Отправлено: 23.08.07 21:36. Заголовок: Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.

 Отправлено: 21.09.07 13:25. Заголовок: Re:

У меня очень продуктивная неделя: -2,9 кг!
1,5 кг - это наеденные кг за время недельного обжерства!
и 1,4 кг - долгожданный сдвиг с мертвой цифры!!!
Теперь закрепляюсь в весе!

Девченки!
Все с отвесами! Так держать!

 Отправлено: 21.09.07 13:28. Заголовок: Re:

вес 49...спадничала очень сильно + кд! берусь за ум! на фитнес не хожу пока что..обострение желудочных заболеваний! всех с отвесами!

 Отправлено: 21.09.07 13:39. Заголовок: Re:

-2кг за недельку, мне нравится
ушила джинсики на 2 размера, уже были немного свободны, а за неделю ваще мешком висеть стали.
я себе нравлюсь

 Отправлено: 21.09.07 15:18. Заголовок: Re:

А у меня период спада...торчу дома...гуляю конечно ,но не работаю...в отпуске. не могу взять себя в руки.
у меня прибавление в весе на 2 кг!!!!!!

 Отправлено: 21.09.07 15:38. Заголовок: Re:

Поражена невероятно: после десяти дней спада не только не набрала вес, но еще и потеряла 500 грамм. Видимо, организм развил инерцию :) Вешу сейчас 73,5, в линейке пока не исправляю, дождусь, когда будет ровно 73. Вернулась к режиму, к упражнениям, к скрабу, настроение отличное, чего желаю и всем!

 Отправлено: 21.09.07 15:52. Заголовок: Re:

У меня -2.8кг за неделю!

 Отправлено: 21.09.07 20:23. Заголовок: Re:

Привет Всем! у меня еще минус 1 кг. Итак уже 6 кг скинула .
в объемах потеряла( первые замеры по объему сделала только спустя 1 неделю с начала системы):
Грудь - 3 см
Бедра - 5 см
талия - 2 см
Вот скоро КД. Посмотрим что там будет. Но вот я все себя ни как не заставлю делать упражнения. Но и с этим справимся.

 Отправлено: 21.09.07 20:30. Заголовок: Re:

Всем привет!
Я,как и обещала ,взяла себя в руки.Хотя меня преследует болезнь(простуда) и КД подкрались незаметно.
И все же,за неделю -2 кг!
Я пообещала вам весить меньше 120 кг!Выполнено!

 Отправлено: 21.09.07 20:50. Заголовок: Re:

Vsem ogromnii privet!
I konechino moi pozdravlenie vsem vsem vsem, osobeno moei sestrichiki Arishi ona pohudela za mesets na 8kg ! Dlea neeo eto ocheni vajno!
A vot ea za 4 dnea minus 1kg! Nu i konechino parametri toje izmenilisi (hoti i nastupili KD, takoe oshiushenie chito oni u vseh odnovremeno nachinaiutsea), pochiti po 1-2 cm vezde!
Molodsi devuliniki vsem tak derjati!!!!!

 Отправлено: 21.09.07 21:44. Заголовок: Re:

Всем доброго времени суток!
Похвастаться особо нечем, ну разве что тем, что две недели держусь без спадов.
Но отвес - всего-то -100г. Обидно... Хотя со дня на день жду КД, поэтому всё не так уж плохо!
Девочки, всех с достигнутыми результатами и дальнейших успехов!

 Отправлено: 21.09.07 22:10. Заголовок: Re:

Девочки, какие же все умницы! Просто диву даюсь! А я в замешательстве. На моих механических весах стрелка явно кланилась ниже 78 и я очень радовалась, но решила купили электронные и наконец купила. Взвесилась и что вы думаете они показывают на 2 кг больше. Теперь думаю какие весы неверно показывают и как теперь отсчитывать вес? (а может это просто КД), но они все равно по разному показывают, вот теперь и не знаю толи хвалиться толи нет! Думаю теперь надо вести вес по двум весам, хотя я их даже не стала забирать с работы, я обиделась
А вообще с начала процесса -5кг,
талия -6
ляшка -2
рука -1,5
в районе желудка(чуть ниже) -6 Но признаюсь чесно не всегда хватает сил на кофе и антицеллюлитный крем,не говоря уже про спорт.
Но я буду стараться.

 Отправлено: 22.09.07 01:08. Заголовок: Re:

Отчет, а отчитываться нечем Могу со всей ответственностью заявить, что я в спаде Вечером то не ем, но днем тянет на сладкое и булочки в неположеное время, обычно после обеда, да и на обед фигню всякую ем. В итоге +1 кг и в талии +2 см линейку пока менять не буду, надеюсь что возьмусь таки за ум
Cara Mia вот читаю тебя и начинаю уже выползать из своего спада! Умничка ты, так держать!

Наталия С пишет:

цитата:

у меня прибавление в весе на 2 кг!!!!!!

Наташ, ты это заканчивай!!! Давай вместе- "выйти из спада! ать, два!"

leena пишет:

цитата:

Поражена невероятно: после десяти дней спада не только не набрала вес, но еще и потеряла 500 грамм. Видимо, организм развил инерцию :)

Да, я тоже сначала по инерции худела, обрадовалась и продолжила спадничать, потом перестала худеть, а сейчас вот опять толстею!!! Так что давай- в строй!

 Отправлено: 22.09.07 08:40. Заголовок: Re:

 Отправлено: 22.09.07 11:45. Заголовок: Re:

вес на месте, с талии и бедер ушло по 1см)

 Отправлено: 22.09.07 14:24. Заголовок: Re:

У меня - 1 кг за неделю)))
объемы не измеряла, но брючки, которые купила 3 недели назад уже великоваты. за брючки обидно, но радостно за сброшенный килограммчик

 Отправлено: 22.09.07 19:45. Заголовок: Re:

всем, приветик. давно не отчитывалась.потому что нечем похвастаться. наверное дальше я и не буду уже худеть организм не хочет. у меня вопрос всем вам.я похудела на 20 кг. до беременности весила 55 56кг. сейчас 52.наверное, уже меньше не будет?!? в принципе,52 я никогда не весила.наверное, мы(т.е. я и мой организм) остановимся на этом. всем удачи и пока!

 Отправлено: 23.09.07 15:52. Заголовок: Re:

У меня вес пока стоит, но,учитывая мои только закончившиеся КД и поход в ресторан в пятницу, это неплохо. По крайней мере,ничего не набрала. Вот.

 Отправлено: 23.09.07 20:45. Заголовок: Re:

итак, вес пока стоит на месте. но судить строго я не могу - весы старинные - надо обзаводиться новыми.

за мес. объемы

низ живота -4 см
талия -2см
нога -2 см
бедра -2 см

 Отправлено: 23.09.07 23:29. Заголовок: Re:

ну конечно - они не вернутся, эти 10 кг - я уверена, что если ты один раз смогла - это на всю жизнь
ты будешь помнить об этом, что однажды похудела, и как себя при этом чувствовала - и опять вернешься к режиму, иначе не сможешь
ну да, немного "реверс" - с кем не бывает? я вот каждую неделю пытаюсь без сладкого начать, а уже с середины недели - все равно его ем все мы люди
у меня тоже были + долго, да и вообще я здесь уже давно, с 18 июня - а сбросила только 3 кг. а ты вон какая молодец

главное, как ты сама советовала "спадничающим" - не ругай себя! все наладится

 Отправлено: 27.09.07 19:55. Заголовок: Отчет 28.09