Отправлено: 21.05.08 23:42. Заголовок: Кормящие мамочки, ау!!! (продолжение)

Хотелось бы продолжить. Ведь наверняка на сайт заходят новички, которые кормят малышей грудью и вопросы наверняка возникают.
Сразу в общем о себе. На системе я с января 2008, а малышу тогда было 5,5 месяцев. Были введены 2 прикорма- каша и овощн. пюре.Возможно первых два дня лактация немного приуменьшилась с новым режимом питания. Но не могу утверждать точно. Сейчас продолжаю кормить, с молочком ТТТ все отлично, избавилась от лишних 15 кг.Чего и всем желаю!

 Отправлено: 19.01.09 10:04. Заголовок: Бяшка ты не волнуйся..

Бяшка ты не волнуйся сильно,бывает что ее наблюдают и она сама проходит а бывает хирургически,у моего брата сама прошла.Здоровья вам.

 Отправлено: 19.01.09 11:38. Заголовок: ЗДЕСЬ предыдущий бло..

 Отправлено: 19.01.09 14:32. Заголовок: :sm12: девочки прив..

девочки привет всем
сегодня на ужин я сьела курицу варенную и выпила чай без сахара и молока правильно ли я поужинала

 Отправлено: 19.01.09 15:57. Заголовок: manuella Да, конечно..

manuella Да, конечно! А курица была целиком?

 Отправлено: 19.01.09 16:20. Заголовок: нет :sm12: пол окоро..

нет пол окорочка сьела

 Отправлено: 19.01.09 16:26. Заголовок: manuella молодец, вс..

manuella молодец, все правильно, так держать!!!

 Отправлено: 19.01.09 16:32. Заголовок: Всем привет! Я тоже ..

Всем привет! Я тоже кормящая мама На сестеме неавно, но когда начала дочурке было уже 10 месяцев, так что для нее это не особо блезненно было, хотя молоко стало меньше. М.б. эо связано не только с системой, но и стем, что количество кормлений стало меньше.

 Отправлено: 19.01.09 16:37. Заголовок: Берёзонька , добро п..

Берёзонька , добро пожаловать!!! А какие результаты за время на системе? Думаю, что молока стало меньше из-за уменьшения количества кормлений, у меня так же! Строго придеоживаешься системы?

 Отправлено: 19.01.09 17:10. Заголовок: а сок можно пить ког..

а сок можно пить когда кушать вечером хочеться

 Отправлено: 19.01.09 17:23. Заголовок: vasilisazemlyanika У..

vasilisazemlyanika У тебя тоже стало меньше молока?

 Отправлено: 19.01.09 17:24. Заголовок: vasilisazemlyanika м..

vasilisazemlyanika мне показалось, что меньше стало только первые дней 5, а затем вроде даже временами и больше. Правда мой ляль радует себя сисей , мне кажется каждые часа полтора. Не считала.

 Отправлено: 19.01.09 19:55. Заголовок: Лунная дымка, спасиб..

Лунная дымка, спасибо большое за поддержку. Вот покажемся хирургу, говорят он массаж специальный назначает.

 Отправлено: 19.01.09 20:00. Заголовок: manuella, сок пить н..

manuella, сок пить нельзя. Разрешается: зеленый чай без сахара и молока;
кофе без сахара и молока;
красное сухое вино (изредка и в небольших количествах).

 Отправлено: 19.01.09 20:59. Заголовок: Девочки я тут спраши..

Девочки я тут спрашивала у кого какие успехи и за какое время на системе?

 Отправлено: 19.01.09 21:14. Заголовок: Свое похудение я нач..

Свое похудение я начала с того, что перестала есть после 6 вечера. Дней через 7 минус 1кг. А через 2 дня после того как начала соблюдать режим питания по системе ещё -1кг. Ни зарядку, ни скрабы я пока что не делаю.

 Отправлено: 19.01.09 22:18. Заголовок: Gesha! Большое спаси..

Gesha! Большое спасибо! У меня у самой где то в 1 месяц тоже была пупочная грыжа. Прошла. К хирургу надеюсь попадем на этой неделе. Ещё раз спасибо!!!

 Отправлено: 19.01.09 23:09. Заголовок: Бяшка пишет: моло..

Бяшка пишет:

цитата:

молока;

я первые 2 месяца на системе пила по вечерам чай с молоком /Лизи было 5 месяцев/ дочка для меня на главном месте
ГВ хорошо помогает стройнеть ...много нужно затратить ккал для выработки молока ....так что девочки не загоняйте себя в жёсткие рамки ....Катя советует вводить всё постепенно ...а уже при ГВ и тем более ...куда нам спешить правда же
у меня например от халвы по утрам тааак грудь потом наливалась молоком что приходилось ограничевать своё желание ...а я её так люблю

 Отправлено: 19.01.09 23:48. Заголовок: лизи права. Я и сама..

лизи права. Я и сама пью чай с молоком в любое время. Просто процитировала список из книги.

 Отправлено: 19.01.09 23:49. Заголовок: Карамелька , я тут в..

