Отправлено: 21.05.08 23:42. Заголовок: Кормящие мамочки, ау!!! (продолжение)

Хотелось бы продолжить. Ведь наверняка на сайт заходят новички, которые кормят малышей грудью и вопросы наверняка возникают.
Сразу в общем о себе. На системе я с января 2008, а малышу тогда было 5,5 месяцев. Были введены 2 прикорма- каша и овощн. пюре.Возможно первых два дня лактация немного приуменьшилась с новым режимом питания. Но не могу утверждать точно. Сейчас продолжаю кормить, с молочком ТТТ все отлично, избавилась от лишних 15 кг.Чего и всем желаю!

 Отправлено: 03.02.09 21:56. Заголовок: Сова пишет: И еще х..

Сова пишет:

цитата:

И еще хочу про упражнения рассказать - я кроме Катиного комплекса упражнений делаю зарядку Синди Кроуфорд "Новое измерение" это специальный курс для востановления послеродового.

Привет! Можно поподробнее про зарядку С.Кроуфорд. Я слышала про нее, тоже хочу попробовать

 Отправлено: 03.02.09 23:23. Заголовок: BarKat Да не за что,..

BarKat Да не за что, это я своего ребятёнка в садик отправила, так время появилось всем советы раздавать
А мужу зачем сказала? Больно интересно ему что и когда ты ешь? Мой реально не заметил что у меня что-то поменялось в питании. Он вечером приходит, ужинает, я с ним чай пью, сначала иногда спрашивал "а ты не будешь?", я говорила "неееее, не хочу" и всё. Сейчас почти никогда не спрашивает, тем более видит как я на выходные скромно завтракаю, как ему может прийти в голову что я худею, а И кстати продолжает мне покупать по три моих некогда любимых булочек каждый раз когда идёт в магазин, что ещё раз свидетельствует что он ничего не заметил

Вишня !!! Упал, отжался!!!

ЛомоОля пишет:

цитата:

Можно поподробнее про зарядку С.Кроуфорд

мне тоже очень интересно...

А вот как на трёхразовое настроится, я незнам.... не сильна в организации питания, да и сама грешна

 Отправлено: 04.02.09 00:04. Заголовок: listik Я тоже решила..

listik Я тоже решила незметно для своего мужа вернуться в любимый 44 размер...
Но он видимо заметил, что я по вечерам на кухню ни ногой... Да и вообще он у меня всё чувствует, как будто в нем радар какой!
А сегодня, видимо понял насколько сильно обидел меня вчера, сказал: "Ты у меня упёртая, всегда своего добиваешся, значит - похудеешь" Похоже, сглазил... к вечеру, как на зло, демоны во мне засуетились и давай наперебой упрашивать "Хлебушка кусочек" или "Слопай мармеладку незаметно"...
КД подступают видимо, ох и тяжко мне!

 Отправлено: 04.02.09 00:37. Заголовок: BarKat , держись, у ..

BarKat , держись, у меня тоже так бывает, как только муж комментарий отпустит какой-нить по поводу моего питания, так у меня протест какой-то , начинаю есть все подряд!! Вот опять спад начался, после 18 ем, пью все запрещенное, вижу на весах привес значительный и мне так плохо становится......
Я занималась с Синди Кроуфорд для тех кто после родов, могу сказать ничего волшебного чтобы прям после родов именно там нет, сейчас у меня диск с другими ее комплесами, пока не занималась, все собираюсь, но уже просмотрела, нагрузка хорошая!

 Отправлено: 04.02.09 00:46. Заголовок: vasilisazemlyanika С..

vasilisazemlyanika Спасибо за поддержку! Мне сейчас это важно! Снова чаем напилась, чтоб не согрешить по-крупному, держусь!

vasilisazemlyanika пишет:

цитата:

Я занималась с Синди Кроуфорд для тех кто после родов, могу сказать ничего волшебного чтобы прям после родов именно там нет, сейчас у меня диск с другими ее комплесами, пока не занималась, все собираюсь, но уже просмотрела, нагрузка хорошая

Кормящим комплексы Синди Кроуфорд не подходят, верно? Только облегченный вариант упражнений системы?

 Отправлено: 04.02.09 00:50. Заголовок: BarKat , знаешь, я д..

BarKat , знаешь, я думаю можно заниматься, я не почувствовала на малыше никаких изменений, вот выйду из спада и буду заниматься обязательно !!! После упражнений чувствую себя уважать начинаю, моно просто меньше нагружаться

 Отправлено: 04.02.09 06:49. Заголовок: Да, девочки, которы..

Да, девочки, которые по ночам спят со своими ангелочками - как я Вас понимаю, и мне даже легче становится от осознания того, что не я одна такая :) А то "умные" тети и подруги прям ругаются из-за того, что мы вместе с малышкой спим, но что поделать. Лучше пусть со мной спит и не плачет, чем отдельно и со слезами. Тоже страшно затекает всё, пока на боку спишь, но чего только не сделаешь ради зайчика

 Отправлено: 04.02.09 09:26. Заголовок: Scarlett O'Hara ..

