Отправлено: 09.02.09 13:27. Заголовок: Новички на минус 60 (продолжение)

Советы худеющей девушке

Прежде, чем задать вопрос, попытайтесь самостоятельно найти ответ. Для этого нужно:
1) Прочитать тему "Что такое Система минус 60". Особое внимание уделите, пожалуйста, разделу "Питание" и спискам разрешенных продуктов.
2) Просмотреть текущую тему с начала и до конца
Если Вы не нашли ответ на свой вопрос - спрашивайте, и мы найдем его вместе.

Если Вы не получили ответ на свой вопрос, значит:
а) этот вопрос уже задавали на соседней странице
б) этот вопрос не относится к данной теме
в) ответ на этот вопрос четко прописан в разделе "Что такое система минус 60".

Тема "ПИТАНИЕ - что и когда есть?"

Прошлые темы смотрите:
здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и
здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и

 Отправлено: 10.03.09 15:27. Заголовок: Sisu что-то мне подс..

Sisu что-то мне подсказывает, что криспы не из этой компании

 Отправлено: 10.03.09 15:29. Заголовок: Olusik пишет: творо..

Olusik пишет:

цитата:

творожок с наполнителем

смотря каким наполнителем ?

 Отправлено: 10.03.09 15:32. Заголовок: k@терина пишет: смо..

k@терина пишет:

цитата:

смотря каким наполнителем

Да че тут смотреть - естественно, там сахар на сахаре.

Так что такие творожки - только до 12, все остальное - самодеятельность.

 Отправлено: 10.03.09 15:33. Заголовок: с каким бы наполните..

с каким бы наполнителем не было - все равно нельзя.

 Отправлено: 10.03.09 15:35. Заголовок: gladnesss Да не, рж..

gladnesss
Да не, ржаные криспы можно после 12. Тут как-то обуждали этот вопрос: кто-то ест их, а кто-то отказался, чтоб быстрее худелось

Я, когда не в спаде, ем криспы днем от силы раз в две недели. Но все равно меня что-то мутило в моем меню, и я подумала, что со стороны заметнее будет. Мда, наверное, это все же количество...

 Отправлено: 10.03.09 15:36. Заголовок: Девочки, подскажите,..

Девочки, подскажите, гречка с ложкой кетчупа на ужин допустима? Может приравняться кетчуп к овощам?

 Отправлено: 10.03.09 15:37. Заголовок: Ома нет кетчуп толь..

Ома нет кетчуп только до 12

 Отправлено: 10.03.09 15:38. Заголовок: Ома пишет: Может п..

Ома пишет:

цитата:

Может приравняться кетчуп к овощам

нельзя, в кетчупе сахар есть

 Отправлено: 10.03.09 15:40. Заголовок: Sisu пишет: все ост..

Sisu пишет:

цитата:

все остальное - самодеятельность.

 Отправлено: 10.03.09 15:43. Заголовок: Ома В состав готово..

Ома В состав готового кетчупа входит сахар, а его только до 12

 Отправлено: 10.03.09 15:55. Заголовок: Привет!!!!!!! ..

Привет!!!!!!!

 Отправлено: 10.03.09 16:00. Заголовок: Значит творожок с ва..

Значит творожок с ванильно-грушевым наполнителем до 12?А до 14,00-это нарушение?

 Отправлено: 10.03.09 16:03. Заголовок: Здравствуйте! Мой уж..

Здравствуйте! Мой ужин: тушеная капуста с рисом и черносливом, стакан кефира.
Но у Кати написано, что овощи можно сочетать ЛИБО с крупами, ЛИБО с фруктами, ЛИБО с молочными продуктами.Меня "терзает смутное сомнение", что чернослив и кефир лишние?

 Отправлено: 10.03.09 16:08. Заголовок: ik-59 скорее лишним ..

ik-59 молочку можно с крупами?

 Отправлено: 10.03.09 16:09. Заголовок: Девочки, привет, вот..

Девочки, привет, вот вы уже где. Не успею оглянуться, за день тема- в архиве! Почитала все, умнее стала. Смотрю многие такие же, советы дают квалифицированные, это хорошо.
ik-59, я обычно чернослив смешиваю с молочкой, поэтому не уверена в твоем меню на ужин

 Отправлено: 10.03.09 16:14. Заголовок: Орхидея пишет ik-59 ..

Орхидея пишет
ik-59 молочку можно с крупами?

Ой нельзя! Ой, спасибо большое! Я еще не ужинала, а только приготовила, не буду кефир. А все остальное правильно?

 Отправлено: 10.03.09 16:26. Заголовок: А чернослив можно на..

А чернослив можно на ужин?

 Отправлено: 10.03.09 16:28. Заголовок: Все уже знаю-можно!..

Все уже знаю-можно!

 Отправлено: 10.03.09 16:34. Заголовок: k@терина, я не кажд..

k@терина,

я не каждый день так питаюсь....

 Отправлено: 10.03.09 16:36. Заголовок: ik-59 ну если чернос..

ik-59 ну если чернослива немного...