Отправлено: 28.08.08 00:25. Заголовок: Уход за грудью.

 Отправлено: 20.09.08 23:56. Заголовок: Девчонки упражнения ..

Девчонки упражнения обязательны, но про обливания (контрастный душ) только вскользь упомянули, а зря.

Я после первых родов похудела на 30кг,а грудь с 4 беременного вернулась к родному 3-му без каких-либо изъянов. Сейчас вот тоже начала, всё привычка, совсем не страшно. Трижды гор-хол.воду чередовать, и кстати не только на грудь, на всё!

 Отправлено: 22.09.08 00:24. Заголовок: Нати , а что ты скаж..

Нати , а что ты скажешь про холодный душ? Если не делать контрастный, а сразу, как помылся, пополивался холодным душем пару минут, и все. Как считаешь, результат тоже будет? Просто я уже месяца полтора так делаю (с тех пор, как воду горячую отключали - привыкла, без холодного душа не выхожу из ванной).

 Отправлено: 22.09.08 11:17. Заголовок: Нашла рецепты масок ..

Нашла рецепты масок для груди, может кому поможет

1. Дрожжевая маска. 15-20 г дрожжей размешать в воде до густоты сметаны, затем образовавшуюся смесь нанести на грудь на 15-20 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.

2. Томатная маска. К соку протертых помидоров добавить 2 ст. л. миндальных отрубей или толокна. Нанести маску на грудь и область декольте на 15-20 минут.

3. Белковая маска. Взбить 1 белок до пены и нанести в 2 слоя на кожу в области декольте и груди. Сухую кожу смазать тонким слоем жирного или питательного крема. Через 15-20 минут маску снять и наложить холодный компресс. Маска обладает вяжущим эффектом и рекомендуется при жирной коже груди с большими порами.

4. Растительная маска. Взять по 1 ст. л. свежих листьев мяты, мелиссы, одуванчика и крапивы, измельчить в мясорубке. 1 ст. ложку смеси растереть с 1 ст. л. творога и 1 ч.л. меда. Маску смывать теплой водой и протереть грудь кубиком льда, приготовленным из отвара мяты. Такая маска тонизирует, питает, увлажняет и омолаживает кожу.

5. 100 г белой глины размешать с 5 г глицерина, 5 г спирта и 30 г воды. Смесь нанести на кожу области декольте и грудь ватным тампоном на 20 минут. Маска имеет высушивающий эффект и предназначается для жирной кожи.

6. Смешать 1 ч.л. талька и 1 ч.л. белой глины, добавить 1 ст. л. молока и смесь нанести на грудь на 20 минут. Маска имеет высушивающий эффект и предназначается для жирной кожи.

7. 30 г белой глины, 20 г талька, 1 г квасцов смешать с водой до образования кашицы и нанести на кожу декольте и груди на 20 минут. Маска имеет высушивающий эффект и предназначается для жирной кожи.

8. Лимонная маска. Смазать кожу в области декольте и верхней части груди жирным кремом и наложить на него тонко нарезанные кружочки лимона не более чем на 10 минут. Снять лимон и ополоснуть кожу холодной водой или протереть ватным тампоном, смоченным в молоке. Отбеливающий эффект, очень хорошо действует при пигментных пятнах и веснушках.

9. Молочная маска. 2 ст. л. кислого молока размешать с 1 ст. л. миндальных отрубей или толокна, нанести на грудь на 15 минут. Отбеливающий эффект.

10. Очищающая маска. Особенно хороша не только для взрослых женщин, но и для подростков. Такую маску делать не чаще 1 раза в неделю после паровой ванны. 2 ст. л. муки, 1 ч.л. розовой воды и 6 капель глицерина смешать с 2 ст. л. воды, тщательно перемешать и нанести на лицо, область декольте. Маска должна высохнуть, после этого убрать ее полотенцем и протереть лицо кусочком льда, приготовленного из настоя мяты, особое внимание уделяя местам скопления прыщей.

11. Увлажняющая маска. 2 ст. л. меда смешать с 50 мл воды, нанести на грудь на 10 минут, смыть прохладной водой.

12. Еще одна увлажняющая маска. Взбить до белого цвета 1 ст. л. меда. Наложить маску на кожу области декольте и груди на 20 минут, смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.

13. Водная маска. Самая простая и наиболее полезная при огрубевшей коже. Большой кусок марли намочить в теплой воде, отжать и положить на грудь на 20 минут.

14. Питательная маска. Открывает поры, вызывает прилив крови к коже. 1 редьку натереть на терке, добавить 1 ч. л. растительного масла, положить на салфетку и на грудь. Через 15 минут оросить кожу теплой водой и сделать теплый компресс.

15. Питательная маска 2. растереть 1 ст. л. сливочного масла с 1 ч. л. меда и 1 ст. л. кашицы из яблок. Наложить маску на грудь на 15 минут.

16. Питательная маска 3. К 100 г меда добавить 100 г миндального масла, смешать и нанести на кожу тонким слоем на 20 минут. Ополоснуть грудь теплой водой и дать ей высохнуть, не вытирая.

 Отправлено: 22.09.08 12:13. Заголовок: Вчера по TV показыва..

Вчера по TV показывали девушку, она грудь посредством операции увеличивала. У неё там совсем, наверное нулевой был, а стал 2-3 где-то. Так у меня муж потом несколько минут возмущался, неужели грудь это так важно для девушек, что стоит ложиться на операцию под общим наркозом. На что я ему ответила, что он сам недавно зашел домой (курил в подъезде) и сказал что у соседа девушка новая, "не очень". На вопрос почему - сказал груди почти нет, попа слишком большая! Так что важно это больше не нам девушкам, а им мужикам

 Отправлено: 25.09.08 11:42. Заголовок: Девочки, я тоже нача..

