| Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 10.02.10 13:34. Заголовок: Марафон Т-ТАПП (продолжение)
Уважаемые марафонцы, кому пришлось сменить ник напишите пожалйста в ЛС innuyasya!
ОБЪЯВЛЯЕМ НАЧАЛО НОВОГО МАРАФОНА «Т-ТАПП"
С 08 января 2010 года наша сплоченная команда продолжает совершенствовать свою фигуру!
Вся Информация по МАРАФОНУ Т-тапп (программа, режим, обмеры и номера)ЗДЕСЬ
Административная команда: samanta36, innuyasya (которая также выдает номера участникам!)
Отчитываемся каждую пятницу в отдельной темке.
Занятия проводятся по программе от Терезы Тапп.
В этой темке мы обсуждаем все вопросы по занятиям, помогаем друг другу, делимся
впечатлениями и стараемся решить возникающие проблемы!
Не забываем про ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Закрытая тема хранится сутки и удаляется.
Придерживаемся правил форума - п 1.4.
Разрешено не более двух рядов линеечек (картинок, банеров)+1 ряд с подписью. Картинка, банер не должна превышать высоту линейки.
Автоподпись не должна растягивать страницу
|
 |
Профиль
|
|
Ответов - 141
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
|
Ev@pro
|
| |
Сообщение: 674
Настроение: Обновленное.........
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия, Гаджиево, Мурманская область
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:21. Заголовок: Посто кошка , спасиб..
Посто кошка , спасибки  семечка пишет: | цитата: | я щас тоже пойду !заниматься !
|
|
Мне тоже надо, но............. Колено болит  Начну Ив1 +сжигание углеводов, а там как пойдет  
|
|
Профиль
|
|
Кисуля
|
| |
Сообщение: 3683
Настроение: Хочу весну!!!
Зарегистрирован: 24.10.08
Откуда: Россия, г. Химки МО
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:27. Заголовок: Девушки, как,к отчет..
Девушки, как,к отчету готовы? Я уж все приготовила. Сказали, отчитываться здесь будем.
|
|
Профиль
|
|
лялешка
|
| |
Сообщение: 260
Настроение: Радоваться жизни самой
Зарегистрирован: 10.12.09
Откуда: Россия, Воронеж
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:32. Заголовок: Всем кто сегодня тап..
Всем кто сегодня таппился -счастья и здоровья,и кто завтра будет тоже,а я на сегодня общение заканчиваю,пошла байни  |
|
Профиль
|
|
Кисуля
|
| |
Сообщение: 3686
Настроение: Хочу весну!!!
Зарегистрирован: 24.10.08
Откуда: Россия, г. Химки МО
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:36. Заголовок: лялешка спокойной но..
лялешка спокойной ночи!!! Отвесиков и отмерчиков наутро!
|
|
Профиль
|
|
Ev@pro
|
| |
Сообщение: 678
Настроение: Обновленное.........
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия, Гаджиево, Мурманская область
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:36. Заголовок: лялешка , споки ночи..
лялешка , споки ночи!!! отмерчика и отвесика Кисуля пишет: | цитата: | | Сказали, отчитываться здесь будем. |
|
Ну и хорошо! Хоть знаем куда отчитываться  
|
|
Профиль
|
|
семечка
|
| |
Сообщение: 12416
Настроение: Любить людей -не простое дело ! но этому стоит учиться !
Зарегистрирован: 20.11.08
Откуда: россия, электросталь
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:53. Заголовок: Ev@pro Кисуля -щас у..
Ev@pro Кисуля -щас упры осилила , только до половины-голова болит жутко !уж и таблетку пила вечером ! видать на погоду такая реакция
|
|
Профиль
|
|
Кисуля
|
| |
Сообщение: 3690
Настроение: Хочу весну!!!
Зарегистрирован: 24.10.08
Откуда: Россия, г. Химки МО
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:53. Заголовок: семечка береги себя...
семечка береги себя. А давление не меряла? У меня голова нормально.
|
|
Профиль
|
|
семечка
|
| |
Сообщение: 12417
Настроение: Любить людей -не простое дело ! но этому стоит учиться !
Зарегистрирован: 20.11.08
Откуда: россия, электросталь
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:54. Заголовок: Ev@pro пишет: Колен..
Ev@pro пишет: что случилось ? ушибла иль потянула ? |
|
Профиль
|
|
семечка
|
| |
Сообщение: 12418
Настроение: Любить людей -не простое дело ! но этому стоит учиться !
Зарегистрирован: 20.11.08
Откуда: россия, электросталь
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:55. Заголовок: Кисуля пишет: А дав..
Кисуля пишет: нет ! щас померяю |
|
Профиль
|
|
Ev@pro
|
| |
Сообщение: 690
Настроение: Обновленное.........
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия, Гаджиево, Мурманская область
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:57. Заголовок: семечка пишет: щас ..
