Отправлено: 28.08.08 00:25. Заголовок: Уход за грудью.

 Отправлено: 18.10.08 21:39. Заголовок: tatya, Lyub16 Девоч..

tatya, Lyub16
Девочки постараюсь отсканировать завтра.

Угу , вот так часто и бывает, когда нет надо, когда есть не надо.

 Отправлено: 18.10.08 21:56. Заголовок: Спасибо большое, буд..

Спасибо большое, будем ждать))))))

 Отправлено: 19.10.08 06:49. Заголовок: Тата-Татьяна пишет: ..

Тата-Татьяна пишет:

цитата:

Угу , вот так часто и бывает, когда нет надо, когда есть не надо.

Ага, мне очень стыдно.
Я вчера стала искать в сети эту книжку с картинками, увидела обложку и поняла, что совсем недавно я эту книгу дома видела. Но думала, что я ее размусорила.

 Отправлено: 19.10.08 06:51. Заголовок: Девочки, давайте вме..

Девочки, давайте вместе делать начнем? А то боюсь, что я так и не возьмусь.

 Отправлено: 19.10.08 08:47. Заголовок: Угу пишет: Девочк..

Угу пишет:

цитата:

Девочки, давайте вместе делать начнем?

Давайте! Три - четыре, НАЧАЛИ!

 Отправлено: 19.10.08 10:58. Заголовок: Гадко, конечно, но г..

Гадко, конечно, но грудь правда не подтянешь упражнениями, моя уменьшилась с пятого до четвертого, при этом я занимаюсь в тренажером зале с тренером и у меня отличные крепкие грудные мышцы, но грудь обвисает. И чем больше я худею, тем больше она сдувается, а кожа не собирается. Сейчас добавила бодифлекс, обмен веществ он реально ускоряет, как хорошая силовая тренька, но вот в его способности собрать кожу я сомневаюсь

 Отправлено: 19.10.08 20:37. Заголовок: девочки выкладываю о..

tatya, Lyub16
девочки выкладываю обещанные упражнения с фотографиями
скачать можно здесь http://www.onlinedisk.ru/file/22360/

 Отправлено: 19.10.08 20:40. Заголовок: Тата-Татьяна , если ..

Тата-Татьяна , если не трудно продублируй сообщение, плиз, в видео по фитнесу, думаю многим пригодитсся и чтоб не затерялось

 Отправлено: 19.10.08 20:43. Заголовок: Зяба, но это же фото..

Зяба, но это же фотографии или ничего

 Отправлено: 19.10.08 20:45. Заголовок: Тата-Татьяна , спаси..

Тата-Татьяна , спасибо огромное, так классно, все написано и такие фотки подробные, спасибо тебе большое

 Отправлено: 19.10.08 20:47. Заголовок: Тата-Татьяна пишет: ..

Тата-Татьяна пишет:

цитата:

но это же фотографии или ничего

ну думаю ничего страшного, зато очень классные фотографии Главное очень все понятно расписано

 Отправлено: 19.10.08 21:20. Заголовок: Зяба, я рада что теб..

Зяба, я рада что тебе понравилось, на здоровье
в тему "Видео по фитнесу" тоже выложила

 Отправлено: 19.10.08 22:43. Заголовок: А я вот просто мечта..

А я вот просто мечтаю, чтобы грудь похудела (но не обвисла). Фантастика, блин

 Отправлено: 19.10.08 23:07. Заголовок: Угу не стыдись :sm12..

Угу не стыдись я тоже такая же.
Так всегда сначала купим, потом усиленно осваиваем, а потом благополучно забываем

 Отправлено: 19.10.08 23:11. Заголовок: Торина пишет: А я в..

Торина пишет:

цитата:

А я вот просто мечтаю, чтобы грудь похудела (но не обвисла). Фантастика, блин

Торина, у моей золовки грудь ну очень большая, она всегда хотела поменьше,
так вот когда она делала упражнения для груди которые я выложила чуть раньше, грудь ее уменьшиласьна размер, правда она потом поленилась и бросила. Хотя упражнения и результат ей понравился

 Отправлено: 19.10.08 23:12. Заголовок: Приму к сведению, а ..

Приму к сведению, а упражнения я скачала уже)) Сенк.

 Отправлено: 19.10.08 23:19. Заголовок: Тата-Татьяна Спасибо..

Тата-Татьяна Спасибо огромное за скан книжки!!! [взломанный сайт]
Завтра начну заниматься

 Отправлено: 19.10.08 23:43. Заголовок: класс! :sm36: я ког..

класс! я когда то эти упражнения видела в интернете даже пыталась заниматься но без фоток не совсем понятно было и я бросила. у меня грудь 5 размера так что мне это оч надо. буду тоже делать.

 Отправлено: 19.10.08 23:44. Заголовок: ~Ribka~, Торина дев..

~Ribka~, Торина девочки на здоровье
Удачи вам и красоты

К стати я еще в Упражнениях для пресса и талии выложила интересный комплекс упражнений со шваброй

 Отправлено: 20.10.08 00:20. Заголовок: Тата-Татьяна Cпасибо..

Тата-Татьяна Cпасибо огромное!!!!!