Девочки, поздравляю всех с Новыс годом и желаю в новом году успехов, счастья и достижения намеченных целей В новогоднюю ночь обжорством не занималась, ела только рыбку и фрукты. А 1 января уже жила по системе. Но все равно +500 гр (еще и КД сегодня). Так что я особо не расстроилась думаю, они быстро уйдут. Поняла, что не променяю систему ни на какие новогодние столы, оно того не стоит
Сообщение: 565
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 02.01.09 08:25. Заголовок: -100 Как же вес скак..
-100 Как же вес скакал всю неделю, чего я только за это время не увидела. Начало 65,3. середина 65,9, вчера 66,6, сегодня 65,9 и счастлива [взломанный сайт]
Отправлено: 02.01.09 08:53. Заголовок: Всех поздравляю с Но..
Всех поздравляю с Новым годом! У меня +150 гр, но жду КД, поэтому все закономерно. На НГ объедаться не стала, в 18-00 сделали с мужем себе праздничный ужин с овощами и королевскими креветками на гриле и бокалом вина - было офигенно вкусно и радостно :))) А в 12 уже ничего есть не стали (муж сказал, что тоже устал каждый год объедаться в новогоднюю ночь), поэтому этот НГ не оставил тяжелого осадка
Отправлено: 02.01.09 09:11. Заголовок: ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ! ..
ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ! +600 гр. Видно, красное вино с сыром и бутеры с икрой в НГ ночь мне накидали граммов Зато с 1 января - опять всё строго, так что, надеюсь, уйдут эти излишки быстро.
..И я - не исключение , т.е. + 1000 --за 2 последние недели.Возвращаюсь к прошлому,надеюсь, ненадолго. И линеечку - поменяла. Чтобы мне мозолила глаза.
Сообщение: 704
Зарегистрирован: 24.10.08
Откуда: Россия, г. Химки МО
Отправлено: 02.01.09 09:31. Заголовок: Девчонки, всех с Нов..
Девчонки, всех с Новым годом! Я конечно в новогоднюю ночь отступила от системы, но салатов не ела и не объедалась. А вот 1-го в Макдональдс сходила немного позже 12 и вечером с мужем отметили НГ. Т.е. я отступала от системы. Сегодня иду в гости, но кушать буду уже по системе. Итого: по сравненению с прошлым отчетом даже минус 400гр, но с весом на 31.12 плюс 600гр. Но честно сказать, ожидала большего привеса. Вес на линеечке на 31.12 , менять не буду - для стимула.
Девочки отчитываюсь сегодня, тк не знаю, будет ли завтра возможность взвеситься Если что - переотчитаюсь. Я второй раз аз 2 недели переступила через планку 63, 5. Вес как только не пргал до 64 и обратно. итого -200 от цифры в автоподписи, вес 63,3 , вот такое чудесное начало года
Кто стоит или с привесами - не расстраивайтесь, считайте, что отступили на шаг для разбега и прыжка вниз
Отправлено: 02.01.09 10:22. Заголовок: я тоже думала что оч..
я тоже думала что очитаться будет нечем,но послденего отчета сразу перед Новым годом я увидела ровно 60)) и сегодня и вчера там 60 кг!!! вообщем мне еще чуть чуть,всех девочек с отвесиками, кто стоит или в плюс - терпения, как быстро пришел этот привес,так быстро и уйдет
Отправлено: 02.01.09 10:41. Заголовок: Привет всем худеющи..
Привет всем худеющим!!! С Новым вас Годочком!!! Праздник хоть и один раз в году такой, но я кажется сьела лишнего на 31.12 было чего-то +1.9, а сейчас еще + 3!!!??? Сегодня уже затянула поясочек и жду КД (уже задержка 1д.)
Отправлено: 02.01.09 11:08. Заголовок: Девочки, привет и с ..
Девочки, привет и с Новым годом! У меня до праздников был здоровенский минус, поэтому результат -100 за неделю, но на самом деле это плюс 1 кг. Ожидала намного худшего, поэтому счастлива таким началом!
Отправлено: 02.01.09 11:31. Заголовок: девчоночки, всех с п..
девчоночки, всех с праздником!!!!! а у меня привес с прошлой недели 400 грамм а если с минимума считать, то и целый килограмм будет (буквально перед НГ весила 62,5)
ну ничего - сейчас добавила ежедневные тренировки йогой и аэробикой - так что, прогоним мы эти лишние висяки
Отправлено: 02.01.09 11:36. Заголовок: Всех умниц и красави..
Всех умниц и красавиц с новым годом!!! У меня за эту неделю снова -800 г. И это не смотря на КД, НГ и ДР свекрови!!! НГ провела четко по Катиным рекомендациям, хоть стол и ломился от еды. Трудно не было, потому что изначально я настроилась... А утром я увидела на весах -200г. и торжественно наелась селедки под шубой. Если честно, мне даже немного стыдно за свой отчет... Все люди, как люди, а я и еще пару человек - фанаты какие-то!!! Всем удачи и быстрейшего возвращения на систему!!!
Отправлено: 02.01.09 12:01. Заголовок: Поздравляю всех с Но..
Поздравляю всех с Новым Годом! У меня без прибавок - третий день на тех же 89. Хотя в новогоднюю ночь и старалась придерживаться питания по системе, но за столом просидели до 3 часов, поэтому была очень удивлена, встав сегодня утром на весы :) Наверное, главное верить в себя и свои силы, тогда и организм поверит - и пойдет с нами в нужном направлении. Девочки, всем удачи!
Сообщение: 2264
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Омск
Отправлено: 02.01.09 12:39. Заголовок: Девочки, а у меня по..
Девочки, а у меня после критического стояка больше месяца, когда вес то плюсовал, то сбрасывал этот плюс ( хотя не нарушала), второй день на весах минус 1500 - это за 31, 1 число. Ничего не нарушала, и все-таки я победила, ждала около 40 дней!. Сейчас реально 100,8. Я так рада!
Сообщение: 41
Зарегистрирован: 24.12.08
Откуда: Москва
Отправлено: 02.01.09 13:21. Заголовок: Девочки, мой первый ..
Девочки, мой первый отчет!
С 23 декабря на системе. Минус 2 кг. На линейке исправила. Чувствую, что вес идет к 77. Но 500 г гуляют. Поэтому линейку меняю на 78 кг. УРяяяя! Процесс пошел.
На НГ не нарушала. Только красное вино и немного сыра. А утром были и тортики и бутеры с икрой. Объемы пока не изменились.
Отправлено: 02.01.09 13:44. Заголовок: Всех с праздниками!!..
Всех с праздниками!!! Гармонии вам, девочки, и хорошего настроения!! две недели не отчитывалась... да и порадоваться особо нечему. вес прыгает туда сюда, а в итоге все те же 61,8 не знаю что делать
Сообщение: 113
Зарегистрирован: 20.11.08
Откуда: Москва
Отправлено: 02.01.09 13:50. Заголовок: Все просто молодцы! ..
Все просто молодцы! Каждый минус- это победа и уверенность в себе. А теперь уже и день длиннее стал и весна на горизонте, а там и пора летних нарядов придет, а к лету еще придется гардеробчик поменять, это опять же очень приятный стумул, не правда ли?
Сообщение: 290
Зарегистрирован: 09.07.08
Откуда: Германия
Отправлено: 02.01.09 15:22. Заголовок: + 1400 за 2 недели. ..
+ 1400 за 2 недели. но я думала больше так как пережила рождество и новый год. при этом честно сознаюсь наелась от пуза . но не капельки не растроилась, теперь с новыми силами в бой . Всех с Новым годом!!!
Отправлено: 02.01.09 15:31. Заголовок: +2 кг. Вот и решила,..
+2 кг. Вот и решила, что больше толстеть нельзя. Надо худеть!
Polezina
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 19.12.08
Откуда: Россия, Красноярск
Отправлено: 02.01.09 15:38. Заголовок: -3 кг. Итог 79,5.
Привет! У меня за две недели ушло три килограмма :) на НГ не довелось посидеть за столом, так как у меня он прошел в кроватке с симпатичным парнишкой (неправда ли неплохая замена застолью? ;) ). Первого января сидела практически на одной воде, потому как есть не хотелось почему то. За это время, родственники все что осталось с НГ дружно сьели, и мне даже не пришлось в чем то себе отказывать, потому как ничего и не осталось :) Девчонки вы молодцы. У кого привесики, не отчаивайтесь, они быстро уйдут :) Я уверена в этом :))))
Отправлено: 02.01.09 15:40. Заголовок: А у меня уже несколь..
А у меня уже несколько дней стояк-68,а к вечеру и побольше бывает. Всех умниц- с отвесиками! Да и проказниц- с быстроубираемыми привесиками!Лора - поздравляю с концом стояка! Теперь как попрет вниз,только успевать взвешиваться будете! Всех с прошедшими праздниками!!!!!
Сообщение: 417
Зарегистрирован: 06.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 02.01.09 15:47. Заголовок: Лора вот тебе и пода..
Лора вот тебе и подарок на Новый год!!! Говорят как Новый год встретишь, так и проведешь значит в этом году весь не угодный тебе вес, ты благополучно проводишь...
Сообщение: 419
Зарегистрирован: 06.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 02.01.09 15:54. Заголовок: У меня за неделю +50..
У меня за неделю +500г, но у меня всегда так, сначала отвесики, потом привесики, потом опять отвесики. Поэтому не расстраиваюсь, знаю за привесом следуют отвес
Поздравляю всех с наступившим Новым годом!!! Стройности всем, отвесиков и шикарного настроения
Отправлено: 02.01.09 16:08. Заголовок: Здравствуйте! Это мо..
Здравствуйте! Это мой первый отчет. Перешла на эту замечательную систему 6 декабря 2008 года. За последнюю неделю сбросила совершенно неожиданно для себя 1,5 кг. А всего с начала 5,6 кг. Просто чудо! Всех с новым годом!
Отправлено: 02.01.09 16:12. Заголовок: Лора Это было наверн..
Лора Это было наверное чудо из раздела тех, что сбываются в Новогоднюю ночь!!! Как в "Чародеях" когда-то... 1. Видеть цель. 2. Не замечать препятствий. 3. Верить в себя. Тогда все сбывается!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
77vera1403u Бегом назад на систему, горячий чай большими кружками против жора, прогулки и гимнастика!!! Жалко терять такие значительные результаты!!! Больше десяти килограмм - это вам не цацки-пецки!!!
Отправлено: 02.01.09 16:47. Заголовок: За неделю плюс 100 г..
За неделю плюс 100 гр - это все результат НГ и КД. С завтрашнего дня возвращаюсь к йоге - жду с нетерпением! Всех девочек поздравляю с Новым годом с наилучшимим пожеланиями!!!
Отправлено: 02.01.09 17:22. Заголовок: Всех нас, стройняшек и красавиц, с Новым годом!!!
Ой, девочки, а у меня последние 2 недели вес так мотался - от 78,4 до 81,4 , хотя придерживалась системы. Очень переживала. Правда, пила много воды пару вечеров, такой сушняк был! . В Новый год попробовала всего по чуть-чуть, по крайней мере чувства переедания не было. Сегодня 79,600 , но хорошо хоть не 80. С таким трудом от этой цифры отрываюсь - никак не хочет отпускать меня. Сегодня уже жестко живу по системе. Линеечку не буду менять.
Всех с праздниками!!! [взломанный сайт] Гармонии вам, девочки, и хорошего настроения!! две недели не отчитывалась... вес прыгает туда сюда, а в итоге +400 Лора поздравляю! от души !Я очень рада за тебя , молодец! Strojnjashka молодец!!! Так держать! [взломанный сайт]
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 02.12.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 02.01.09 18:02. Заголовок: У меня за эту неделю..
У меня за эту неделю +900 гр. Но 700 из них пришли вместе с КД, а на праздниках наела только 200 гр. Так что я не расстраиваюсь, так как через 2 дня все будет в ажуре)))
Отправлено: 02.01.09 18:49. Заголовок: :sm52: Но не горюю..
Но не горюю!!! Было уже на этой неделе 88! Это все КД и НГ! В НГ ночь позволила себе оливье, сыр и мандарины Но зато с таааакиииим удовольствием Сейчас снова все соблюдаю. Но болею... горло... Всех с Новым годом!!!
Отправлено: 02.01.09 19:37. Заголовок: первый мой отчет за ..
первый мой отчет за эту неделю. минус 500 однако в НГ вечер все-таки налопалась вкусностей так что можно считать всю неделю потраченной зря и начинать поновой
Отправлено: 02.01.09 20:50. Заголовок: я налопалась всякого..
я налопалась всякого вкусного, т.к делать нечего было, но постараюсь взять себя в руки, массаж не прекращаю, значит и питание восстановлю с завтрашнего дня чесслово
Отправлено: 02.01.09 21:49. Заголовок: Привет всем и с Новы..
Привет всем и с Новым годом! Молодцы девчонки у кого минус не смотря на праздники А у меня плюс 2 Сегодня еще у дочери день рожденья, опять гуляли. А через день и у меня Надо пережить и опять в бой!!!!!!!!
Отправлено: 02.01.09 22:11. Заголовок: С Новым Год..
С Новым Годом! Отчитываться не хотелось, но надо. У меня + 900гр А до праздников видела уже цифру106... Ну да ладно, начну все сначала. Правда пищевые рефлексы берут верх, трудновато устоять перед едой. Линеечку исправила.
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Россия, Уфа
Отправлено: 02.01.09 22:53. Заголовок: С Новым Годом! У мен..
С Новым Годом! У меня -300. А был еще больший отвесик. Даже НГ пережила и отвесик был чуть больше кг, но вот вчера пришли друзья и было выпито много жидкости. В плане еды все соблюдалось. Так что думаю все уйдет быстренько. Начала пить мумие. А линеечки я что-то не вижу. Даже свою. Почему?
Сообщение: 580
Зарегистрирован: 24.09.08
Откуда: Россия
Отправлено: 02.01.09 23:02. Заголовок: Всем привет, и я как..
Всем привет, и я как все, немного ела недозволенного и до 18,00, но в результате +500 гр. Кому хуже сделали? Даю установку, всем стоп на еду и встать в ряды худеющих!
Отправлено: 02.01.09 23:27. Заголовок: Всем привет :sm12: ..
Всем привет У меня без изменений в весе. После ночи НГ был плюс, на следующий день отыграла Зато минусы по см есть: 2 в талии и 1 в бедрах, так что НГ можно сказать пережили
Сообщение: 77
Зарегистрирован: 07.07.08
Откуда: USA
Отправлено: 02.01.09 23:39. Заголовок: А мы так устали за н..
А мы так устали за неделю гулянок и объедаловок на Рождество, что Новый Год не отмечали, просто сидели целый вечер с мужем и пили игристое вино с шоколадками. А первого вообще устроили себе разгрузочную голодовку, так как на еду уже смотреть не могли. О сюда видать и результат - 800гр. Что конечно радует, но по сравнению с тем что наела за последнее время, так это капля в море
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 02.01.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 03.01.09 07:36. Заголовок: Девочки, всех с наст..
Девочки, всех с наступившим новым годом! Я сегодня, трясясь от страха встала на весы (в новый год тоже покушала всяких вкусных бяк ), боялась вставать на весы А сегодня всего +200 гр, думала будет больше... Слава богу, возвращаюсь к привычному уже режиму питания Всем удачи!
Сообщение: 160
Зарегистрирован: 03.07.08
Откуда: Россия, г. Владивосток
Отправлено: 03.01.09 09:08. Заголовок: Привет, всем!!!! С Н..
Привет, всем!!!! С Новым годом, девочки!!!!!! Очень долго не отчитывалась, т.к. был стояк, а сейчас после праздничного обжорства + 3 кг !!!! УЖАС!!!! С сегодняшнего дня взяла себя в руки и опять в бой!!!! Линеечку поменяла
Сообщение: 432
Зарегистрирован: 23.05.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 03.01.09 10:00. Заголовок: У меня в начале неде..
У меня в начале недели -600,потом празднование нового года итог +1 кг.Сейчас по сравнению с линеечкой +300 гр.Линеечку менять не буду,знаю,что за пару дней сброшу наеденное!!! Девчонки всем удачи в сбрасывании наеденных кг.!!!
Привет всем! Всех, у кого отвесики, поздравляю У кого привесы, я в том числе, не отчаиваться. Берём себя в ручки и продолжаем стройнеть Мой привес за НГ: + 2 кг
Отправлено: 03.01.09 10:25. Заголовок: Я стою и :sm201: ! ..
Я стою и Ну учитывая НГ ( где разрешила себе все) и КД, очень даже рада стояку! Всех, кто с отвесиками, поздравляю! Вы - героини!!!!!! Девчонки, кто с плюсами, не расстраиваетесь! Эти лишки уйдут за считанные дни и прихватят с собой товарищей!!! !! Вот увидите!!!!! Всем от души желаю достичь в наступившем году своего идеального веса!!!!!!
Отправлено: 03.01.09 12:52. Заголовок: Девчата, всех поздра..
Девчата, всех поздравляю с наступившим годом быка!!! Здоровья вам и вашим родным и близким!!!!
Видимо, потому, что это мой год, бычок порадовал меня красивой цифиркой -двумя пятерочками!!! Теперь у меня на весах заветные 55 кг Я рада, нет...я счастлива! Программа "минимум" выполнена. Теперь еще можно сбросить пару кгшек, хотя муж говорит, чтобы без фанатизма Я фанатеть не собираюсь, буду поддерживать достигнутые результаты, потому жизнь на системе мне очень нравится
всех, кому удалось избавиться от лишних кг, поздравляю, а кто стоит или "пошел в плюс", не отчаиваться.Все будет хорошо!
Видимо, потому, что это мой год, бычок порадовал меня красивой цифиркой -двумя пятерочками!!! Теперь у меня на весах заветные 55 кг Я рада, нет...я счастлива!
поздравляю , я тоже когда дойду до своей заветной цифры буду счастлива как ты
Отправлено: 03.01.09 13:44. Заголовок: Всех с Новым ГОДОМ! ..
Всех с Новым ГОДОМ! -1000 ну это скорее плохо чем хорошо, потому что я так перепила жидкости (НЕ АЛКОГОЛЯ) а жидкости так как переела рыбы солёной и пришлось выпить фуросемид........вот и стала легче ну всё равно думаю всё вернёться...
Отправлено: 03.01.09 13:51. Заголовок: Всем привет! Всех С..
Всем привет! Всех С наступившим 2009 годом! Несмотря на НГ у меня за неделю -3 кг... На самом деле валяюсь уже 4 день с температурой..Кусок в горло не лезет...
Сообщение: 26
Зарегистрирован: 17.11.08
Откуда: САМАРА
Отправлено: 03.01.09 13:52. Заголовок: ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НО..
ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ГОДОМ!!! У МЕНЯ -300! ЗА ПРАЗДНИЧНЫМ СТОЛОМ ЕЛА И ПИЛА ВСЕ! НО ВИДИМО В ПРЕДЕЛАХ НОРМЫ ВСЕ-ТАКИ, ХОТЯ ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ СИЛЬНО СЫТОЙ (МЯГКО СКАЗАНО). ОЖИДАЛА НА ВЕСАХ ПРИВЕСА МИНИМУМ КИЛОГРАММА ДВА. А НЕЖДАННО ПОЛУЧИЛА НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК ОТ СВОЕГО ОРГАНИЗМА. ОЧЕНЬ ЕМУ БЛАГОДАРНА
+300 грамм. Праздники непрошли даром. Хотя по ночам в рот ничего не брала, но чувствую, что был перебор со сладким в разрешенные до 12 часов. А на меня это всегда отражается, хотя вроде бы и можно, но у меня утренние сладости тормозят процесс худения.
Отправлено: 04.01.09 00:17. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня плюс 2 кг (стыдоба то какая!) Признаюсь честно всю неделю ела, вот и результат. Завтра с утра снова вступаю в ряды худеющих. Девочки НГ пережили- снова в бой!
Сообщение: 164
Зарегистрирован: 14.10.08
Откуда: россия, воронеж
Отправлено: 04.01.09 11:32. Заголовок: За 20 дней сильнейше..
За 20 дней сильнейшего спада +4 кг.Ужас, но слава богу всё позади.Линейку поменяла ,начну всё с чистого листа.Всех с новым годом, и с новыми ушедшими килограммами.
