Отправлено: 04.02.09 23:39. Заголовок: МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60

В этой теме общаются мужчины, худеющие на системе Минус 60. Если вы не мужчина, то для вас имеется множество других тем на форуме
УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "ВОПРОСЫ ПО ПИТАНИЮ"

 Отправлено: 14.04.09 22:57. Заголовок: EVA_AMORE пишет: м..

EVA_AMORE пишет:

цитата:

муж взвесился не утром а вечером +1 кг после ужина.

правильный вес только утром, после туалета. Так что пусть не переживает
Вечером вес всегда больше

 Отправлено: 14.04.09 23:05. Заголовок: ККсюк пойду пошкребу..

ККсюк пойду пошкребу милого..... спокойной ночи. спасибо!!!!

 Отправлено: 16.04.09 20:47. Заголовок: :sm80: Всех с празд..

Всех с праздником!

 Отправлено: 17.04.09 14:49. Заголовок: Сегодня ровно два ме..

Сегодня ровно два месяца, как я следую основам системы «Минус 60».
Начинал со 108,7 кг., сейчас я вешу 96,1 кг.
В очередной раз не устаю восторгаться системой и Екатериной лично, огромное спасибо.
Многие кто видит меня, спрашивают, на какой диете я сижу. Но после моих рассказов, люди понимают, что это не диета (не истязание себя голодом) . Некоторые решились попробовать и уже штудируют книги.
За это короткое время я стал легче не только по весам, но и фигура становится красивее.
Если буду продолжать теми же темпами, то уже на следующей недели, как и обещал (при весе 95 кг.), выложу свои фотографии.
Хотя, конечно же, работы ещё не початый край. Осматривая себя в зеркале, понимаю, что жировая прослойка ещё большая. И это более стимулирует продолжать начатое (а уже скоро лето) !

 Отправлено: 17.04.09 14:59. Заголовок: Стратег :sm36: мала..

Стратег маладца!

 Отправлено: 17.04.09 18:58. Заголовок: Молодец..

Молодец

 Отправлено: 24.04.09 12:24. Заголовок: привет

Меня звать Артур. Тоже решил лишние кг сбросить.

Думал тут будет больше мужчин =)
27 лет
177см
88кг

Хочу согнать до 77-80

 Отправлено: 24.04.09 14:31. Заголовок: kobeer добро пожалов..

kobeer добро пожаловать!
kobeer пишет:

цитата:

Думал тут будет больше мужчин

Когда-то у нас вообще один был. Ничего выжил!

 Отправлено: 24.04.09 15:03. Заголовок: kobeer здаров! Желаю..

kobeer здаров! Желаю удачи! Парней тут много. просто мало пишем =)

 Отправлено: 24.04.09 15:07. Заголовок: Мой вес стоит.Но и н..

Мой вес стоит.Но и не повышается! Скажу чесно...кроме большого количества ходьбы, спорта никакого. на работу выхожу в 7 утра...тут бы хоть успеть проснуться не то что бы упражнения делать , прихожу домой дети вешаются на шею...одному уроки второму поиграть....
Ну а в целом доволен..жена худеет, сын почти 9 кг скинул. организм привыкает. надеюсь что дальше все таки пойдет минус.

 Отправлено: 24.04.09 15:44. Заголовок: Стратег ну что там с..

Стратег ну что там с фотками? не терпится уже на красавца-мущщину посмотреть!

 Отправлено: 24.04.09 20:48. Заголовок: Sashka-again Терпени..

Sashka-again Терпение и ещё раз терпение, скоро всё будет.

 Отправлено: 26.04.09 12:25. Заголовок: Ну что.... как говор..

Ну что.... как говорил О.Бендер... "Вес тронулся господа присяжные" за неделю -3 кг

 Отправлено: 26.04.09 12:28. Заголовок: Так за три недели у ..

Так за три недели у меня вот такой результат.
мне минус что не занимаюсь упражнениями..но думаю надо будет, живот то не уйдет сам по себе.

 Отправлено: 26.04.09 16:56. Заголовок: Всем привет. Как и о..

Всем привет.
Как и обещал, при весе в 95 кг, фотка 3х дневной давности. Но сегодня взвешивался раз двадцать, вес 88,8 кг. Верится с трудом …, но чертовски приятно.

 Отправлено: 26.04.09 16:59. Заголовок: Но линейку на 88,8 к..

Но линейку на 88,8 кг. не меняю. Посмотрю, как дальше будет. Какчесто фото не очень, сам фоткался. В дальнейшем буду просить любимую.

 Отправлено: 26.04.09 17:04. Заголовок: Санык Молодец. А во..

Санык
Молодец.
А вот спорт добавишь, ещё веселее пойдёт.

 Отправлено: 26.04.09 17:29. Заголовок: Стратег Красавец муж..

Стратег Красавец мужчина!

 Отправлено: 26.04.09 18:40. Заголовок: привет всем, мой муж..

привет всем, мой муж тоже поймал тремп на системе - у него за 17 длней сошло почти 5кг

 Отправлено: 27.04.09 15:10. Заголовок: MarinaZena :sm17: ..

MarinaZena