Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения!

Новая книга Екатерины Миримановой в начале апреля!


Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

 Отправлено: 15.02.09 02:02. Заголовок: лизи Кто из нас мань..

лизи Кто из нас маньячка? НОРМАЛЬНЫЕ женщины гинекологов боятся больше, чем стоматологов!!! В Сургут, говоришь? Легко!!! Хотя, у нас тут теплее, так что давай ко мне в Одессу, у нас море и все гинекологи - маньячки и юмористки!!!

 Отправлено: 15.02.09 02:02. Заголовок: Ирина Четверикова ли..

Ирина Четверикова
лизи

Чем это вы тут после похудания занимаетесь?
Маньячите?
Или полупохудевших распугиваете?

 Отправлено: 15.02.09 02:03. Заголовок: лизи пишет: я понял..

лизи пишет:

цитата:

я поняла Ирина Четверикова хочет нас посчюпать

Ты прям угадала, это ее профессия оказывается - теток счупать ;)

Ирина Четверикова

 Отправлено: 15.02.09 02:05. Заголовок: MarinaZena пишет: И..

MarinaZena пишет:

цитата:

Или полупохудевших распугиваете?

Неееетт!!! Щупаем

 Отправлено: 15.02.09 02:05. Заголовок: MarinaZena Упс, вот ..

MarinaZena Упс, вот нас и застукали....Наоборот, завлекаем и стимулируем! Виноваты, увлеклись, молодые еще, исправимся. И вообще спать идем...

 Отправлено: 15.02.09 02:10. Заголовок: Ирина Четверикова пи..

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

все гинекологи - маньячки и юмористки!!!

Вспомнила струю историю из интернета про поход к гинекологу

Скрытый текст

На этой неделе я была записана к своему гинекологу на профилактический осмотр. И в то утро мне довольно рано позвонили из клиники и сообщили, что в связи с тем, что кто-то отменил свою запись, я могу прийти к ним уже в 9.30. Я как раз только отправила свою семью в школу и на работу, а часы уже показывали без четверти девять и до врача было 35 минут езды. Поэтому я торопилась. Как, наверное, большинство женщин, перед посещением гинеколога я хотела уделить некоторое время интимной гигиене, но на этот раз у меня было слишком мало времени для тщательного ухода, поэтому я просто схватила тряпочку для мытья, лежавшую на умывальнике, и быстренько подмылась с ее помощью, чтобы хотя бы иметь “презентабельный” вид. Тряпочку я быстренько бросила в бак с грязным бельем, быстро оделась и в спешке поехала в клинику. Там мне пришлось подождать всего несколько минут, прежде чем я смогла войти в кабинет к доктору. Так как я, как и множество женщин, знакома с этой процедурой много лет, то я привычно залезла на кресло, смотрела в потолок и представляла себе, будто я в Париже или в каком-нибудь другом далеком месте. Вошел врач и я должна сказать, что была несколько удивлена, когда он сказал: “Ох, как мы сегодня постарались!” Я ничего не ответила и с облегчением восприняла окончание процедуры. Весь остаток дня я провела за домашними делами - уборка, покупки, готовка… Когда закончились школьные занятия, моя шестилетняя дочь вернулась домой. Она одна играла в ванной комнате, когда она крикнула: Мама, а где моя тряпочка для мытья?” Я ей ответила, что она в стирке и чтобы она взяла себе чистую. Но она возразила: “Нет, мама, мне нужна именно та, которая лежала на умывальнике, я ведь в нее положила все свои блестки и звездочки!”

 Отправлено: 15.02.09 02:16. Заголовок: Marfa Я себе предста..

Marfa Я себе представила... Очень красиво... Блестки, звездочки... класс!!! Думаю, доктор долго был под впечатлением!!!

 Отправлено: 15.02.09 10:56. Заголовок: ох девочки насмешили..

ох девочки насмешили!!! настроение с утра поднялось!!!
А я вот переживаю теперь об обратном - думаю как бы грудь свою не потерять по дороге к килограммам
Решила пока худеть до апреля, а там по обстоятельствам... К тому же книжечка новая выйдет... ))

 Отправлено: 15.02.09 12:03. Заголовок: Panterka® Да, я тоже..