Сообщение: 28
Зарегистрирован: 26.08.08
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Отправлено: 04.01.09 12:06. Заголовок: + 1,1 кг. Новогодние..
+ 1,1 кг. Новогодние праздники не прошли бесследно Ничего, как пришло, так и уйдет. Я теперь знаю, как с этим бороться. Линеечку для наглядности исправила.
-300 было в + но вроде ушло жидкости было многовато во мне Новый год был правильный , а после 1 и 2 января до 18-00 ела не много не правильностей, а после 18-00 НИ_НИ
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Отправлено: 04.01.09 15:50. Заголовок: +1000 г. Это все от..
+1000 г. Это все от праздников, не прошли даром.Да еще наверно у меня психологический момент, не могу переступить отметку в 80 кг.Обидно, но я потерплю.
Отправлено: 04.01.09 22:34. Заголовок: Я выбрала для старта..
Я выбрала для старта системы самое "подходящее" время - предновогодний ажиотаж Вспомнила про "никаких завтра" и стартанула 30 декабря. Хвастаться особо нечем ( в плане ушедших кг на данный момент), НО объемы уменьшились визуально! Буду продолжать))
Отправлено: 09.01.09 02:46. Заголовок: Отчет за 09.01.2009
Я вернулась к весу, с которым вошла в новый год. Сбросила наетые за первое число 1,5 кг и в итоге дошла снова до линеечных показателей. Удачных вам отчетов, хорошего настроения и веры в себя!!!
Всем, доброго утра! Ластик, ты такая молодец А у меня минус 1,1 кг (ушли 500 гр после новогодней ночи и еще 600 гр просто так) Желаю всем хороших отчетов
Отправлено: 09.01.09 06:19. Заголовок: А я вообще в замешат..
А я вообще в замешательстве. За Новый год набрала 1 кг, но он у меня почти сразу ушел, а сейчас вес начал опять набираться. Делаю все по системе, КД еще не скоро.
Отправлено: 09.01.09 06:41. Заголовок: У меня тоже привес +..
У меня привес +2 кг! после НГ их потеряла, а вот за эту неделю опять набралось, в чем дело? нарушила вчера систему -но на этой неделе спадов больше не было...плачу!!!!
Всем, привет. Поздравляю тех, у кого отвесики. У кого привесы, не расстраиваемся, продолжаем следовать системе. У меня за неделю - 2,00 кг. Наетый за НГ ночь и еще один. Но я вчера без ужина была. Так что может вернуться. Объемы: грудь, живот и бедра по - 1 см.
Ну наконец-то прошли праздники, а их у меня было много (в подписи видно). Итого за две недели, которые я не отчитывалась -100. И как же они радуют!!! Никогда так сильно не радовалась такому маленькому минусу.
Сообщение: 249
Зарегистрирован: 29.01.08
Откуда: Россия, Владимир
Отправлено: 09.01.09 08:19. Заголовок: Всем привет! Начинаю..
Всем привет! Начинаю вроде оттаивать от прожитых потрясений.Угу - отличный отвес.Но тебя я все-таки обогнала.Я за неделю 6 кг сбросила,правда думаю они вернутся.Но сейчас вес - 80 кг.
Сообщение: 797
Зарегистрирован: 24.10.08
Откуда: Россия, г. Химки МО
Отправлено: 09.01.09 08:50. Заголовок: привет, девчонки! У ..
привет, девчонки! У меня за эту неделю минус 200гр. Немного. Осталось еще 400 гр, наеденных за праздники. Но радует,что гр , а не кг. Все, теперь следую системе. Кто сборсил вес, поздравляю. Кто стоит или в плюсе, продолжайте, у нас все получится.
Сообщение: 327
Зарегистрирован: 02.12.08
Откуда: россия, самара
Отправлено: 09.01.09 09:03. Заголовок: все привет. поздравл..
все привет. поздравляю все с отвесиками. а у кого их нет нерастраиваться, это просто выходной у организма. у меня нинус 2кг. один новогодний ушел и плюс дружка с собой захватил.
Отправлено: 09.01.09 09:45. Заголовок: у меня минус 2500, т..
у меня минус 2500, то есть 2 новогодних подарка от первого янвря и еще полкило девчата, у кого привесики - не грустить, год только начинается, еще 50 отчетов до следущего нового года!!!отвесы точно будут!!!
Отчитываюсь первый раз, наверное месяца за 1,5. В последнем отчете был вес 85,5. А за то время пока был затяжной спад, вернулась к тому, с чего начинала - 88,5. Но сегодня уже 87, значит с последнего отчета +1,5 кг. Но я уже в бою!!!
maliza Спасибо)) 2 часа упражнений в день)) Смотрю, чтобы вечерний вес не слишком отличался от утреннего - либо был равным, либо +200 грамм, не больше. Да и организм сейчас на волне похудения - до КД осталось меньше недели, скоро встану)
Отправлено: 09.01.09 11:10. Заголовок: Доброе утро. Всех д..
Доброе утро. Всех девочек поздравляю с отвесиками Отчитываюсь : за первую неделю на системе -2,7 кг. Я довольна, Т.к. изза проблем по гинекологии постоянно пью гомональные таблетки, иногда большие дозы. И спорт мне пока противопоказан .
Отправлено: 09.01.09 12:09. Заголовок: Девочки, всех с прош..
Девочки, всех с прошедшем Рождеством! И с отвесиками! А у кого привесики они ТОЧНО уйдут! У меня на этой недели вес прыгал и скакал. И даже была отметка 85.8кг. В результате за неделю -100. Но за-то объемы уменьшаются. От -1.5см, Ог -5см, Об -1см. В подпись напишу свои объемы и их изменения. И линеечку поменяю на 86 для стимула... Сейчас вес 86.4кг.
Отправлено: 09.01.09 12:10. Заголовок: Всем здравствуйте! П..
Всем здравствуйте! Поздравляю многих с минусами и минусищами-отвесищами, ну а кто в плюсах, тем желаю веры, надежды и упорства!!!Отчитываюсь первый раз в Системе, в каковой с 1 января: первый результат -1 кг за 9 дней с праздниками и обжорством вкусностями местами. Но уже какая лёгкость!!!!Уряяя!!! Мне 30, рост 162, начальный вес +-85 кг (чаще в плюсе)
Отправлено: 09.01.09 12:10. Заголовок: Минус 300 г :sm12:..
Минус 300 г если бы еще не нарушать до 18-00 , то было бы больше в минусе а так гости идут и идут ,то мы к ним ....вот и нарушала по немногу НО ПОСЛЕ 18-00 табу
Отправлено: 09.01.09 12:17. Заголовок: Всеми восхищаюсь, вс..
Всеми восхищаюсь, все показывают замечательные результаты, а те, кто стоит - не расстраивайтесь, будет на вашей улице праздник! У меня хороший результат: - 2 кг, объемы уходят хуже несмотря на активную гимнастику. Ничего, приложимся еще.
ККсюк молодечик sv.s с первым отчетом молодец так держать Mimi не растраивайся он все равно уйдет чебара да это вода задержалась она убежит Valeska молодец всех девчат с отвесами у кого нет то сбудущими отвесами они всеравно будут
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 02.12.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 09.01.09 12:30. Заголовок: У меня на этой недел..
У меня на этой неделе -1,8 кило убежало, то есть сейчас я 73,2. Ушли новогодние граммы, прихватив с собой еще 600))) А еще на этой неделе я видела 2 после 7 Я ее уже полгода не видела Всех, кто с отвесиками - сердечно поздравляю, очень за вас всех рада. Кто стоит или в плюсе - не расстраивайтесь, все будет хорошо!!!
Привет, девченки. Прошлый раз, 2 января, не отчитывалась, так что отчет сразу за 2 недели. Благодаря праздникам, Новому году и Дню рождения, вес метался в разные стороны . Но на сегодня общий результат за две недели минус 2,1 кг. Всех с прошедшими!
Сообщение: 55
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Омск
Отправлено: 09.01.09 12:58. Заголовок: Привет!! А у меня +1..
Привет!! А у меня +1,5 - стыдно, не спадничаю, а просто почему-то е м в 21 00!!! С сегодняшнего дня с Вами!!! Линейку не поминяю низачто!! Всех с прошедшими праздниками!!!
Сообщение: 208
Зарегистрирован: 14.10.08
Откуда: россия, воронеж
Отправлено: 09.01.09 12:58. Заголовок: Блин с утра как назл..
Блин с утра как назло интернет отключили, но я не сдалась и съездила оплатила, поэтому с отчётом чуть припоздала.Но всё же у меня - 1900 , уря половина набранного за спад ушла , ещё чуть чуть и вторую половину прогоню.Всех поздравляю с победками.
Отправлено: 09.01.09 13:00. Заголовок: ну вот..итог за 2 пр..
ну вот..итог за 2 праздничных недели +1,6 кг..в принципе я такого и ожидала, в сладостях и вкусностях до 18 себе не отказывала, так что буду теперь сгонять это наеденное добро))) я ела после 18 только 1 раз - в новогоднюю ночь, но почти каждый день ела разную вреднятину до 18 и много)))
Отправлено: 09.01.09 13:02. Заголовок: Всем приветик!!! С о..
Всем приветик!!! С отвесиками вас!!! Привесики не очень радуют, но уйду, куда они денутся. У меня +2, но КД задерживаются, а на систему пришла как раз во время последних после 4 мес задержки. Буду надеятся все уйдет.
Отправлено: 09.01.09 14:23. Заголовок: привет всем! у меня ..
привет всем! у меня за 2 недели вес в плюсе, + 800 грамм но сама тоже молодец, ни как упражнения делать не начну. а вообще мне все нравится, сам процесс нравится. Чувствую, что все правильно и без насилия!
Отправлено: 09.01.09 15:23. Заголовок: У меня такая вот про..
У меня такая вот проблемка с весами- они у меня не электронные, поэтому очень сложно увидеть граммы ,но сколько-то скинула.С 22 декабря скинула где-то 3,5кг. Всех поздравляю с отвесиками,Особо постаравшихся- с ОТВЕСИЩАМИ!!! Ну а у тех,кто с привесиками на этой неделе все будет разлетаться на ура!!!Так что к следующему отчету все будут красавы!!!
Привет, красавицы!!! А у меня + 800 грамм с прошлой пятницы, но я уже 2 недели гоняю туда-сюда вес, от 60,4 до 61,3, не нарушаю, никаких КД и прочего, после силовых тренировок в клубе + 500-600 гр, потом они за пару дней уходят... Думаю, организм отдыхает и готовится к новым свершениям... Но как-то неприятно, знаете ли...
РРРРРРРРРРРРРРРРР !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я никогда,наверное,не расстанусь с цифрой 6,чтоб ее ... Короче,+200,сама виновата,еще утом и шарлотки наелась....из вредности
Сообщение: 90
Зарегистрирован: 11.11.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 09.01.09 15:58. Заголовок: Оочень долго не отчи..
Оочень долго не отчитывалась))) но как ни странно со спадами и взятиями себя в руки вернулась к последнему отчетному весу - 67,1...с новыми силами идем дальше=)все таки к весне хочу 60....
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 09.01.09 16:52. Заголовок: Добрый денёк! Это ми..
Добрый денёк! Это миой первый отчетик . На системе с 05.01.09 всего то ничего. но результат меня же порадовал -1кг . Как приятно!!!!!!! Всем желаю приближаться к намеченной цели семимильными шагами! Вперёд, к себе любимой!
Отправлено: 09.01.09 17:33. Заголовок: Всем привет и новых..
Всем привет и новых успехов1Я на системе с 15 ноября, все шло хорощо но НГ и КД меня откинули назад,было -6 кг.а теперь в плюсе приличном.Это огорчает,хотя уже вошла в систему с сегодняшнего дня,Подожлем.
Отправлено: 09.01.09 18:03. Заголовок: А я стою.......... В..
А я стою.......... Вторую неделю гоняю 1 кг туда-сюда... 88-89, сегодня вот 89 Ну почемуууууууу??????? Первый месяц -5 кг, а второй -1 кг??? Взяла и с горя наужиналсь - рыбу поела с соленым огурцом и запила кофе с молоком Завтра, похоже, уже 90 увижу...
Отправлено: 09.01.09 19:23. Заголовок: Приветики!!! Все стр..
Приветики!!! Все строго по системе и в праздники и в будни.Слегка простудилась, но это не помеха. Маленький минус в граммах, но я его пока в линеечке устанавливать не буду..подожду когда до кг ровно дойдет.
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 08.12.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 09.01.09 19:26. Заголовок: Девочки, привет! У м..
Девочки, привет! У меня - 1кг. Правда это за неделю обжорства, и потом неделю на системе. Я прям в расстройстве, думаю, как было бы здорово, еслиб я таки воздержалась бы в праздники. Урок мне будет!
Всем, ПРИВЕТ! Поздравляю всех с отвесиками! У кого привесики и стоячки - терпения и выдержки! Во время праздников у меня вес прыгал до невероятных цифр (было даже 110кг) Но сегодня утром весы показали 105,2. Я сначала не поверила, раз пять проверяла Нет я не ошиблась, так что -3кг. Пошла исправлять линеечку!!!!!
Сообщение: 222
Зарегистрирован: 01.10.08
Откуда: беларусь, Гомель
Награды:
Отправлено: 09.01.09 20:04. Заголовок: Всем привет! За НГ н..
Всем привет! За НГ наела 1,5 кг Мысль о том,что вернусь к своему прежнему весу наводила на меня такой ужас,что вес испугался вместе со мной и убежал,прихватив с собой ещё 100 гр
Отправлено: 09.01.09 21:49. Заголовок: Всем приветик! А у м..
Всем приветик! А у меня уже месяц 1,5 кг мотаются туда-сюда и вниз не двигаются. Очень тяжело вес сходит, хотя почти 2 месяца на системе. Удивляюсь, как девочки с самого начала умудряются сбрасывать по 8 кг в месяц? А у меня за 2 месяца всего 3,400 ушло. Уже начинаю злиться, и терпение заканчивается. Вот!
Отправлено: 09.01.09 21:58. Заголовок: Привет! У меня сегод..
Привет! У меня сегодня первый отчет и первое взвешивание (я только сегодня купила себе весы! С покупкой меня! ). Весы показали 85,9 Я уже несколько дней живу по системе и чувствую уже результат! Рабочая юбка болтается! И джинсы легче застегиваются (обычно впихнешься, а сверху "спасательный круг" свисает))
Отправлено: 09.01.09 21:58. Заголовок: Всем привет :) У ког..
Всем привет :) У кого отвесики - поздравляю у кого стояк или спад - держаитесь - все получится twins - держись, у каждого свой темп главное не отчаиваться может у тебя объемы уходят? ты их отслеживаешь? У меня -1.5 кг после прошлонедельного стояка из-за новогодней ночи это ооочень даже ого-го
Отправлено: 09.01.09 22:02. Заголовок: У меня первый отчет...
У меня первый отчет. И он очень меня радует, потому что я впервые за несколько лет увидела на весах "семерочку". За первую неделю ушло 3 кг, два из которых были "возвратными", т.е. я их за НГ наела, поэтому они и ушли быстро, а третий килограмм - настоящий!
Отправлено: 09.01.09 22:30. Заголовок: Привет девченки! С п..
Привет девченки! С прошедшими вас праздниками - как классно, что они наконец то прошли У меня минус 1,5 кг. Почти вернулась к пред НГ весу. Я 2 раза в неделю хожу в спорт зал и заметила, что на следующий день оч хорошо скидываю - потом правда часть возвращается. Кручусь около 66 - иногда вижу 65, но не долго. Буду считать, что сдала действительный прогресс, когда буду весить по крайней мере 64. Всем удачи!!!
Сообщение: 310
Зарегистрирован: 25.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 09.01.09 22:55. Заголовок: набрала за праздники..
набрала за праздники 3,5 кг...2 уже сбросила,борюсь с остальным...страшно зла на себя...но зато курить бросила)) 9 дней без никотину) линейку не меняю,пусть будет стимул.
Привет, девочки!!! Всех поздравляю с наконец-то прощедшими праздниками!!!!! Завтра у меня месяц на системе!!! Так время пролетело быстро!!!! за эту неделю с переменным успехом -500гр. После 18,00 не ела, но днем в гостях иногда позволяла лишнего(... Итог за мес- 7,5 кг.Это чудо!!! Спасибо всем, за то что ВЫ есть!!!!!
Привет, девочки! Сегодня отчитываюсь впервые - за 3 дня -1 кг. Здорово! Вот бы так дальше! Пожалуйста, подскажите новичку - а почему я ваши линеечки при просмотре не вижу?
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 07.01.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 10.01.09 00:01. Заголовок: а я в системе всего ..
а я в системе всего второй день. пока особых результатов не замечаю. но разве что легкость в теле. к сожалению, весы у меня не электронные, а стрелочка пока показывает тот же вес. завтра пойду в спорт клуб - взвешусь там. надеюсь, я на верном пути, и все получится!
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Новая Зеландия, Окленд
Отправлено: 10.01.09 05:28. Заголовок: Припозднилась я что-..
Припозднилась я что-то с отчетом. -500г. Утром стабильно в категории 87, вечерами иногда проскальзывает 88. В систему потихонечку втягиваюсь. Иногда после 18 съем сырку или чернослива, но перестала ужинать поздно. Будем продолжать работать.
Сообщение: 27
Зарегистрирован: 14.12.08
Откуда: Россия, Волгоград
Отправлено: 10.01.09 07:39. Заголовок: Всем привет!!! У мен..
Всем привет!!! У меня после праздников вес набрался до той цифры, с которой начала систему.... т.е наела потерянные 1.600 Но сегодня уже меньше..если все сложить и отнять , то получиться + 0.700 г. еще нужно учесть , что бассейн все эти дни не посещала...выходные. но не отчаиваюсь и продолжаю двигаться вперёд!!!
Сообщение: 73
Зарегистрирован: 08.08.07
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 10.01.09 09:12. Заголовок: Всем привет! поздрав..
Всем привет! поздравляю всех с прошедшими праздниками и соблазнами !!! У меня глубокий + ,+2 за 10 дней. Все, в очередной раз, берусь за себя и вперед, к намеченной цели!!!!!!!!
Отправлено: 10.01.09 09:29. Заголовок: Хвастаться вроде неч..
Хвастаться вроде нечем за неделю на системе и нарушала (например, вчера гости пришли после 18-00 с тортом и коньяком), и строго сидела - было по разному. Но как скинула в первые три дня 1 кг, так и ни туда и ни сюда больше. Буду стараться.
Отправлено: 10.01.09 10:14. Заголовок: У меня -300. Было да..
У меня -300. Было даже 81,6 кг, но потом какой-то ужас стал набираться, все больше и больше. Наверное из-за того, что пропускаю ужин, то не успеваю, то не хочется! а так было приятно видеть что похудела больше 10 кг!!!!!
Отправлено: 10.01.09 11:11. Заголовок: Ничего не нарушала в..
Ничего не нарушала в НГ, не спадничала, просто вес стоял, отеки малость были, вот дождалась пока отеки сойдут, а под ними -1 кг! Всем удачи в борьбе за стройность в Новом году!
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 26.12.08
Откуда: россия, саратов
Отправлено: 10.01.09 11:18. Заголовок: ой,девочки я такая р..
ой,девочки я такая расстроенная .сегодня встала на весы,а там +2 кг.я вроде старалась,только небольшие послабления себе давала и то пару раз.ну почему же вес так быстро набирается и так медленно и тяжело уходит .может КД всему виной???настроение ужасное.наверное сегодня буду пить только кефир обезжиренный.
Отправлено: 10.01.09 11:26. Заголовок: маманики - какой ..
маманики - какой " один кефир"? Ты что творишь? Ну, что плюс, у меня так и без " небольших послаблений" бывает, знаешь, как обидно! Конечно, КД виноваты, уйдут твои плюсы и будет отвесик. Главное, успокойся, и все нормализуется.
Отправлено: 10.01.09 11:37. Заголовок: Мурлысенок, ничего с..