Девочки, я тоже начала качать грудь потихонечку, и безусловно была уверена, что поможет.....
А тут нашла вот что http://www.fitness-online.by/forum/index.php?showtopic=1131 и расстроилась

 Отправлено: 25.09.08 11:53. Заголовок: Lyub16 , а чего расс..

Lyub16 , а чего расстраиваться? У тебя деньги на пластику есть? у меня нету например, да и не лягу я никогда на стол к ним. Так что что ты теряешь делая упражнения? А Уж по поводу совсем лишиться, это ж сколько ты собираешься тягать кг и как часто?

 Отправлено: 25.09.08 15:30. Заголовок: Lyub16 ,спасибо, кон..

Lyub16 ,спасибо, конечно, за ссылочку, но лучше бы я туда не заходила...потеряла последнюю надежду...единственное, что утешает, что мужа моего это не смущает и никак не мешает ему меня любить.

 Отправлено: 25.09.08 19:19. Заголовок: Короче поможет тольк..

Короче поможет только бодифлекс, он кожу подтягивает

 Отправлено: 25.09.08 21:52. Заголовок: Kama Это тоже хорошо..

Kama Это тоже хорошо. Но, при контрастном, кожа(!) груди делает как бы зарядку, то сжимается, то расслабляется. Кстати и живота и всего тела тоже!

 Отправлено: 25.09.08 23:07. Заголовок: Барышни, ну что за п..

Барышни, ну что за пессимизм в наших рядах? быстренько все налегли на упражнения для груди, хуже не будет, только польза...

не волнуйтесь, как у культуристок плоской грудь не станет, у них совсем другая система и питание и веса другие поднимают и мужские гормоны пьют и кучу всякой культуристской дряни!

лично я вижу результат от упражнений...

 Отправлено: 26.09.08 06:26. Заголовок: ACCA полностью согл..

ACCA полностью согласна! Мне тоже кажеться, что всего за пять дней упражнений с гантельками, все стало гораздо лучше!
на этой ссылочке говорят, что ничего не получиться только мужики. Кого вы слушаете?! Мы сильные женщины! И одним самовнушением можем поднять грудь до таких высот, что мало не покажется ! Девочки, ТОЛЬКО ВПЕРЕД!

 Отправлено: 26.09.08 16:37. Заголовок: ...Есть еще такая ма..

...Есть еще такая масочка: мякоть переспевших бананов - в бюстгалтер ( понятное дело, старенький и чуть большего размера, чем полагается ). Продолжительность - по желанию, ограничений нет.
А вообще, мою грудь ( размер Е ) подтягивает плавание в море. Обычно я заплываю подальше, где нет никого, снимаю верхнюю часть купальника - и плаваю!.. Ощущения - восхитительные! ( помимо пользы ). Жаль только, что это не круглый год, а всего лишь месяц... во время отдыха. В остальное время без упражнений и контрастного душа не обойтись! Но тут у меня с регулярностью выполнения - проблемы...

 Отправлено: 26.09.08 20:24. Заголовок: Нати , спасибочки - ..

Нати , спасибочки - учту.

 Отправлено: 01.10.08 13:21. Заголовок: Темка "Большая г..

Темка "Большая грудь теряет форму...".
А моя маленькая грудь что-то совсем потерялась. ...

 Отправлено: 01.10.08 13:22. Заголовок: MarinaZena , ну так ..

MarinaZena , ну так вот я для своей тоже ну очень небольшой все это и делаю, чтоб уж совсем в фигу не превратилась

 Отправлено: 01.10.08 13:28. Заголовок: а по мне так пусть..

а по мне так пусть не много и похудеет
хотя муж говорит что бы ее оставила.

 Отправлено: 01.10.08 21:22. Заголовок: Ох, девченки... Боюс..

Ох, девченки... Боюсь тоже за свою грудь. Сейчас она у меня эм.... 7-го размера (G). Ужас, конечно, спина болит такую тяжесть таскать
Конечно, идя по улице все мужики мои, но не это главное. Она у меня никогда не было "стоячей", потому что сколько я себя помню, она у меня была всегда. Уже в 8-м классе я носила размер D (то бишь 4-й). Под своей собственной тяжестью она просто свисала. Но до родов она была пышной и налитой, а теперь... . А если я еще скину килограмм так ...дцать... Боюсь представить, что будет

 Отправлено: 01.10.08 21:48. Заголовок: Натали_25 пишет: чт..

Натали_25 пишет:

цитата:

что будет

Легче будет и спина болеть не будет.....Во всём надо находить плюсы,так проще по жизни

 Отправлено: 01.10.08 22:03. Заголовок: Марина пишет: Легче..

Марина пишет:

цитата:

Легче будет и спина болеть не будет.....

Я об этом думаю постоянно.....Ну и пусть не будет грудь "стоячей",сейчас есть масса бюстгальтеров в продаже,которые сделают вашу грудь неотразимой... А для того кто вас любит,думаю, размер и форма не главное

 Отправлено: 01.10.08 23:08. Заголовок: У меня тоже размер Е..

У меня тоже размер Е и грудь никогда не стояла, хотя я и не рожала. Да и соски низко расположены. Никогда у меня моя грудь довольствия не вызывала. Вот боюсь, что еще и сдуется при походании(((( Когда грудь похудеет - она хоть немного утянится или размер тот же, а объем меньшн????