Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 31.10.07
Откуда: Россия, Орехово-Зуево Московской области
|
|
Отправлено: 31.10.07 14:09. Заголовок: Как удержать вес!!!!!!!!!
|
|
Профиль
Цитата
|
Ответов - 92
, стр:
1
2
3
4
5
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 457
Зарегистрирован: 24.05.07
|
|
Отправлено: 06.11.07 10:23. Заголовок: Viorichika пишет: ..
Viorichika пишет: цитата: | я в суботу за весами поеду и буду самой счасливой,вот так |
| А я и не знаю хорошо ли это? Вчера купила новые весы, ну, и что вы думаете, на старых я 56,5 кг., а на новых 58,5. Каким верить, наверное, новым, хотя обидно. Начинаем заново, надо линейку исправлять...
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 363
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 06.11.07 17:22. Заголовок: У меня точно так же ..
У меня точно так же было - на старых весах показывалось 94, а на новых - 98. Сменила линеейку, погрустила, а потом успокоилась. Ты ведь знаешь, что уже сбросила 2,5 кг! И они не вернулись, просто разные весы отмечают твой вес по-разному! Не переживай!
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 18.09.07
Откуда: Holland, Rotterdam
|
|
Отправлено: 06.11.07 23:16. Заголовок: Lika А ты сходи в ма..
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 464
Зарегистрирован: 24.05.07
|
|
Отправлено: 06.11.07 23:21. Заголовок: Ну, что ж, линейку и..
Ну, что ж, линейку исправила, боремся дальше...
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 52
Зарегистрирован: 24.10.07
Откуда: Казахстан
|
|
Отправлено: 07.11.07 08:36. Заголовок: Lika пишет: Ну, что..
Lika пишет: цитата: | Ну, что ж, линейку исправила, боремся дальше... |
| А зачем ты её в ноль-то исправила??? Ведь ты же сбросила свои кг какие-то??? Насколько у тебя разница получилась-то? Просто к весу на старых весах прибавь разницу с новыми, вот и получится твой реальный вес на момент начала похудения!!!
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 31.10.07
Откуда: Россия, Орехово-Зуево Московской области
|
|
Отправлено: 07.11.07 09:21. Заголовок: Может надо взвешиват..
Может надо взвешиваться раз в неделю(мне так гинеколог посоветовал),а то уже мания какая-то у меня и еще гинеколог ставит онорексический синдром ,но я ем же
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 03.10.07
Откуда: Iraq, Sulaymaniya
|
|
Отправлено: 07.11.07 10:21. Заголовок: так когда все-таки н..
так когда все-таки нужно взвешиваться? какой вес нужно считать за текущий? мой текущий вес 82 но я столько вешу после еды. а по утрам я пока вешу 81.4
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 3498
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 07.11.07 10:54. Заголовок: glamorous "отве..
glamorous "ответы на частозадаваемые вопросы" цитата: | 30. Взвешиваться советую ежедневно по утрам, замерять объемы - раз в неделю. |
|
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 03.10.07
Откуда: Iraq, Sulaymaniya
|
|
Отправлено: 07.11.07 12:38. Заголовок: спасибо. ну все, мен..
спасибо. ну все, меняю свой текущий "послеобеденный" вес на утренний "голодный".. :)
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 69
Зарегистрирован: 03.08.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 07.11.07 14:10. Заголовок: Конечно надо взвешив..
Конечно надо взвешиваться утром натощак!!! Так как вечером даже просто от усталости вес больше. И вы приятно удивитесь если взвеситесь вечером, а потом утром и увидите как несколько грамм покинули вас за ночь! Так что приятного взвешивания с утра!
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 30.10.07
Откуда: Великобритания, London
|
|
Отправлено: 07.11.07 14:41. Заголовок: Танюсик , согласна! ..
Танюсик , согласна! взвесилась вечером была 83 и 4 а утром 82 и 2
|
|
Профиль
Цитата
|
|
|
| |
Сообщение: 465
Зарегистрирован: 24.05.07
|
|
Отправлено: 07.11.07 18:56. Заголовок: Пупс Да, разница-то ..
Пупс Да какая разница, лишь бы худеть.
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 31.10.07
Откуда: Россия, Орехово-Зуево Московской области
|
|
Отправлено: 08.11.07 11:19. Заголовок: Девочки, пошла вчера..