Карамелька , я тут внимательно почитала и вдруг поняла, что у нас детки почти ровестники. Нам 27 января будет полтора!
Ты ведь ещё кормишь? И что, до самоотвала собираешься кормить? Мой такой сисечник, что даже и не знаю, когда мы уже будем закругляться?

 Отправлено: 20.01.09 00:55. Заголовок: Сипсик моему малышу ..

Сипсик моему малышу тоже скоро полтора будет, но от сиси он и не думает отказываться, я думаю кормить до 2-2,5, много читала про ГВ и вычитала что после 1 год 8месяцев кормления в молоке появляется столько же полезных веществ как в молозиве, это связано с тем что лактация идет на спад и организм матери хочет максимально защитить малыша от болезней, укрепить иммунитет, чтобы после отлучения малыш сразу не заболел.

 Отправлено: 20.01.09 06:12. Заголовок: Бяшка На здоровьице!..

Бяшка На здоровьице!

 Отправлено: 20.01.09 07:11. Заголовок: Сипсик пишет: Нам 2..

Сипсик пишет:

цитата:

Нам 27 января будет полтора! Ты ведь ещё кормишь?

я за неё им вроде 9 января 1,6 было ....а грудью она уже не кормит месяца 2

 Отправлено: 20.01.09 08:00. Заголовок: а мне 27 января буде..

а мне 27 января будет 24 года, девочки а 2 раза можно завтракать, первый раз позавтракала в 8 утра это пила чай и аладушек сьела, и сейчас можно еще раз позавтракать

 Отправлено: 20.01.09 08:47. Заголовок: Можно позавтракать е..

Можно позавтракать еще раз но только до 12.

 Отправлено: 20.01.09 08:48. Заголовок: Думаю, что можно. Я ..

Думаю, что можно. Я вот сама сейчас покушала, а ближе к 12 ещё перекушу вкусной печенюшкой или пряником с чайком.

 Отправлено: 20.01.09 08:53. Заголовок: девочки спасибо 2 кг..

девочки спасибо 2 кг уже нету

 Отправлено: 20.01.09 08:58. Заголовок: Поздравляю!..

Поздравляю!

 Отправлено: 20.01.09 09:18. Заголовок: на обед у меня макар..

на обед у меня макароны с сыром

 Отправлено: 20.01.09 11:07. Заголовок: Девчонки! Мамочки! П..

Девчонки! Мамочки! Поздравляю всех, у кого вес падает!!!! Я еще чуть-чуть поспадничаю и присоединюсь! А пока так приятно просто за других радоваться!! Вчера пыталась масика уложить спать в его кроватке, в итоге не помню как среди ночи, на автомате , к себе забрала и мужу сказала, что буду спать с сыном, а он и рад, Теперь рады все втроем))))

 Отправлено: 20.01.09 14:44. Заголовок: kicya, у тебя тоже м..

kicya, у тебя тоже мальчишка? Как зовут?

Я тоже не хочу его от груди отнимать, думаю кормить, пока сам не "отвалится". Но это похоже ещё не скоро произойдёт.
Ты его сейчас сколько раз в день кормишь? Я днём только на дневной сон или после сна. А потом на ночь, ну и ночью он конечно себе ни в чём не отказывает.

Честно говоря, мне и самой не хочется бросать кормить, потому я просто обожаю, когда он сопит у сиси . Знаешь, я теперь понимаю, ради чего мучалась первые месяцы. Трещины были ужасные! Все консультанты по ГВ смотрели, говорили, что захват отличный, но трещины у меня появлялись, наверное, до 4 месяцев, а что было первые два месяца, это просто была . Правда потом всё как по маслу пошло. Так что слёзы были не напрасны!

 Отправлено: 20.01.09 14:50. Заголовок: лизи , а у меня от с..

лизи , а у меня от сгущёнки молоко приливало! Для меня это было проблемой, потому как итак молока было много, но отказать себе я редко могла...

 Отправлено: 20.01.09 15:03. Заголовок: vasilisazemlyanika, ..

vasilisazemlyanika, мы тоже до сих пор вместе спим! Он у меня с рождения категорически отказывался спать в отдельных люльках-кроватях, даже в роддоме в этом прозрачном корытце отказывался лежать! Так скандалил! Потом где-то в полгода я решила попробовать приучить его в кроватке. Но!.. дать прокричаться - это испытание не для меня! У меня чуть разрыв сердца не случился!!!
Поэтому я решила, пусть спит с нами. Рано или поздно уйдёт!

 Отправлено: 20.01.09 15:10. Заголовок: А нам только 27.01 п..

А нам только 27.01 полтора будет! А 28 - выхожу на работу!!!

 Отправлено: 20.01.09 18:17. Заголовок: девочки а что вы куш..

девочки а что вы кушаете на обед

 Отправлено: 20.01.09 18:50. Заголовок: девочки желаю всем д..

девочки желаю всем достигнуть желаемого результата

 Отправлено: 20.01.09 20:58. Заголовок: Сипсик пишет: А 28 ..

Сипсик пишет:

цитата:

А 28 - выхожу на работу

ааааа [взломанный сайт] бедный малыш как же он без тити [взломанный сайт]

 Отправлено: 20.01.09 21:06. Заголовок: СИПСИК Да, у меня то..

