Отправлено: 23.08.07 21:36. Заголовок: Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.

 Отправлено: 12.10.07 06:40. Заголовок: Re:

Результат прошедшей недели - 800гр. За 2.5 недели -2.1кг Я счастлива!!!

 Отправлено: 12.10.07 07:19. Заголовок: Re:

Девочки ,доброе утро !
Прошедшая неделя для меня была переломной - я поняла что новый образ жизни ( сознательно не пишу система - т.к. через 2 с лишнем месяца система уже стала образом жизни ) ни только не мешает моей обычной жизни , так он еще и поддерживается коллегами и семьей !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вобщем прошедшая неделя - суббота - корпоративная вечеринка , вторник - мой день рождения , среда - день рождения у моего папы . Вы подумали что я прибавила в весе - НЕЕЕЕЕЕТ !!!!!!
Вес - минус 1 кг
Грудь - минус 1 см
бедра - минус 1 см
талия - минус 1,5см

 Отправлено: 12.10.07 07:26. Заголовок: Re:

Ну вот и я добралась до компа:) Во-первых, всех девочек поздравляю с отвесиками и уменьшением объемов! Кто топчется на месте -не унывать и верить, что и на вашей улице будет праздник!!! Ну а теперь ,собственно, скромно о себе: мое красивое тело за неделю опять не досчиталось 1 кг., по объемам намного скромнее - ушло 2 см. с рук, 2 см. с бедер, а вот талия стоит на месте. Но я не унываю и все больше убеждаюсь, что "верной дорогой иду, товарищи"!

 Отправлено: 12.10.07 07:31. Заголовок: Re:

Привет всем!Прошлый отчет пропустила...на работе завал!!!Не успела!
Сегодня первый день КД....вес стоит уже (со счета сбилась) очень много недель!Конечно спад долгий был.Но вес у меня как за все это время (если смотреть по линеечке) всего один кг набрался!То есть я сейчас 66 кг!была вчера.сегодня уже 67!Ну это из-за КД!вот так...

 Отправлено: 12.10.07 07:47. Заголовок: Re:

Ну и у меня после отпуска небольшой сдвиг! -400! что тоже не может не радовать!

 Отправлено: 12.10.07 08:07. Заголовок: Re:

у меня оч. хор. результат за эту неделю: - 1.6 кг. Спасибо Кате и всем Вам. Вчера 1-й день сделала зарядку 10 мин.

 Отправлено: 12.10.07 08:13. Заголовок: Re:

Привет, я почти сбросила те четыре кг набранные за двухнедельный спад, осталось еще 500 гр. За эту неделю спадов небыло и меня покинул 1 кг. Радуюсь за себя и за всех похудевших на этой неделе!

 Отправлено: 12.10.07 08:18. Заголовок: Re:

заметила, что результаты у меня происходят скачками: неделю стоим в весе, так сказать закрепляем результат, неделю снижаемся
вообщем за неделю минус 1,1 кг
могло бы быть и больше (был меньший вес на этой неделе), но 200 гр решили ко мне вернуться наверно из-за "стреса" - снова несколько ночей мало спала
в объемах: в ногах и груди ушло по 1см, остальное на месте

 Отправлено: 12.10.07 08:32. Заголовок: Re:

168 - 83,7.

+300 гр)


будем работать над собой)

 Отправлено: 12.10.07 08:41. Заголовок: Re:

минус 400, но спадничала, и взвезилась после завтрака, поэтому пока не знаю,что с весом

 Отправлено: 12.10.07 08:44. Заголовок: Re:

Давненько я не отчитывалась))) Но тк сегодня с утра я только что не плясала - поделюсь радостью---сегодня на весах было 67 кг))) Линеечку пока изменила на 68, если продержится неделю на 67 - изменю обязательно))) Как же я рада))) Плохо только, что у нас ОЧЕНЬ холодно в квартире, поэтому не скраблюсь.

 Отправлено: 12.10.07 09:35. Заголовок: Re:

Отчитываюсь первый раз Итак за 12 дней ушло 2,6 кг Сантиметры не измеряла пока. Я уже задавала вопрос, но никто не ответил, в ыгрудь как меряете в бюстике или без?

 Отправлено: 12.10.07 09:42. Заголовок: Re:

-300гр.Объёмы не изменились(в воскресенье был зажор)

 Отправлено: 12.10.07 09:44. Заголовок: Re:

Брюнетка я ее вообще не меряю, так как размер большой и она не стоит, поэтому не вижу смысла, ориентируюсь на размер лифчика, был 80Е, стал 75E-F, когда как. не худеет хрудь и все тут...

у меня вчера был бы отвес 700гр, а сегодня организм преподнес сюрпрайз и от отвеса осталось 300гр. КД...одно слово...вернее две буквы))

 Отправлено: 12.10.07 09:48. Заголовок: Re:

А я на этой неделе была НЕОБУЗДАННЫМ ЖИВОТНЫМ , один большой спадище продолжительностью с неделю.
Результаты на лицо :
за неделю - плюс 2 кг 300 гр
Девочки , поругайте и побейте меня.

 Отправлено: 12.10.07 10:06. Заголовок: Re:

Третья неделя без результата
вес 77 - 77кг
грудь:102 - 102;
талия:76 - 76
бедра:107 - 107.

 Отправлено: 12.10.07 10:07. Заголовок: Re:

+2 кг с 17-го сентября, но -1,5 кг в итоге за 2 месяца...

 Отправлено: 12.10.07 10:10. Заголовок: Re:

поночка Конечно это не очень хорошо, хотя у всех бывают спады, но ты уж совсем круто! Так что сильно не расстраивайся , бери себя в руки и вперед!!!!

Так а мои результаты таковы- так как на прошлой неделе был небольшой плюс, то не считая его по линеечке за эту неделю -300, объемы я мерить буду раз в месяц. Завтра мы приглашены на день рождения подруги и я уже начинаю брать себя в руки, хотя не совсем уверена что все получится.

Всех поздравляю с отвесиками , а кто с привесиками хороших вам результатов в дальнейшем!!!

 Отправлено: 12.10.07 10:17. Заголовок: Re:

у меня объемы стоят уже очень давно! вес прыгает то туда, то сюда. я очень сильно переживаю по этому поводу! по 2,5 часа в день занятий и такие результаты! я не понимаю почему!

 Отправлено: 12.10.07 10:21. Заголовок: Re:

В прошлую пятницу вес был 63.7
Сегодня 62,2 правда на недели был 61,9 ну ничего, лучше меньше, но надежней.
осталось 7,2 кг