Отправлено: 09.02.09 13:27. Заголовок: Новички на минус 60 (продолжение)

Советы худеющей девушке

Прежде, чем задать вопрос, попытайтесь самостоятельно найти ответ. Для этого нужно:
1) Прочитать тему "Что такое Система минус 60". Особое внимание уделите, пожалуйста, разделу "Питание" и спискам разрешенных продуктов.
2) Просмотреть текущую тему с начала и до конца
Если Вы не нашли ответ на свой вопрос - спрашивайте, и мы найдем его вместе.

Если Вы не получили ответ на свой вопрос, значит:
а) этот вопрос уже задавали на соседней странице
б) этот вопрос не относится к данной теме
в) ответ на этот вопрос четко прописан в разделе "Что такое система минус 60".

Тема "ПИТАНИЕ - что и когда есть?"

Прошлые темы смотрите:
здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и
здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и

 Отправлено: 11.03.09 12:58. Заголовок: натали777 , спасибо..

натали777 ,

спасибо!

 Отправлено: 11.03.09 12:59. Заголовок: Garfild вопрос - п..

Garfild

вопрос - просто забыла знак ? поставитЬ!

 Отправлено: 11.03.09 13:00. Заголовок: Девчонки, а чай пью ..

Девчонки, а чай пью детский ромашковый Дайна, с ломтиком лимона (в смысле лимон только для вкуса), а от обычного чая мне только больше есть хочется

 Отправлено: 11.03.09 13:01. Заголовок: Olusik Со спортом у ..

Olusik Со спортом у нас хорошо - час уделяю в день, мне просто нравится, я уже втянулась))) Начни хотя бы с 10-15 минут

 Отправлено: 11.03.09 13:04. Заголовок: Хеельга А что за сос..

Хеельга А что за состав у него?

 Отправлено: 11.03.09 13:05. Заголовок: Jovanni конечно мож..

Jovanni
конечно можно завтрак в 9 и обед в 13, просто у всех разный ритм и работа...
я лично завтракала в 8 обедала в 13 и ужинала в 17.30 перед выходом с работы - для меня это был идеальный вариант

 Отправлено: 11.03.09 13:07. Заголовок: Jovanni пишет: а мо..

Jovanni пишет:

цитата:

а можно только один раз завтракать - часов в 9-9,30!!! Например, сегодня я съела три блинчика с колбаской, сладкий рулетик (небольшой кусочек), чай (шиповник)! А обедать в 12,30-13,00!!

а ты к обеду захочешь есть?

 Отправлено: 11.03.09 13:11. Заголовок: Garfild , спасибо! ..

Garfild ,

спасибо! Для меня, в принципе, это тоже подходящий вариант! Я имею в виду - 3-х разовое питание!

Орхидея.

У нас сейчас 12-10 (пока мне не хочется есть), к 13 - 13-30 - захочется!

 Отправлено: 11.03.09 13:13. Заголовок: Орхидея . а я много..

Орхидея .

а я много на завтрак съела или просто маленький промежуток между приёмами пищи?
Спасибо....

 Отправлено: 11.03.09 13:14. Заголовок: Ракушка - не, зелены..

Ракушка - не, зеленый чай - это 2-3 верхних полноценных листочка, а белый это одна самая верхняя нераспустившаяся почка. И зеленый чай - листики сушеные, а белый - что-то такое непонятное, с волосятками. А пахнет вкуусно!!! И на вкус хорош. Только вот самый вкусный "Серебряная игла" уж больно дорогой, не могу позволить себе...

 Отправлено: 11.03.09 13:36. Заголовок: Девочки, привет! Как..

Девочки, привет! Как вы относитесь к мягкому сыру - типа Мацарелла или свежий сыр в баночках, у нас Мацарелла продаётся 15% жирности( твёрдые жёлтые сыры очень жирные) и она совсем не солёная. Можно такой сыр есть на обед или на ужин?

 Отправлено: 11.03.09 14:14. Заголовок: Jovanni да мне показ..

Jovanni да мне показалось, что после такого завтрака к тому времени, что ты написала есть не захочется, лучше обед попозже сделать.
Notka ну если сыр можно на обед и ужин, почему этот нельзя?

 Отправлено: 11.03.09 14:20. Заголовок: Я снова допустила ти..

Я снова допустила типичную ошибку: был поздний завтрак-пир, и, кажется он до сих пор переваривается. На обед приготовила рис с морковкой и луком, но пока его не хочу. А еще и ужин...

Вот думаю, что лучше - съесть немножко на обед и побольше на ужин или наоборот?

 Отправлено: 11.03.09 14:21. Заголовок: Sisu пишет: съесть ..

Sisu пишет:

цитата:

съесть немножко на обед и побольше на ужин

лучше так.

 Отправлено: 11.03.09 14:25. Заголовок: Девочки подскажите

Как вы зарегистрировались и создали профиль

 Отправлено: 11.03.09 14:25. Заголовок: лапусик очень просто..

лапусик очень просто, мы не создавали тем в разделах, где написано, что это делать нельзя))

 Отправлено: 11.03.09 14:29. Заголовок: на обед можно винегр..

на обед можно винегрет с майонезом в 13 часов?

 Отправлено: 11.03.09 14:31. Заголовок: Valeska отчитываюсь,..

Valeska отчитываюсь, пообедала: рис+томленый на воде кабачок с луком и каплей растит.масла + вар.кусок мяса, чай.
порция нормальная.Так хорошо? ужин будет: яблоко, 2 киви+ кефир.

 Отправлено: 11.03.09 14:32. Заголовок: А можно на обед рис ..

А можно на обед рис с маслом сливочным,колбаска огурчик соленый?

 Отправлено: 11.03.09 14:38. Заголовок: Девочки, я чегой-то ..

Девочки, я чегой-то не поняла (извиняюсь, ну тупень, я, тупень) а чего это двумя страничками ранее вы написали, что из диет хлебцов можно есть только фин крипсы? Там же состав: (цитирую) цельносмолотая ржаная мука, вода, дрожжи, соль. А в этих хлебцах http://dietproduct.com.ua/ru/Products.html (РЖАНЫХ) состав тот же самый. Так зачем человеку столько переплачивать? Насколько я понимаю главное все-таки состав продукта, а не название... Или я чего-то снова не догоняю?