Отправлено: 24.09.09 23:00. Заголовок: Первый отчет по марафону " НМС"

Всех умниц и красавиц поздравляю с окончанием первой недели занятий!!!!
Так как мы только " разминались и настраивались", и отчет - пока - только пробный!

В отчете обязательно указывать № участницы и разницу в см. по 7-ми обмерам, все остальное - по желанию!
Было бы очень интересно и полезно узнать об общих ощущениях и впечатлениях от занятий!!!!!

В любом случае, за эту неделю мы все стали только лучше! Нашли прекрасную компанию, закалили силу воли, делали первые шаги к идеальным формам, а не лежали на диване!!!!! А результаты - они обязательно будут!!!!! До финала целых 6 недель!
Общая информация по марафону здесь!

Уточненнный список участниц здесь:
Скрытый текст

1.Мыжж 2.Шурупайка 3.Грейс 4.antinatka 5.Чехова 6.Garfild 7.Шелена 8.mcher 9.Candy 10.Marijka 11.Температура 12.Нюсечка 13.светулька 14.ira-bagira 15.esthetique 16.MamaTata 17.jogollena 18.Букашка 19.Milkka 20.Tasha30 21.Квика 22.Helline 23.olisya 24.Gesha 25.Маша Росс 26.Unique 27.пеночка 28.gal2009ya 29.Басюня 30.Olusik 31.k@терина 32.miklar 33.Anutka 84 34.Iriska_777 35.Корниш 36.tvinkl 37.Рыжая Бестия 38.Masya_Merphy 39.Светланк@ 40.energy555 41.шахло 42.Кисуля 43.OlechkaO 44.семечка 45.цветочек12 46.Ester 47.Ришка60 48.curly 49.Oddity 50.Дусечка 51.Sheba 52.maliza 53.Nikilesya 54.Plus 55.Шкодная 56.marusik79 57.Elpis 58.harkivjanka 59.iriska13 60.hadidga 61.птичка певчая 62.Скай 63.Фея_Сирени 64.samanta36 65.Verbena 66.Анела 67.lenkinija 68.Я самая! 69.Сашуник 70.Noks 71.Я МОЖУ 72.ЛіРушечка 73.Наивная 74.iramir 75.Terrakot 76.ЯньчиК 77.Настюлька 78.Беладонна 79.юлия34 80.Scorpiosha 81.pogoda55 82.kukusia 83.innuyasya 84.lyusik 85.alena1650 86.Коломбина 87.Талия-ммм... 88.фея 89.inush 90.malineo 91.Весточка 92.Keira 93.Masika 94.Вата 95.Т8ня 96.Lara1970 97. Senichka 98.Arven 99.k@trin@ 100.natalika

 Отправлено: 26.09.09 00:31. Заголовок: №41!у меня тоже ни ч..

№41!у меня тоже ни чего не изменилась все по нулям.и еще спадничала и конечно же вес поднялся на вверх ну ничего я не сдаюсь

 Отправлено: 26.09.09 09:13. Заголовок: Наконец-то и номер 5..

Наконец-то и номер 53 добрался до цивилизации в виде инета ИТАК!!!!
ОИ - 44 / 42,5 (минус 1,5см)
ОК - 45 / 45 (минус 0см)
ОН - 63 / 62 (минус 1см)
ОБ - 107 / 107 (минус 0см)
ОТ - 79 / 79 (минус 0см)
ОГ - 101 / 99 (минус 2см)
ОР - 31 / 31 (минус 0см)
живот (ниже пупка) 99 / 98 (минус 1см)

Результаты пусть и небольшие, но они радуют!!! Животик подтянулся Да и чувствую себя отлично! Несмотря на то,что после последнего раза болят квадрицепсы жесть Но это стоит того!! Девочки!!Всем удачи!!! Мы все сможем!!! Мы же умнички!!!

 Отправлено: 26.09.09 09:35. Заголовок: ну вот и № 6 добрал..

ну вот и № 6 добрался до отчета не смотря на КД и болезнь результат таков:
ОН -1 см
ОЖивота (очень меня интересует этот параметр)) -1 см
ОБ -1 см
и ушел один наеденный кг- благодаря нормальному питанию и

 Отправлено: 26.09.09 10:44. Заголовок: ОИ - 47 / 46,5 (мину..

