Отправлено: 04.02.09 23:39. Заголовок: МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60

В этой теме общаются мужчины, худеющие на системе Минус 60. Если вы не мужчина, то для вас имеется множество других тем на форуме
УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "ВОПРОСЫ ПО ПИТАНИЮ"

 Отправлено: 20.03.09 13:08. Заголовок: Только что с весов :..

Только что с весов 114,5

 Отправлено: 20.03.09 13:17. Заголовок: Ну вот ..... :sm36: ..

Ну вот .....
Я по вечерам стал пить зелёный чай, на утро отёчность прошла....

 Отправлено: 20.03.09 13:23. Заголовок: Стратег спасибо за с..

Стратег спасибо за советик)

 Отправлено: 21.03.09 18:44. Заголовок: Странно.. на мыло пр..

Странно.. на мыло пришло письмо, что тут новое сообщение, а тут его нет

 Отправлено: 22.03.09 08:28. Заголовок: MarinaZena неее) Там..

MarinaZena неее) Там было сообщение от alex-1972

 Отправлено: 22.03.09 10:11. Заголовок: Новости http://minus..

Новости http://minus60.forum24.ru/?1-0-0-00000043-000-0-1-1237667561

 Отправлено: 22.03.09 10:52. Заголовок: Джейн :sm17: я отпи..

Джейн я отписалсо

 Отправлено: 28.03.09 09:33. Заголовок: :sm54: ..

Лед тронулся!

 Отправлено: 28.03.09 10:02. Заголовок: Как_Ромео Прочитала ..

Как_Ромео Прочитала сообщение что голова во время тренировки заболела, совет-не напрягайте во время упров на пресс шею и плечи-они должны быть расслаблены, работают ТОЛЬКО мышцы пресса, иначе можно заработать много плохих болячек! Если есть какие то вопросы пишите в разделе спорт в теме Различные системы тренировок и комплексы упражнений (продолжение), Вам обязательно ответят.

 Отправлено: 28.03.09 10:08. Заголовок: Ольга78 спасибо боль..

Ольга78 спасибо большое)

 Отправлено: 28.03.09 10:09. Заголовок: alex-1972 :sm36: та..

alex-1972 так держать!

 Отправлено: 28.03.09 21:00. Заголовок: alex-1972 Вперёд!!!!..

alex-1972 Вперёд!!!!
А у меня процес замедлился!!!!!!
Замерял свои показатели сегодня:
вес - 98,4 кг.;
масса жира - 25,4 кг.;
мышечная масса - 37,2 кг.;
костная масса - 4,7 кг.
остальное вода!!!!

 Отправлено: 29.03.09 10:39. Заголовок: Стратег у меня тоже ..

Стратег у меня тоже 2 недели уже стоит((( +- 1 кг скачет и всё...

 Отправлено: 31.03.09 21:58. Заголовок: :sm17: вот я как..

вот я какой

 Отправлено: 31.03.09 21:59. Заголовок: И хиде щОки? :sm15:..

И хиде щОки? Нетю

 Отправлено: 31.03.09 22:08. Заголовок: Marfa так это ж здор..

Marfa так это ж здорово

 Отправлено: 31.03.09 23:48. Заголовок: Как_Ромео пишет: Ma..

Как_Ромео пишет:

цитата:

Marfa так это ж здорово

Ну конечно же здорово! Эмоции отображены в смайликах

 Отправлено: 01.04.09 08:16. Заголовок: :sm36: однако мачо ..

однако мачо :-))))

 Отправлено: 01.04.09 08:38. Заголовок: Как_Ромео я в отпаде..

Как_Ромео я в отпаде

 Отправлено: 01.04.09 09:22. Заголовок: Как_Ромео так срочно..

Как_Ромео так срочно меняй аватар!
Мне кажется для аватаров используют самые удачные фотки