Отправлено: 09.02.09 13:27. Заголовок: Новички на минус 60 (продолжение)

Советы худеющей девушке

Прежде, чем задать вопрос, попытайтесь самостоятельно найти ответ. Для этого нужно:
1) Прочитать тему "Что такое Система минус 60". Особое внимание уделите, пожалуйста, разделу "Питание" и спискам разрешенных продуктов.
2) Просмотреть текущую тему с начала и до конца
Если Вы не нашли ответ на свой вопрос - спрашивайте, и мы найдем его вместе.

Если Вы не получили ответ на свой вопрос, значит:
а) этот вопрос уже задавали на соседней странице
б) этот вопрос не относится к данной теме
в) ответ на этот вопрос четко прописан в разделе "Что такое система минус 60".

Тема "ПИТАНИЕ - что и когда есть?"

Прошлые темы смотрите:
здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и
здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и

 Отправлено: 10.03.09 16:37. Заголовок: Подскажите пожалуйс..

Подскажите пожалуйста , почему на обед нельзя кукурузную крупу , по калорийности она лучше чем , например , макароны , которые разрешены ?

 Отправлено: 10.03.09 17:23. Заголовок: Привет девчоночки! В..

Привет девчоночки!
Вчера разговаривали на счет малоки приготовленную на пару.
Я сделала! Добавила специй любимых и получилось очень даже вкусненько! Сижу кушаю наслаждаюсь (не смотря на то откуды она происходит)
Сегодня на весах увидела 115. 100! Очень была рада!

 Отправлено: 10.03.09 17:30. Заголовок: Спасибо, разъяснили,..

Спасибо, разъяснили, кетчуп отменяю

 Отправлено: 10.03.09 17:38. Заголовок: lidysichka пишет: п..

lidysichka пишет:

цитата:

почему на обед нельзя кукурузную крупу , по калорийности она лучше чем , например , макароны , которые разрешены ?

Мы не считаем калории, смотрим состав, наверно в ней есть какая-то гадость))

 Отправлено: 10.03.09 18:02. Заголовок: Девочки! Хотела сейч..

Девочки!
Хотела сейчас себе ужин приготовить - купила замороженные горошек и моковка! Хотела с рисом потушить,а потом смотрю - горошек на ужин нельзя? почему - не подскажите, пожалуйста или там речь о консервированном? СпасибО!

 Отправлено: 10.03.09 18:05. Заголовок: Jovanni горошек это..

Jovanni горошек это бобовые а бобовые на ужин нельзя

 Отправлено: 10.03.09 18:05. Заголовок: Горошек нельзя на уж..

Горошек нельзя на ужин любой. Почему? Потому что)))

----------
Насчет кукурузной крупы: пищевая ценность и кулинарные достоинства кукурузной крупы ниже других: в ней много углеводов (75%) и всего 8% белка плохо усваиваемого, бедного незаменимыми аминокислотами, мало витаминов и минеральных веществ. А так нелюбимые некоторыми макароны, однако, полезнее)))

 Отправлено: 10.03.09 18:05. Заголовок: Империя Ангеловгелов..

Империя Ангеловгелов пишет:

цитата:

Вчера разговаривали на счет малоки

а что это ,?

 Отправлено: 10.03.09 18:06. Заголовок: Valeska пишет: Поче..

Valeska пишет:

цитата:

Почему? Потому что)))

Valeska -

что же это за ответ.. Спасибо за помощь...

 Отправлено: 10.03.09 18:07. Заголовок: Империя Ангеловгелов..

Империя Ангеловгелов

Спасибо большое!!!Сама не вникла...

 Отправлено: 10.03.09 18:10. Заголовок: lidysichka Я думаю в..

lidysichka Я думаю в кукурузной муке очень много крахмала(т.е. углеводов),что ни есть хорошо,а макароны мы выбираем из твердых сортов пшеницы,что не противоречит диетологии.Кстати,многие производители мухлюют и пишут "из ОТБОРНЫХ сортов пшеницы",так что этикетки читаем внимательно.

 Отправлено: 10.03.09 18:15. Заголовок: Jovanni Могу так: Пи..

Jovanni Могу так:
Пищевая ценность гороха очень высокая благодаря большому содержанию белков (до 26%), минеральных веществ и витаминов. Белки гороха полноценны по аминокислотному составу (кроме ме-гионина). Суммарное содержание альбуминов и глобулинов составляет 80%. Углеводы представлены в основном крахмалом — 55%, что меньше, чем в других крупах, но содержание сахаров выше.

По причине высокого содержания крахмала и картофель на ужин не едим)))

 Отправлено: 10.03.09 18:16. Заголовок: Valeska , я на само..

Valeska ,
я на самом деле очень люблю такие объяснения! Спасибо большое!

только не злитесь....

 Отправлено: 10.03.09 18:37. Заголовок: Jovanni Даже мысли н..

Jovanni Даже мысли не было злиться - я белая и пушистая.
Просто поиск по яндексу доступен всем))

 Отправлено: 10.03.09 18:40. Заголовок: Valeska - уже нашл..

Valeska -

уже нашла!!!спасибО! А ты как наш проводник...

 Отправлено: 10.03.09 18:40. Заголовок: lidysichka в кукуруз..

lidysichka в кукурузной крупе крахмала много...

 Отправлено: 10.03.09 18:50. Заголовок: ДЕвочки подскажите, ..

ДЕвочки подскажите, пожалуйста, я сегодня нашла в магазине хлебцы, называются WASA, это не то же самое что и криспы???
просто они так похожи.....

 Отправлено: 10.03.09 19:04. Заголовок: olika То же самое. Б..

olika То же самое. Бери ржаные))

 Отправлено: 10.03.09 19:27. Заголовок: Valeska Спасибо боль..

Valeska Спасибо большое)))
хоть мои сомнения развеялись))

 Отправлено: 10.03.09 19:48. Заголовок: спасибо за ответ , т..

спасибо за ответ , теперь буду знать