Отправлено: 31.10.07 14:09. Заголовок: Как удержать вес!!!!!!!!!

Добрый день! Меня волнует такой вопрос. Как удержать вес. Я могу очень легко и в принципе быстро сбрасывать вес. Но моя проблема заключается в том Ю что я не могу его удержать. Если я начинаю посещать спортивный зал и слегка ограничивать себя в питании(в том числе не кушаю после шести, а иногда просто даже не ужинаю,) у меня резко снижается вес до 6 кг за две недели, но примерно через полгода вес возвращается. Что делать??????????

 Отправлено: 02.11.07 10:44. Заголовок: Орхидея пишет: глав..

Орхидея пишет:

цитата:

главное, чтобы она потом не говорила, что "Минус 60" ей не помогла

Да это очень важно. Нехочу никого обижать, но ведь самое главное разобраться.
Если человек не следует системе на 100%, то и говорить надо что худеет на основе системы с добавлением своих компонентов. И если человек похудеет так это здорово.
Ведь Kатина система это не догма, а нaравление-не подходит тебе ничего страшного,просто присмотрись и возьми для себя самое важное.
Ой,что-то меня на лирику потянуло-это после разговора с коллегой по работе. Она в своё время похудела кг. на 25-30. Поэтому всегда замечает если кто-то худеет. Свои кг. она набрала назад,что делала не говорит, только "вставай на пол-часа раньше,и бегай" мне не совсем верится, но не важно. так вот она сказала, что система-класс, но не для неё с её расписанием и главное она к похудению должна прийти через внутреннее успокоение, что на нашей работе.....(работаем с трудными подростками)
невозможно.
А значит у неё в плане вечерами сладости и т.д.
но пожелала мне самого наилучшего.

 Отправлено: 02.11.07 10:46. Заголовок: Я пишет: мы себя жу..

Я пишет:

цитата:

мы себя жутко "ограничиваем"

 Отправлено: 02.11.07 10:49. Заголовок: tami007 дело не в 10..

tami007 дело не в 100% следовании, пусть хотя бы не нарушают основных пунктов))

 Отправлено: 02.11.07 11:14. Заголовок: Орхидея и я о том же..

Орхидея и я о том же, только более путанно.

 Отправлено: 02.11.07 11:40. Заголовок: Меня от одного слова..

Меня от одного слова Диета начинает распирать во все стороны,я толстею,толстею,потом начинаю нормально кушать и вес уходит...

 Отправлено: 02.11.07 13:22. Заголовок: Здравствуйте девочки..

Здравствуйте девочки! Перешла на Катину систему, но мне сладкого не хочется как и раньше, после шести не ем. Я селедочки хочу, у утром она не лезет увы,за три дня скинула 500 гр, но все равно пока не могу сказать что я не на диете

 Отправлено: 02.11.07 18:56. Заголовок: Наталия С Орхидея :s..

Наталия С Орхидея Ну, давайте ругать меня, обзывать, объявим мне бойкот!

 Отправлено: 02.11.07 22:47. Заголовок: Заметила... утром од..

Заметила... утром один вес - вечером больше. Оно было понятно - за день вроде как кушаешь, пьешь. А вот в последние два дня сначало вес такой же как и утром, а сегодня даже меньше. Мне конечно нравится это, но может я сильно начала себя ограничивать...

 Отправлено: 03.11.07 08:48. Заголовок: Anuuu , я встаю на в..

Anuuu , я встаю на весы только по утрам, если встану внчером то вес на кг а то и больше увеличивается. Поэтому гораздо приятнее делать это утром. А как правильно?????? Подскажите, Спасабочки огромное

 Отправлено: 03.11.07 08:51. Заголовок: еще меня очень разд..

еще меня очень раздражают люди вокруг, которые аечно говорят что я издеваюсь над собой. Я же не издеваюсь. как им объяснить. И если я вдруг заболеваю, мне обязательно скажут что это от моих диет

 Отправлено: 03.11.07 09:28. Заголовок: Nadine насколько я..

Nadine

насколько я предполагаю - взвешиваться надо по утрам, желательно в одно время. Об этом на форуме уже говорили... (даже есть пикантные подробности)))).
Я просто удержаться не могу - вечером когда или позанимаешься или переодеваешься- возьму и встану на весы.
Вот вчера вечером например вес был меньше чем сегодня утром(... Это я сок попила невовремя вместо зеленого чая...

А людям всего не объяснишь, да и надо ли кого нибудь убеждать? Главное быть уверенным в своей правоте, а время все расставит по местам.
Удачи)

 Отправлено: 03.11.07 10:17. Заголовок: я вообще фанатик! вз..

я вообще фанатик! взвешиваюсь чуть ли не каждый час! ну утром встаю, после еды, вечером и просто так когда мимо прохожу!

 Отправлено: 03.11.07 11:02. Заголовок: evocka пишет: я воо..

evocka пишет:

цитата:

я вообще фанатик! взвешиваюсь чуть ли не каждый час! ну утром встаю, после еды, вечером и просто так когда мимо прохожу!

даааааааа по-моему это диагназ (без обид)

 Отправлено: 03.11.07 16:08. Заголовок: evocka :sm36: :sm3..

evocka

 Отправлено: 03.11.07 23:53. Заголовок: как удержать вес? пр..

как удержать вес? просто понять, что система это не диета, а образ жизни.

 Отправлено: 03.11.07 23:58. Заголовок: evocka , а я тоже ча..

evocka , а я тоже часто взвешиваюсь. хотя раньше чаще. наверное со временем совсен надоест

 Отправлено: 04.11.07 14:22. Заголовок: А мой любимый обещал..

А мой любимый обещал купить весы но не купил,и знаете как отмазался НЕ ХОЧУ ЧТОБ ТЫ РАСТРАИВАЛАСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ благо есть в доме большие зеркала хожу и себя разглядываю,вроде как строинее стала

 Отправлено: 04.11.07 17:29. Заголовок: VIORICHIK странный ..

VIORICHIK
странный МЧ... меня наоборот подстёгивает, если я вижу, что циферки на весах поскакали вверх... Как увижу число бОльшее чем с утреца, так и всё желание покушать вечером пропадает (жааалко достигнутого )

 Отправлено: 06.11.07 00:08. Заголовок: А я в суботу за веса..

А я в суботу за весами поеду и буду самой счасливой,вот так!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 06.11.07 09:08. Заголовок: Viorichika :sm36: ..

Viorichika