СИПСИК Да, у меня тоже мальчик зовут Артём, кстати, спим мы тоже вместе, спим втроем я, малыш и муж, муж тоже привык что малыш рядом, поэтому никаких проблем не возникает, думаю приучать к кроватке когда уже от груди отлучу, тоже пробовала приучить, но не получилось. А сисю мы кушаем часто: днем может прикладываться до 5 раз, ночью тоже 3-5 раз. Взрослую пищу ест плохо, вообще не ест фрукты, не пьет соки, кисломолочного тоже не ест, зато очень любит мясо! Наш дневной рацион это утром кашка(покупная) в обед супчик или пюре(картошка, морковка, мясо) и вечером тоже кашка, ну еще печенье или сладкая палочка.

 Отправлено: 20.01.09 21:55. Заголовок: Спасибо. И вам того ..

Спасибо. И вам того же.

 Отправлено: 21.01.09 00:04. Заголовок: лизи пишет: ааааа ..

лизи пишет:

цитата:

ааааа бедный малыш как же он без тити

Что ты, Лизи! Как я его, родимого, без сиси-то оставлю! Выхожу пока на полдня, после дневного сна будем кормиться, а вечер и ночь - святое дело!

А потом, Ваню моего на кривой козе не объедешь! Знаешь, я его приучила, что сисю сосём только в кровати. Так вот, он сейчас засыпает днём уже без сиси (его укладывает няня). Но когда просыпается, я уже дома, и вот, он меня берёт за руку, ведёт в спальню, к кровати, хлопает по ней и на своём языке толкует мне, типа, давай, мамань, пора и покушать!

 Отправлено: 21.01.09 00:06. Заголовок: См. линейки!!! :sm5..

См. линейки!!!

 Отправлено: 21.01.09 00:09. Заголовок: Сипсик пишет: типа,..

Сипсик пишет:

цитата:

типа, давай, мамань, пора и покушать

очуметь ...вот этого я больше всего и боялась ...

 Отправлено: 21.01.09 00:36. Заголовок: kicya, а Ваня днём т..

kicya, а Ваня днём только на сон дневной ел, а сейчас мы привыкаем засыпать уже без сиси (няня его укладывает), но после сна он всё-равно требует кормёжки. А сколько раз ночью он прикладывается, я даже точно сказать не могу, во сне мы кормимся, у меня это как-то на автопилоте получается. Я и высыпаться-то ночью стала, только когда научились лёжа есть. Вначале кормила его сидя, потому что следила за захватом, трещины у меня были. А когда он был маленький, лёжа не получалось правильно захватывать грудь, она всё время съезжала у него изо рта. Зато потом подрос и как пылесос засасывал.

Думаю, он у тебя грудью наедается, так что ему другая еда не очень-то и нужна! Может распланировать кормёжки так, чтобы вначале обычная еда, а потом только запить молоком?

Слушай, а почему каши покупные даёшь? Мой их как-то не особо ел, а вот когда я стала ему варить обычные, трескает только так! Причём есть хорошо начал только когда мы его вместе с собой за стол сажать стали. В стуле весь выкручивался, я его стала брать на руки и кормить. При этом я сама и муж тоже едим, потому что времени на раздельные трапезы нет. Так он, глядя на нас тоже как-то лучше стал есть! Кстати, мы тоже кефир не пьём, творожок - когда как - то ест, то категоричски отказывается! А кефир - ни в какую! Соки мой тоже не пьёт, но я не растраиваюсь, овощи с мясом ест, и ладно.
А омлет ты не делаешь? Мой очень уважает. Я заметила, что ему больше нравится то, что и мы едим, и он. Я супом кормлю и его, и мужа, и сама прикладываюсь, с кашами то же самое. Может Тёме тоже так будет интереснее?

Ой, вот я графоманка несчастная, целый трактат написала, сорри...

 Отправлено: 21.01.09 06:32. Заголовок: девочки повторяю воп..

девочки повторяю вопросик что вы кушаете на обед

 Отправлено: 21.01.09 06:35. Заголовок: что мала нас мамочек..

что мала нас мамочек на форуме

 Отправлено: 21.01.09 06:38. Заголовок: лунная дымка а ты д..

лунная дымка а ты давно на этой системе

 Отправлено: 21.01.09 08:44. Заголовок: manuella Я кушаю вс..

manuella Я кушаю все по системе. Хоть и кормлю свою доченьку грудью, но ем практически все по чуть чуть. Т.Е. в обед либо крупы с овощами, либо мясные продукты тоже с овощами.

 Отправлено: 21.01.09 09:29. Заголовок: Я с 10 января. В обе..

Я с 10 января. В обед у меня супы без картошки, либо крупы с мясом или рыбой.

 Отправлено: 21.01.09 10:16. Заголовок: Сипсик Я пробовала д..