Мурлысенок, ничего себе сколько ты сбросила!!! Умничка какая! Я вот сейчас столько же вешу,со скольки ты начинала и мне ну вот совсем не верится, что я смогу столько сбросить
ККсюк ! Спасибо, тебе дорогая! Я так жду -20, что и не заметила, что сегодня ровно 4 месяца как я на системе! Кажется, что только пару недель прошло! Увлекательное оказалось занятие, а самое главное, что все благодаря ВАМ мои девочки, я так привыкла читать на ночь форум, столько интересного узнала, а столько позитива в одном месте - больше нигде нет! Всем большое спасибо за поддержку!!!
jogollena! спасибо за поддержку.я вот полазила по форуму,почитала и мне как-то легче стало,я вдохновилась и теперь опять верю в себя ,у меня все получится!!!спасибо вам всем!!!!!!!вы все такие замечательные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отправлено: 10.01.09 14:29. Заголовок: Всем приветик!!! Я с..
Всем приветик!!! Я стою на месте, т.к. приехала от родителей из деревни. и не то чтобы я ела все подряд, просто у них свой график приема пищи , и если даже я захочу не есть раньше все равно будешь есть кода на стол накроют. как свекров говорит "Гость мученник" Вот я там и ела по их графику, но зато не в плюсе и это радует
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Россия, Уфа
Отправлено: 10.01.09 15:33. Заголовок: Всем привет!!! У мен..
Всем привет!!! У меня -1 кг. Ура!!! Думала, что стою, но ошиблась. Или организм мне сюрпризы делает. Правда начала регулярно заниматься гимнастикой и вес стал уходить легче. Теперь уже не вижу 7 . Я так рада!!!
Отправлено: 10.01.09 16:53. Заголовок: Всем привет! Я нович..
Всем привет! Я новичок на этом форуме, хотя в принципе это вообще первый форум такой направленности, который я не только читаю, но и поучавствовать решила:) Тут такая теплая атмосфера, прям как большая семья. Очень рада, что попала сюда. Ну, а с весом у меня дела обстоят так: я шесть дней, как решила соблюдать правила этой системы, правда пока не очень то получается, всего один раз сделала кофейный скраб, пару раз физические нагрузки...Ну старалась не есть после шести, хотя всеже то мандаринку, то виноградик все таки себе позволяла. Ну и вредности я ела весь день до шести Но, надеюсь, что это я просто постепенно вхожу в эту систему, со временем начну все правила соблюдать, тогда все будет совсем хорошо. Ну а пока такие результаты(правда наивысший вес измерялся вечером, а то, чего достигла за эти дни - утром, так что не совсем правда, на самом деле где-то грамм -700 за 6 дней) рост - 175
MarinaZena
moderator
Сообщение: 2455
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Россия, Самара
Фото:
Отправлено: 10.01.09 16:59. Заголовок: Daphna Добро пожалов..
Daphna Добро пожаловать! Хорошее начало! Вливайся к нам в коллектив и в Систему окончательно. То ли еще будет! Удачи!
Отправлено: 10.01.09 17:54. Заголовок: Ура я 5 дней на сист..
Ура я 5 дней на системе. Все по честному. Два дня делаю гимнастику. Ура УРа Ура. я просто умница. Весы сломались, но визуально где то минус два килограма. я просто собой горжусь. Я верю что смогу это сделать
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 09.01.09
Откуда: Росия, Москва
Отправлено: 10.01.09 18:14. Заголовок: Девочки, привет! Я т..
Девочки, привет! Я только второй день на системе. но уверена, что в этот раз у меня все получится Сила воли и терпенье у меня были всегда, а вот поддержки, теплых слов одобрения и помощи советом рядом не было. Поэтому, как только первые , быстрые результаты от диеты проходили, вес останавливался на некоторое время, мне становилось скучно. не интересно и постепенно килограраммы возвращались. Спасибо вам всем !
Сообщение: 119
Зарегистрирован: 18.07.08
Откуда: РОССИЯ, Москва
Отправлено: 10.01.09 18:20. Заголовок: Всем привет. В четве..
Всем привет. В четверг было минус один кг, но из-за того что жду КД сегодня только -500.Всех поздравляю с возвращением в систему после длительных праздников.
Отправлено: 10.01.09 18:50. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня +1600, а впереди еще свой день рожденнья. Но я очень рада, что такой маленький привес. Спасибо Кате и ее системе. В прошлом году мне пришлось купить после новогодних каникул юбку большего размера, т.к. старые не застегивались. А сейчас все нормально! Только небольшой плюсик. Ура!
Здравствуйте . Я с Вами уже 21 день, результат - 3,5 кг, это мой первый отчет
MarinaZena
moderator
Сообщение: 2468
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Россия, Самара
Фото:
Отправлено: 10.01.09 19:30. Заголовок: terra поздравляю с р..
terra поздравляю с результатом, с первым и таким удачным отчетом. Только вот регистрацию у нас на форуме вы не прошли. Вы или не поставили галочку в окошке - регистрация. Если поставили, тогда вам надо может В Нике первую буковку заглавную сделать и еще раз пройти регистрацию. А пока вы у нас - ГОСТЬ.
Девочки, воодушевили меня ваши отчёты! А я слабое звено, спадничаю по страшному :( Итого, за праздники +2,2. С завтрашнего дня я с вами, в следующую пятницу порадую отвесами (это я надеюсь так)
за новогодние праздники - плюс 2.000((( айяйяй((( старалась питаться правильно, но, по-видимому, без физических нагрузок (болела спина) мой кормящий организм худеть не хочет! можно сказать, что начинаю всё с начала...
Отправлено: 11.01.09 00:02. Заголовок: Всем привет! Вас так..
Всем привет! Вас так много и я тож оч хочу присоединится Я начала систему перед НГ праздниками т. к. боялась набрать вес еще больше мой результат -1.6 Я очень довольна так как в принципе сложно худею из-за гормонального дисбаланса, но эта система суперррррр
Сообщение: 465
Зарегистрирован: 12.08.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 11.01.09 00:42. Заголовок: и мне еще стыдно, по..
и мне еще стыдно, потому как только 2й день после праздников вошла обратно в систему! Зато почти 9 дней ни в чем себе не отказывала и . Итог +4 кг за 9 дней бессознательной жизни, правда 600 гр из них уже отпустила.... Меняю линейку обратно в плюскто не помнит - было уже 65.1 Всех люблю и желаю удачи в похудании! Мы сильные и справимся!
Отправлено: 11.01.09 08:05. Заголовок: Всем приветик ...у м..
Всем приветик ...у меня тоже удачная неделя хотя с какой стороны смотреть в понедельник вес был в районе 76 кг ,но болезнь/простуда/ забрала всё + да ещё и отвесик есть ... -900 гр УРЯЯЯ мой вес начинается с цифры 72 пусть и с хвостиком ..эту цифру я последний раз видела весной 2000 года Орхидея ...Gall - девочки давайте подтягивайтесь
Сообщение: 1508
Зарегистрирован: 02.07.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 11.01.09 11:21. Заголовок: Всем привет! Смотрю ..
Всем привет! Смотрю у всех по разному прошел НГ я сам НГ пережила без изменений, а вот Рождество...в общем всю неделю вес скакал от 72 до 72.700. В итоге сегодня 72кг200гр, а значит после последнего отчета все же минус 500 грамм, и это радует
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 11.12.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 11.01.09 13:09. Заголовок: Ура, вроде есть сдв..
Ура, вроде есть сдвиг. Я правда сначала + 2 кг. наела. А вот теперь мама с ребенком сидит , а яв спорт зал. Результат - 2,7 кг. Господи, дай мне силы достичь желаемого.
Отправлено: 11.01.09 16:24. Заголовок: Привет! Я за первую ..
Привет! Я за первую неделю на система уменьшила вес на - 1,450 кг, но появилась усталость и быстрая утомляемость. Наверное для меня это слишком много за 7-мь дней. А ещё я после 19.00 регулярно ощущаю чувство голода!
Отправлено: 11.01.09 16:46. Заголовок: Привет всем!!! Всех ..
Привет всем!!! Всех С НОВЫМ ГОДОМ!!! Сколько я прибавила, даже и не знаю, но чувствую что много (взвешиваться пока боюсь), подожду!!! Но с сегодняшнего дня я опять в ваших стройных рядах!!!! Кто смог за праздники скинуть - девочки, я перед вами преклоняюсь!!!! Линеечку не меняю, для стимула, и чтобы не забыть какой я была в прошлом году!
Отправлено: 11.01.09 16:50. Заголовок: всем привет! второй ..
всем привет! второй день на этой системе питания. К сожалению,пропустила два ужина Но есть не хочется совсем... пришла сейчас с работы и за гантельки. Девченки, научите делать линеечку,Please
Девочки, дорогие мои и любимые! Я в который раз берусь за себя, лентяйку эдакую! Всех поздравляю с Новым Годом и начинаю заново бороться за свою красоту! Сегодня опять взвешиваюсь и в путь дорогу. Главный отчет: За год в общей сложности по системе и без неё (в долговременных спадах) ушло примерно 18кг если бы не моё лентяйство, то могла бы и в 2 раза больше. Но и на такие результаты я не рассчитывала, когда начинала стройнеть по системе, ещё раз огромое спасибо Кате Девочки не опускайте руки и боритесь за себя любимых и все получится. вес сейчас примерно 80кг - "спасибо" незакрывающемуся на праздниках рту за огромный привес
Отправлено: 11.01.09 19:20. Заголовок: Пантерка, ты мой кум..
Пантерка, ты мой кумир!!!!! Какая ты умничка, у тебя все обязательно получится!!!!
Yagodka-Marina
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 03.01.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 12.01.09 00:06. Заголовок: всем привет...рада з..
всем привет...рада за всех кто с отвесиками ...а у меня полный стояк...хорошо что не в плюсе...уже почти 2 недели с вами,а пока по нулям ...жду с нетерпением первых отвесиков...
Отправлено: 12.01.09 00:42. Заголовок: Здравствуйте все, кт..
Здравствуйте все, кто уже взялся за себя, любимую. Я тоже с вами с сегодняшнего дня. Моему сынуле уже скоро годик, а я никак не возьму себя в руки и вешу на 10кг.больше, чем становилась на учет по беременности. Все, начинаю новую жизнь!!!!!!! Большое спасибо Кате, за ее работу. Я в сентябре была на ее системе всего 3 недели и похудела на 5 кг.
MarinaZena
moderator
Сообщение: 2535
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Россия, Самара
Фото:
Отправлено: 12.01.09 00:43. Заголовок: Лесенка Добро пожал..
Лесенка Добро пожаловать! Я рада, что ты с нами! Удачи!
Отправлено: 12.01.09 06:40. Заголовок: Лесенка День добрый...
Лесенка День добрый. Присоединяйтесь, будем возвращаться в себя вместе. У меня такая же история. Практически ровно 10 кг в плюсе, а сыночку только что исполнился годик. На системе первый раз, за прошедшие три недели сбросила 2.6кг. Ну естественно НГ внес свою лепту. Однако уверенна, к лету мы будем уже на высоте!
Отправлено: 12.01.09 12:27. Заголовок: Всем приветики и с о..
Всем приветики и с отвесиками всех. Кто стоит - это всё временно!!! я по-пятницам не успеваю отчитаться, извиняюсь. У меня минус 200 гр. Активно замещаю жирок на мышцы и всё равно отвесик, чему неслыханно рада!
Отправлено: 12.01.09 13:22. Заголовок: Поздравляю всех с от..
Поздравляю всех с отвесиками! У меня с начала диеты прошло две недели. За праздники всеж прибавила еще 1.5 кг, но взяла себя в руки и результат за 4 дня минус 2,5 кг В итоге от началального веса минус 1 КГ. Ура! Процесс пошел!!!
Отправлено: 16.01.09 06:44. Заголовок: всех поздравляю с от..
всех поздравляю с отвесиками! кто стоит или с плюсиками -не расстраивайтесь. у меня тоже вес стоял и рос почти 3 мес. ( вот это был ВЕЛИКИЙ СПАД!) а вот за эту неделю - 2,7 кг!!! ура!!!
Отправлено: 16.01.09 06:49. Заголовок: Всем привет! На этой..
Всем привет! На этой неделе +1 Линейку поменяла, сейчас снова борюсь за любимые 55 кг Всех, кто в отличие от меня успешно избавляется от лишних кгшек,поздравляю! СтоЯщих и курящих, а также набравших, поддерживаю и желаю не отчаиваться!
Доброе утречко, первый отчет , 1 кг. учитывая, что был ужин на Старый Н.Г . и некоторые фрукты вечером в течении недели, то очень довольна. Всем желаю: устойчивой мотивации. силы духа, хорошего настроения и желаемой потери веса .
Отправлено: 16.01.09 08:18. Заголовок: У меня отчет аж за в..
У меня отчет аж за весь январь,т.к. с прошлого года не отчитывалась. 1. вышла из спад 2. вернулась к весу до спада т.е 70кг 3. утром сегодня встала на весы и была в шоке 72, хотя вчера было еще 70 и вечер прошол нормально с зарядкой 4. при этом всем живот - "-" 0.5 см Всех поздравляю с отвесиками
Отправлено: 16.01.09 08:24. Заголовок: Девочки это мой перв..
Девочки это мой первый после праздничный отчет. Да конечно НГ выбил меня из колеи. И как итог +2кг. Ничего хорошего конечно, я расстроилась просто жуть. Ну чтож, буду бороться по- новой! С новыми силами так сказать! Позор мне и всеобщее презрение!
Сообщение: 61
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Россия, Нижегородская обл.
Отправлено: 16.01.09 08:45. Заголовок: Всем Доброго утра, о..
Всем Доброго утра, отчитываюсь за все время что не была на форуме Праздники прошли в спаде и обжорстве, не смогла отказаться и от свекровиных пирожков За все праздники прибавила пару килограмм, последнюю неделю взяла себя в руки, вышла как говорится из спада и достигла прежнего веса в 83,1 кг, линейку не меняла
Сообщение: 244
Зарегистрирован: 14.10.08
Откуда: россия, воронеж
Отправлено: 16.01.09 09:16. Заголовок: Девочки я не пойму ,..
Девочки я не пойму ,что новый год всех что ли из калеи выбил, раньше отчёты по столько страниц были ,а сейчас аж обидно как наши ряды поредели.Так хорош всем спадничать и праздновать давно прошедшие праздники , всем за отвесами. У меня -400 не много но я и этому рада, прощаюсь с наетым за спад.
я тоже - поэтому за неделю всего -400, а к предновогоднему весу не вернулась Решила -больше по утрам себя не так сильно баловать, видимо все-таки меру знать нужно... После НГ не стала менять линейку, а сегодня поменяла - на меня видимо только такой стимул может подействовать
Отправлено: 16.01.09 09:28. Заголовок: Доброго времени суто..
Доброго времени суток всем! Всех с успехами и новых достижений ! У меня за неделю минус 700 гр, с талии стаяло 6 см и с пятой точки 2 см... очень рада.
Отправлено: 16.01.09 09:40. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня на прошлых выходных случился +1кг и я всю неделю его отыгрывала. Не особо получилось с минусом - малышонок мой болел - приходилось почти целыми днями с ним в кровати лежать, т.е спорта никакого, но кг я все-таки отыграла Итог - стою курю Хотя... с учетом того что на прошлой неделе было -1.5 - общий итог за две недели очень даже ничего
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 24.12.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 16.01.09 09:42. Заголовок: Доброе утро всем ! У..
Доброе утро всем ! У меня за неделю - 1,3 кг. Урааааааа я уже потеряла и надеюсь навсегда 9,5 кг, но это не только на системе, до системы считала каллори и потеряла 5,1кг. Всех с отвесиками.
Отправлено: 16.01.09 09:47. Заголовок: Всю неделю вес прыга..
Всю неделю вес прыгал вниз-вверх, но в результате все же минус 900 гр. Неплохо и это, но были недельки и получше. Девочки, всем удачи и упорства в достижении целей! В конце концов победа будет за нами!
Хвастаться нечем - +500, без нарушений. Абыдна,да... И ведь это в начале пути... Вобщем ничсего не понимаю, но почему-то не расстраиваюсь, посторонние замечают, что я постройнела, а я вижу, что как бы "опала", правда как это связать с прибавившимися 500 граммами - не знаю. а-а-а-а-а-а-а-а
kapustina-ulia@mail. ох я бы рада за отвесиком , но видимо организм наказывает за НГ и к предновогодниму весу никак не могу прийти эту неделю вообще стою
Отправлено: 16.01.09 10:05. Заголовок: Всем привет!
Доброе утро!
Ждала с нетерпением пятницы, чтобы зафиксировать здесь свой отвесик! За неделю по системе - 2,3 кг! Талия: - 1 см за последние 2 дня, раньше просто не успела померять:). Начинают расти крылья:)!. Всем удачи в достижении намеченной цели!
Приветик всем. Всех у кого отвесики поздравляю , кто в плюсе не переживайте, все будет хорошо У меня за неделю -1 кг , но до линеечки еще столько же , все никак праздничные не уйдут
молоток!!!! вот мы с тобой и поровнялись! у меня сегодня 73,800 за неделю минус 1,200 но это "незаконно" наросшие за период" рождественского спада" , теперь до линеечки осталось 1,600, но я ее пока менять не буду...там такие цифры красивые , поменяю только на уменьшение веса!!!!!
Доброе утро! Мне всё же удалось прийти к недельному отчёту с - 300 г. Хотя боялась, что неудержный аппетит в первые дни месячных и поездка в гости к маме привидут к набору веса. Набор веса конечно был, но всё-таки к пятнице вес уменьшился.
Отправлено: 16.01.09 10:57. Заголовок: Всем здрасте!!! Я, к..
Всем здрасте!!! Я, кажется, выхожу из почти трехнедельного стояка. - 700 Я сначала очень расстраивалась, комплексовала, а потом плюнула на все и разместила на форуме фотки "до" и "после", наслушалась комплиментов, воспряла духом и вес пополз вниз... Так что, девочки, не расстраивайтесь, у кого даже промежуточные результаты, кидайте фотки сюда, слушайте, какие вы красавицы и вес ваш устыдится и одумается!!!
Сообщение: 27
Зарегистрирован: 17.11.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 16.01.09 10:59. Заголовок: Всех приветствую!! У..
Всех приветствую!! У кого отвесики очень рад за вас, молодчинки! У кого нет отвесов, не расстраивайтесь, главное не останавливаться и идти впер о намеченному плану))) Я долго не отчитывалась, первый раз после НГ праздников(( Можно я буду считать, что я сбросила столько за неделю? Потому, что во время праздников я немного набрала , а сейчас сбросила и то, что набрала и даже больше - 1700
Девченки, каюсь - нарушала, и даже один раз ела после 18.00 (нелегкое это дело - носить вечерю ). Думала, буду в большом плюсе. Но, к моему удивлению, сегодня на весах минус 200 гр.
Сообщение: 438
Зарегистрирован: 28.07.08
Откуда: Казахстан, Алматы
Фото:
Отправлено: 16.01.09 11:04. Заголовок: Всем приветик! 2 нед..
Всем приветик! 2 недели не отчитывалась, вспоминала о пятнице к вечеру воскресенья... Сбросила почти все, что схомячила на НГ. а нахомячила немало - 2300, осталось выгнать 800грамм...
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 16.01.09
Откуда: Россия, Кострома
Отправлено: 16.01.09 11:14. Заголовок: Пишу отчет первый ра..
Пишу отчет первый раз. Когда начинала худеть было 70кг. Перед праздниками похудела до 67кг. За праздники привесик + 3 кг. Сейчас отвес - 2кг. но осталось сбросить еще 1 кг., чтобы войти в вес до праздников.
Отправлено: 16.01.09 11:18. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня -3кг!!! Начала с понедельника кофеёжится и мумиёжится, и гимнастику всего по 20 минут через день пока...но буду стараться каждый, когда КД закончатся!!
Сообщение: 182
Зарегистрирован: 24.12.08
Откуда: Москва
Отправлено: 16.01.09 11:23. Заголовок: У меня -1кг за эту н..
У меня -1кг за эту неделю! Очень рада. Вес сейчас прям стабильно идет по кило в неделю. ТТТ. К хорошему уже привыкать начинаешь. И объемы со всех частей по сантиметрику ушли. Линейку поменяла. Эх красота какая!!! У меня весы механические: ой как классно видеть расстояние в 4 полоски от бывших 80.
Девочки, Привет! Всех с результатами!!! Так как из любого результата Мы делаем нужные выводы!!! Вот у меня за неделю -200, хотя на неделе и 76,00 видела пару раз,но перед КД по утрам сладкое лопаю, просто рот не закрывается... и спорта маловато. будем исправлятся..