Scarlett O'Hara пишет:

цитата:

Я на грудном вскармливании прибавила больше, чем за всю беременность.

таже проблема, думаю поэтому и вес стоит

 Отправлено: 04.02.09 09:40. Заголовок: BarKat спасибо за п..

BarKat
спасибо за поддержку, вчера сдержалась, но как есть хочеться все время, даже если желудок полный. Может я так бурно реагирую на трехразовое питание, вчера как раз первый день был

 Отправлено: 04.02.09 10:03. Заголовок: Ой девочкииии! У мен..

Ой девочкииии! У меня КД пришли. Ну прям ужас что творится! Шоколаду хочется 24 часа в сутки. Сегодня с утра поела, потом держалась. Не знаю как завтра будет.

А я тоже со своим Колобочком сначала спала. Потом он подрос, стал пинаться сильно. Теперь спит в койке, но в одном метре от меня. Чуть что - я рядом. Так лучше...

 Отправлено: 04.02.09 10:06. Заголовок: Вишня У меня 3х разо..

Вишня У меня 3х разовое питание пока вовсе не получается...
делаю 2 мини-завтрака... пока кормлю дочку, а потом еще, через 1.5 часа
знаю, что это неправильно, но с места в карьер тоже нельзя, всё постепенно пойдёт в нужный ритм

я тоже частенько думаю о еде, даже после недавнего приема пищи
Вишня надо нам держаться, ради высокой и стройной цели!

 Отправлено: 04.02.09 11:48. Заголовок: Всем привет! Девочки..

Всем привет! Девочки, я тоже раза 2 сутра ем, я думала можно! Значит правильно будет до 12 любой завтрак 1 раз и потом обед и ужин? Всего поесть 3 раза!
Вес стоит у меня! Так обидо Девочки, а у вас после начала диеты через сколько вес начал стабильно падать?

 Отправлено: 04.02.09 12:40. Заголовок: Ellie первый раз при..

Ellie первый раз пришли? у меня 1 раз в 10 месяцев пришли, но ничего особенного мне не хотелось, так что сочувствую тебе

 Отправлено: 04.02.09 12:50. Заголовок: Мы спали вместе до г..

Мы спали вместе до года и месяца.

У меня тоже 2 завтрака. Где-то тут читала, что так можно, если первый завтрак лёгкий. У меня первый завтрак получается где-то в 7 утра (чай с печенькой какой-нибудь), а второй часов в 11. Обед около 2-3. Ну и ужин в 5-6. Кстати, тут многие писали, что когда недели 2 не ешь после 6, то с утра начинаешь хотеть есть. Ничего подобного у меня нет. Как я не могла нормально есть с утра, так и не ем теперь. Чай и печенька (или 1 бутик) - это максимум, что может в меня влезть утром.

 Отправлено: 04.02.09 13:06. Заголовок: Ируська , просто орг..

Ируська , просто организм надо приучить хорошо кушать с утра
я свой приучила ещё несколько лет назад - без хорошего завтрака никуда :)
mamo4ka , у меня через каждые два кг вес встает стабильно на несколько дней
то есть не просто встает - а скачет +500, -500... потом дальше идет
это организм привыкает к новому весу, осваивается
это нормально :)
вот щас пробили очередной рубеж в 59 кг, теперь думаю на 57 затормозиться

 Отправлено: 04.02.09 13:08. Заголовок: чего-то Ируське врод..

чего-то Ируське вроде ответила, а пост наверх уполз

я со своей дочей тоже сплю... наверное так до года и будем спать - для чего кроватку покупали?

 Отправлено: 04.02.09 13:29. Заголовок: Натуська! Так ты на ..

Натуська! Так ты на системе 1мес и 20 дней? И уже сбросила 5.8 кг? Поздраляю!!! Грудью Настюшу кормишь еще?
А ты физ упражнения делаешь? Я че то пока никак не начну. Может поэтому не активно худею.

 Отправлено: 04.02.09 14:19. Заголовок: Девульки, а можно на..

Девульки, а можно на ужин съесть вареные сосиски и вареные яйца???

 Отправлено: 04.02.09 14:21. Заголовок: mamo4ka , я ела ..

mamo4ka , я ела

яйца точно можно, а вот сосиски - наверное к мясу отнести если, то можно :)
главное без гарниров всяких

 Отправлено: 04.02.09 14:37. Заголовок: Натуська я там тебя ..

Натуська я там тебя еще спрашивала чтото. Посмотри на этой страничке гдето вверху. Тут просто если отвечаешь конкретно комуто то сообщение вставляется не в конец, а после того сообщения у кого спрашиваешь.