Сипсик Я пробовала давать настоящие каши, но он как-то не в восторге от них был, хотя это было месяц назад надо снова попробовать, а супчики мой тоже просто обожает, кстати, яйцо я ему разбиваю в суп, по другому он его не ест ни вареное, ни жареное. А вот кормлю я в стуле, на руках крутится ко всему тянется.А твой Ванечка еще сам ложку не держит? Я что-то пару раз пробовала ему давать его ложку, но ее содержимое до рта не доходит и он просто начинает баловаться.
А как у вас дела с горшком? У нас это тема номер 1, уже полгода дома без памперсов, а все никак не начинает сам проситься!
Меня слава богу трещины обошли стороной, хотя пока была беременная много про это читала и у подруги моей были, она тоже напугала, а кормила я с самого рождения лежа, мне швы накладывали после родов и поэтому сидеть нельзя было дней десять, так что я быстро привыкла спать и кормить ночью, просто иногда просыпаешься чтобы грудь поменять.

 Отправлено: 21.01.09 10:29. Заголовок: manuella я ем суп ,..

manuella
я ем суп , вылавливая оттуда картошку и перекидывая кому-нить в тарелку
а на второе - бывают макароны без ничего, мясо (рыба или птица) с овощами или просто овощи
крупы (рис или греча) либо с мясом, либо с овощами, либо просто так

так как первое люблю есть с майонезом или сметанкой, то стараюсь начинать обед примерно в 13-45
ничего мучного и ничего сладкого не ем, через часик или два после обеда пью зелёный чай (добавляю в него немного молока для смягчения, так как моя доча плохо реагирует на зел чай без молока)

а по поводу завтраков: один плотный, один лёгкий - допускается.. не важно в каком порядке - сначала плотный, потом лёгкий или наоборот :)

 Отправлено: 21.01.09 11:18. Заголовок: девочки всем большое..

девочки всем большое спасибо за ответы

 Отправлено: 21.01.09 11:57. Заголовок: Натуська пишет: вы..

Натуська пишет:

цитата:

вылавливая оттуда картошку

не верно крахмал как раз весь в бульоне
Натуська пишет:

цитата:

бывают макароны без ничего,

опять не совсе верно можно с сыром или овощами сырыми или тушить ....
девочки не спрашивайте других ...чтоб не повторять ошибок всё же конкретно написано
и в том что у вас не уходит вес не винить "систему-60" ...а именно тех кто вас советует тон доброжелательный

 Отправлено: 21.01.09 13:25. Заголовок: Здравствуйте, девочк..

Здравствуйте, девочки! Хочу к вам присоединиться! Я тоже кормящая мама, сынульке Никитке 7 месяцев, ещё есть старшая дочь-16лет. Решила наконец-то заняться собой, сил нет больше в таком весе ползать. В субботу покрестим сынулю и с понидельника начну. Девочки, как такой режим питания, на молочко не влияет, меньше не становится? А то всё же мы ещё маленькие и сисю очень любим.

 Отправлено: 21.01.09 13:37. Заголовок: Натуль4ик, присоедин..

Натуль4ик, присоединяйся! Вместе и веселее и легче. У меня с молочком ТТТ все нормально. Да и почему должно отразиться? Ведь кушать можно все, только в разное время. Я вот все собираюсь начать зарядку делать. Думала с этого понедельника. Не вышло. Ленивая я.

 Отправлено: 21.01.09 14:08. Заголовок: Бяшка , я думаю с за..

Бяшка , я думаю с зарядкой у меня тоже будут проблемки...не очень я это дело люблю. А у тебя ,я смотрою, дочуля совсем крохатуля. Ты молодец, прям сразу начала, а я за 7 месяцев только набрала ещё 6 кг. плюс к тем, что после родов остались.

 Отправлено: 21.01.09 15:09. Заголовок: Конечно присоединяйс..

Конечно присоединяйся,но чего то здесь мало болтают

 Отправлено: 21.01.09 15:27. Заголовок: лизи пишет: Сипсик ..

лизи пишет:

цитата:

Сипсик пишет: цитата: типа, давай, мамань, пора и покушать очуметь ...вот этого я больше всего и боялась ...

Да нет! Это не страшно! он у меня без фанатизма! Ужас - это когда дети на улице или в каком-то присутственном месте начинают на мамах одежду рвать на груди. Вот это жесть!!!
Мой Ваня в этом смысле очень воспитанный!!! У нас с ним всё гармонично! Я честно говоря удовольствие получаю от наших кормёжек, когда ещё спокойно полежишь, книжечку или журнальчик почитаешь? Я даже Катину книжку про систему вот так лёжа прочитала!

 Отправлено: 21.01.09 15:46. Заголовок: kicya пишет: А вот ..

kicya пишет:

цитата:

А вот кормлю я в стуле, на руках крутится ко всему тянется.А твой Ванечка еще сам ложку не держит? Я что-то пару раз пробовала ему давать его ложку, но ее содержимое до рта не доходит и он просто начинает баловаться.