Здравствуйте! Мой первый отчет: - 3 кг. Очень рада первому результату, но не обольщаюсь, потому что знаю, что это все лишнаяя жидкость и все такое, а потом будет труднее. Но я уже стала активней, у меня пропало желание упасть на диван и тупо смотреть телевизор весь день. Делаю зарядку по несколько раз в день, зато грешу пока еще с питанием. Пока стабильно не ем после шести, а после обеда не ем сладкое. А все остальное буду добавлять постепенно
Отправлено: 16.01.09 12:05. Заголовок: А я на системе 5 дне..
А я на системе 5 дней,результат -400г., немного ,но всё равно приятно
Gabriella
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 13.12.08
Отправлено: 16.01.09 12:07. Заголовок: Добрый всем день! эт..
Добрый всем день! это мой уже второй заход на Систему. В первый за 6 недель сбросила 6 кг и ..расслабилась. Плюс НГ, болезнь, короЧе спад. НаЧинаю заново. За эту неделю отвоевала 1 кг от того, Что за время спада наела. В этот раз я уж тоЧно дело до конца доведу!
Хвастаться нечем - +500, без нарушений. Абыдна,да... И ведь это в начале пути... Вобщем ничсего не понимаю, но почему-то не расстраиваюсь, посторонние замечают, что я постройнела, а я вижу, что как бы "опала", правда как это связать с прибавившимися 500 граммами - не знаю. а-а-а-а-а-а-а-а
главное не растраиваться, пересмотреть может нарушения где-то по ошибочке получились, потом взять все в свои руки, а может это просто оранизм такой чуткий- испугался перемен и решил придержать мягинкие килограмчики? главное упортсво и настойчивость в нашем деле!!!!!!!
Отправлено: 16.01.09 12:26. Заголовок: Привет. У меня за пе..
Привет. У меня за первую неделю -2,5 кг. 10.01.2009 была 93, сейчас 91,5! Очень рада. хотя понимаю,что пока уходит только лишняя жидкость. Жирок не топится еще.... Сейчас главная цель влезть в любимые джинсики и брючки, а для этого нужно весить хотя бы 80-83!!!
Отправлено: 16.01.09 12:31. Заголовок: И я отчитываюсь за в..
И я отчитываюсь за весь январь. Еще неделю назад был привес за новогодние праздники, но сегодня радостная весть - минус 800 г. Так что распрошалась с наеденными за праздники 2 кг и еще 800 ушло. Поздравляю всех с отвесиками, а у кого вес стоит - не отчаиваться.!!!!!
Отправлено: 16.01.09 12:32. Заголовок: Всем привет и поздра..
Всем привет и поздравления с отвесикаси. У меня минус 800 грамм за неделю. До предновогоднего веса еще надо сбросить 600 грамм. Но думаю и это нормально, т.к.это мой первый отчет и занималась спортом всего два раза, но исправлюсь
Сообщение: 45
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 16.01.09 12:39. Заголовок: Не отчитывалась 5 не..
Не отчитывалась 5 недель! То интернет не работал, потом были каникулы, а интернет у меня только на работе. Как быстро летит время. Взвешивалась редко. Но в результате за 5 недель -3,6кг.
Отправлено: 16.01.09 12:42. Заголовок: у меня -1кг! встала ..
у меня -1кг! встала утром на весы и не поверила! дня два был спад, но в этот спад я все равно не ела после 18.00, со вчера опять придерживаюсь системы!!!
Отправлено: 16.01.09 12:44. Заголовок: А у меня все без изм..
А у меня все без изменений-85,7.Объемы забыла померить, попозже сделаю.Но я уже после 12.00 пью чай без сахара без проблем и неприязни, и кофе пью без молока и уменьшила количество сахара до 2 ч.л. Для меня это маленькая победа.Воть
Отправлено: 16.01.09 12:53. Заголовок: ой, я прям такая мол..
ой, я прям такая молодец) по кг, минус 500 гр), то есть полкило))) это за неделю, ну чуть меньше недели. и вот только сегодня первый день начала кожу свою лелеять, кофе и мумие))) от меня запах кофе по всей квартире, но мне понравилось!! Классные ощущения) На этой первой неделе даже была внутрення попытка спада, но я удержалась, за что безумно горда собой) я молодец и у меня все получится!!! Чего желаю и на что надеюсь относительно других)))
Elenchen
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 09.01.09
Откуда: Германия
Девушки приветики! Это мой самый ПЕРВЫЙ мини -отчётик! Ура! На системе я 2 дня . Было в среду -123,300 ,а сегодня утром-121,200.Водичка уходит,но всё ж приятно. ВСЕМ ОТВЕСИКОВ!
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 12.01.09
Откуда: Россия, Ейск, Краснодарский край
Отправлено: 16.01.09 13:32. Заголовок: Привет !!! У меня се..
Привет !!! У меня сегодня первый отчет, за 4 дня -1,300!!!! Я сщитаю что это очень - очень не плохо, если так держать, то все получиться! Стараюсь после шести не есть и придерживаться меню Екатерины. Спасибо ВАМ большое!!!!!!!!
Отправлено: 16.01.09 13:33. Заголовок: Девочки, всем привет..
Девочки, всем привет! Давно меня тут не было, новогодний спад коснулся и меня, килограма на 2 наверное. Теперь пытаюсь избавится от наеденного... трудно как то только идет Но надеюсь что окончательно вернулась к системе, завтра взвешусь и отчитаюсь)
Сообщение: 136
Зарегистрирован: 29.07.08
Откуда: Россия, Питер
Отправлено: 16.01.09 13:51. Заголовок: Да, мне очень стыдно..
Да, мне очень стыдно что не отчитывалась целый месяц...с последнего захода набрала 800 гр... а за месяц думаю больше...Сейчас всес встал как вкопанный на отметке 96.0. уже почти 3 недели.... девоньки подскажите как быть, я тут с ума схожу ?*(
Привет всем, девочки! Такие показываете результаты - просто загляденье! Праздники почти всем принесли лишнее, но настрой никто не потерял! У меня вес поскакал вверх в начале недели, ходить не могла - мороз, но пилатесом и гимнастикой занималась немного плюсь массаж, итого - несчастные -100 гр. Но хоть не в плюс, и на том спасибо.
Приветствую всех, девчонки! Я всего чуть больше недели на системе, и результат: сегодня утром - минус 4 килограмма. Я в восторге! Объемы уменьшились по два см везде! При том, что у меня КД в процессе... уже два дня. Это что-то потрясающее! СПАСИБО КАТЮШЕ!!!
Привет всем!!! Девочки, какие же вы все молодцы!!!! Все в позитиве и на системе!!! Я вот отъелась на праздниках, но после праздников быстро вернулась на систему, чему очень рада!!! Очень боялась взвешиваться, но ... с учетом наеденного и КД 67 кг. ровно (на линеечке прошлогодний вес). Вобщем я собой почти довольна!!! Всех обнимаю, удачи!!!
Сообщение: 64
Зарегистрирован: 19.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 16.01.09 16:40. Заголовок: Ура!!! :sm15: Вот и..
Ура!!! Вот и я к вам присоединилась!!! после двухмесячного спада! во время спада у меня еще 2кг убегали (было 76), но вернулись 4 кг, и вот с 80 кг я снова начала за 2 дня -300 гр
ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!ЖЕЛАЮ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И УПЕХОВ В НАШЕЙ ОБЩЕЙ БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ!!!! У МЕНЯ МИНУС 600гр. СКИНУЛА ЗА ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ И ТЕПЕРЬ СТОЮ НА ОДНОМ МЕСТЕ!НО НАДЕЮСЬ НА ЛУЧШЕЕ!!!
Отправлено: 16.01.09 18:29. Заголовок: Приветик всем!!! Я з..
Приветик всем!!! Я здесь в первый раз...на системе 6 дней -1500 грамм..Правда я пока упражнения физ. никакие не делала...Зато на лыжах каждый день бегаю по 5 км...Очень хочу присоединиться к вашей дружной компании... поздравляю всех с отвесиками)))
Привет девчонки! Всех молодцов- с отвесиками! У кого эти гадкие привесы-не расстраивайтесь, скоро они свалят! У меня за неделю где-то минус 500-600г. Линеечку естественно поменяла,что-то старая надоела, да и для стимула полезно.
Привет, привет! Почти 3 недели без нета и без отчетов. За это время узнала, что такое спад. Набрала за 5 празднечных дней 4,9 кг. Но с 03.01. прогнала 5,3 кг . А за последнюю неделю -0,9. Так что все мы молодцы!!!
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 16.01.09 19:44. Заголовок: Я на системе 10 дней..
Я на системе 10 дней, первые несколько дней ушло 1,6, но вот уже неделю вес стоит, правда все объемы уменьшились на 1 см. Самое важное достижение за это время, что я привыкаю не есть после 18.00.Рада за всех кто продвинулся на пути к своей цели.
Отправлено: 16.01.09 19:55. Заголовок: MashvH Машунь, ты вы..
MashvH Машунь, ты выглядишь сейчас великолепно, ты же вроде бы решила уже остановиться и только удерживать вес!? или пока меня здесь не было, ты уже поменяла свое решение
Отправлено: 16.01.09 20:09. Заголовок: Жука пишет: .. .Сей..
Жука пишет:
цитата:
.. .Сейчас всес встал как вкопанный на отметке 96.0. уже почти 3 недели.... девоньки подскажите как быть, я тут с ума схожу ?*(
Давай будем держаться, зайка, у меня даже привес в 500 г, но не будем отчаиваться! Главное идти, пусть по-тихоньку, но идти к цели. Девочки ведь гооврили здесь, что организм запоминает вес, когда замирает. Так что пусть немного постоит и подумает над своим поведением Держись!!!!
Сообщение: 94
Зарегистрирован: 28.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 16.01.09 20:25. Заголовок: У меня второй отчет..
У меня второй отчет за этот год. сейчас минус 800гр...., но я не делаю никаких физических упражнений, кроме прогулок с собакой.... видимо надо увеличить время прогулок
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 09.01.09
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Отправлено: 16.01.09 20:38. Заголовок: Всем добрый вечер! У..
Всем добрый вечер! У меня радость большая -3,8 кг при этом в ночь на старый новый год шоколадку съела и еще чего то там наелась.........Всем отвесиков и хорошего настроения
Сообщение: 47
Зарегистрирован: 01.12.08
Откуда: Германия, Gütersloh
Отправлено: 16.01.09 20:48. Заголовок: Всем добрый вечер!!!..
Всем добрый вечер!!! После моего" великого" спада,который длился 1 месяц,я снова на системе 5-ый день. За время спада набрала то,что схудела за 2 недели до него +1.5 кг,немного печально!Вес в линеечке изменила. Так вот за эту неделю -2,100 кг.
Девочки добрый вечер! Я почему-то забываю в пятницу сюда зайти. За новый год набрала 2 кг. Т.е. 103 кг получилось - на сегодня скинула 800 гр. Сейчас 102,2 кг. Всем отвесиков!!!
Отправлено: 16.01.09 21:10. Заголовок: Худышка да я сама не..
Худышка да я сама не зна ючто хочу!!! конечно же хочу мои 65, но когда всё надоедает думаю всё, хватит .... это просто изза того что надоело. а ведь так хочется перед летом на все 100 стать
Приветик, девчонки! Поздравляю всех с отвесиками, у кого привесики и стоячки - держитесь (скоро весна) У меня за неделю -500гр Пошла исправлять линеечку.
Отправлено: 16.01.09 23:10. Заголовок: После новогоднего тр..
После новогоднего трёхнедельного спада возвращаюсь на путь истинный! плюс три килограмма и минус 1, 8 кг - вот такие результаты иду дальше и, надеюсь, без спадов
Девочки, поздравляю всех с отвесиками! Молодцы, вдохновляете меня!
А мой дебют такой: +200г за неделю. Грешу на деньрожденный спад и грядущие КД. Надеюсь придти через неделю с более оптимистичным результатом. Хотя нет, не надеюсь: уверена, что так и будет!
Отправлено: 17.01.09 01:20. Заголовок: Всем доброе время су..
Всем доброе время суток!!! После праздников ну никак не могу взять себя в руки Хотя систему сейчас рекламирую всем кто интересуется Думала что и Этот отчёт пропущу ,ну стыдно мне !Так и за стыдите меня.......+1кг(но линейку менять не буду, всё ж луна на убыль пошла,мож и мой вес туда же пойдёт! ) Всех остальных,поздравляю с отвесиками!!!!!
Всем, добрый день! Рада за тех, у кого отвесы;держитесь те, у кого привесы и без изменений! У меня -700. Рада. Близко вес X, ниже которого еще не было после рождения сына. Молока хватает. Посмотрим, посмотрим!
Сообщение: 169
Зарегистрирован: 03.07.08
Откуда: Россия, г. Владивосток
Отправлено: 17.01.09 07:29. Заголовок: Девочки, всем привет..
Девочки, всем привет!!!!!! Поздравляю всех с отвесиками, у кого привесы, не отчаиваться и держать хвост пистолетом У меня минус 1400 г, избавляюсь от новогодних "подарков".
Сообщение: 130
Зарегистрирован: 06.10.08
Откуда: Россия, Красноярск
Отправлено: 17.01.09 07:49. Заголовок: Всем привет! Это м..
Всем привет! Это мой первый отчет за январь. За праздники было в +800, но неделя по системе вернула вес к до НГ и еще минус 600г. Итого сейчас 79 кг! Медленно но верно двигаемся к цели!!!
Отправлено: 17.01.09 09:56. Заголовок: Всем привет! Я за пр..
Всем привет! Я за праздники не набрала, но и не похудела. А на неделе был первый за все время жесткий срыв по питанию. Результат за неделю - минус 800 г.! Всем стоящим или с плюсами - не расстраиваться! Терпение, и все наладится!
Сообщение: 194
Зарегистрирован: 24.12.08
Откуда: Москва
Отправлено: 17.01.09 10:52. Заголовок: Лора вот этого мы и ..
Лора вот этого мы и ждали! Я прям так и думала, что если тогда сдвиг был, то дальше должен пойти вниз. А какой стимул теперь продолжать это дело! Умница, так держать!
Отправлено: 17.01.09 10:53. Заголовок: это мой второй отчет..
это мой второй отчет за 1,5 года, что я здесь зарегистрирована. Продержавшись 3 недели на системе 1,5 года назад и скинув 3 кг, я не возвращалась к ней по настоящему 1,5 года. И вот неделю назад поняла, что снова пора. Теперь я худею последний раз. Удивительно, что встав на весы неделю назад, я увидела вес, с которого когда-то ушла с системы. И вот за неделю минус 3 кг Я рада, что снова здесь и общаюсь с вами. Желаю успеха! Верю, что у нас все получится!
Сообщение: 2122
Зарегистрирован: 21.08.08
Откуда: Москва
Отправлено: 17.01.09 11:28. Заголовок: Ну что, мои +800 от ..
Ну что, мои +800 от линейки еще со мной, как в понедельник вес прыгнул из-за КД на 900 граммов, так всю неделю я их и сгоняла, ушли благополучно. Теперь уже можно спокойно новогодними заняться. НО - стояла я,стояла. сегодня замерила объемы - ушло 4 см с бедер, и 2 в талии. Я-то думаю, что такое, вес стоит, а вещи все свободные стали,а те.что были маленькие - носятся прекрасно. Так что я довольна, несмотря на отсутствие отвеса
Отправлено: 17.01.09 13:37. Заголовок: Всем здравствуйте. У..
Всем здравствуйте. У меня первая неделя еще не прошла, так как на системе с 12.01.2009 г. Но, если верить весам, уже -3 кг . Это не многовато за 4 дня?
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 15.01.09
Откуда: Германия, Гамбург
Отправлено: 17.01.09 14:52. Заголовок: На системе с 11.01.2..
На системе с 11.01.2009 - 1.3 кг! Медленно , но верно!!!! еще попривыкну питаться более правильно, так как пока есть "непонятки" и тяжело себя организовать (например, на работу, еду таскать , ПРАВИЛЬНУЮ!) И с зарядкой надоб по интенсивнее! Но я надеюсь, что все получиться!!!!!
Ух.. отчитываюсь наверное первый раз за месяц.... После новогодних праздников осталось еще 200 гр лишних, итого на сегодняшнее утро 80,4 (линейку менять не буду ) Девочки всех поздравляю с минусиками, у кого плюс или стопор не отчаиваемся мы обязательно победим наш вес
Отправлено: 17.01.09 15:20. Заголовок: На системе почти две..
На системе почти две недели, итог -4.1 кг, -1см ноги вверху, -2см в бедрах. Померила тут свое свадебное платье (замуж выходила 6 сентября 2008 года), оно на мне уже висит, корсет так вообще как колокольчик в разные стороны. Я ТАКАЯ РАДАЯ!!! Это системы просто сказка, хотя вообще ничего сложного!!!
Сообщение: 14
Зарегистрирован: 10.01.09
Откуда: Беларусь
Отправлено: 17.01.09 16:13. Заголовок: Всем привет:) Я вот ..
Всем привет:) Я вот тоже на системе почти 2 недели, втягиваюсь потихонечку:) Еще вот и сестру с мамой втягиваю:) Результат за неделю - 1.2 кг, это просто супер! хотя могло быть и больше, так как было тут на неделе ДР, где я так накушалась, что потом 4 дня к весу, который был до ДР возвращалась , ну ничего, так тоже ничего:)Midsummer Ты вообще молодчинка!
Всем здравствуйте. У меня первая неделя еще не прошла, так как на системе с 12.01.2009 г. Но, если верить весам, уже -3 кг . Это не многовато за 4 дня?
Я думаю, что нормально, если ты себя хорошо чувствуешь! Может у тебя вода ушла?! У меня тоже один раз так было, что ушло 4,6 кг! (на строгой диете я тогда не сидела) Наверно ушли совсем новые набранные килограммы!
Олечка, не плакай! В нашем деле этим себе не поможешь! Бери себя в руки, выгони спад за дверь, пусть к другим стучиться! А у тебя Система! Удачи! Не расстраивайся!
Отправлено: 17.01.09 20:20. Заголовок: Всем привет. Мало то..
Всем привет. Мало того что НГ даром не прошел так сегодня еще и новые весы, более точные, купила. Вот результат - получается что за 3 недели + 4,2 кг. . Начинаю все с начала
Отправлено: 17.01.09 21:18. Заголовок: Не расстраивайся. я ..
Не расстраивайся. я на системе только неделю ушло -2,5кг , физической нагрузки мало в основном пятиминутные простые упражнения делаю на ночь или в середине дня на кухне, когда варится обед. организм у всех индивидуален. кто-то быстро сбрасывает вес,а кто-то медленее.
Отправлено: 17.01.09 22:25. Заголовок: у меня -500 гр, но м..
у меня -500 гр, но мне все безумно нравится!!! Мне даже нравится чувство голода перед сном, спится легко и сладко, а не так, как когда наешься перед сном до отвала))) почему то легко контролировать себя. На системе неделю. Массаж нравится очень) мама говорит, что руки худеть начали...ну если честно я тоже это вижу, но боюсь сглазить)
Здравствуйте девочки! Всех с отвесиками! Молодцы! А у меня не в сравнение с НГ застой всю неделю то -300 то + 300 короче в нуле, А всего на системе 6 кг. У меня проблема я оч. ленивая на зарядку, потому и вес так медленно стекает. Каюсь
Сообщение: 57
Зарегистрирован: 26.12.08
Откуда: россия, саратов
Отправлено: 18.01.09 07:27. Заголовок: всем привет!!!!у мен..
всем привет!!!!у меня -1,6кг.еще 600г.и вес,как был до нового года!!!у меня достижение!я уже неделю кручу обруч и начала ухаживать за кожей,как надо!а до этого все ленилась всех поздравляю с отвесиками!!!!у кого привесики-не беспокойтесь:ДОРОГУ ПОБЕДИТ ИДУЩИЙ!!!!!!
Отправлено: 18.01.09 08:53. Заголовок: Вот и долгожданные -..
Вот и долгожданные -20! Вес стоял скорее всего психологически, т.к. ничего не нарушала, физ.нагрузки может чуть меньше было, отеки небольшие, пардон, запоры посетили, но главное в голове, я никогда еще так много не сбрасывала веса ни на какой диете. Но барьер преодолен и теперь я точно знаю, что до финиша дойду!