семечка пишет: | цитата: | | щас упры осилила , только до половины-голова болит жутко |
|
Ну ты героиня ПРавда, смерь давление. Если оно в норме, то спазмолитик выпей. семечка пишет: Не знаю. На работе как савраска скакала, а домой пришла аж горит и ноет. Может из-за морозов ( прогулялась с мужем маленько). Натру и что смогу сделаю. |
|
Профиль
|
|
innuyasya
|
| |
Сообщение: 1701
Настроение: марафонилась, марафонюсь и буду марафониться!
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Калининград
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:02. Заголовок: Девочки всем добрый ..
Девочки всем добрый вечер!!! А я прям и не знаю что делать  Пришлось срочно выходить на работу, вот сегодня уже второй день отработала, домой прихожу, заниматься сил вообще не остается! С непривычки  Даже не знаю что делать! думала хоть в выходные позанимаюсь, да еще и суббота рабочий, даже не знаю как втягиваться в спорт буду  |
|
Профиль
|
|
|
|
семечка
|
| |
Сообщение: 12419
Настроение: Любить людей -не простое дело ! но этому стоит учиться !
Зарегистрирован: 20.11.08
Откуда: россия, электросталь
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:03. Заголовок: Кисуля .........Вику..
Кисуля .........Викусь давление 114 на 70 и пульс92 ! не знаю это нормуль или как ?
|
|
Профиль
|
|
Кисуля
|
| |
Сообщение: 3692
Настроение: Хочу весну!!!
Зарегистрирован: 24.10.08
Откуда: Россия, г. Химки МО
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:05. Заголовок: семечка вроде нормал..
семечка вроде нормально. Я ж не медик. Нормально 120 на 80.О, у тебя чуть пониженное. Может, от таблетки?
innuyasya а почему пришлось срочно выйти?
|
|
Профиль
|
|
Ev@pro
|
| |
Сообщение: 698
Настроение: Обновленное.........
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия, Гаджиево, Мурманская область
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:05. Заголовок: innuyasya , добрый в..
innuyasya , добрый вечер!!! Да тяжело так, но может хоть первую часть осилишь????
|
|
Профиль
|
|
семечка
|
| |
Сообщение: 12420
Настроение: Любить людей -не простое дело ! но этому стоит учиться !
Зарегистрирован: 20.11.08
Откуда: россия, электросталь
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:06. Заголовок: innuyasya Инночка ! ..
innuyasya Инночка ! приветик !с выходом на работу ! а упры-мож хотя бы ИВ1+ осилишь ???
|
|
Профиль
|
|
Ev@pro
|
| |
Сообщение: 701
Настроение: Обновленное.........
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия, Гаджиево, Мурманская область
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:07. Заголовок: семечка , Наташ, нор..
семечка , Наташ, нормально. Если сильно болит, то но-шпу или спазмолгон выпей и ..... спать
|
|
Профиль
|
|
семечка
|
| |
Сообщение: 12421
Настроение: Любить людей -не простое дело ! но этому стоит учиться !
Зарегистрирован: 20.11.08
Откуда: россия, электросталь
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:09. Заголовок: Ev@pro пишет: а дом..
Ev@pro пишет: | цитата: | | а домой пришла аж горит и ноет |
|
если есть мёд дома и масло любое растительное-смешай их в миске и малёк погрей ! на коленку намажь-заверни в пакет и под тёплый шарф !хотя бы на пару часов , а в идеале на ночь !! |
|
Профиль
|
|
Ev@pro
|
| |
Сообщение: 703
Настроение: Обновленное.........
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия, Гаджиево, Мурманская область
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:10. Заголовок: семечка пишет: хотя..
семечка пишет: | цитата: | | хотя бы на пару часов , а в идеале на ночь !! |
|
На ночь замотаю, спасибо! Вот и полечили друг друга |
|
Профиль
|
|
семечка
|
| |
Сообщение: 12422
Настроение: Любить людей -не простое дело ! но этому стоит учиться !
Зарегистрирован: 20.11.08
Откуда: россия, электросталь
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:10. Заголовок: Ev@pro пишет: и .....
Ev@pro пишет: АГА ! А ПОТРЁКАТЬ ??????????????????????????????  |
|
Профиль
|
|
innuyasya
|
| |
Сообщение: 1702
Настроение: марафонилась, марафонюсь и буду марафониться!
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Калининград
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:11. Заголовок: Кисуля да я была в д..
Кисуля да я была в декрете, и так намекнула что неплохо было бы вернуться, а мне позвонили и сказали сегодня выходи, так я даже психологически не подготовилась и с ребенком еще не всю комиссию для сада прошли, сейчас родители с ним сидят, я на обед приезжаю его еще спать укладываю))), в общем просто еще не привычно для меня из состояния плавной и спокойной жизни переходить на динамичный рабочий режим, вот поэтому на упры и сил не остается
|
|
Профиль
|
|
Ответов - 141
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
Начну Ив1 +сжигание углеводов, а там как пойдет 
Пришлось срочно выходить на работу, вот сегодня уже второй день отработала, домой прихожу, заниматься сил вообще не остается! С непривычки 
Даже не знаю что делать! думала хоть в выходные позанимаюсь, да еще и суббота рабочий, даже не знаю как втягиваться в спорт буду 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума