Отправлено: 23.08.07 21:36. Заголовок: Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.

 Отправлено: 21.09.07 06:34. Заголовок: Re:

ой, а мне надо меньше было радоваться на прошлой неделе - сейчас вес точно такой же как и неделю назад после небольших спадов на пр. выходных, да еще и продолжительные кд +700 было всю неделю с ними боролась
а еще, меньше надо филонить с кофем мумием и физ.нагрузкой
в объемах к моему удивлению ушли по 1 см на животе и в ногах (взяла за правило каждый день быстрым шагом идти несколько кварталов)

 Отправлено: 21.09.07 06:35. Заголовок: Re:

У меня на этой неделе был спад в результате которого набрала +1.5
500 грам ушло но все равно вешу больше чем была
по см тоже самое ни больше ни меньше

 Отправлено: 21.09.07 07:26. Заголовок: Re:

У меня за неделю -300 гр, объемы уже 3 недели стоят на месте... Должны КД придти, поэтому и результат не большой. Спадов не было.

 Отправлено: 21.09.07 07:43. Заголовок: Re:

А у меня за неделю ни плюсы и ни минусы - все на месте.
Хотя , может и есть небольшие сдвиги , но весы у меня старые , механические. А скоро будут электронные - вот и буду точно знать , до граммов.

 Отправлено: 21.09.07 07:59. Заголовок: Re:

а у меня "юбилей" - ровно 100.
за неделю ушло 500 гр.

 Отправлено: 21.09.07 08:01. Заголовок: Re:

урааа! я прошла огневой рубеж! это для меня прямо знаковой вес! я такой уже не видела на весах года 3! итого за неделю -900!!!
завтра буду с новым весом уже пузо греть в египте! надеюсь приехать в худьшем случае в том же весе, в лучшем похудевшей!

 Отправлено: 21.09.07 08:33. Заголовок: Re:

У меня не много -300 г.
Давно не отчитывалась, хвастать особо было нечем...
Спадничаю иногда...Вот
Всем удачи

 Отправлено: 21.09.07 08:53. Заголовок: Re:

Всю неделю теола попу кофе, втирала мумие! Вес на месте (3 недели + 1,5 кг)! Но бедра стали на 5 см меньше, чудо!

 Отправлено: 21.09.07 09:20. Заголовок: Re:

Вес прежний(КД-классно что не набрала) объёмы -2см.Жаль что строго стала придерживаться еды последние 2 недели а то было бы намного уже меньше

 Отправлено: 21.09.07 09:59. Заголовок: Re:

у меня за неделю -1.200 кг
Несмотря на спады. Кофе и мумиё было только один вечер. Но в октябре начинается занятие танца живота. Так что физнагрузка будет

 Отправлено: 21.09.07 09:59. Заголовок: Re:

Вчера, КД начались, думала результата не будет, а на весы встала и - -1кг :sm137;
в итоге:
вес: 79 - 78;
грудь: 104 - 103,5
талия: 79,5 - 77,5
бедра: 109 - 108.
Ура, Ура, Ура!

 Отправлено: 21.09.07 10:43. Заголовок: Re:

А я всю неделю боролась с набраным за те выходные вечерним килограммом, поэтому за эту неделю изменений нет.
Девочки, всех с отвесами

 Отправлено: 21.09.07 11:26. Заголовок: Re:

изменений в весе и обемах нет. Стою на месте уже 3 неделю с 49кг. Спадов нет.

 Отправлено: 21.09.07 12:00. Заголовок: Re:

А у иеня -200гр. Объемы не мерила. Халявила всю неделю не скрабилась, не занималась, деть болел не до этого было.

 Отправлено: 21.09.07 12:07. Заголовок: Re:

За неделю минус 0,6кг и мнус 1 см везде

 Отправлено: 21.09.07 12:18. Заголовок: Re:

Девченки . всем привет !
У меня прошедшая неделя была очень даже !!!!!!!!!!!!!
Вес минус 2,5 кг
грудь минус 1см
талия минус 1см
бедра минус 3 см .
Итого с начала системы я сбросила ровно 10 кг !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
В воскресенье выложу свои фотки на ваш суд . А то кто говорит что очень заметно , кто что заметно но не очень .

 Отправлено: 21.09.07 12:39. Заголовок: Re:

у меня немного - -300 гр.
не все соблюдаю пока, ем иногда до 8 салатики
зато спорт теперь - каждый день
в целом все-равно довольна

 Отправлено: 21.09.07 12:46. Заголовок: Re:

Приветик всем худеющим!
У меня радость - за эту неделю - 700 гр. , и это в 2 раза больше чем на прошлой неделе
Значит процесс идет и меня это радует!
Всех с отвесиками малыми и большими!

 Отправлено: 21.09.07 13:10. Заголовок: Re:

И так:
Талия успешно потеряла 2 см.
Бёдра твёрдо стоят на месте.
Вес: уже 3 дня было 82.100, а сегодня 82.200 ( сказывается вчерашний спад-
хоть он и был до 12), и всё равно -0,700 за неделю-лучше и не надо.

 Отправлено: 21.09.07 13:21. Заголовок: Re:

У меня -700 г за неделю. Но это из-за увеличения физической нагрузки