Отправлено: 18.01.09 11:28. Заголовок: Всем привет! На сист..
Всем привет! На системе с 08.01, начальный вес был 66.5, сегодня - 64.9)))) А еще были джинсы, в которые оч. хотелось влезть, но они на мне не застегивались. Сегодня утром застегнулись
Сообщение: 402
Зарегистрирован: 25.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 23.01.09 01:45. Заголовок: Сирена умничка!! у м..
Сирена умничка!! у меня вот тоже радость,застой покинул меня,забрав с собой целый 1 кг)))рада оч оч,тк вес опять пошел в минус,вобщем к дальнейшему бою готова)
Отправлено: 23.01.09 02:07. Заголовок: Поздравляю с отвесик..
Поздравляю с отвесиками! А у меня без изменений. Хотя линеечку поменяла. т.к. на прошлой неделе скинула 4 кг, а линеечку тогда поменяла на 3, решила, что 1кг будет плавающий. Но в течение недели вес не менялся, значит можно отнять этот кг Но начались проблемы с организмом (на системе 2 недели): бессоница по ночам и, извините, запоры (чего не было несколько лет). Как то меня это все не радует
Девочки,всем привет и поздравления с отвесиками!!!! Курящим-пожелания скорейшего бросания этого неблагодарного дела Я расквиталась со своим вернувшимся 1кг, теперь у меня снова цифра в 55 кг, НО линейку решила не менять.Вот пусть показывает бОльший вес, как устрашающий фактор. Если до следующего отчета продержу желанный вес без набора, тогда и вознагражу себя изменением линейки.
Всем доброе утро! Ластик, умничка! А я тоже от тебя не отстаю. Вес немного постоял на месте и в этот раз за неделю минус 1,7 кг. Самый большой отвес за всё моё похудение [взломанный сайт]
Сообщение: 79
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: Россия, РБ г. Салават
Отправлено: 23.01.09 05:55. Заголовок: Всем привет. Поздра..
Всем привет. Поздравляю всех с отвесикми, а кто , "Мы все равно возьмем свое". у меня на ентой недельке . в связи сКД Весок прыгает на 1,5-2кг Сегожня 83кг
Доброе утро девочки!!!!!!!!!!!!!!! За эту неделю у меня -600гр (мало ) зато пропала эта бесконечная тяжесть и стало легко начала раньше ложиться спать и раньше вставать и вообще лучше себя чувствовать желаю всем успехов я рада что с вами
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург Кронштадт Камышин
Отправлено: 23.01.09 07:34. Заголовок: Всем доброго денечка..
Всем доброго денечка! У меня пока тают только объемы. ОГ -95 ОТ-82 ОБ- 99 А вчера сотрудницы на работе заметили, что я стройнею! Как приятно слышать - бальзам на душу! Вес не знаю - сломались весы (на самом интересном месте!)
Valeska здорово, учитывая твой большой отвесище до этого, молодец!
А у меня тоже успехи - опять -1 кг! И еще у меня юбилей - месяц на системе и минус 5 кг Месяц назад я об этом и мечтать не могла! У меня сейчас последние 3 недели вес как часы идет - по кило в неделю ТТТ. Причем стабилизируется прям к отчету - показывает чуть меньше цифры на линейке.
Отправлено: 23.01.09 07:52. Заголовок: ПОЗДРАВЛЯЮ с отвесик..
ПОЗДРАВЛЯЮ с отвесиками у меня всю неделю вес скакал туда сюда и в итоге с прошлой пятнице - 2 кг и стабильные 70 уже 4ый день. в талии -1 см. ну и самый огромный мой"+" с 1 января делаю зарядку каждый день в итоге когда сожусь живот перестал "падать на колени" а прям таки подтянулся! и минус 0,5 см в ногах
Ура, после почти 2-х недельного избавления от НГ 600 граммов и последующего застоя МОЙ ВЕС УВЕРЕННО ПОСКАКАЛ ВНИЗ. Я преодолела первую психологическую планку - разрешила себе весить меньше 70 кг. Итого за неделю -1200. Прощай, семерка, ТЕПЕРЬ МОЙ ВЕС БУДЕТ НАЧИНАТЬСЯ ТОЛЬКО С ЦИФРЫ 6. Эх, скоро экватор!
Отправлено: 23.01.09 08:07. Заголовок: Всем приветик, у ког..
Всем приветик, у кого минус поздравляю, плюс- не падать духом. А у меня за неделю -1100. На системе 2 недели и всего минус 1600. До цели еще очень далеко. Ну так еще только начало новой жизни.
Приветик, девушки желаю всем успехов в достижении цели. Приятно читать, что результаты есть. Но более приятно что отсутствие изменение веса не сламывает Lolie молодец! у меня отвес за две недели 2.3кг
Отправлено: 23.01.09 08:09. Заголовок: У меня отвесик мелен..
У меня отвесик меленький где-то 300-500 грамм. весы механические точно не скажешь. Но то что вес меньше 74 это точно. Линейку пока не меняю, жду от весов конкретики на следующей недели.
Отправлено: 23.01.09 08:57. Заголовок: Девочки, все у кого ..
Девочки, все у кого отвесики поздравляю, у кого ОТВЕСИЩИ вдвойне поздравляю!!!! А кто стоит не отчаивайтесь, вес скоро гачнет уходить, стоит только набратся побольше сил и терпения!!!! azure , терпения, доргая, и только терпение!! Скоро пойдет вес вниз тишинаnyuta с ОТВЕСИЩАМИ!!!!!!! Очень неплохо старт!!! Умнички!!!! У меня на на той неделе были КД, вес прыгал, поэтому не отчитывалась, сейчас минус 1800
Отправлено: 23.01.09 09:01. Заголовок: Всем привет! Поздра..
Всем привет! Поздравляю всех с отвесами, у кого вес стоит не отчаивайтесь - набирайтесь терпения, ждите. Мы все упорно идем к ЦЕЛИ! У меня на этой неделе отвес -400гр.
Сообщение: 485
Зарегистрирован: 23.05.08
Откуда: Россия
Отправлено: 23.01.09 09:07. Заголовок: Девочки, всем привет..
Девочки, всем привет.У меня плюс еще 1.4 новогодних кг, поэтому поменяла линеечку на реальные цыфры.Жду КД на днях. Посмотрим что будет дальше.Всем удачи!
Девочки,всем привет и поздравления с отвесиками! У меня минус 1, но 2 недели вес стоял, а я всего то 3 недели на системе, было грустно, спасал форум, всем спасибо.Потом заболела, два дня лежала и почти ничего не ела, сегодня встала минус один, сразу появилось желание позавтракать
Доброго утра все!!! Это мой первый отчет. Настроение отличное! -3 кг. Но это не так важно, сколько уходящие сантиметры и заметно подтянутая кожа:талия-было 87см, стало 84см, живот-было 100см, стало97 см, бедра-было 114см, стало 12,8см. Вот. Самое интересное,что без сладкого жить не могла( по вечерам, с чаем пирожное обязательно), а теперь слишком для меня это все сладко, да еще и с утра .Не хочеться...
Девочки,всем привет и поздравления с отвесиками! У меня минус 1, но 2 недели вес стоял, а я всего то 3 недели на системе, было грустно, спасал форум, всем спасибо.Потом заболела, два дня лежала и почти ничего не ела, сегодня встала минус один, сразу появилось желание позавтракать
80.9 что то не хочут от меня кг уходить( а только вверх вес лезит... сегодня еду в отпуск, не наю что с собой привезу (радует что обычно в отпуске худею) Девочки всехпоздравляю с минусиками
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Отправлено: 23.01.09 09:40. Заголовок: Привет всем, у меня ..
Привет всем, у меня за эту неделю - 2,5 кг. я такая счастливая... сегодня с весов просто сходить не хотела. только что-то вот с линеечкой не получается справиться... всего за 15 дней я скинула 4,5 кг.
Отправлено: 23.01.09 09:44. Заголовок: :sm15: было в среду..
было в среду, сегодня еще не взвешивалась, но 2 кг за неделю - считаю хорошо, только вот боюсь, что вода уходит, а не жир. Дожить бы до вечера, вернуться домой и взвеситься! Надеюсь, что я в минусе!
Сообщение: 27
Зарегистрирован: 12.01.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Отправлено: 23.01.09 09:45. Заголовок: Девочки, у кого вес ..
Девочки, у кого вес стоит после длительных стабильных отвесов - не переживайте. Ваш организм работает - когда стоит вес и не уходят объемы, значит идет внутренняя подтяжка органов. Все не так просто. Отсутствие видимого результата не должно огорчать - представьте, что все наши внутренности лежали на толстеньких и мягких подушках, которые вдруг начали таять. А органы повисли в пустоте. Куда им деваться? Нужно срочно подтягиваться, что они и делают, пока стоят вес и объемы. Все у нас получится. Главное - захотеть!
Отправлено: 23.01.09 09:49. Заголовок: всем привет, стою :..
всем привет, стою вторую неделю подряд. Похоже меня сбила с пути праведного мысль о том что "осталось 4 кг и это уже свет в конце туннеля" и заявление мужа о том что "может быть мне уже хватит худеть" Но ооочень хочеттся достигнуть заветной цифры
Отправлено: 23.01.09 10:01. Заголовок: У меня за эту неделю..
У меня за эту неделю -1,7 кг!!! УРА!УРА! УРА! Вес с небольшими колебаниями стоял 4 месяца. Поэтому я очень довольна А то уже и в отчеты заходить смысла не было...
Катеринка-80 Поздравляю с 6-ой!!! У меня тоже сегодня радости нет пределу!!! За неделю -1 кг..В итоге я тоже распрощалась с 7-ой и наконец увидела 6-ку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отправлено: 23.01.09 10:15. Заголовок: всем приветики!!!!!!..
всем приветики!!!!!!!!!! у кого отвесики молодцы, а кто тоже не переживайте!!!!!! а вот я на этой неделе сплоховала, у меня всего - 700, но уже 3 дня идут КД, посмотрим что дальше будет...
Сообщение: 508
Зарегистрирован: 25.03.08
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Отправлено: 23.01.09 10:29. Заголовок: Всех с отвесами и пр..
Всех с отвесами и привесами - это тоже не страшно и бывает, но точно проходит при соблюдении системы. А у меня организм задумался, подожду еще, медленно, но верно...
Отправлено: 23.01.09 10:31. Заголовок: тишина спасибо за тё..
тишина спасибо за тёплые слова,у меня надеюсь тоже подушки тают,т к вес стоит прочно уже 3недели,правда сегодня весы показали -100гр. Стыдно даже сказать комуто! линейку не меняю Всех похудевших сердечно поздравляю!!!!!!!
Отправлено: 23.01.09 10:33. Заголовок: Всем приветик! Мои п..
Всем приветик! Мои поздравления обсалютно ВСЕМ!!!! У меня за неделю +3кг (вот так) Отчитываюсь: систему не нарушала, что это значит - не понятноооо.... Линеечку уже исправила, вывод сделала: худею дальше.
Отправлено: 23.01.09 10:42. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! Поздравляю с отвесиками и желаю терпения тем, у кого на этой неделе другой результат! У меня первый отчет - минус 2 кг!!! Хотя, к сожалению, до гимнастики так и не добралась и два раза нарушила правила: один раз в гостях вечером съела мясо с картошкой и торт (ну не удержалась). И еще один раз по мелочи. Но все равно работает! Больше нарушать не буду, а то второй раз мне уже это так не сойдет))) Начать бы делать зарядку еще...
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 09.01.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 23.01.09 10:51. Заголовок: Привет! :sm36: У ..
Привет! У меня -300. И это радует.Сегодня КД, 1-ый день. Хотя всю неделю было 69,7.Всем хорошего настроения и отличного дня Надеюсь на следующей неделе попрощаюсь цифрой7. Навсегда...
Дорогие форумчанки, всем удачи в похудении! Первый мой отчёт на форуме - минула первая неделя. Правда, совсем не кстати случились КД, обычно в такие дни я набираю до 2-х колограммов. Несмотря ни на что, в этот раз вес хоть и медленно, но опускался, таким образом потеряла за 9 дней 2,8 кг. Из ощущений. Совершенно нет никакого дискомфорта - ни чувства голода, ни головокружиний, ни прочего. Ушёл ЖОРа из дому , вкусовые пристрастия ОЧЕНЬ быстро поменялись, в течение первых двух-трёх дней. Порции сократились автоматически. Вчера, например, в 17,30 один единственный фаршированный перчик не могла доесть, при том, что обед был в 11,30, а на полдник - зелёный чай без всего. Всем удачи, девочки!
-300 Медленно, медленно двигаюсь.Но, ничего, главное не отступать.Вес-то я вон сколько лет набирала, а сбросить хочу за пару месяцев-так не бывает.Надо реально смотреть на вещи.(это я сама себя подбадриваю) Всех счастливиц поздравляю с отвесами и отвесиками, а остальным- не унывать и удачи.
Привет,красотули!сто лет тут не была!! за 10 дней -2 кг!!скинула наетое за НГ и пошла дальше!!!! Девоньки,родненькие!!у кого стоячки-не отчаивайтесь!!!!!уйдут кг 100%!!!всех лю...!!!
Отправлено: 23.01.09 11:10. Заголовок: Всех поздравляю, кто..
Всех поздравляю, кто стоит не огорчайтесь, организм - сложная штука, мы все очень разные, я больше месяца на системе, ни одного нарушения, но потеряла всего 1 кг!!!! з зато объемы ощутимо уходят.на сегодня -300 за неделю!!!
Сообщение: 28
Зарегистрирован: 17.11.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 23.01.09 11:14. Заголовок: Всем привет! Очень р..
Всем привет! Очень рада за успехи тех, у кого они есть.У кого нет, не сдаваться, только вперед к намеченной цели! У меня сегодня по нулям.Спад перед КД.
Отправлено: 23.01.09 11:18. Заголовок: Девочки, я глазам св..
Девочки, я глазам своим не верю у меня с прошлоко четверга - миус 4кг. Я влезла в свои джинсы, которые не сходились совсем, даже застегнуть их не могла. Я наконец поверила, что и я смогу так, как и вы!! Всех вас поздравляю с вашими успехами!!!
Отправлено: 23.01.09 11:32. Заголовок: Всем приветик! Всех ..
Всем приветик! Всех поздравляю! У меня на этой недельке -1кг, что радует безмерно, так как даже не приходится себя ни в чем ограничивать (разве что кофейку с молочком вечером охота ) Успехов всем!
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 12.01.09
Откуда: Россия
Отправлено: 23.01.09 11:46. Заголовок: c 12/01 сбросила в п..
c 12/01 сбросила в первые 7 дней 2 кг, потом наступили КД и 300 гр вернулись в итоге за 12 дней -1.7 кг, все тает сверху меня, с бедер и попы пока и не думает но я до них доберусь
О себе! От НГ осталось 0,5 кг,линейку поменяла- будем честными!Странно ведут себя см....талия +2,бёдра -1( но правда неделю делаю ещё и баночный масаж,на заднюю часть)
Отправлено: 23.01.09 12:07. Заголовок: Всем при и удачи в н..
Всем при и удачи в нашем непростом но таком приятном деле! У меня за неделю -1 кг, с чем себя и поздравляю кусочком вкуснющего кекса!!! (даж чуть больше, но пока пишу 1, чёб не сглазить ТТТ)
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 22.01.09
Откуда: роосия, санкт-петербург
Отправлено: 23.01.09 12:12. Заголовок: На системе с 15.01,п..
На системе с 15.01,пришла к вам на форум ради вот этого еженедельного отчёта,меня это будет дисциплинировать.У меня -1.200!Всё ещё впереди!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отправлено: 23.01.09 12:14. Заголовок: -700 за неделю.... Н..
-700 за неделю.... Но последние пять дней стою, на фитнес не ходила, т. к. выскочил огромный герпес на верхней губе, дергало всю голову, глаз, зубы. Неделю хандрю. Но сегодня полегче - щас иду в клуб, берегитесь, жировые отложения!!!
Черника,Ластик - молодцы девченки!!! - У меня за неделю минус 500гр.- прогресс маловат, но очевиден! Не отчаиваться всем кто - главные отвесы впереди!!!!
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 10.01.09
Откуда: Беларусь
Отправлено: 23.01.09 12:47. Заголовок: Всем привет! Вот чит..
Всем привет! Вот читаю отчеты других и не нарадуюсь: как же много людей добиваются своей цели! Вот потихоньку и я преодолеваю лишние кг, за неделю -1кг , а еще вот только на этой недели наконец-то начала делать упражнения , не есть после 6-ти стало значительно легче, голода уже практически не чувствую, правда с питанием как-то мухлюю , могу вечером и вредность какую-нить сьесть... А еще не могу найти мумие :(, живу в Беларуси, тут в аптеках не нашла...так что пока что только скраб Всем успехов!!!
Отправлено: 23.01.09 12:58. Заголовок: Я с 10.01 на системе..
Я с 10.01 на системе. За это время -3,5 кг. Вес стоит на месте третий день,скоро КД. В талии -3 см. Проблема со сном, возможно,потому что интенсивно (1,5 часа) занимаюсь по вечерам. В другое время нет возможности.
Доброго денечка ! Вес стоит, видно скоро КД. Но приятноодно, что сотрудницы говорят - немного схуднула. Надеюсь к следующему отчету пудет продвижениие.
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 04.12.08
Откуда: Германия, Бригахталь
Отправлено: 23.01.09 13:29. Заголовок: Девчонки всем привет..
Девчонки всем привет и поздравляю вас отвесиками , у меня и конечно я знаю причину никакой физической нагрузки, обруч стоит и смотрит на меня, а я к нему поворачиваю. Но я не здаюсь, давайте мне пинка и я побежала , в следущую неделю обезательно отчитаюсь надеюсь с отвесиком
Отправлено: 23.01.09 13:41. Заголовок: Всем доброго дня! С ..
Всем доброго дня! С отвесиками поздравления, "курящим" - всё пойдёт на минус, вы же это знаете! у самой за неделю -700, довольна, просто не передать! И уже для окружающих заметно . Может нашего полку прибудет Хороших выходных вам, девочки и отвесиков!
Сообщение: 20
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Отправлено: 23.01.09 13:46. Заголовок: Уже месяц стою и не ..
Уже месяц стою и не двигаюсь, хотя после НГ был прирост на 2 кг, потом их скинула, на этой неделе видела на весах вес 79,8 а сегодня опять 80!Я хочу первую цифру 7!
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 20.01.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 23.01.09 14:02. Заголовок: Всем привет! На сист..
Всем привет! На системе с 20.01.09. Мне 38 лет. рост 1.62.вес где-то 102кг. об.груди-115см. об.под грудью-101см. об.живота(талии-107см.) об.бедра-127см. Это мой первый замер.
Отправлено: 23.01.09 14:21. Заголовок: Привет! Меня зовут А..
Привет! Меня зовут Аня. Я на системе сегодня 5-й день. Пока все легко и просто!!! Первоначальный вес был 70 кг при росте 1.65 м. За эти дни сбросила 1 кг и 200 гр!!!!!! Так приятно!!!! И реально действует. Всем удачи!!!!
Ну... В общем... Уже месяц как одна и та же цифра на весах 89 И ведь даже все перемеряла ,все равно в бедрах +1 см. в талии +3 см, нижняя часть живота +3 см. Ничего не меняла, не нарушала ,а вот...
Отправлено: 23.01.09 14:26. Заголовок: эх...я думала что от..
эх...я думала что отчитаюсь сегодня минус 1,5 кг, а все таки реально минус 500гр на сегодняшний день..а в течении недели колебания веса были в 1,5 кг, хотя у меня часто отвесы не к пятнице происходят да и овуляция вот настала...пока минус 500гр
Отправлено: 23.01.09 14:29. Заголовок: Последние 5 дней стр..
Последние 5 дней строго придерживаюсь системы : -1кг, а предыдущие дни вливалась потихоньку(через день сладкое и мучное ела и даже после 6-ти :)) но вес всё равно уходил,правда в три раза медленнее . НО теперь я уже хорошо разобралась что к чему: ХУДЫШКИ Я ИДУ К ВАМ !!!!!!!!!!
Отправлено: 23.01.09 14:53. Заголовок: Всех поздравляю с от..
