Отправлено: 09.02.09 13:27. Заголовок: Новички на минус 60 (продолжение)

Советы худеющей девушке

Прежде, чем задать вопрос, попытайтесь самостоятельно найти ответ. Для этого нужно:
1) Прочитать тему "Что такое Система минус 60". Особое внимание уделите, пожалуйста, разделу "Питание" и спискам разрешенных продуктов.
2) Просмотреть текущую тему с начала и до конца
Если Вы не нашли ответ на свой вопрос - спрашивайте, и мы найдем его вместе.

Если Вы не получили ответ на свой вопрос, значит:
а) этот вопрос уже задавали на соседней странице
б) этот вопрос не относится к данной теме
в) ответ на этот вопрос четко прописан в разделе "Что такое система минус 60".

Тема "ПИТАНИЕ - что и когда есть?"

Прошлые темы смотрите:
здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и
здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и

 Отправлено: 11.03.09 15:10. Заголовок: Valeska благодарству..

Valeska благодарствую!!!

 Отправлено: 11.03.09 15:14. Заголовок: здравствуйте! мой уж..

здравствуйте! мой ужин сегодня, что не так? аджика 1 стол. ложка, рис (вареный, примерно горстка), 5 кочанчиков брокколи. 1 стакан томатного сока. Смущает аджика. Или можно? Это же приправа. спасибо!

 Отправлено: 11.03.09 15:14. Заголовок: а я седня не удержал..

а я седня не удержалась - в обед слопала 3 дольки темного шоколада, и часов в 5 тоже. КД на носу -видимо из-за этого.

 Отправлено: 11.03.09 15:16. Заголовок: Орхидея Значит я опя..

Орхидея Значит я опять ошиблась? У меня был малюсенький кусочек масла

 Отправлено: 11.03.09 15:18. Заголовок: белка-54 пишет: 1 с..

белка-54 пишет:

цитата:

1 стакан томатного сока

сок какой??? можно только свежевыжатый, в обычном из супера есть сахар, впрочем как и в аджике....

 Отправлено: 11.03.09 15:24. Заголовок: Аля_Уфа эх! отшлёпат..

Аля_Уфа эх! отшлёпать бы тебя, проказница!!! больше не шали!!!

 Отправлено: 11.03.09 15:24. Заголовок: Valeska пасибки огро..

Valeska пасибки огромное!

 Отправлено: 11.03.09 15:34. Заголовок: Татук пишет: Аля_Уф..

Татук пишет:

цитата:

Аля_Уфа эх! отшлёпать бы тебя, проказница!!! больше не шали!!!

теперь бы завтра его после обеда не доесть - может все с утра схомячить)))

 Отправлено: 11.03.09 15:46. Заголовок: Valeska пишет: Это ..

Valeska пишет:

цитата:

Это к чему? Не хотите - не ешьте, никто не заставляет. Мы не на диете, мы просто изменили свои привычки питания и на весе не зацикливаемся. Не ушел сегодня, уйдет завтра, послезавтра...

я не к этому писала.
девочки звешиваются( хочеться видеть реултат) ,а его нет. КД прошли и едим по системе .Если на ужин была кауста она можетповлиять на результат

 Отправлено: 11.03.09 15:49. Заголовок: pigamka На результат..

pigamka На результат может повлиять все что угодно. Каждый организм индивидуален. А пытаясь ускорить процесс вот такими выискиваниями ограничений вы сами себе усложните жизнь. В системе все прекрасно продумано и учтено - это я вам говорю как человек, следующий системе полгода.

 Отправлено: 11.03.09 16:05. Заголовок: Valeska пишет: Хеел..

Valeska пишет:

цитата:

Хеельга А что за состав у него?

пишу состав чая ромашкового фирмы Дайна: ромашка, глюкоза, сахароза. Я знаю что сахар нельзя НО в 100 г сухого чая (это быстрорастворимый чай) 95 г углеводов, а кружка чая - это 4 г сухого = меньше 4 г углеводов. Просто с этим чаем у меня голода нет, соответсвенно и срывов нет, для меня разумный компромисс

 Отправлено: 11.03.09 16:14. Заголовок: как правильно взвешиваться?

Девчонки, я не могу)) нам отдали электронные весы... так они все время разный вес показывают)) стоят на одном и том же месте, я взвешиваюсь все время в одной и той же одежде... то 88.4 то 91.6, то 89.1.... при этом не пью, не ем.... что не так может быть??

 Отправлено: 11.03.09 16:31. Заголовок: Captain_Jack пишет: ..

Captain_Jack пишет:

цитата:

Девчонки, я не могу)) нам отдали электронные весы... так они все время разный вес показывают))

Captain_Jack , у меня такое бывает, когда батарейки уже слабые... Попробуй поменять батарейки...

 Отправлено: 11.03.09 16:32. Заголовок: Captain_Jack батарей..

Captain_Jack батарейка умирает))

 Отправлено: 11.03.09 16:34. Заголовок: natascha, зачем? Даж..

natascha, зачем? Даже пословица есть: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Лучше, чтобы завтрак был плотным, обед чуть легче и ужин самый легкий. И у Кати так написано.

 Отправлено: 11.03.09 16:43. Заголовок: белка-54, у Кати нап..

белка-54, у Кати написано, что на ужин можно ТОЛЬКО свежевыжатый ЦИТРУСОВЫЙ сок.

 Отправлено: 11.03.09 16:47. Заголовок: Привет! Созрел вопро..

Привет! Созрел вопрос. На обед макароны едим без мясного/рыбного блюда. А с вареным яичком, я так понимаю, можно?

 Отправлено: 11.03.09 16:50. Заголовок: Bukita пишет: natas..

Bukita пишет:

цитата:

natascha, зачем? Даже пословица есть: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Лучше, чтобы завтрак был плотным, обед чуть легче и ужин самый легкий. И у Кати так написано.

нееее, если не в курсе всего разговора, не надо такие советы давать! У Кати не написано, что надо на завтрак наедаться так, что потом не лезет обед и ужин...

 Отправлено: 11.03.09 16:51. Заголовок: Не факт, что батарей..

Не факт, что батарейка. У меня такая же фигня, хоть батарейка новая, поэтому взвешиваюсь на механике. Может поэтому тебе их и отдали? у меня такая мысль тоже была отдать кому-нибудь.

 Отправлено: 11.03.09 16:51. Заголовок: Plutovka пишет: При..

Plutovka пишет:

цитата:

Привет! Созрел вопрос. На обед макароны едим без мясного/рыбного блюда. А с вареным яичком, я так понимаю, можно?

ты перед тем как задать вопрос смотрела в теме "Питание"?