Отправлено: 23.08.07 21:36. Заголовок: Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.

 Отправлено: 28.09.07 11:19. Заголовок: Re:

Я к вам вернулась!!!!!!!!!!!! закончился мой спад, правда пока держится вес 67, но уже не пподнимается!!!!Скоро думаю опять снизим хотя б до 65!!!! Спасибо Орхидея, Я!!!!!!!!!!!!!!!!Очень помогли!!!!

 Отправлено: 28.09.07 11:27. Заголовок: Re:

Так интересно... утром взвесилась - 108,6! Вот это да! Просто за ночь почти килограмм ушёл!

 Отправлено: 28.09.07 11:32. Заголовок: Re:

Всем привет! Я новенькая и это мой первый отчет. К сожалению у меня пока сдвигов нет, так как пока не могу заставить себя не кушать после 18.00, да еще и в субботу, и воскресенье идти на день рожденья, но надеюсь, что в следующую пятницу я сдвинусь с мертвой точки.

 Отправлено: 28.09.07 11:58. Заголовок: Re:

Лебедь Поздравляю тебя с Днем машиностроителя!!! Я тоже экономист, но первое высшее - инженер-технолог (Технология машиностроения), так-что это и мой праздник тоже.

Эта неделя у меня не утешительная... Сплошной спад привел к тому, что на весах снова 101 кг... Но сама виновата, каюсь... Привес +400 гр, объемы даже не замеряла, боюсь еще больше расстроиться... Слава богу, сентябрь закончился, а с ним и дни рождения. В октябре у нас именинников нет, чему я очеень рада! Так что с завтрашнего дня никаких спадов!

 Отправлено: 28.09.07 12:13. Заголовок: Re:

У меня, видимо, близятся КД, и долгожданный минус в полкило исчез. Опять 74.
Объемы не мерила, но четыре человека на этой неделе сообщили, что я "заметно постройнела", и это окрыляет. Линия подбородка четче прорисовалась, грудь подтянулась (это, видимо, отжимания - делаю по 15 раз утром и вечером). Надеюсь к следующей неделе проститься еще с одним килограммом окончательно

 Отправлено: 28.09.07 13:29. Заголовок: Re:

Привет!
Я тоже в минусе!" :)
Вообще минус 1,5 кг, но из-за вечерних выпиваний хоть и сухого вина пол кило приросло!
Вот закончу празднование своего ДР - все вернется в норму!
Всех с отвесиками!

 Отправлено: 28.09.07 14:11. Заголовок: Re:

У меня первая пятница. По Катиной системе живу с понедельника. Не могу сказать, что уже втянулась, но после 18:00 строго ничегошеньки! Сложнее с физическими упражнениями. Но результат всеравно на лицо! Минус 3 кг, при условии, что с четверга у меня КД. УРА! Лед тронулся!

Пробую вставить линеечку:

 Отправлено: 28.09.07 16:03. Заголовок: Re:

Последние 3 дня вес пока стоит (91,6 кг), но в целом за неделю -900 г.
Брюки стали свободнее в бедрах.

 Отправлено: 28.09.07 17:27. Заголовок: Re:

Милые дамы , добрый день !
У меня эта неделя не такая результативная как прошлая . Вес стоит на месте ( но это не спад а первый день кд) , а вот объемы уменьшились :
грудь минус 1 см
талия минус 1 см
бедра минус 2 см .
В целом очень рада , т.к. думала что во время КД вес может вырасти . А он остался на прежнем уровне - и это здорово .

 Отправлено: 28.09.07 18:08. Заголовок: Re:

За прошедшую неделю +300г., хотя всё делала как надо и ни разу не нарушила. Состояние близкое к отчаянью...

 Отправлено: 28.09.07 18:24. Заголовок: Re:

Я твёрдо стою на месте . Хотя главное не набрала, хотя и спадничала всю недели. Простите меня!!!!!!!

 Отправлено: 28.09.07 19:58. Заголовок: Re:

Девочки, привет!
А вот и мой первый отчет :))).
На системе чуть больше недели, и за это время -2,5 кг.
Обьемы уменьшились: грудь и бедра примерно -3 см, талия на месте .
С 1 октября открывается моя годовая карта в фитнес-клуб, так что через неделю посмотрим на результаты :)!

А еще сегодня узнала, что перенеслась на неделю раньше свадьба лучшей школьной подружки!
А так хочется 27 октября пойти на нее в облегающем платье, которое обалденно смотрится,.... но максимум при 61 кг .
Так что всем удачи и успехов!

P.S. Особенно Золотой - заметила, что у нас практически одинаковые стартовые, текущие и точно совпадают желаемые цифры ! Золотая , я с тобой, все у тебя получится !!!

 Отправлено: 28.09.07 20:31. Заголовок: Re:

девочки, привет!
поздравляю всех с хорошими результатами и ушедшими сантиметрами!
очень хочу первый раз отчитаться, но сегодня не получится, хочу завтра утром выспаться и взвеситься.
вся неделя была стрессовая и недосыпная, а от такого вес стоит.
я за собой часто замечала, что на выходных высыпаюсь хорошо, а вес на кг уходит точно.

 Отправлено: 28.09.07 20:35. Заголовок: Re:

Всем привет!
У меня КД! Все на месте. ни плюса и не минуса. Думаю на следющей неделе опять будут результаты.

 Отправлено: 28.09.07 21:36. Заголовок: Re:

Мой первый отчет Я 3 дня придерживаюсь системы результат -0,7кг

 Отправлено: 29.09.07 08:44. Заголовок: Re:

+800 гр обидно, вот и поболела

 Отправлено: 29.09.07 10:08. Заголовок: Re:

вес и обемы на месте огорчает,но, радует другое
сегодня у меня маленький юбилейчик-4 месяца как я соблюдаю систему До сих пор не верится что я каждый день(за некоторым исключением,которые случаются очень редко)я занимаюсь спортом и не ем после 18-00,что совсем не вызывает сложностей,спадов нет, да и впринципе не было если б мне сказали что так будет-не поверила
Наверное, я отчитываться пока не буду,тк результатов нет. Сейчас еще и болею Как появятся улучшения в виде сброшенных кг или уменьшении объемов,сразу отчитаюсь Всем удачки!

 Отправлено: 29.09.07 10:41. Заголовок: Re:

всем привет!!
у меня на этой неделе вес 66,7, т.е. -700гр за неделю.
в груди -1 см, итого 91
талия -1см, стало 69
живот -1 см, стало 86
ягодицы без изменений
и ноги ушли по 1 см

 Отправлено: 29.09.07 17:49. Заголовок: Re:

168 - 84..было утром.

 Отправлено: 29.09.07 18:01. Заголовок: Re:

Anuuu а изменения-то какие есть?