Всех поздравляю с отвесиками! Тем, у кого спад - удачных ближайших отвесиков! Вес неделю скакал, то 81, то 79. Сегодня утром - 82. Так что +1. Радует то, что он все-таки движется! Лучше чем вчера, лучше чем вчера, завтра будет лучше чем вчера! (C)
Отправлено: 23.01.09 15:13. Заголовок: Всем привет! Всех по..
Всем привет! Всех поздравляю, даже тех кто в плюсе, ведь вы на системе, значит будут и минусы, рано или поздно. У меня с этого понедельника - минус 1.1 кг (с 60 до 58.1). Это была моя первая неделя!
Джейн
Сообщение: 1857
Зарегистрирован: 09.10.08
Откуда: Москва
Девочки, ДОБРЫЙ ДЕНЬ! За неделю - 1кг, -2см в талии и -1см в бедрах Если учесть, что праздновали крестины и именины, то неплохо. Обычно после застолья +2кг , не меньше. ВСЕМ УДАЧИ!!!
клякса Спасибо! Этери Вес уйдет, точно! Маринашка Отличный результат! Для кожи тоже нужно время, а то будет висеть olenka77 Ого, сильно! Gesha Спасибо! Юлька С отвесиком! Кима Странно annahit1 Молодец! Танали L_L_L_ Удачи!
Отправлено: 23.01.09 16:33. Заголовок: Всем привет! Вчера в..
Всем привет! Вчера встала на весы-иии, о, чудо - ушел еще один кг! За 2 недели 5 кг, неплохой результат. Никогда в жизни не сяду на диету, спасибо Кате за ее чудную систему!!!
Здравствуйте!Я новичок и пишу первый раз.Начала жить по системе с 11.01, в тот же день, что и узнала о ней. Не терпиться отчитаться, что потеряно мною (надеюсь навсегда) 5,5 кг.Даже не верится самой.Убеждают только цифры на весах. Поначалу очень уж трудно приходилось, но очень помогает форум.Очень дельные советы, позитивное и оптимистичное настроение форумчан Спасибо Вам всем, ведь начинать всегда тяжело.
Сообщение: 439
Зарегистрирован: 28.07.08
Откуда: Казахстан, Алматы
Фото:
Отправлено: 23.01.09 17:24. Заголовок: Всем приветик. красо..
Всем приветик. красотули! Моему весу надоело выпендриваться, он понял, что со мной бесполезно это делать , и начал от меня отставать -900грамм за неделю. и объемчики тоже...
Привет, девчоночки! Я не отчитывалась почти 3 месяца , вот так бывает Восстанавливалась после операции. Всё это время стабильный вес.Сейчас готова снова в бой, Хотя, в принципе, довольна своим внешним видом, но нет предела совершенству! Всем успехов и победа будет за нами!
Сообщение: 59
Зарегистрирован: 11.01.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 23.01.09 17:44. Заголовок: А у меня за эту неде..
А у меня за эту неделю (с учетом КД) вес не изменился. Вернее, сначала сбросила 5 кг, потом 2,5 вернулись и держались дня четыре. Но сегодня с удивлением обнаружила, что опять они ушли, эти 2,5) Итого, в общей сложности 5 кг за 15 дней. Это маленькое начало больших перемен =) Всем хороших отвесов =)
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 22.09.08
Откуда: москва
Отправлено: 23.01.09 18:18. Заголовок: Привет девченки! Я н..
Привет девченки! Я на ситеме уже не первый раз, но теперь навсегда. Мой вес после праздников дошел до 67.500 честно я ужаснулась, взяла себя вруки и вот результат за неделю -2.200 Теперь вес 65.200.Очень рада !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сообщение: 33
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Россия, Уфа
Отправлено: 23.01.09 18:20. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня на той неделе вес стоял. Но к концу недели я заболела . И не знаю радоваться или нет, но вес пополз вниз. За эту неделю -1100. Девочки, , не отчаивайтесь, держитесь. А кто в минусе МОЛОДЦЫ А я пойду лечиться дальше .
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 15.01.09
Откуда: Германия, Гамбург
Отправлено: 23.01.09 18:29. Заголовок: Пишу первый отчет.....
Пишу первый отчет...хотя в "новичковой теме" уже немного писала о себе. На системе с 13.01. соблюдаю все! Делаю гимнастику, слежу за питанием и скраблюсь. С мумие пока не "дружу", потому какгде я живу - его просто нет. Надеюсь, что пне его скоро пришлют! Первые пять дней худела на редкость интенсивно. минус 2.3.. Потом вес начал расти... сначала +100гр, потом+ еще 400 и еще.... Итого один кило "вернулся". Потом правда сегодня отвесик. Итого вес 88.1 кг. Общий отвес 2.1 кг . Медленно, но я довольна!
Отправлено: 23.01.09 18:34. Заголовок: Всем приветики!!! По..
Всем приветики!!! Поздравляю с отвесиками, у кого привеси - не горюйте!!! У меня -1 Наконец-то,а то думала помру и не дождусь. Это с учетом того, что 2 дня ела только утром нормально, а потом некогда было. Упры заменяла длительным быстрым хождением!
Мой организм уперся, бессовестный! После "2-х"дневного спада 15-16 января скинула 2 кг до 98(по линеечке).Теперь на днях будет КД, отекла и опять+1,2... Стыдобищаааааа...Ужасные результаты...
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 14.01.09
Откуда: россия, москва
Отправлено: 23.01.09 19:44. Заголовок: Всем приветик! это м..
Всем приветик! это мой второй отчет,на прошлой недели вес падал (почти - 6кг). с этой недели стала в спортзале с тренером заниматься,а вес стоит . знаю про спады, но не думала, что так быстро они начнуться. а может это из-за начавшихся,простите месячных? не пойму. набираюсь терпения и буду ждать. всем удачи и отвесиков
Отправлено: 23.01.09 19:51. Заголовок: На системе с прошлог..
На системе с прошлого воскресенье. Поэтому отчет не за неделю, а за 5 дней. Но результаты все равно очень хорошие, особенно в килограммах. Правда, я уже за неделю до этого похудела на 2 кг, еще не будучи на системе, но в то время я интуитивно питалась почти так же, по крайней мере не ела после 6. Ну и активно занимаюсь - ежедневно бегаю по утрам и делаю упражнения. Вот результат: рост - 1.58 м вес - 62-58,5 = 3,5кг грудь - 97.5 - 94 = 3 см талия - 76.5 - 76 = 0,5 см бедра - 105 - 104 = 1 см охват под грудью - 81-79.5 = 1,5 см. объем живота - 103 - 100 = 3 см.
Отправлено: 23.01.09 19:53. Заголовок: Нюрочка у Вас просто..
Нюрочка у Вас просто потрясающий результат! Поздравляю Вас вдвойне. За высокий результат и за уже теперь двузначную цифру на линеечке . Дальше будет еще интереснее. Я очень за Вас рада.
Отправлено: 23.01.09 20:15. Заголовок: А застряла - всерьез..
А застряла - всерьез и надолго. Приехал муж после 3 месячной командировки, до следующего отъезда всего месяц - гуляем ежедневно :( Изо всех сил держусь на отвоеванных 88
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 25.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 23.01.09 20:41. Заголовок: А я чего-то не двига..
А я чего-то не двигаюсь На системе вторую неделю и вес как-то не очень хочет уходить Тогда как у большинства девочек в самом начале вес уходил достаточно стремительно... Ладно, подождем
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 26.12.08
Откуда: россия, москва
Отправлено: 23.01.09 21:31. Заголовок: Всем привет!!! Мой п..
Всем привет!!! Мой первый отчёт- на системе с 3 января, за предидущие 2 недели ушло 5,100 УРРААААА!!!! Эта неделя тухлая КД , и ещё сидела всю неделю дома на больничном с ребёнком в итоге стояк. идём дальше к цели, где наша не проподала главное верить и не сдаваться!
Отправлено: 23.01.09 21:49. Заголовок: Привет всем мой отче..
Привет всем мой отчет: за неделю -3 кг; талия -2см; грудь -2см; бедра - 1 см. Вообщем очень радаует очень боюсь спадов, кажется они скоро начнутся. На работе все стали замечать мое похудени, это так приятно!!!!Желаю всем побед!
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 18.11.08
Откуда: Беларусь, Гомель
Отправлено: 23.01.09 22:34. Заголовок: Поздравляю всех с от..
Поздравляю всех с отвесиками!!!За новогоднии праздники плюс 1.7 кг.Но потом взявшись за ум-минус 1.2кг за 20 дней.Завтра ровно 3 месяца,как я на системе в итоге минус 6.8 кг.Будем стараться дальше.Всем удачи!!!
Отправлено: 23.01.09 22:45. Заголовок: Деовчки, я на систем..
Деовчки, я на системе с середины ноября, сбросила 6 кг до нового года. Но самое удивительное, что хотя в новогодние праздники не придерживалась точно этой системы, а сейчас еще и сессия, а дома двое маленьких детей, поэтому активно заниматься времени сейчас просто нет, но я продожаю худеть, я сбросила еще 2 кг. Была 76, стала 68 кг. Самое приятное, что в группе девочки не видели меня три месяца, а когда увидели захотели узнать как я добилась таких результатов, сказали, что по кг они не знают, а вот на глаз объемы мои явно уменьшились. Короче дала им почитать книгу.
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 10.01.09
Откуда: Россия, Тверь
Отправлено: 23.01.09 22:59. Заголовок: Это мой первый отчет..
Это мой первый отчет.На системе с 11.01 сначала скинула 2кг за неделю,а потом кд и все стало .Но не расстраиваюсь,так как объемы уходят талия минус 3 см бедра минус 3см И это не может не радовать! Зарядку,кроме последних 2 дней делала ежедневно,так же скраб и мумие. Все просто замечательно!
Девочки-красавицы, всем привет! И я впервые отчитываюсь Уже около 3 недель вес качался в амплитуде 3-4 кг , но вот сегодня - минус 600г мало, но как я им рада
Отправлено: 23.01.09 23:47. Заголовок: Первый отчет
Сегодня мой первый отчет, прошла первая неделя, как я на системе. Итог за неделю: - 1,8 кг. Ушло 2 см с талии и по 1 см с груди и бедер, ноги не изменились.
Сирена
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 10.01.09
Откуда: Санкт-Петербург
Отправлено: 23.01.09 23:59. Заголовок: всем приветик, мне н..
всем приветик, мне немножечко грустно было, а прочитав сообщения сдесь на форуме я поняла что не только у меня вес стоял целую неделю, а вот за вторую неделю минус 500грамм. линеечку пока не меняю, когда будет больше 1кг тогда и поменяю. я ужэ думала что я и на эту диету не гожусь....
Привет, девчата! Это мой первый отчёт.Я на системе с 14 января,на сегодняшний день - 3кг. Я так рада этому! Оказывается, что совсем не трудно придерживаться определённых правил и начать любить себя чтобы быть красивой. Успехов нам всем!!!
привет тома , мы с тобой вот и в один день встали на эту систему да и дажэ наши начальные кг и те одинаковы! только вот у меня первую неделю вес стоял ... . а тебя я поздравляю с отвесиками
Отправлено: 24.01.09 01:48. Заголовок: Всем, добрый день. В..
Всем, добрый день. Вот и моя очередь. Поздравляю всех с отвесами, а тех, кто держится на одной отметке - с возможностью вырабатывать силу воли и веру в себя. У меня минус 1.700. Даже настораживает. Морально готовлюсь к паузе.
Сообщение: 62
Зарегистрирован: 01.12.08
Откуда: Германия, Gütersloh
Отправлено: 24.01.09 02:12. Заголовок: У меня ушло - 1,200..
У меня ушло - 1,200 кг ,рада безумно ,моё огромное желание увидеть 59,9 .Я такие цифры лет 8 не видела ,но до того счастливого момента надо ещё 5 кг минусовать
Приветик Всем!! Отчитываюсь как только смогла.. Итак: Прошло 5 дней с момента моего вступления в ваши дружные ряды!!! Ушло 2,7 кг!!! Я очень довольна!! Только вот пока не могу никак ложиться спать вовремя... и почему-то сплю по 4-5 часов... ложится получается только в 3-4 ночи... до этого просто не хочу спать... умом понимаю что надо ложится пораньше... но никак [img]http://ticker.7910.org/wa__71,3__21Qs1111-M3-MTAwMzNsfDEwNTk5NmxvYXzfIO-u9fPk5evgIPMg5uUg7eA.gif[/img]
Вчера забыла отчитаться, да и не хотелось это делать при +! а сегодня уже весы показали долгожданный МИНУС!!! Минус 300 г от результата прошлой недели! На самом деле минус не такой и большой, но кто читал, у меня всю неделю вес прыгал то в минус, то в плюс...
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 07.12.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 24.01.09 10:36. Заголовок: Привет всем!!! У мен..
Привет всем!!! У меня первый отчет( ну наконец-то).Встала на весы без особого энтузиазма.А там минус 2кг.Прыгаю от радости.Обмерила себя-минус 11.5 см(в общей сложности).УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!
Девочки, неотчаивайтесь, у кого стоит вес. Все равно в организме идут процессы.Я сама по себе до системы потеряла 10 кг.Так вот 2 месяца никто толком не видел,хотя это было лето! А потом, когда вес стоял на месте-все вдруг начали обращать внимание на мои изменения. Кожа подтянулась
Отправлено: 24.01.09 12:31. Заголовок: У меня тоже первый о..
У меня тоже первый отчет , и итог моего начинания 2,5 кг. Я очень рада такому результату, и все это в совокупности с тем, что эта система не вызывает совершенно никакого негатива, все крайне легко и просто. Всех, всех, с отвесиками!!!
Отправлено: 24.01.09 16:04. Заголовок: А у меня жуткая депр..
А у меня жуткая депрессуха - за 3 недели новой системы питания плюс активных занятий спортом - ноль результата. Я в ужасе ...... Как-то может быть это связано с параллельным бросанием курить? Такое жуткое настроение - что вчера не пошла на любимое занятие по "портебра".....
inush
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 17.01.09
Отправлено: 24.01.09 16:39. Заголовок: За неделю на сист..
За неделю на системе - изменений в "минус" нет. до 12 позволяла себе все - и конфеты и булочки. при том что обычно я вообще не ем такого. Вчера был срыв - вечером к сухому вину схомячила рыбу и сырок плавленный. Сегодня уже +1,5 кг. Я в шоке. Силы воли нет.
Отправлено: 24.01.09 17:04. Заголовок: Добрый вечер! На сис..
Добрый вечер! На системе 2 месяца, похудела на 3 кг, в минус идёт очень медленно, но и этому рада. Было 104,5, стало 101,5 кг. Весила когда-то 74 кг при росте 175 см. Хочу вернуть свой вес. Удачи мне и всем нам.
olko
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 05.01.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 24.01.09 17:24. Заголовок: Все привет, вчера не..
Все привет, вчера не успела отметиться. На сегодня -1600 хотя КД
Наверное, вначале все что быстро набралось, то быстро и уходит.
Девочки, приветствую всех с Северного Кавказа, где сегодня стояла потрясающая погода! Мне совсем некогда поболтать тут, пописать свои комментарии, работа и опять же она, а так ХОЧЕТСЯ. Но сейчас хоть есть возможность зарядиться вашими положительными результатами! Поздравляю всех с отвесами! Поздравляю всех с продвижением к цели!!! Если тут еще не поздно написать, то начала я с 13 января с весом 88 кг, потом начался не то спад, не то кризисс , и снова я начала три дня назад с весом 89,3, а вот сегодня утром на весах было 87,3 - я допрыгнула до потолка - И У МЕНЯ НАЧАЛО получаться! ЗДОРОВО!
Отправлено: 24.01.09 18:02. Заголовок: А еще хотела добави..
А еще хотела добавить тем, кто не полегчал. Держитесь! Заряжайтесь! Только никаких - падать духом! Я всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом и у меня получается сейчас! И у вас все получится!
Сообщение: 120
Зарегистрирован: 18.07.08
Откуда: РОССИЯ, Москва
Отправлено: 24.01.09 21:20. Заголовок: Всем привет.Почти 2 ..
Всем привет.Почти 2 недели меня не было и как нас стало много.Всех поздравляю с началом новой жизни.Я уже несколько недель гоняю туда сюда 1кг, зато в объемах груди ,талии и живота по минус 1 см.Ура!!!!!
Отправлено: 24.01.09 23:37. Заголовок: Вес стоит. Давно тут..
Вес стоит. Давно тут не появлялась, стыдно было :) За три дня новогодней фиесты набралось 2 кг, я их конечно быстренько скинула, но три недели теперь вес стоит.. Вот, зашла вдохновляться, потому что уже и мысли пошли нехорошие.. требуется моральная поддержка! :)
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 20.01.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 25.01.09 00:29. Заголовок: У меня за неделю ушли 1,4 кг, чему я очень рада
На систему подсела 19.01 в понедельник, весы показали 78,1, в пятницу - 76,8. Итого минус 1,3 кг. за 5 дней - это супер! Вдохновлена и рада, что не зря терплю некоторые неудобства. Хотя есть после 6 очень хотелось только в первый день, а потом совершенно спокойно.
Подсадила на систему маму, её начальницу и ещё свою знакомую вместе с мужем!
Здравствуйте все. На системе с 20 января, и это мой первый отчет! За эти 5 дней минус 900 грамм, ура! Но зарядку не делала,лентяйка:-( Надо исправляться!
Мда, девочки, изначально ставила вес 80кг как стартовый после Нового Года, но масштаб трагедии оказался гораздо грандиознее - целых 82кг поэтому и не отчитывалась, решила, что пока за 80 не перевалю отчитываться не буду. Так вот, поменяла уже линеечку на нынешний вес, результатами своими очень даже довольна - 78,8 а всё благодаря позитиву форума и поддержке
Отправлено: 25.01.09 02:26. Заголовок: А я на системе уже д..
А я на системе уже две недели и ровно два кг исчезло...Неделю назад был мой ДР и я все что-то никак не могу остановиться С понедельника возвращаюсь по полной
Привет,девочки))))) Спешу поделиться своими успехами!!!!! За 6 дней минус 3,3 кг!!!!!Такой успех с самого старта-просто супер! Итого осталось сбросить с себя груз весом 10,6-и я звезда!Продолжаем дальше!
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 24.01.09
Откуда: Германия
Отправлено: 25.01.09 07:16. Заголовок: У меня на этой недел..
У меня на этой недели с весом неточности-скакал, как мартовский заяц, думаю, что из-за простуты. Вчера был 60,5, но в середине недели весы показывали и 59,8. АХ, заветная цифра 5....
Сообщение: 173
Зарегистрирован: 15.08.08
Откуда: Украина
Отправлено: 25.01.09 12:36. Заголовок: всем привет! всех с ..
всем привет! всех с отвесиками! - 300 грамм, а также - см на талии и бёдрах ещё не много осталось до победы..а также всё хорошо подкачать и за новым гардеробом в магазин
Отправлено: 25.01.09 13:02. Заголовок: Жаль не могу отчитат..
Жаль не могу отчитаться.За первую неделю -6 кг,а за эту ничего,странно ничего не нарушала, двигалась даже больше,наверно мышцы расти стали. У кого отвесики-ПОЗДРАВЛЯЮ,так держать.
Сообщение: 170
Зарегистрирован: 03.07.08
Откуда: Россия, г. Владивосток
Отправлено: 25.01.09 13:32. Заголовок: Девочки, всем привет..
Девочки, всем привет!!!!!! Я стою, но я не отчаиваюсь, будет и на моей улице праздник!!!!!! Наоборот, думаю, сейчас организм мой привыкнет, а дальше опять худеть начнет!!!!!
девочки, здравствуйте ) отстояла первую неделю... потеря веса такая, какая и должна быть - минус 1 кг. если так дальше пойдет, то за месяц 4 кг потеряю... а именно так и рекомендуется худеть ) медленно, но верно ))
Отправлено: 25.01.09 16:19. Заголовок: Привет всем я скинул..
Привет всем я скинула 1,5 кг за 3 дня на системе больше всего помогает ,что гимнастика после 18,00 и не кушать до самого утра !но радости не очень так как еше бы 20 кг
Отправлено: 25.01.09 21:43. Заголовок: всем привет !!! пита..
