Отправлено: 23.08.07 21:36. Заголовок: Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.

 Отправлено: 14.09.07 08:05. Заголовок: Re:

MaLena и я, и я сегодня первый раз увидела цифру 70 на весах, правда с хвостиком, но это уже детали! итого за неделю -1 кг!!! рада! еще неделя до отпуска надо подналечь на спорт и ухать в отпуск меньше 70 что бы по увереннее чувствовать себя на пляже и не расслабляться в отпуске что бы не стать опять больше 70!!!! вообщем прошлопятничный план я выполнила, начинаю выполнять сегодняшний!

 Отправлено: 14.09.07 08:16. Заголовок: Re:

Привет всем. Я новенькая. Села на диету только вчера, так что результатов пока нет. Посмотрим что будет в следующую пятницу. Всем желаю удачи в выполнении поставленой цели.

 Отправлено: 14.09.07 08:18. Заголовок: Re:

Всем привет! Ну вот и пошел минус, -400 , и уже вернулась к своему весу дородовому, будем стремиться дальше уменьшаться

 Отправлено: 14.09.07 08:39. Заголовок: Re:

У меня за эту неделю тоже -1 кг!!!! А размеры по нулям, никак не поменялись.

поночка Я тоже через 3 дня месяц буду отмечать, как я на системе. Результаты:
вес -2,9 кг, талия -4 см, бедра -1 см, живот -5 см, грудь -1 см, нога -2 см, рука -1 см

 Отправлено: 14.09.07 09:28. Заголовок: Re:

а мои результаты меня совсем не радуют. По прежнему 49кг. Ну что это такое,во время кд 49кг и после вес не стал меньше
Я в отчаянии,но успокаивает одно,что объемы не стали больше. Может из-за мышц вес такой
Мне уже кажется что вес щас бу увеличиваться, недели 4 было 48,теперь 49 еще недельки 3-4 постоит и потом вовсе 50кг,я боюсь уже дальше худеть
Не спадничаю,систему соблюдаю полностью и надеюсь что правильно(питание)

 Отправлено: 14.09.07 09:32. Заголовок: Re:

Опять ничего, по нулям. Вес то есть. А объемы даже выросли чуток. Опять за всю неделю только 2 дня физ. нагрузка - не могу, болею, жить больно, не то, что физкультурой заниматься. В понедельник иду к эндокринологу, надеюсь, что вылечит.... и через пару пятниц буду тут докладывать о сокурушительных успехах!

 Отправлено: 14.09.07 09:38. Заголовок: Re:

Всем приветик!!
Я с вами 4 дня!! и уже есть сдвиг!!
минус 0,9 кг!! ура!!!

 Отправлено: 14.09.07 09:50. Заголовок: Re:

Девочки привет!
Я последний раз отчитывалась 17 Августа, после этого смысла не было - вес ходил туда-сюда , а сегодня на весы встала и вижу, что все таки есть результат:
было 81кг - стало 79кг;
талия: 82 - 79,5;
бедра: 112 - 109;
грудь: 107 - 104;
Я довольна

 Отправлено: 14.09.07 10:05. Заголовок: Re:

-200г. В талии -1 см.

 Отправлено: 14.09.07 10:07. Заголовок: Re:

У меня за эту неделю 2 кг, правда у меня это первые поэтому и уходят быстро Система просто замечательная, я на ней всего 2 недели, а уже 4 кг, и при этом можно есть все

 Отправлено: 14.09.07 10:16. Заголовок: Re:

в общем блин..наспадничала я.....даже говорить не хочу...........49 кг опять)) ну и лан...я ж себя люблю , упали..но поднимемся, отряхнемся и дальше пойдем

 Отправлено: 14.09.07 10:20. Заголовок: Re:

у меня за эту неделю -1 см в талии
-1 см в бедрах
- 0,5 кг

 Отправлено: 14.09.07 10:35. Заголовок: Re:

Млин, испекла вчера пирог сливовый ну и схомячила 2 куска в неположенное время - в 4 дня в итоге сегодня +500 гр линейку пока не меняю- чтоб не расстаиваться. Беру ноги в ркуи и вперед- к победе
Итак вес- 68,5 кг
грудь- 91
талия- 72
бедра-99

 Отправлено: 14.09.07 10:45. Заголовок: Re:

У меня вес -0,2, как обычно
правда еще КД подкрались незаметно...
по объемам, только 1 см в талии ушел, но я довольна

 Отправлено: 14.09.07 10:58. Заголовок: Re:

У меня в прошлые выходные был огромный спад, да и КД пришли, вообщем был большой плюс, но сегодня оказалось, что за неделю я все потеряла, даже еще чуть больше. Вообщем, в итоге за неделю получилось - 3 кг. Неделька просто сумасшедшая выдалась
Объемы не измеряла, времени на это как оказалось нет . Но я все равно безумно счастлива

 Отправлено: 14.09.07 12:30. Заголовок: Re:

И мой отчётик
Двигаюсь к цели медленно ,но верно
За эту неделю скинула всего 400 гр., но для меня и это радость
С объёмами пока не ясно так как я их просто не могу никак измерить...
Но вес меняется и это лишний стимул двигаться дальше

 Отправлено: 14.09.07 13:03. Заголовок: Re:

Первый отчет.............Волнуюсь как перед... .......... даже не знаю, просто волнуюсь.....
и так за первую неделю:
угораздило потерять сантиметр на талии- Теперь 94,
и на бёдрах - 106.
Потеря в кг 2.100. ..
Теперь ещё дождусь девчонок со школы и примусь их измерять.

 Отправлено: 14.09.07 14:28. Заголовок: Re:

Тут 4 дня вроде, результат есть, и это радует. Бум продолжать :)

 Отправлено: 14.09.07 16:12. Заголовок: Re:

Всем приветик! У меня сегодня месяц как я с вами мои дорогие , чему очень радуюсь. Итак за месяц я скинула около 8 кг. тьфу тьфу. :Р Измеряться не измерялась потомучто лень купить сантиметр. Надеюсь что через месяц я буду кречать от радости......хочу достигнуть цифры 100кг. К чему и собираюсь стремиться. Девчонки всем удачи!

 Отправлено: 14.09.07 16:52. Заголовок: Re:

у меня первый день КД... так что вес у меня 66,5....ну и все остальное поприбавилось!