Да, Ванька тоже вертится, конечно, столько интересного ведь! И с ложкой мы вначале на ВЫ были, я давала ему самому есть, только немного корректировала, говорила "давай вместе", сейчас он сам отлично управляется. Сейчас у нас любимое занятие такое: еду зачерпывает ложкой, накладывает в другую ложку, которая тоже в тарелке лежит, и вот её то уже и ест. Перед этим очень увлекался переливанием воды из одной посудины в другую. ПРи этом вечно что-то проливалось, так он шёл за тряпкой, чтобы вытереть лужу, а если лужа была на полу - шёл в ванную за шваброй! Хозяйственнай!!! Что ещё он придумает, скоро узнаю!

С горшклм у нас никак пока... Тоже мучаемся!

 Отправлено: 21.01.09 15:55. Заголовок: Лунная дымка , а где..

Лунная дымка , а где много болтают.А то я только осваиваюсь на форуме, не знаю куда лучше зайти.

 Отправлено: 21.01.09 15:57. Заголовок: Ой, на линейкке что-..

Ой, на линейкке что-то переборщила я, 88,6 должно быть! Выдала желаемое за действительное!
С-час исправлю!

 Отправлено: 21.01.09 16:03. Заголовок: Redwitch , ты такая ..

Redwitch , ты такая умница! Уже почти 10 кг скинула! Грандиозно!!!

 Отправлено: 21.01.09 16:41. Заголовок: лизи если это камен..

лизи
если это камень в мой огород, то должна заметить, что это был не совет
manuella спросила кто как обедает и я рассказала про свой обед - только и всего
я делаю макароны и с сыром и с овощами, но БЫВАЕТ, что и без ничего, то же касается и риса с гречей
а из супа картошку я вылавливаю, потому как варю его обычно для всей семьи, а мои домочадцы любят с картошечкой

и, прошу заметить, у меня-то вес уходит, не смотря на то, что худею я от относительно нормального веса

 Отправлено: 21.01.09 16:46. Заголовок: ­Бяшка пишет: Я вот ..

*PRIVAT*

 Отправлено: 21.01.09 16:46. Заголовок: Натуль4ик , я с перв..

Натуль4ик , я с первым ребёночком набрала очень много - именно потому, что не знала как правильно питаться, ела то, что хорошо переносится моим сыночком и в больших количествах
в общем, растолстела до безобразия. потом правда сбросила, сидя на изнуряющих диетах и испытывая нагрузки
сейчас хорошо, что я наткнулась на эту систему - голода не чувствую, молочко не пропадает, а килограммы уходят прям на глазах
вот сегодня впервые надела свои добеременные бриджы - очень рада

 Отправлено: 21.01.09 17:00. Заголовок: Натуська,хорошо если..

Натуська,хорошо если так, главное голода не чувствовать,а к остальному можно привыкнуть. У меня тоже был опыт похудения, скинула 25кг., считала калории. Если честно, было трудновато, особенно первое время, всё время хотела кушать. За первый месяц скинула 9 кг, начала в марте и в июне было уже -25. Потом решились на второго малыша, набрале немного, но беременность закончилась неудачно на 7-ом месяце, через год сделали ещё попытку, ещё киллограмы наросли, но слава богу с сынулей всё хорошо. Теперь вот на себя смотреть не могу, к лету хочу быть стройной и красивой.У старшей дочи в этом году выпускной в 11 классе, не хочу там появляться бесформенной тушей. Да и платье вечернее весит, мечтала его на выпускной дочкин одеть, есть к чему стремиться. Посмотрелу тут у всех линеечки и фоточки, результат вселяет уверенность.Так что с понедельника стартую.

 Отправлено: 21.01.09 17:19. Заголовок: Натуль4ик почему с ..

Натуль4ик
почему с понедельника? начни сейчас. зачем откладывать?

 Отправлено: 21.01.09 17:20. Заголовок: Натуль4ик кстати, б..

Натуль4ик
кстати, болтают у нас обычно в болталогии или в ее аналогах: кому за 100 кг и кому за 40 лет

 Отправлено: 21.01.09 17:35. Заголовок: Garfild , я почему с..

Garfild , я почему с понедельника решила,в субботу будем сынулю крестить, гости,вкусности на столе, боюсь не получится удержаться ,оторвусь последний раз и вперёд к красоте.

 Отправлено: 21.01.09 17:39. Заголовок: Натуль4ик а ты уже ..

Натуль4ик
а ты уже сейчас начинай делать упражения и пользоваться кофе и переноси сладкое на утро. в любом случае, если на крестинах наешься, то не сильно прибавишь

 Отправлено: 21.01.09 17:39. Заголовок: Здравствуйте мамочки..

Здравствуйте мамочки! Я к вам! Принимайте! Доче Дашеньке 7 месяцев, мы на ГВ. Я сегодня первый раз на форуме и сегодня начну с того что после 18.00 кушать не буду.

 Отправлено: 21.01.09 20:48. Заголовок: Конечно принимаем. А..

Конечно принимаем. А сколько весишь?

 Отправлено: 21.01.09 21:02. Заголовок: Garfild пишет: Нату..

Garfild пишет:

цитата:

Натуль4ик а ты уже сейчас начинай делать упражения и пользоваться кофе и переноси сладкое на утро

Натуль4ик, Garfild дело пишет! Я тоже так начинала, мне так было легче, чем делать всё и сразу!

 Отправлено: 21.01.09 23:38. Заголовок: Garfild ,Сипсик спас..

