Отправлено: 23.08.07 21:36. Заголовок: Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.

 Отправлено: 11.01.08 12:27. Заголовок: Всем привет!!После Н..

Всем привет!! После НГ строго на системе(правда устраиваю одну разгрузку в неделю) вес 86.1.Замеряла объёмы.
За все время талия -5см
бедра -10см
живот -8см.
За НГ набрала 1.6кг но уже благополучно скинула.

 Отправлено: 11.01.08 12:57. Заголовок: УРА!УРА!УРА!С 7 янва..

УРА!УРА!УРА!С 7 января вернулась к системе,в праздники набрала4кг сейчас -3.5!!! -ставлю отвес!

 Отправлено: 11.01.08 13:14. Заголовок: Привет! А я, да что ..

Привет! А я, да что я.... я конечно отелась за праздники, но практически победила отбъеденое осталось 700гр., линеечку не исправляю думаю к следующей неделе вернусь к этому же весу.
Всем удачи!

 Отправлено: 11.01.08 14:24. Заголовок: привет всем! у меня ..

привет всем!
у меня на этой неделе огромный отвес, даже страшно стало и как-то волнительно! -2.6 кг!!! много занималась, правда..но ведь тогда жир должен в мышцы превращаться, а они тяжелее, нет? ничо не понимаю..

 Отправлено: 11.01.08 14:31. Заголовок: Я сбрасываю наевшие ..

Я сбрасываю наевшие кг за все праздники. Уже сбросила 2 кг, осталось ещё 2 кг. Линеичку не меняю для стимула! Всех с отвесиками

 Отправлено: 11.01.08 14:48. Заголовок: Всем привет! как соб..

Всем привет! как собственно и ожидалось за праздники набрала 2,5
Но и как все на этой неделе устремилась к цели, только вот забыла сегодня взвеситься., но думаю завтра отчитаюсь еще раз. А еще я начала сеанс массажа,, сегодня пойду на второй, думаю он мне поможет быстрее выйти из обжорной недели и вернуться хотя бы к прежнему весу (хотя очень хочется сдвинуться дальше)

 Отправлено: 11.01.08 15:17. Заголовок: Всем привет! девочк..

Всем привет! девочки, какие вы все молодцы-все наеденное за праздники уже почти посбрасывали, а вот я наела за все праздники 1100 и пока еще ничего не сбросила... ну ничего... беру себя в руки и начинаю упорно бороться с наеденным!!! Удачи всем!!!!

 Отправлено: 11.01.08 16:21. Заголовок: девочки привет,итак ..

девочки привет,итак мой первый недельный отчет.- 3,5 кг. +фитнес с диском дома и со вчерашнего вечера я хожу в спортзал на беговую дорожку и велосипед.Вчера было сил дойти до ванны.И нет желания подходить к холодильнику.Уснула рано поетому и выспалась.
Всем дальнейших успехов

 Отправлено: 11.01.08 17:09. Заголовок: А я стою. :sm2: И ..

А я стою. И никак набраный на НГ 1 кг не хочет уходить. Наверное, сделаю виноватой овуляцию. Линейку не меняю, чтобы стимул остался побыстрее вернуться к желаемой цифре.

 Отправлено: 11.01.08 18:35. Заголовок: У меня КД, тоже на н..

У меня КД, тоже на них буду валить
За НГ набрала 1,5кг, потом 1кг шли, а теперь ваще ничего не понимаю, 0,5кг снова вернулись. Короче линейку меняю, чтобы не повадно было трескать по праздникам
Надеюсь на лучшее, но ожидаю плато...

 Отправлено: 11.01.08 18:48. Заголовок: Привет всем!!! Поздр..

Привет всем!!! Поздравляю с прошедшими праздниками! С прошлого года не отчитывалась (не было возможности)! За праздники наела 2 кг. На сегодняшний день -200 гр. от прошлогоднего и минус 2 кг праздничных итого 79,9 - Психологическая планка 80 преодолена! :))))

 Отправлено: 11.01.08 18:58. Заголовок: -1,1..

-1,1

 Отправлено: 11.01.08 19:26. Заголовок: Я с вами 3 дня, пока..

Я с вами 3 дня, пока -500 гр, но первые килограммы-то всегда быстро убегают... Правда, я с вами пока больше морально, систему полностью еще не соблюдаю, духу не хватает... Обожаю плотно ужинать, особенно картошку с мясом, и примерно в полночь. И перед сном обязат-но чай с плюшко-печенюшками, часа в 2-3-4 ночи. А утром встаю в 8-9, перекушу, к 12-13 только соображу, что же именно приготовить на завтрак... А вот уже и многого нельзя по времени! Ну это я так, жалею себя, буду над собой работать...
Делаю зарядку, массаж живота. Кофе и мумие еще не купила.
Бум работать!

 Отправлено: 11.01.08 19:43. Заголовок: Всех умничек с отвес..

Всех умничек с отвесами!!! Ну чего ж то мне так тяжело. Все вроде бы соблюдаю, после 6 не ем. А сегодня и обьемов больше, и вес вместо того что я в прошлую пятницу видела, на 2 кг больше. Короче тяжко. 74,5 кг. Линейку не меняю, может весы врут.

Даже смайлик не поставлю (от горя).

 Отправлено: 11.01.08 19:51. Заголовок: девочки это опять я ..

девочки это опять я сходила на фитнес и похудела ..)))
теперь мой вес 99,8 представляете вот что значит фитнес..)))

 Отправлено: 11.01.08 19:55. Заголовок: За две недели с 29 ч..

За две недели с 29 числа +1,1 кг. Где взять силы,чтобы снова взяться зя себя?

 Отправлено: 11.01.08 20:28. Заголовок: Татьяна на сайте, г..

Татьяна
на сайте, где же еще?
Пупсик

 Отправлено: 11.01.08 20:41. Заголовок: а у меня минус 300 г..

а у меня минус 300 гр.

 Отправлено: 11.01.08 20:55. Заголовок: и когда только конча..

и когда только кончатся праздники ... одно радует - вес хотя бы не растет))

 Отправлено: 11.01.08 21:37. Заголовок: Я только несколько д..

Я только несколько дней на системе Пока не ушло ничего, но буду стараться