всем привет !!! питаюсь по системе с 27 декабря скоро месяц -3 кг ,,это с учётом нового года и так мелких праздников буду стараться отчитываться каждую неделю ,,удачи всем
Сообщение: 136
Зарегистрирован: 03.06.08
Откуда: France, Paris
Отправлено: 25.01.09 23:36. Заголовок: У меня наконец-то ци..
У меня наконец-то циферки подвинулись ))) А то тут был период, когда явно уходили объёмы, а вес стоял... Надеюсь, до конца месяца удастся достигнуть стойких 72.0!!!
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 22.01.09
Откуда: Россия
Отправлено: 26.01.09 07:55. Заголовок: Девочки всем привет!..
Девочки всем привет!!!!!! Я на системе с 17.01 за это время в минус 2,5 кг (с 76 до 73,5). По объемам еще больше: было: 104-90-104 стало: 99-87-103 Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Обожаю кофе-скраб и даже полюбила зарядку ! Успела поспадничать (правда один день). 23 у папы был ДР (съела вечером бооооольшой кусок торта. Думала буду в плюсе, но пока держусь! Девочки держитесь! Все у нас получится! Главное верить в себя!
Отправлено: 26.01.09 09:45. Заголовок: Наконец-то я снова с вами :)
У меня был длительный спад, потом праздники, потом опять спад, вес стоял. Сильно не нарушала, но бывало все равно. Так вот, наконец-то я увидела на весах первую цифру "5" Минус 1,1 кг. с последнего отчета. Объемы уходят.
Отправлено: 30.01.09 05:48. Заголовок: Ушли первые 400гр. ..
Ушли первые 400гр.
По утрам ем очень много сладкого - сказывается то, что я себе много времени не позволяла есть шоколад и сдобу, пить кофе. Нет ощущения фанатизма, маниакального преследования цели похудеть и подавленности. Два раза были срывы - вечером после шести наелась.
Сообщение: 84
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: Россия, РБ г. Салават
Отправлено: 30.01.09 05:57. Заголовок: Приветик всем. У мен..
Приветик всем. У меня на это недельки тронулся лед-500гр . Ура Ура ура я такая радая . Линеечку пока менять не буду . Пусть весок устаканиться. Итого: 81,5. Все кто стоит или в спаде не отчаиваетесь. "Мы все равно возьмем свое" .
Сообщение: 246
Зарегистрирован: 24.12.08
Откуда: Москва
Отправлено: 30.01.09 07:22. Заголовок: А у меня впервые сто..
А у меня впервые стояк. Раньше вес уходил по 1 кг в неделю. И на этой неделе видела 74, но к сегодняшнему дню всё вернулось - ровно 75. Объемы тоже стоят
Отправлено: 30.01.09 08:04. Заголовок: Всем приветик! Elina..
Всем приветик! Elina, будем знакомы . Системе придерживаюсь неделю, и так удачно, что сегодня пятница - могу поделиться результатами Так вот. Весов дома нет, поэтому смотрим в зеркало зоркими глазками и пользуемся сантиметровой лентой. Прочитала о системе 22го января и тут же приняла решения придерживаться ей, хотя были сомнения, но ведь если не делать ничего, вес останется прежним, так что я просто ничего не теряю. Читала отзывы, смотрела галерею, посетила кучу форумов и поняла, что эмоциональный фон практически каждой девушки зависит от положения стрелки весов. Девочки, милые, не стоит! У меня нет весов, но я чувствую, какие изменения происходят в моем организме. Даже за первую неделю питания по системе минус 60 произошел прогресс! С бедер ушло 4 сантиметра, с талии 2, брюки свободнее сидят, тяжесть в желудке пропала, по утрам всегда ощущение подтянутого животика, да и в течение дня хочется расправить плечи, поднять подбородочек, порадоваться появляющимся скулам и улыбаться! Знакомые говорят, что свечусь, а главное, я сама чувствую, что становлюсь другой - лучше, гармоничнее. В первый же день 23го числа с утра съела целую плитку горького шоколада (71% какао) и несколько бутербродов с сыром (не могу от него отказаться), честно говоря, объелась, поэтому в обед кроме небольшой порции салата ничего не хотелось. Вот прошла неделя, и сегодня утром я съела пару кусочков горького шоколада, и мне уже сладко и я стала не только понимать, что мне достаточно, но и действительно насыщаться. Если раньше мания съесть "вот это, вот то и еще воооон то" побеждала разум, то теперь мои желания и мысли приходят в гармонию. Девочки, а душ и массажик с кофе просто приводят в восторг, получаю немеренное удовольствие. Самое главное, это не показатель веса, а ощущения, поэтому всем огорчающимся стоящей на месте стрелке весов - не переживайте! Просто посмотрите в зеркало и порадуйтесь тому, чего вы уже добились без изматывающих диет и изнуряющих тренировок. И помните, что это лишь начало. Пусть для меня прошла всего неделя, и возможно в дальнейшем могут быть какие-то спады или отсутствие прогресса, но я уже приняла для себя, что система минус 60 - это не диета, а больше философия питания, которая помогает достичь гармонии. До следующей недели! Я в вас верю!
Ashanty
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 22.01.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 30.01.09 08:07. Заголовок: УРААААА!!! У меня пе..
УРААААА!!! У меня первые результаты Два кг ушло Я рада Всем удачи
Девочки-красавицы всем привет!!!! Поздравляю с отвесиками, за неделю вес колебался, так как пока еще не все правила системы выполняю (кормлю грудью и были кд), но результат очччччень хороший - 2 кг!!! Я очень счастлива, всех целую))))
Сообщение: 387
Зарегистрирован: 29.11.08
Откуда: Москва
Отправлено: 30.01.09 08:37. Заголовок: УРА! После спада дли..
УРА! После спада длиной в месяц вес опять начал снижаться! Пока он еще чуть больше чем на линейке, но уже зато не +1800г, а всего +900. Так что я опять худею!
Отправлено: 30.01.09 08:39. Заголовок: Неделя была ужасной!..
Неделя была ужасной! Сначала заболел ребенок, потом я сама. На работе дур. дом.. думала будет привес, и сегодня первая радосная новость за всю неделю: -1,5. Ура! Заработало! Всем всего самого хорошего!
Сообщение: 257
Зарегистрирован: 29.01.08
Откуда: Россия, Владимир
Отправлено: 30.01.09 08:41. Заголовок: Давно не отчитывалас..
Давно не отчитывалась.Но,как птица Феникс,начинаю возрождатся к новой жизни.И я снова с вами! За черную полосу в моей жизни - а прошел месяц - ушло 6 кг.
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 23.01.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 30.01.09 08:51. Заголовок: Всем привет! Всех по..
Всем привет! Всех поздравляю с еще одной замечательной неделей! А у меня привес +200. Но в общем, по сравнению с началом - все-таки отрицательная динамика Я не расстраиваюсь, потому что никакого дискомфорта от системы не испытываю. Столько на всяких диетах насиделась, что теперь как в санатории. В общем, нацелена на успех!
Отправлено: 30.01.09 09:09. Заголовок: Поздравляю всех у ко..
Поздравляю всех у кого отвесики! Так держать!!! У кого временно их нет не отчаиваться!!!!!!!! Уменя за эту неделю после месячного стояния -2 кг. Я довольна, словно получила высший балл за экзамен по самому трудному предмету Спасибо огромное всем кто не дал мне сорваться!!!!!!
Сообщение: 440
Зарегистрирован: 28.07.08
Откуда: Казахстан, Алматы
Фото:
Отправлено: 30.01.09 09:27. Заголовок: MashvH, а кто все вр..
MashvH, а кто все время страдал, что на месте стоит? Молдчина!!!! Девочки, всех с отвесиками, привесикам - не огорчаться, те ушли, уйдут и эти.... У меня организм начал запасаться граммчиками... Дома-холодно, видела на неделе на весах - 64,4 а сегодня все-таки 65,2... Но, с прошлой недели -200грамм!
Отправлено: 30.01.09 09:33. Заголовок: Всю неделю вес прыга..
Всю неделю вес прыгал то 77, то 79, то 78...Ну по большому счету минул 1 кг за неделю...тоже неплохо...ходя могло быть и 2 Но ведь я не толстею...а худею...это очень хорошо...
Отправлено: 30.01.09 09:38. Заголовок: приветик. С 10.01 и ..
приветик. С 10.01 и по сегодняшний день -5 кг! За три недели. Это,если учесть еще КД у меня! но обьемы остались на месте. только -12 см в бицепсах, но я это списываю на интенсивные занятия с гантельками. Хотя, по одежде вижу,что худею. Стало сидеть все лучше,а некоторые вещи,которые не застегивались даже,застегиваются. Но вижу в зеркало,что все подтягивается. настроение отличное! Вес сейчас составляет 88 кг. Иду к ближайшей цели 83 кг. всем удачи! Катя,я тебя люблю!!!!!
Отправлено: 30.01.09 09:49. Заголовок: У меня за неделю -1,..
У меня за неделю -1,200. На сегодня вес составляет 106,500кг. Любопытная , спасибо
Светлячок , поздравляю! Умничка!Vetrovosk , МОЛОДЕЦ! MashvH , поздравляю! Sentyabrina , оч рада за тебя . И всех всех всех поздравляю с отвесиками! , у кого стоячки и привесики ничего - терпения!
МиниЮбка - с шестерочкой ! azure - с выходом из спада!!!! Тишина, Лисенок, Gall, Белла Донна, Рижанка, Sentyabrina - c прекрасными результатами! Мне похвастаться, увы, нечем. Отвесов нет 1,5 мес., да еще и эти периодические скачки в плюс замучили
Девочки!Всем привет!я на системе с 26 января,т.е сегодня неполные 5 дней!Можно начать отсчитывать падение лишних кг!За 4 дня -1кг!Верю,что у нас все получится!
Отправлено: 30.01.09 10:15. Заголовок: Привет всем! У меня ..
Привет всем! У меня -1кг. Итого 78 Объемы измеряю раз в две недели, поэтому отчитываться буду в следующий раз. Всех поздравляю с отвесиками, а тем кто стоит на месте желаю не отчаиваться, мы все придем к своей цели!
Отправлено: 30.01.09 10:44. Заголовок: еще неделя)))
У меня за неделю -1.200, по обьемам: в бедрах -2 см в талии -2 см в груди -2 см итого на сегодня мои параметря вес 63.400 обьемы бедра/талия/грудь : 95/70/95
Отправлено: 30.01.09 10:46. Заголовок: отчет за 30.01.2009
У меня за неделю -1.200, по обьемам: в бедрах -2 см в талии -2 см в груди -2 см итого на сегодня мои параметря вес 63.400 обьемы бедра/талия/грудь : 95/70/95
Сообщение: 319
Зарегистрирован: 19.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 30.01.09 10:58. Заголовок: В прошлый отчет писа..
В прошлый отчет писала что хочу отчитываться килограммами , и вот -1кг200гр . Мечты сбываются. В этот раз загадаю что хочу отчитываться в килограммах ВСЕГДА .
Отправлено: 30.01.09 11:07. Заголовок: а у меня всю неделю ..
а у меня всю неделю ровно стояло 58 даже были колебания в сторону 57кг, т.е. минус 500гр с прошлого отчета, а тут бац сегодня плюс 500гр..то ли вино и жажда повлияли на вес сегодняшний,то ли че...не знаю, но 58 - это мой вес полюбому ну не любит мой организм по пятницам отчитываться ну ничо, я своего добьюсь всех с отвесиками
Отправлено: 30.01.09 11:13. Заголовок: Всем привет. После б..
Всем привет. После блуждания и 2-х месячного спада я вернулась, вот только забыла на весы встать с утра, в следущую пятницу приду с результатом отчитываться.
Сообщение: 54
Зарегистрирован: 19.11.08
Откуда: Россия, г.Дубна, Московской
Отправлено: 30.01.09 11:20. Заголовок: Девочки, после долго..
Девочки, после долгого молчания приветствую всех!!! Последний раз отчитывалась перед НГ, а потом вес все так же, как и две недели перед НГ, стоял на смерть. Хотя привесиков тоже не было. Просто один большущий стояк. А сегодня с утра на весы, и , о чудо,мое терпение вознаграждено, -1 кг, появилась долгожданная "6". Девочки, милые, всех, у кого отвесики, поздравляю, у кого стояки или привесы - не отчаивайтесь. Главное верить в себя. Всем удачи!!!
Всем, приветик!!! Вот и мой отчет! Прошлую пятницу не отчитывалась, т.к. была в командировке! За 2 недели скинула 3 кг!!! И это при том , что ела в макдональсе 2 раза, ходила еще в рестораны, и даже после 18-00 ела 2 раза (за 2 недели). Супер! Я так рада, что все получается!!! Такая легкость! Я просто свечусь от счастья! УРА-А-А-А!!!
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 15.01.09
Откуда: Россия, Ростовская область
Отправлено: 30.01.09 11:45. Заголовок: Девочки, ВСЕМ ПРИВЕТ..
Девочки, ВСЕМ ПРИВЕТ! УДАЧИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!! Я, на сегодняшний день стою. В ожидании КД "С горя" (и вообще, на сладкое тянет) решила съесть приличную порцию мороженного и представляете, осилила лишь 1/4
Отправлено: 30.01.09 11:53. Заголовок: Всем большой привет ..
Всем большой привет и поздравлялки с отвесиками, отвесами и отвесищами!!!! Я на этой неделе тихенько , хоть и не особо нарушала и не сачковала, но не расстраиваюсь совершенно, поскольку считаю, что -5 кг за месяц - это для меня оч хорошо и больше и не надо, чем медленней и стабильней уйдет, тем меньше шансов что быстро вернется!!! Всем цём-цём, всех лю-лю!!!
Девчонки всем привет. Как обещала отчитываюсь: за неделю -1,2 кг, ура лёд тронулся после праздничного спада ! В понедельник прочитала во 2-ой раз Катину книгу заредилась и вперёд, с обручем подружились и ещё гимнастику делала . Я счаслива линеечку меняю!
Отправлено: 30.01.09 12:07. Заголовок: Всем привет, стою :..
Всем привет, стою третью неделю подряд. В начале недели были спаднические настроения выражающиеся в поедании конфет в неположенное время но я взяла себя в руки Утешаю себя тем что организм решил сделать передышку перед последним рывком
Отправлено: 30.01.09 12:11. Заголовок: А у меня за прошлую ..
А у меня за прошлую неделю - 700 грам. В первый день правда не удержалась и кушала после 6. А также было несколько дней перерыва с занятиями, Все из-за КД. Становиться тяжелее заниматься. Если раньше я могла сделать 20 раз поднятия ног и удерживания их то щас только 7-10
Уряяяяяя!!!!!!!!!!!!!!!! Пошло вниз :) Буквально сегодня - в минус 1,2 кг !!!!!! Приятно, что усилия вознаграждены!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Девченки, привет!!! Я целую неделю придерживалась системы.Весы закинула подальше на шкаф(чтобы никакие колебания веса меня не смогли сбить с пути). Каждый день перечитывала ваши сообщения и ваши линеечки с успехами.Мне это очень помогло. И вот результат:-2кг за 7дней! Спасибо вам большое, ну и, конечно, Катиной системе! Вы вдохнули в меня надежду и веру в успех!!!!
Отправлено: 30.01.09 12:48. Заголовок: Привет всем! На сис..
Привет всем!
На системе 8 дней... Вес стоит, а вот с талии и попы ушли по 2 см.
У меня нет проблем со сладким, я могу без плюшек и мороженого жить легко, а вот чипсы и все солено-копченое, а также сыр, колбаска и селедочка с черным хлебом- это мой бич. Вчера вечером купила пачку чипсов, сегодня на завтрак несколько штучек скушала - еле в себя запихала...оказывается они таки жирнючие и пованивают чем-то странным... Вот думаю, это у меня день такой или организм уже не хочет каку такую?
Отправлено: 30.01.09 13:10. Заголовок: Девочки, всем доброй..
Девочки, всем доброй пятницы! За неделю в минус ушло всего 100 гр, но мышцы-то растут! с объемов убежало грудь минус 1, талия минус 3 и бёдра минус 2. Радостная такая! Всех поздравляю с отвесами и отвесищами, - вам отвесиков! Хороших выходных всем!
Сообщение: 20
Зарегистрирован: 02.12.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 30.01.09 13:18. Заголовок: Всех поздравляю с от..
Всех поздравляю с отвесиками, а кто стоит - не пережавайте - это лишь затишье перед стремительным снижением! У меня после недельного стояния - 1,5 кг. Очень рада, такого веса не было уже 2 года!!! А еще через 100 грамм общий отвес будет 10 кг и это за 2 месяца!!!
Отправлено: 30.01.09 13:21. Заголовок: Привет, умницы и кра..
Привет, умницы и красавицы!!! У меня за эту неделю -700 г. Мне осталось сбросить килограмм до желаемого веса!!! А вот потом что? Выметаться с форума? Или накушать пару кило, чтоб еще тут тусоваться? Чаво похудевшим делать? Может, наш опыт еще кого-то вдохновлять будет?
Отправлено: 30.01.09 13:24. Заголовок: Все молодца только п..
Все молодца только потому, что взялись за себя!!! У кого отвесики - поздравляю, у кго привесы - все будет, сами знаете , это просто организм на прочность вас проверяет. У меня за неделю -300г, пусть не многоЮ но лучше, чем ничего! Я ОЧЕНЬ рада!!!!
Привет всем!!! У меня недели 3 был спад (поэтому не отмечалась в отчетах), но я не поправилась. А вот на этой недельке стала чуть больше себя контролировать, и ура -1кг Теперь уже 71кг.
Всем УДАЧИ!!! и УСПЕХОВ!!! А кто находится в спаде не расстраивайтесь, все обязательно наладится и вес тронется в минус ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Сама убедилась.
Сообщение: 39
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 30.01.09 13:43. Заголовок: Девочки УРА !!!!!!!!..
Девочки УРА !!!!!!!!!!!!! Я реденько стала к вам заходить, заглядываю больше в темку спады но такой новостью не могу не поделиться. Благодаря усиленным занятиям скрабу мумиё ну и конечно не без ВАШЕГО участия минус 1,5 кг. Итого прощай ПЕРВАЯ ДЕСЯТОЧКА!!!!
Отправлено: 30.01.09 14:46. Заголовок: Всем здравствуйте! П..
Всем здравствуйте! Поздравляю с отвесами. Жаклин всё сдвинется обязательно к уменьшению веса! Вот у меня думала, что никогда-никогда, а стала на весы: - 1 кг (спасибо Любопытная!!!!).
Сообщение: 139
Зарегистрирован: 29.07.08
Откуда: Россия, Питер
Отправлено: 30.01.09 15:11. Заголовок: после двух недельног..
после двух недельного отсутствия... - 1 кг...я снова вхожу в форму..тьфу тьфу тьфу.....Всем оми подравления и не здавайтесь девочки у нас все получится.
Отправлено: 30.01.09 16:22. Заголовок: А у меня первая ступ..
А у меня первая ступенька, такая ровненькая, вот уже неделю вес стоит, итог -100г, ну да я никуда не спешу, все будет! И плюсы тоже присутствуют, первый плюс - это то, что совершенно легко могу не есть после шести, даже как-то и в голову не приходит поесть , а еще (и это второй плюс) все чудесатей и чудесатей, научилась прислушиваться к себе, и поняла, что не хочу шоколада, вот просто совсем и непрочь НЕ ХОЧУ ни конфет, ни шоколада . Всем, всем успехов!!!
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 26.01.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 30.01.09 17:16. Заголовок: Всем привет!!! На си..
Всем привет!!! На системе я с понедельника!!! Здорово, уже минус 2 кг... Продолжаем ....дальше. Будем стараться... Все очень легко и просто. Правда зарядку я не делала, ленилась, но теперь начну. Скраб-творит чудеса
Привет милые девочки! Со вторника присоединилась к Вам! На сайте так приятно находиться, это грандиозная поддержка. Во вторник была первый раз на степе, сегодня и завтра шейпинг, и вчера был степ, болят все мышцы. Строго придерживаюсь системы. По утрам ничего сладкого не ем. Очень хочу похудеть. Пока не взвешивалась, но легкость в теле уже появилась. Скоро весна.!!!!!!!!!!!
toma
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 15.01.09
Откуда: Германия, Гамбург
Отправлено: 30.01.09 17:42. Заголовок: На этой недельке -30..