номер 63

ОИ - 47 / 46,5 (минус 0,5см)
ОК - 54 / 51 (минус 3см)!!!
ОН - 68 / 65 (минус 3см) !!!
ОБ - 121 / 116 (минус 5см) !!!
ОТ - 108 / 107 (минус 1см)
ОГ - 112 / 106 (минус 6см)!!!
ОР - 35 / 35 (минус 0см)

 Отправлено: 26.09.09 10:47. Заголовок: Фея_Сирени :sm15: ..

Фея_Сирени

И по весу есть улучшения?

 Отправлено: 26.09.09 10:50. Заголовок: ira-bagira по весу н..

ira-bagira по весу нету..
но я думала, я ошиблась с замерами, когда вчера мерилась.
сегодня повторила - то же самое!!!

 Отправлено: 26.09.09 10:51. Заголовок: Фея_Сирени вот это р..

Фея_Сирени вот это результат!!!! Молодец! Взяла себя в руки и вот чего добилась! а это только начало!!!

 Отправлено: 26.09.09 10:53. Заголовок: innuyasya спасибо, и..

innuyasya спасибо, и вещи намного свободнее сидят!

но я думаю, это еще зависит оттого, что я всю неделю физически тяжело работаю (грузчиком )

 Отправлено: 26.09.09 11:11. Заголовок: Фея_Сирени Умничка!!..

Фея_Сирени Умничка!!!Мои поздравления!!!Великолепные результаты!

 Отправлено: 26.09.09 11:47. Заголовок: Всем ПРИИИВЕЕЕТИИИК ..

Всем ПРИИИВЕЕЕТИИИК ....
смотрю результаты есть
так кто у нас герой кому "Медаль" вешать бум за 1 неделю [взломанный сайт]
наверно Фея_Сирени

 Отправлено: 26.09.09 11:59. Заголовок: Nikilesya лизи htt..

Nikilesya лизи

 Отправлено: 26.09.09 12:24. Заголовок: Фея_Сирени - поздра..

Фея_Сирени - поздравляю молодец, продолжай в том же духе
Девули! Всем равнение на Фея_Сирени

 Отправлено: 26.09.09 12:39. Заголовок: № 55 Здравствуйте, д..

№ 55
Здравствуйте, девочки вот и мой запоздалый отчёт..
ОИ-0
ОК-0
ОН-1
ОБ-1
ОТ-2
ОГ+4(я измеряла по наиболее выступающей точке груди. Н а этой недели обязательно буду мерить под мышками,исправлять ошибку)
ОР-0

По весу -1 за неделю..Что конечно же радует.. Вот только грудь меня тревожит, откуда +4!?

 Отправлено: 26.09.09 12:44. Заголовок: lenkinija спасибо :s..

lenkinija спасибо

 Отправлено: 26.09.09 12:52. Заголовок: Шкодная пишет: Вот ..

Шкодная пишет:

цитата:

Вот только грудь меня тревожит, откуда +4!?

тревожит ...там наверное мышыцыыы
а есле серьёзно ....может в прошлый раз не по тем точкам мерила как сейчас

 Отправлено: 26.09.09 13:48. Заголовок: У меня и до этого мы..

У меня и до этого мышцы, и весьма заметные:)я измеряла по наиболее выступающей точке груди и грудь у меня всегда была 96-95,сейчас 100, дважды мерила:)

 Отправлено: 26.09.09 15:46. Заголовок: Фея_Сирени, поздравл..

Фея_Сирени, поздравляю!

 Отправлено: 26.09.09 16:05. Заголовок: Я только сегодня утр..

Я только сегодня утром узнала о марафоне...
Хочу прямо сегодня 26 сентября и начать!
Наверное, поздно очень обращаюсь, но сможете ли вы принять меня в список участников??? Оооочень хочется!
Прошу, ответьте мне по возможности! Но заниматься я начну!

 Отправлено: 26.09.09 16:09. Заголовок: Лариса1981 пишет: Н..

Лариса1981 пишет:

цитата:

Наверное, поздно

красота ни когда не поздно

 Отправлено: 26.09.09 17:37. Заголовок: лизи сижу уже с мячо..

лизи сижу уже с мячом занимаюсь)))))))))))
незарегистрированно...сейчас на пол перейду))))))))