Девочки, пошла вчера в спортзал на пилатес и заглянула в тренажерный зал. Встала на беговую дорожку и так мне это понравилось. и тренер сказал что быстрая ходьба или бег лучший сжигатель жира. теперь хочу домой купить беговую дорожку. Не знаете гдн можно приобрести?
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 367
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 09.11.07 10:19. Заголовок: А зачем ты её в ноль..
цитата: | А зачем ты её в ноль-то исправила??? |
|
Чтобы не путаться. Я тоже на системе конкретно похудела на 3кг, а потом купила новые весы и занулила линейку. Я бы ещё посоветовала линейку с отсчетом времени поставить в подпись, чтобы следить удобнее было :)
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 332
Зарегистрирован: 26.06.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.11.07 15:02. Заголовок: Nadine ,а попробуй ..
Nadine ,а попробуй в тренажорном зале на элепсойде позаниматься и ещё раз подумай ,что пакупать .
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 19.10.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.11.07 15:56. Заголовок: Alexandra пишет: ка..
Alexandra пишет: цитата: | как удержать вес? просто понять, что система это не диета, а образ жизни. |
| ВОТ это ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!! Я долго читала этот форум! Много изучала, и никак не могла понять суть этой системы Я конечно не глупая, но почему то ее постоянно сравнивала с "диетой", и мне казалось, что придержусь ее немного и буду снова стройной - а что дальше - дальше килограммы снова придут, а то может и больше!!! А вот теперь я поняла!!!! ПОНЯЛА!!!! Благодаря Alexandra!!!! Что бы принять здоровый вид и сексуальную фигуру, эту систему нужно воспринимать как ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!! Вот тогда то все будет все окей! Остаеться один момент! А ГОТОВ?!?!?!?! Ли ты изменить свой образ жизни - не на словах, что "да, да я нучну с понедельника", а самом деле ВЗЯТЬ И ПОМЕНЯТЬ свой образ жизни!!!! НА привычки - не кушать после 18:00 и уделять хоть бы 15-20 минут в день треннировкам (Физическим нагрузкам) Только после того, как человек ЭТО ОСОЗНАЕТ!!!! - и начинает меня свой образ жизни, только ТОГДА он будет худеть и радоваться новым формам своего тела! Спасибо Alexandre!!!!!! Вот теперь Я ОСОЗНАЛА!!!!! И начну менять свой образ жизни!!!
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 3564
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.11.07 15:58. Заголовок: Ketri пишет: и ника..
Ketri пишет: цитата: | и никак не могла понять суть этой системы |
| на сайте прочитайте, тогда понятней будет))
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 1401
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 09.11.07 16:24. Заголовок: Орхидея пишет: на с..
Орхидея пишет: цитата: | на сайте прочитайте, тогда понятней будет)) |
| пошла ка я читать сайт, а то в последнее время вообще нет никакого желания не то что худеть, но и жить вообще. как-то отпуск проходит незаметно, скоро снова на работу, при одной этой мысли я вся сворачиваюсь внутри и хочется есть не хочу чтобы отпуск кончался, не хочу на работу ушла читать сайт
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 93
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 09.11.07 17:07. Заголовок: Я , ну-ка не хандри,..
Я , что я вижуууу ну-ка не хандри, и куда это делась сексапильная девушка с твоего аватара, прибило пряником? Быстро верни звезду на место и сама туда же возвращайся! Ишь какая, на меня наехала, а сама в кусты? Я после твоих пинков потихоньку форум читать снова начала..., а она спадничать вздумала, пАдумаешь отпуск заканчивается, зато зима скоро начнётся, красотищща буит дома небось сидишь? Пойди воздухом подыши, вся хандра выветрится
|
|
Профиль
Цитата
|
|
| |
Сообщение: 3568
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.11.07 17:10. Заголовок: Лёна так-так-так......
Лёна так-так-так.... а я-то думаю, чего это Лёна ничего не пишет по теме... валяюсь под столом от девушки, прибитой пряником))) и подумываю, что все-таки придется скоро создавать антигалерею похудевших - "галерею потолствеших")))
|
|
Профиль
Цитата
|
Ответов - 92
, стр:
1
2
3
4
5
All
[только новые]
|
|