Garfild ,Сипсик спасибо за совет ,наверное вы правы!Что ждать!? Завтра и начну.

 Отправлено: 21.01.09 23:43. Заголовок: Garfild пишет: кста..

Garfild пишет:

цитата:

кстати, болтают у нас обычно в болталогии или в ее аналогах: кому за 100 кг и кому за 40 лет

Поняла! Спасибо.

 Отправлено: 21.01.09 23:49. Заголовок: Сипсик , я смотрю мы..

Сипсик , я смотрю мы с тобой с одного веса начинаем и конечный результат у тебя 53кг. А какой у тебя рост?У меня 175. Для меня придел-62, ниже я уже труп. , так что я пока на 70 остановилась, а дальше посмотрим.

 Отправлено: 22.01.09 06:58. Заголовок: а у меня что то мало..

а у меня что то мало молочка стала с системой, но я продолжаю бороться за свой идеал

 Отправлено: 22.01.09 10:46. Заголовок: Натуль4ик , я 163 см..

Натуль4ик , я 163 см. Но у меня кость тонкая, моя лучшая форма была при 53-54 кг. Так что 53 кг - это идеал, к которому буду стремиться!

 Отправлено: 22.01.09 10:54. Заголовок: вес 74 кг :sm19: ро..

вес 74 кг рост 164
из-за щек не видно глаз...

 Отправлено: 22.01.09 10:59. Заголовок: manuella , проанализ..

manuella , проанализирй следующее:
1. Может ты мало пьёшь?
2. Количество кормлений не уменьшилось?
3. Я сейчас глянула, Ростиславчику сейчас 3,5 мес., может у тебя просто устанавливается лактация? При установившейся лактации уже нет такого распирания груди как в первые месяцы?

Так что не переживай! Всё наладится!

 Отправлено: 22.01.09 11:00. Заголовок: я в детских журнала..

я в детских журналах читала, что лактозные кризисы случаются каждые 1,5 месяца и длятся у кого в среднем неделю, а некоторых пару дней... может быть это небольшой кризис, который совпал по времени с системой

 Отправлено: 22.01.09 12:00. Заголовок: manuella как ты опре..

manuella как ты определила, что мало молочка?
ребёнок не наедается?
попробуй чай, повышающий лактацию попить, попарь ноги
если ты кушаешь хорошо - до насыщения 3 раза в день, то на молоко система влиять не должна

у меня кризов не было ни разу - как в первые 2 недели установилась лактация, так и не пропадает (ттт)
кормлю по требованию, пью много воды и 3 чашки в день зел. чая с молоком

 Отправлено: 22.01.09 12:01. Заголовок: Натуль4ик пишет: в ..

Натуль4ик пишет:

цитата:

в субботу

а воскресенье куда дела самое время после обжираловки

 Отправлено: 22.01.09 12:05. Заголовок: Натуська пишет: про..

Натуська пишет:

цитата:

прошу заметить, у меня-то вес уходит

я тоже поршу заметить ....У ТЕБЯ
И ВООБЩЕ НАПИСАНИЕ МЕНЮ НЕ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ

 Отправлено: 22.01.09 12:12. Заголовок: manuella пишет: мал..

manuella пишет:

цитата:

мало молочка стала с системой

Может совпало с кризисом...."проверкой" организма ...мужно ли вообще молоко ...у меня такие "проверки " раз в 2-3 месца

 Отправлено: 22.01.09 15:05. Заголовок: manuella , не знаю, ..

manuella , не знаю, но мне еще тогда, когда я про целую курицу спрашивала, показалось, что половина окорочка слишком мало для кормящей мамы до утра. Мне точно этого хватило бы только часов до восьми. Ты не уменьшила порции? Речь ведь идет о правильном подборе продуктов питания, а не о размере порции. Кушать нужно до чувства насыщения.

 Отправлено: 22.01.09 15:08. Заголовок: Девочки,я снова с ва..

Девочки,я снова с вами.Всерьез и на долго!! У меня тоже кол-во молока уменьшилось,но знаю как с этим бороться. Лично мне помогает восстановить кол-во мой крошик.Висит на сисе каждый час и через 2 дня молоко бегом бежит обратно.Так что я не парюсь по этому поводу.Снова начала выполнять упр-ия,но не так интенсивно как вначале.И,вообще,мы МОЛОДЦЫ!!!!Всем успехов!!!

 Отправлено: 22.01.09 15:43. Заголовок: Натуська пишет: вот..

Натуська пишет:

цитата:

вот сегодня впервые надела свои добеременные бриджы - очень рада

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДОСТИЖЕНИЕМ! СУПЕР!

 Отправлено: 22.01.09 15:56. Заголовок: Olesik, Я ТОЖЕ НАЧАЛ..

Olesik, Я ТОЖЕ НАЧАЛА СВОЕ ПОХУДЕНИЕ С ТОГО, ЧТО ПЕРЕСТАЛА ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00. ЗАТЕМ СТАЛА ПИТАТЬСЯ ПО СИСТЕМЕ. ДО ОСТАЛЬНОГО ЕЩЁ НЕ СОЗРЕЛА.