Panterka® Да, я тоже вчера наржалась на сон грядущий! Грудь, кстати - один из первых сигналов, который говорит, что все, хватит. Потому что это - вещь, очень нужная в хозяйстве!!!
Девочки, сегодня с утра сделала еще одно открытие - оказывается, даже если все делаешь правильно, вес скачет +/- вокруг окончательной цифры. У меня почему-то была странная иллюзия, что, когда после похудения встаешь на весы, они всегда показывают одну и ту же победную цифру вплоть до граммов и еще и марш играют!!! Скорее бы апреля дождаться!!!

 Отправлено: 15.02.09 12:15. Заголовок: Ирина Четверикова Пр..

Ирина Четверикова Привет Иринка! а что делать если грудь уже говорит хватит, а попа и ноги молчат как партизаны?!

 Отправлено: 15.02.09 12:36. Заголовок: Ирина Четверикова пи..

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

Грудь, кстати - один из первых сигналов

так мне уже в 80 кг сказала хватит

 Отправлено: 15.02.09 13:01. Заголовок: Ирина Четверикова пи..

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

Потому что это - вещь, очень нужная в хозяйстве!!!

а все остальное не нужное ?? типа в нагрузку выдали ?

 Отправлено: 15.02.09 13:26. Заголовок: Ирина Четверикова пи..

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

Грудь, кстати - один из первых сигналов, который говорит, что все, хватит.

А у меня грудь всегда в первую очередь худеет...

 Отправлено: 15.02.09 13:58. Заголовок: Marfa :sm64: ..

Marfa

 Отправлено: 15.02.09 15:55. Заголовок: Красотулечки, это те..

Красотулечки, это тема больная, видите, как вы сразу все взгрустили. Я думаю так. У девочек с грушевидной фигурой (А-образной) худеем интенсивно до тех пор, пока "верх" уж очень не взмолится дальше не худеть, полируем упрами на ноги и Параллельно делаем упры для мышц груди и мажемся кремами. "Н" - образную фигуру проще сбалансировать, тут , как правило, "верх" и "низ" приходят к финишу одновременно. Думаю, если на животе еще остались залежи или на спине складки, грудью придется пожертвовать .
У меня, конечно, грудь стала иметь грустный вид сейчас. Но в правильном лифчике это совершенно незаметно, зато общий облик фигуры стал такой подтянутый Только что пришла с тай-бо, тренировалась в коротеньких беленьких шортиках. Думала, никогда уже в моем возрасте не одену, а теперь планирую прикупить еще пару или две. Стояла впереди и всю тренировку на себя таращилась в зеркало И весны с летом жду с нетерпением, платьичков охота!!!

 Отправлено: 15.02.09 21:08. Заголовок: Ирина Четверикова пи..

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

тренировалась в коротеньких беленьких шортиках. Думала, никогда уже в моем возрасте не одену, а теперь планирую прикупить еще пару или две.

и на пару см короче
я пошла тебя в темку "медики "мучить вопросами

 Отправлено: 16.02.09 11:34. Заголовок: Привет, девчонки!

У меня вопрос к тем девушкам, которые сбросили несколько десятков КГ. Не возникают ли у вас проблемы с документами, где на фото лицо, простите, 100 кг, а предъявительница сего на данный момент весит килограмм 50? Я, конечно ещё далека от такой проблемы (если она вообще может возникнуть), но в загранпаспорте у меня фото, где я в самом соку: 97 кг, при чём мне уже тогда говорили, что я на этой фотке выгляжу полнее, чем на самом деле, а когда я достигну своих заветных 55 кг, то поверят ли мне, что это мой паспорт? С удовольствием иногда переглядываю ваши фото с ошеломляющими результатами, и лица у всех просто таааак меняются! Все молодеют в два раза и даже черты лица становятся другими, такими точёными и породистыми.

 Отправлено: 16.02.09 11:52. Заголовок: Елена_Киевлянка у м..

Елена_Киевлянка
у меня и без похудения проблемы с документами были, а посли и подавно, но эту проблему я решила радикально - поменяв и российский паспорт с "новым" лицом и получив биометрический паспорт в новм весе и с тем цветом волос с которым я и планирую еще долго-долго ходить

 Отправлено: 16.02.09 12:00. Заголовок: Garfild пишет: биом..

Garfild пишет:

цитата:

биометрический паспорт

Шо за зверь

 Отправлено: 16.02.09 12:23. Заголовок: babymama это новый ..

babymama
это новый загранпаспорт ужастно толстый. там чип должен быть внутри. фотографируют в паспортном столе сами