Отправлено: 23.08.07 21:36. Заголовок: Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.

 Отправлено: 19.10.07 21:16. Заголовок: Re:

Девочки , добрый вечер !
Можете меня поздравить с первой стоянкой - спадов не было . Объемы не месте , только талия минус 1 см .
Утешаю себя тем, что эффект плато был у всех - но настроение чего то так себе .

 Отправлено: 19.10.07 22:19. Заголовок: Re:

А у меня спад. причем вроде бы старалась. Но как потом узнала - даже съеденный кусок сыра с чашкой кофе с молоком после 18 приводит к нулевому результату. А сегодня был д.р. у друзей. Планировала держаться, но когда увидела такой вкусный стол, ничего не вышдо. Наелась. вот такая я бяка. Но надежды не теряю.

 Отправлено: 19.10.07 22:54. Заголовок: Re:

Сегодня абсолютно стрессовый день.
Умудрилась с утра только взвеситься,т.к. это вошло уже в привычку.
Отвес 500 гр, чем и довольна.
всех, всех "отвесившихся"-поздравляю.
остальным терпения,старания и всё получится.

 Отправлено: 19.10.07 23:09. Заголовок: Re:

После длительных колебаний то в +, то в -, тем не менее на этой неделе-минус 100г от минимального веса,достигнутого до этого "спада"(91,1-0,1= 91кг).
Правда, сейчас еще КД, так что так шта последние пару дней "cтою". Ho надеюсь,что через пару дней вес еще вниз уйдет, я упорно не ем после 18.00.
Ох, как же я хочу побыстрее преодолеть ненавистную отметку "90".

 Отправлено: 19.10.07 23:36. Заголовок: Re:

Привет! у меня - 1 кг -были нарушения ...
Грудь и объем бедер без изменений-в талии - 1 см

 Отправлено: 19.10.07 23:39. Заголовок: Re:

Привет, я всего неделю как на системе, результат - 2 кг. Пока еще никто ничего не замечает. Еще не выработан комплекс упражнений и мумие со скрабом не все дни было. Но она действует. Может муж вернется, заметит сброшенные парочку кг

 Отправлено: 20.10.07 06:54. Заголовок: Re:

Всем привет!!! С отвесиками девочки !!! Всем кто стоит и прибавил -терпения!!! У меня за эту неделю, несмотря на спады, отсутствие спорта и кофе+мумие отвесик -900 гр. это при том что вот вот кд нагрянут. Правда кажется мне что вес ушелглавным образом от стреса.ужбольно сложная неделька у меня была

 Отправлено: 20.10.07 08:09. Заголовок: Re:

привет, девочки!!
а у меня сейчас 3й день КД, но при этом минут 300гр
я так рада даже этим малостям! они ведь тоже заметны.
замеры:
под грудью минус 2 см, грудь сама не уменьшилась
талия на месте, зато животик на 2 см похудел
колени по 1 см каждая и руки тоже по см ушли
как здорово!!!!!!!!!
девочки, всех с началом выходных и хорошо их провести!!! главное не спадничать!

 Отправлено: 20.10.07 08:30. Заголовок: Re:

Приветик! У меня за неделю -1кг 100 гр урааааааааа

 Отправлено: 20.10.07 09:02. Заголовок: Re:

Всем приветик!
- 200 грамм...
Мелочь, но на фоне грядущих КД все равно приятно

 Отправлено: 20.10.07 09:02. Заголовок: Re:

tami007 пишет:

цитата:

Умудрилась с утра только взвеситься

так с утра и надо...

-0.4 кг

 Отправлено: 20.10.07 09:40. Заголовок: Re:

за прошедшую неделю прибавилось по 1 см в талии и бедрах((( вес стоит на месте(((
в талии-то ладно-КД, а вот в бедрах этот сантиметр очень расстроил: они оттуда так медленно уходят...

 Отправлено: 20.10.07 11:17. Заголовок: Re:

А у меня вес уже вторую неделю стоит
У меня вчера такой казус случился, в общем накануне утром взвешивалась было 54,1, на следующее утро встаю на весы 49,8, у меня чуть глаза на лоб не полезли, думаю не может быть, переставила весы в другое место, встала 54,1(думаю это более реально ). Вот, а так приятно было такую цифру увидеть, хоть и неправдой оказалось

 Отправлено: 20.10.07 12:10. Заголовок: Re:

Привет девчата!Отчитываюсь в первый раз.Будем надеяться не в последний...На системе примерно около 3 месяцев.
Вес до 91 сегодня 85,00!!!!!!
Талия до 106 сегодня 97!!!!!!!!!
Бёдра до 121 сегодня 111!!!!!
Грудь до 123 сегодня 112!!!!!!
Живот до 125 сегодня 119!!!!!
Сегодня уже в третий раз буду ушивать брюки,новые пока не хочу покупать.Потому что это не финиш,а только старт. А как хочется в свои старенькие брючки.......
Всех с отвесами,поздравляю .У кого сегодня нет результатов не отчаиваться. И верьте в себя.Всё получится.До новых встреч!!!!

 Отправлено: 20.10.07 12:58. Заголовок: Re:

всем привет. у мнея за неделю -1 кг, хоть и кд были, а кофя не было.

 Отправлено: 21.10.07 15:52. Заголовок: Re:

Не хотела отчитываться, но пусть мне будет стыдно.
Впервые за все время системы жуткий спад, сначало пиво с кальмарами в 10 вечера, на следующий день бутерброд с колбасой в неположеное время, и все, понеслась душа в рай - обжорство и плюс 2,5 кг. Оставшиеся дни боролась с ними, непобежденные остались пока 500 гр. Скоро КД, жор жуткий, хоть рот зашивай, пластырь не поможет javascript:pst3(' ','','','','')

 Отправлено: 21.10.07 19:08. Заголовок: Re:

Марина ты меня так воодушевила своими уходящими объемами
решила и свои замеры написать.
за 1,5-2 месяца вот такие результаты (мерию все части тела )
шея -1 см
грудь -5 см
под грудью -5 см
талия -4 см
живот -7 см
ягодицы -3 см
верх ноги -5 см
низ ноги выше колена -9 см с правой и -6 см с левой. они у меня как-то странно худели
колени -5 см
икры -2 см
руки -4 см

 Отправлено: 22.10.07 06:39. Заголовок: Re:

у меня за выходные -500
про замеры. я бы тоже не додумалась все подробно мерить, талия, грудь, бедра, все. а потом купила книжку по бодифлексу, и там была табличка, вот я ее стала использовать.

 Отправлено: 26.10.07 04:52. Заголовок: Отчёт 26.10

Доброго времени суток!

 Отправлено: 26.10.07 04:53. Заголовок: Re: