес вообще движется ,а не стоит на месте
Еще немножко и будет ровно 10 кг ,скинутых за всё время , что я на Катиной системе
Так что жду-с с нетерпением
Удачи всем и хороших отвесов!

 Отправлено: 26.10.07 08:58. Заголовок: Re:

На этой неделе - 1,5кг , но это потому что неделька выдалась сумасшедшей, и не было времени поесть толком. В объемах ушло по 1см.
вес 76,5 - 75кг
грудь:101,5 - 101;
талия:76 - 75
бедра:106 - 105.

 Отправлено: 26.10.07 08:58. Заголовок: Re:

Здравствуйте, девочки!

С 17.10.07 -2.100. Довольна как слон. На сегодняшний день вес 74.4. Был 76.5 кг. Моя цель 58 кг. Ровно четыре года назад столько весила. Мои параметры:
Рост-169
Грудь-98
Талия-75
Бедра-114
Живот-104

Поздравляю всех с отвесиками. Продолжаем в том же духе.Удачи всем!

 Отправлено: 26.10.07 09:03. Заголовок: Re:

Приветик! Вес минус 400гр. (72,2)... Меня это очень радует, так как было несколько дней спада...И со дня на день КД будут... Жор страшный, немативируемый... есть не хочу, а руки к холодильнику тянуться и ноги сами идут...
Надо это искоренять... Всех с хорошими результатами...

 Отправлено: 26.10.07 09:11. Заголовок: Re:

-300 гр))

 Отправлено: 26.10.07 09:24. Заголовок: Re:

У меня минус 2 кг!!!!!!!!!! Начало есть)

 Отправлено: 26.10.07 09:25. Заголовок: Otchet

Привет всем! Давно здесь не писала- хотела накопить "существенный результат",а то у меня 2 кг -то в плюс,то в минус.Сейчас -4 кг где-то за 10 дней.Спорт-каждый день по часу,и не жру на ночь ни под каким предлогом,да еще сладкое почти не ем(заменила сухофруктами),печенюшки там всякие тоже не ем.Причина-думаю-спорт.зал,так как просто жалко себя-скакать в спорт зале,а потом убить результат какой-нибудь печенюшкой.А то что каждый день стала заниматься-это даже не я молодец,а благодарность мужу,который согласился(тьфу-тьфу-тьфу)оставаться с ребенком. Всем успехов,девченки!

 Отправлено: 26.10.07 10:24. Заголовок: Re:

вес без изменений.., и объемы тож на месте

 Отправлено: 26.10.07 11:05. Заголовок: Re:

Всем приветик!
У меня сегодня вес 76,5(на электронных весах), но исправлять линеечку и писать что минус 1100гр боязно, так как вес всю неделю скакал вверх и вниз, но всеравно я очень довольна,а по объемам уменьшается только в области желудка и талия. К сожалению цифр с собой нет, как приду домой напишу.

Всех с отвесиками и удачи в дальнейшем!!!

 Отправлено: 26.10.07 11:25. Заголовок: Re:

Девочки, всем привет!!!
Мои результаты такие: с тех пор, как познакомилась с системой, похудела с 72 до 68,7 кг. (где-то около месяца )
Поругайте меня...
Я ни разу не занималась спортом, хотя понимаю, как он необходим...
Короче, лентяйка я последняя....
Были спады..
А как хочется чтобы их не было, плюс спорт.
Почему я такая ленивая!!???

 Отправлено: 26.10.07 11:28. Заголовок: Re:

итого за 11 дней 2.5 кг долой)))))))))))) я так счастлива!!!!!!!! всех с отвесиками!!!!!!! у кого спады- исправляйтесь, у кого стопорит- не переживайте- всё будет и всё получится

 Отправлено: 26.10.07 11:30. Заголовок: Re:

у меня на за неделю,
вес -1,2
ноги -3
икры -2
остальное на месте.

 Отправлено: 26.10.07 11:38. Заголовок: Re:

У меня за неделю -1,7кг .... Объёмы ооооочень медленно уходят ... Наверно сказывается недостаток физ. упражнений (к сожалению не каждый день удаётся )