 Отправлено: 22.01.09 16:20. Заголовок: девочки всем большое..

девочки всем большое спасибочки за советы я буду продолжать пользоваться системой

 Отправлено: 22.01.09 16:23. Заголовок: manuella Удачи! Все ..

manuella Удачи! Все будет хорошо!

 Отправлено: 22.01.09 16:25. Заголовок: Шелена С возвращение..

Шелена С возвращением! Теперь тебя не отпустим! Вместе веселее!

 Отправлено: 22.01.09 16:32. Заголовок: теперь буду пить чай..

теперь буду пить чай по чаще

 Отправлено: 22.01.09 17:43. Заголовок: А я вчера первый раз..

А я вчера первый раз делала упражнения. скачала синди кроуфорд. Вечерком уложила Ники, включила и начала!!! Сегодня растянутые мышцы побаливают и таааааак приятнооооооо. Еще обруч есть, сегодня и до него доберусь))))))))
С молоком у меня были проблемы, но пару дней и все восстанавливаетсяOlesik пишет:

цитата:

вес 74 кг рост 164 из-за щек не видно глаз...

...я почти столько же)))))))))) Мне кажется, ты преувеличиваешь про щеки
Девчат, а было такое у кого-нибудь, что на зубы текут сопли, кащель, а еще уши выкручивает себе перед сном.....не понимаю, вроде здоров, но такие симптомы странные. Подскажите а?

 Отправлено: 22.01.09 20:39. Заголовок: vasilisazemlyanika п..

vasilisazemlyanika пишет:

цитата:

что на зубы текут сопли, кащель

у моей Лизи на верхние зубы сопли и кашель/он от соплей/....а в ушках могут быть пробочки из серы нам лор советывала капать перекесью водорода по 3 капельки /но нужно обязательно консультация врача/ потому-что нос и ушки связаны ..... в ушках может быть отит тьфу-тьфу-тьфу конечно

 Отправлено: 23.01.09 08:32. Заголовок: лизи если я начну ..

лизи

если я начну тут всё своё меню описывать - мне страницы не хватит
кроме картошки в супе - всё остальное питание у меня правильное, строго по системе
так что не цепляйся ко мне - будь добренька
я ещё раз повторяю, что человек спросил "что вы кушаете на обед" - я и написала что я кушаю исключительно в рамках общения, а никак не рекомендаций

 Отправлено: 23.01.09 10:12. Заголовок: Девочки!!! Я тоже хо..

Девочки!!! Я тоже хочу вернуться!!!!! Дайте мне пинка, что то я совсем расслабилась Гоняю туда сюда 1,5кг, а в минус не иду.... и спадничаю переодически...

 Отправлено: 23.01.09 10:20. Заголовок: Даем тебе пинка,скор..

Даем тебе пинка,скоро лето надо выглядеть сногшибательно,быть красивой мамой у своих деток и верить что все у нас получиться

 Отправлено: 23.01.09 10:25. Заголовок: Лунная дымка Спсибо ..

Лунная дымка Спсибо Я вроде как и понимаю умом, что скоро лето, но эти новогодние праздники сбили меня с ритма . Ну все, с сегоднчшнего дня я с вами))))

 Отправлено: 23.01.09 10:44. Заголовок: Хорошо договорились...

Хорошо договорились. А ты давно на системе?Сколько весишь?У меня линеечки не видно.

 Отправлено: 23.01.09 11:57. Заголовок: сегодня попробую веч..

сегодня попробую вечером кофе и крем с мумие, правда боюсь как на запах будет реогировать Даря, с её рождения я начала все средства по уходу за кожей покупать почти без запаха... вот переживаю чтобы ей все понравилось.

 Отправлено: 23.01.09 12:05. Заголовок: У нас когда зубы лез..

У нас когда зубы лезут реакция: сопли, слюни, все грызем, становимся маленькой злючкой, уши тоже чешем-рвем, даже незнаю как правильно назвать это буйство. Когда лезли первые два, сопли дали осложнение на уши и получилось воспаление барабанной перепонки, в больнице лежали. Теперь, когда готовимся к встрече следующих зубов , а это видимо будут два верхних, тоже появлялись сопли, так мы их сразу промывали носик ромашкой, потом 2 раза в день капали називином и все проходило, до осложнений уже не доводим. Но я переодически на ушке на козелок надавливаю пальце, проверяю есть ли болевая реакция. НО пока вроде все тьфу-тьфу... Значит чешем уши просто как раекция на дискомфорт во рту.

 Отправлено: 23.01.09 12:06. Заголовок: Olesik ,привет! А мо..

Olesik ,привет! А может попробуй мумие и кофе не вечером,а днем? Если доча так реагирует на запахи-то на кофе и мумие она обязтельно отреагирует.Лучше пусть днем выскажет свое мнение!

 Отправлено: 23.01.09 12:16. Заголовок: Ируся спасибо за со..

Ируся спасибо за совет!
Что-то мне даже в голову не пришло, что и правда можно днем попробывать...

 Отправлено: 23.01.09 12:18. Заголовок: Девочки, вы каждый д..