На этой недельке -300 гр. Я тоже буду отчитываться килограммами теперь ВСЕГДА (настроилась). Вот прямо со следущего отчета и начну! А обьемы по-маленьку тают..... УРА!!!!
Приветики, приветики!!! Я вернула свой прошлогодний вес и это радует!!! Хотя нужно заметь что в воскресение я видела циферку 65 ровно на своих весах!!!
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 16.01.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 30.01.09 17:51. Заголовок: Всем привет! Мне на ..
Всем привет! Мне на этой неделе похвастаться нечем, рада, что веса не прибыло -как было 86,6 так и осталось. Может оттого, что вчера что-то соленое съела, пить хотелось весь день, может середина цикла - причин много. Надо начать зарядку и более внимательно относится к режиму. Успехов всем прекрасным единомышленницам !
Приветики! Учитывая что я в субботу и воскресенье позволила себе покушать по полной программе,у меня за неделю-0,400 кг,и это прекрасно : медленно но уверенно я иду к цели,люблю себя с каждым минусом сильнее,неважно будь то -0,100 или -0,500 главное МИНУС !!!
Отправлено: 30.01.09 18:04. Заголовок: Всем привет!!! Любой..
Всем привет!!! Любой результат, даже отрицательный, это тоже результат, ну а в нашем случае результат со знаком минус - это только плюс. У меня за эту неделю минус 1кг, конечно хотельсь побольше, но тоже хорошо, тем более, что были КД. В общем зачете - минус 5кг за 2 недели!!! Всем удачи!!!
Отправлено: 30.01.09 18:12. Заголовок: Всем привет! вес: -..
Всем привет! вес: - 1кг талия: -2см бедра: -1см бедро вверху: -1см объем живота: -1.5см Не так показательно, как на прошлой неделе, но и за это рада. Следующая неделя, наверное, будет в плюсе: как раз сегодня и КД начались, да еще и температура - 37. Теперь ни пробежек ни фитнес-клуба не будет, да и бодифлексом заниматься с заложенным носом сложно. Жаль, надеюсь, спада не будет, очень его боюсь, уже даже сегодня заметила, что позволяю себе больше. Настраиваю себя, что главное - продержаться недельку, а дальше пойдет легче.
Отправлено: 30.01.09 18:20. Заголовок: буду писать по суббо..
буду писать по субботам с утра( так как завешиваюсь утром) Утром так утром.. Правда в четверг схомячила кусок торта в 16-00 Очень действенная система, возможно это потому что большой вес быстрее уходит..
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 10.01.09
Откуда: Россия, Тверь
Отправлено: 30.01.09 18:24. Заголовок: Девченки,у кого вес ..
Девченки,у кого вес уходит-поздравляю!У кого застой-не отчаивайтесь.ведь набирали вы его тоже не быстро.Да и коже лучше когда медленно но верно.Не унывайте все будет хорошо!
Здравствуйте Девочки! Всем хорошего настроения и Больших отвесиков! У меня за неделю -1500гр. Я так рада!правда у меня сейчас КД.вот мечтаю-закончаться и будет ещё меньше вес! но там видно будет!а пака я и этому радуюсь!
Отправлено: 30.01.09 19:05. Заголовок: Здравствуйте! На фор..
Здравствуйте! На форуме - я новичок! Но на системе - уже неделю! И потеряла - 1,2 кг Девочки, восхищаюсь системой, и вашими успехами! Так держать! Я на вас равняюсь!
Аня32г
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Отправлено: 30.01.09 19:05. Заголовок: Всем привет. :sm15: ..
Всем привет. На диете уже неделю.Сбросила 2кг.Жду продолжения
les125
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 20.12.08
Откуда: Россия, Новосибирская область
Отправлено: 30.01.09 19:05. Заголовок: За неделю 0,500, до..
За неделю 0,500, довольна, главное закончился спад.Думаю что медленно но верно. В талии с 01,11,08г потеряла-19см, бедра-14см, грудь-11 см. Возраст 46л, рост 162см
Привет всем! Поздравляю всех с отвесиками, а вот я стою эту неделю. Вот порадовало только -1 см в бедрах. Наверно потому, что организм берется. Ладно буду ждать следующего отчета!А все у кого успехи МОЛОДЦЫ!
Отправлено: 30.01.09 19:19. Заголовок: Всем привет. ,На фор..
Всем привет. На форуме недавно-это мой первый отчет.На системе с 1-го января, но числа до 14 были аля срывы-тобишь гости, с которыми иногда не соблюдала правила и ела после 18.00. Но с другой стороны я бы может и в феврале не смогла бы сразу резко заставить не есть себя после шести вечера, были бы тоже "пробы пера" со срывами) Но, все же, наверное, будет объективно сказать, что за 2 недели полного соответствия системе и всем ее правилам я потеряла 2,2 кг. Так сказать мелочь, а приятно
Сообщение: 83
Зарегистрирован: 07.07.08
Откуда: USA
Отправлено: 30.01.09 19:27. Заголовок: Привет всем :sm12: ..
Привет всем У меня всего минус 400 грамм Это потому что не придерживалась строго системы, ДР у мужа и погода холодная, так слегка горячительным злоупотребляла после шести, да и не до спорта было как-то Постараюсь взять себя в руки и к Валентиновому дню сбросить пару килограмчиков
Девчёнки дорогие, где же вы раньше были? Никогда не думала, что можно так легко худеть. Хотя боюсь сглазить, как "опытный диетчик" знаю, что первые кг быстро уходят и чем ближе к идеалу, тем сложнее ...
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 22.01.09
Откуда: Россия, Волгоград
Отправлено: 30.01.09 20:25. Заголовок: Всем привет. Еще вче..
Всем привет. Еще вчера написала бы, что у меня за первые 10 дней минус 2,4 кг. Но сегодня начались КД, и сразу плюс полкило! Обидно. Но я все равно буду держаться, надеюсь после КД увидеть минус!
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 22.01.09
Откуда: Россия, Волгоград
Отправлено: 30.01.09 20:25. Заголовок: Всем привет. Еще вче..
Всем привет. Еще вчера написала бы, что у меня за первые 10 дней минус 2,4 кг. Но сегодня начались КД, и сразу плюс полкило! Обидно. Но я все равно буду держаться, надеюсь после КД увидеть минус!
Здравствуйте многоуважаемые девушки. Только не пугайтесь, что к вам в вашу девичью горницу постучался мужчина. Устал в одиночестве бороться с лишним весом. Меня зовут Толянчик, мне 39 лет. Всю жизнь борюсь с переменным успехом со своим весом. Решил, если позволите присоединиться к вашей компании. Как говорится в строю и бежать легче. Прочитал с удовольствием книгу Екатерины. Зацепило. Пока в системе 2 дня. Надеюсь сбросить 20 лишних кг.
робкая
Сообщение: 322
Зарегистрирован: 19.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 30.01.09 22:00. Заголовок: всем привет..не было..
всем привет..не было меня здесь почти 6 месяцев, в это время по системе не питалась, но вес на кот. остановилась так и держался, сейчас вот уже полторы недели опять питаюсь по системе и за это время скинула 2 кг и по паре см с талии и ног всем удачи
Отправлено: 30.01.09 22:34. Заголовок: Привет всем худеющим..
Привет всем худеющим! У меня -400гр. Честно, говоря, не было ни одной недели, когда я соблюдала все правила питания - нет-нет, а поем вечером или шоколадку схомячу. В общем, следующую неделю обязаюсь есть строго по системе - надеюсь на килограмовый отвес к следующему отчету. Я, кстати, так жду пятницу, ради отчетов! Видимо-если надо что-то написать, да повесить это в инете на всеобщее обозрение, я могу быть очень даже организованной !
Отправлено: 30.01.09 23:43. Заголовок: Всем доброй ночи. У ..
Всем доброй ночи. У меня стабильность- опять 0,5 кг.В принципе я довольна. Рада за тех у кого получаеться больше. Не отчаивайтесь у кого нет отвесиков придет и ваше время. Я тоже позволяю что нибудь схомячить после 18. многолетняя привычка... потихоньку отвыкаю. Всем нам удачи
Отправлено: 30.01.09 23:45. Заголовок: Привет всем! Не хоте..
Привет всем! Не хотела отчитываться, т.к. немножко стыдно за свой сбой на этой неделе. Еще во вторник могла порадоваться, что мой вес можно записать двумя цифрами, но пришла среда и день варенья, и я 2 дня ничего не делала и ела в любое время дня и ночи что моей душеньке было угодно. Сегодня встала на весы и результат недельной давности (что еще радует). Сегодня постаралась взять себя в руки и продолжить путь с вами. Благодаря сайту и вашей поддержке, возникшие на прошлой неделе проблемы, исчезли . СПАСИБО
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 30.01.09 23:58. Заголовок: Всем приветик! Почит..
Всем приветик! Почитала, чуть чуть успокоилась... я почти не худею. На системе с 5 января... вечерами раза 2 срывалась.. потому как где день где ночь непонятно.. зубки у мелкой лезут. По весама это время почти нет сдвигов.. крамм 500. А по объемам немного ушло.. по 2 см на бедрах и груди. И это уже хорошо... Буду стараться. А то я уж думала только у меня нет болших результатов...
Отправлено: 31.01.09 00:43. Заголовок: Всем приветики! :sm7..
Всем приветики! У меня за неделю - 500 г. Хотя и мало ела, но как то тяжело в желудке было. У меня всегда так, когда первая лунная фаза, еда стоит колом в желудке. Благо, она подходит к концу!
Отправлено: 31.01.09 02:17. Заголовок: Всем привет! Соверше..
Всем привет! Совершенно забыла, что вчера была пятница Ладно, лучше поздно, чем никогда Я, как и писала на прошлой неделе, решила поменять линейку только в том случае, если всю неделю будет держаться достигнутый вес. В общем,я смогла.Теперь любимый вес соответствует указанному на линейке-ровно 55 кг. Уря! Всех победивших хоть один лишний грамм-поздравляю! У кого пока "перекур"-пожелания скорейшего выхода из него!
Не переживай,и на твоей улице будет праздник!Освоишься,втянешься,организм отпустит эти лишние кгшки,;проанализируй питание,движение,стрессовые ситуации не допускай,а детки да... это не легко, но ты ведь сильная справишься,люби себя любимую!
Отправлено: 31.01.09 06:35. Заголовок: Всем, добрый день. П..
Всем, добрый день. Приятно видеть много новых людей на форуме. Это значит, что еще больше будет тех, кто поверил в себя. Поздравляю всех с отвесиками! У меня пауза, как я и предполагала. Спасибо форуму, я была к этому готова. Радует, что все происходящее со мной сейчас идет на волне позитива и предвкушения прекрасного. А паузы - они, я думаю, для того еще, чтобы мы смогли войти в себя новых, успели перестроить свое мироощущение, подумать. Ведь мы меняемся.
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 30.01.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 31.01.09 06:49. Заголовок: А я со вчерашнего на..
А я со вчерашнего на системе, но предвкушаю победы. Ночка была тяжелой и я не могла уснуть, пила чай и читала форумы, ваш оптимистизм впечатляет, а результаты радуют, надеюсь и я порадую себя такими же результатами и у меня все получится))))))))))))
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 26.01.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Отправлено: 31.01.09 07:17. Заголовок: У меня за 3 недели т..
У меня за 3 недели только -1кг, зато объемы талии на целых -5см!!!Сейчас вес стоит, начинаю расстраиваться, но взгляну на результаты уже похудевших и опять бодрячок, так что всем тепрпения и удачи!
Отправлено: 31.01.09 09:20. Заголовок: Доброго времени суто..
Доброго времени суток. У меня на этой недели +300 гр, но близятся КД и я не огорчаюсь, я и так за 1,5 месяца похудела на 5 кг. Рада до умопомрачения. Всем успехов в достижении цели.
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 07.12.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 31.01.09 09:48. Заголовок: Доброго дня всем!Я э..
Доброго дня всем!Я эту неделю прожила без тренировок,со страхом встала на весы.Минус 1 кг.ХА-ХА!Все работает,даже без упр-ий(медленнее,правда).Отвесиков всем и удачи.
Приветик всем! Я всю недельку простояла... Думала, что такое?? Сегодня узнала - КД!!! (дело в том, что я родила недавно, поэтому про них даже не думала, хоть уже и не кормлю грудью почти). Теперь все ясно, уже не буду так расстраиваться. Держусь на 73 кг. Всем удачки!!!!!!!
Отправлено: 31.01.09 16:16. Заголовок: А у меня за 4 дня ми..
А у меня за 4 дня минус 4 кг на весах!!!!! Минус 4 см на талии и минус 2 на бёдрах!!!!!!!!!! Я в шоке!!!!!!!!!!! Понимаю что такие темпы не всегда будут, да и чем больше вес/объём тем бОльшие потери. Но это какие-то бешенные темпы!!!!!!!!!! Всех поздравляю с победами!!!! Дальнейших побед вам!!!!!
Сообщение: 1623
Зарегистрирован: 02.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 31.01.09 16:30. Заголовок: все шло так гладко, ..
все шло так гладко, стабильно, а тут посмотрела свои записи, за весь месяц минус 700 грамм. Весь месяц вокруг 72 кг, не больше 72.900,. даже было уже 71.200 А за последнюю неделю с КД ноль...стою на месте итог: 71 кг600гр. 7 мес на системе позади. Минус 22.400 за этот срок. талия -минус 20см бедра - минус 17см грудь -минус15см ляжки -минус 9см икры -минус 5см шея -минус 3см за последний стоячий месяц ушло по 2см только с груди и бедер.
Отправлено: 31.01.09 16:45. Заголовок: Лисичка, такие класс..
Лисичка, такие классные результаты!!! Особливо мне прям минусы в объемах нравятся А то, что в этом месяце не много, так ведь и осталось немного, теперь помедленне... Ты молодец!!!
Отправлено: 31.01.09 16:58. Заголовок: Лисичка - самые темн..
Лисичка - самые темные часы - перед рассветом, ты же знаешь. Тебе до конца линеечки осталось совсем чуть-чуть, а на этом этапе все медленно и нудно. А до идеала - ничего не осталось, потому что ты уже такая!!!!
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 20.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Отправлено: 31.01.09 17:14. Заголовок: На системе с 11.01.П..
На системе с 11.01.Потеряла 5 кг. Но эту неделю топтание на месте.Вообще никаких продвижений к уменьшению.Всё выполняю Читала на форуме, что такое бывает.Приняла как должное.
Отправлено: 31.01.09 20:11. Заголовок: я сегодня первый ден..
я сегодня первый день, Все легко и понятно, правда пропустила обед и ужин, но есть не хочется ,пья чай......завтра на работу посмотрим как выдержу, я работаю в ресторане ....и на весы встану завтра...
Галюнчик
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Отправлено: 31.01.09 20:14. Заголовок: Всем привет! Вот уже..
Всем привет! Вот уже 10 дней я с вами, это мой первый отчет! При росте 172 вес был 79, сегодня весы показали 75,7 кг!!! Итого -3,3 за 10 дней - что очень и очень здорово, особенно учитывая что спортом занималась совсем символически, а также в это время прошли КД.
Хочу прийти к 65 кг, правда первой 6-ку на весах не видела более 10 лет:)
Миндалька
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Отправлено: 31.01.09 20:14. Заголовок: Всем приветик!!!!!Я ..
Всем приветик!!!!!Я вот хочу к вам присоединиться.Очень хочется до лета 10 кг сбросить!!!!
Лилюся
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 16.01.09
Откуда: Казахстан
Отправлено: 31.01.09 20:21. Заголовок: Всем привет!!! :sm6..
Всем привет!!! У меня всего -300. Но сама виновата. Приходили гости, я не удержалась и потом сама была в гостях- а столько всего вкусненького было !!!
Отправлено: 01.02.09 10:06. Заголовок: Здравствуйте! Как в..
Здравствуйте!
Как верно сказала Elina чуть выше, система Минус 60 (и Катя сама говорила) - это не диета. Это образ жизни.
Вроде бы, все просто - утром все вредное, вечером - не наедайся. Ну, кто этого не знает? Но только, прочитав Катину книгу, до меня вдруг ДОШЛО, что Я ХОЧУ ЭТОГО. Я хочу так жить! И дело даже не в стрелке на весах. Конечно, хочется быть красивой, стройной. Да, 2 недели по Катиной системе - и ушло 3-4 кг. Рада! Но! Большее удовлетворение принесло ОСОЗНАНИЕ, что Я ТЕПЕРЬ ТАКАЯ НАВСЕГДА!
Екатерина, спасибо Вам огромное!
За 2 недели - легкость в теле, подтянутость, кожа свежее! Сейчас вес стоит пока, но меня это совершенно не беспокоит. Я знаю, что изменения внутри меня происходят каждую минутку! Я уже не сверну с этой дорожки! Она моя)
С 19.01.2009 - было 72 кг, сейчас 69. объемы 101-80-101 Хочу до 19.02.2009 - 65 кг.
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 25.01.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 01.02.09 15:32. Заголовок: Привет, я впервые. Т..
Привет, я впервые. Только устанавливаю систему. Уже при неустойчивом выполнении -1.5 кг и сильное субъективное облегчение. - как будто -10. Не совсем понятно, но здорово Талия не уменьшается. Наверно тайные "нутряные запасы" тают
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 32
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
думаю, они быстро уйдут. 
Всем наилучшего настроения!!!!! С привесами всех и отвесами, не расстраиваться и не унывать 
все у нас всех будет прекрасно, у меня -1 кг
Зато с 1 января - опять всё строго, так что, надеюсь, уйдут эти излишки быстро.
, т.е. + 1000 --за 2 последние недели.Возвращаюсь к прошлому,надеюсь, ненадолго. 
+900,линеечку исправила
на 31.12 было чего-то +1.9, а сейчас еще + 3!!!??? Сегодня уже затянула поясочек и жду КД (уже задержка 1д.)
две недели не отчитывалась... да и порадоваться особо нечему. вес прыгает туда сюда, а в итоге все те же 61,8 
не знаю что делать 
. 
Как в "Чародеях" когда-то... 
Больше десяти килограмм - это вам не цацки-пецки!!!
чесслово
Надо пережить и опять в бой!!!!!!!! 
А до праздников видела уже цифру106... 
девочки можно переотчитаюсь ? можно? да ?...у меня за сегодня - 1кг ушли накушанные 900гр за НГ и еще чуток с собой прихватили 
С сегодняшнего дня взяла себя в руки и опять в бой!!!! Линеечку поменяла 
, я тоже когда дойду до своей заветной цифры буду счастлива как ты
Набрала 2 кг за праздники и сбросила.А вес как был изначальный,хоть ты тресни 
,так и не меняется
. Вес все скачет, надеюсь в этот раз я все таки перейду 
Я не сомневаюсь что ты крепкий орешек. Держу равнение на тебя 
Но это, скорее всего, связано с КД 
начались КД.
Но как-то неприятно, знаете ли... 
Поздравляю всех с отвесиками! У кого привесики и стоячки - терпения и выдержки! 
Я сначала не поверила, раз пять проверяла 
!!! У меня глубокий + 
Думаю уже можно об этом сказать, не опасаясь привеса :))
У меня за праздники пришел 1 кг! зато сегодня встала на весы и у меня - 1,7 
можно сказать, что начинаю всё с начала... 
. 
, 1 кг. учитывая, что был ужин на Старый Н.Г 
вернулась к началу пути 
, но с маленькими детьми время будет найти нелегко. 
ма-а-арш
, каждый день 5мин. хула-хупа, и по 2 мин. 
. И обьемы танут 
[/url]
. И - 3см. с талии -1 с каждой ляшки 
Хотя привесиков тоже не было. Просто один большущий стояк. 
[/url
, а еще (и это второй плюс) все чудесатей и чудесатей, научилась прислушиваться к себе, и поняла, что не хочу шоколада, вот просто совсем и непрочь НЕ ХОЧУ ни конфет, ни шоколада 
. 
мужчинко!!!... модераторы быстренько зарегистрируйте ....
Хотя и мало ела, но как то тяжело в желудке было. У меня всегда так, когда первая лунная фаза, еда стоит колом в желудке. 
Благо, она подходит к концу!
ну вот вроде 
вес мой начал приходить в тот же 
- участник сейчас на форуме