Девочки, вы каждый день взвешиваетесь? Хочу забыть про весы на неделю, а потом посмотреть на результат. вдруг порадуюсь!!!!!!!

 Отправлено: 23.01.09 14:09. Заголовок: У меня получается вз..

У меня получается взвешиваться где то раз в неделю. Хотелось чаще, но не получается.

 Отправлено: 23.01.09 14:29. Заголовок: Лунная дымка я на си..

Лунная дымка я на системе четыре месяца. Весила 88кг, щас 78. На десять кг похудела за три месяца, а щас че-то спадничать начала вот и остановилось все.

Olesik пишет:

цитата:

Хочу забыть про весы на неделю, а потом посмотреть на результат. вдруг порадуюсь!!!!!!!

Я тоже хочу отложить их на неделю, может тоже порадуюсь

 Отправлено: 23.01.09 14:45. Заголовок: Ируся, красивая ават..

Ируся, красивая аватарка.

 Отправлено: 23.01.09 14:53. Заголовок: Lenusik081 , а навер..

Lenusik081 , а наверное, милочка, у Вас психологический барьер. Дескать, вот, какая я хорошая, сбросила 10 кг!!! А, и ну его, хватит!! Так ведь нет!!! Вижу-вижу, на линеечке-то цель в 60 кг. Так и не стоит останавливаться на полпути! "Боишься - не делай, сделал - не бойся!!!" Начали девушка, так уж, будьте любезны, закончите!
Все будет хорошо, верь в себя, еще будут на пляже мужские особи шеи себе сворачивать, на тебя засмотревшись!

 Отправлено: 23.01.09 14:55. Заголовок: Olesik я каждый де..

Olesik

я каждый день взвешиваюсь, но скорее для того, чтобы понять после какого ужина у меня отвесы, а после какого "стояк" или привесы
вот выбрала для себя оптимальный вариант, после которого практически каждое утро вижу отвесики - а это так приятно

 Отправлено: 23.01.09 15:10. Заголовок: Прикиньте, а у меня ..

Прикиньте, а у меня возобновилась менструация. На молочко это ни как не повлияет?

 Отправлено: 23.01.09 16:16. Заголовок: Бяшка пишет: а у ме..

Бяшка пишет:

цитата:

а у меня возобновилась менструация

Врядли это она у тебя возобновилась, скорее всего это только на день-другой, у меня было то-же самое как раз через 6 недель после родов. Но оказалась ложная тревога , а то я аж расстроилась.... А вообще чаще всего менструации возвращаются после того как исключаются ночные копмления или когда перерывы ночью между кормлениями становятся довольно большими

 Отправлено: 23.01.09 16:17. Заголовок: Натуська пишет: вот..

Натуська пишет:

цитата:

вот выбрала для себя оптимальный вариант

шепни и нам тихонько, а вдруг ещё для кого-нибудь он будет оптимальным

 Отправлено: 23.01.09 17:10. Заголовок: у меня возобновилась..

у меня возобновилась через 6 месяцев, как говорят врачи - все индивидуально.
На вкус, цвет и количество молока это никак не влияет

 Отправлено: 23.01.09 17:55. Заголовок: Gesha да, буду стара..

Gesha да, буду стараться
У меня со средней КД пришли через восемь-девять месяцев, а вот щас, с младшей, через три месяца, так как у малышки были проблемы с кишечником и она практически не могла есть .

 Отправлено: 23.01.09 18:17. Заголовок: Olesik пишет: На вк..

Olesik пишет:

цитата:

На вкус, цвет и количество молока это никак не влияет

кстати детки повзрослей частенько отазываются от молочка после наступления менструаций, так-что может и влияет

 Отправлено: 24.01.09 02:13. Заголовок: посоветуйте пожалуйста с чего начать.

я только заказала книгу и еще не знакома с системой похудения. но не в терпеж узнать и начать. из форума я поняла, что нельзя есть после 6 вечера, а если я кормлю грудью, то как же быть? да и аппетит, как у волка. что можно есть и чего нельзя. с чего начать?если где -то уже писали подобный совет, то дайте плиз ссылку, чтобы вас не мучать вопросами

 Отправлено: 24.01.09 02:28. Заголовок: shmelic Кто-то не ку..

shmelic Кто-то не кушает после 6,кто-то после 8.Мы же все здесь молочные мамочки Каждая по своему к точному соблюдению системы приходит.Надо книгу почитать-там все просто и понятно изложено.УДАЧИ.

 Отправлено: 24.01.09 02:36. Заголовок: shmelic на стартовой..

shmelic на стартовой странице есть тема "Что такое система минус 60"-там что можно кушать и когда.

 Отправлено: 24.01.09 11:28. Заголовок: Девочки, всем привет..

Девочки, всем привет! У меня вопрос, как вы думаете можно ли скушать бутерброд с красной икрой? На малыше это никак не отразиться? Очень уж захотелось...

 Отправлено: 24.01.09 12:25. Заголовок: новеньким идобро пож..

новеньким идобро пожаловать

что то я тоже отбилась от рук надо взять себя в руки и начинать заниматься с собой